公司拓展训练心得体会（通用25篇）

公司拓展训练心得体会（通用25篇）x年9月20日，我们公司集体参与了拓展训练，虽然只有短短的两天，但却让我受益匪浅。

首先，我得感谢公司，由于有了这次的训练，让我从中悟出了生活与学习中的很多道理。就拿第一天的训练来说吧，教官让我们玩一个嬉戏，叫“抓住好运，逃脱厄运”。虽然这仅仅是一个嬉戏，但却给了我许多启发。在生活中，好运和厄运是始终伴随着我们的，假如我们时常为了厄运的到来而困惑，苦恼，却不想方法去解决，成天怀着悲观的心态和消极的思想对待问题，那么你永久都摆脱不了厄运，相反，假如一个人对待问题越是积极，乐观向上，那么他就抓住了好运，摆脱了厄运，好运和厄运是相对的，关键在于你自己如何去对待问题。

训练的第一天下午，教官让我们承受高空挑战。当他问我们谁最了解你自己的时候，我们毫不迟疑地说出了自己。其实不然，由于当我们面对自己觉得没有力量去做或是不敢尝试去做的事情的时候，我们退却了。从中我领悟到，一个人究竟了不了解自己，并不是凭空去说的，由于当你没有跨出那步你认为永久都无法到达的此岸时，你永久都不知道原来我可以这么英勇，原来我认为办不到的事情，却可以那么轻易地就把它完成了。所以，无论在生活上还是工作中，我们都应当挑战自我，克制一切自己认为无法完成的事情，我们不应当被自己战胜，我们应当信任一切皆有可能，超越自己就能够制造奇迹。

其实，每一次的小嬉戏，都能折射诞生活与工作中的方方面面。就像翻牌这个看起来再简洁不过的嬉戏，它讲究的是团队合作的重要性。当看着自己团队挑战失败的时候或是由于个人缘由而导致不必要的错误的时候，每个人都折射出来的心态都是不一样的。有些人为此而生气，有些人为此而自责，但我们更多地是选择去宽容和原谅，由于我们是一个团队，我们要学会原谅别人的错误，从中吸取教训，从而不断地朝着共同的目标前进。

接下来其次天的训练，是让我印象最为深刻和感动的，差不多接近5米的毕业墙，我们30个伙伴安全地爬过去了。特殊感谢那些当人梯的同事们，他们用完了自己的全力支撑着每一个人，肩膀被踩出了红红的血印仍在坚持着。我们把自己的脚印深深地印在了他们的肩上。可想而知，他们的肩膀要承受多大的重量，在此真的要感谢你们，也要感谢每一位拉人的伙伴，由于你们的付出和努力，我们才能顺当安全地完成任务。

这次拓展有苦有累，有欢乐，也有泪水，我要在此感谢那些跟我一起度过这美妙时刻的同伴们，让我的人生留下了那么美妙的一段历程，正是由于有你们的陪伴，我成长了，也收获了。

公司拓展训练心得体会篇2

为了庆祝公司销量业绩的突飞猛进，增加团队分散力，增进沟通沟通和友情，公司人事部部组织全体员工、局部经销商及家人前往黄埔重点旅游风景区xxx乐园进展户外拓展训练活动。当天的缩小包围圈、冲出亚马逊、毕业墙等工程活动，寓教于乐，夜晚进行的烧烤晚会，喧闹无比。

“奉献的是个人，呈现的是整个团队”。在拓展训练中，精英学员们无不表现出奉献精神。发挥自身优势，学习他人之长，共同完成目标任务，真实地表达了一个团队的团结与协作，沟通与协调，真诚与信任，激情与挑战，士气与信念，素养与心态，见解与共识的完善统一。在此过程中，也熬炼和提升了精英学员们制定目的、筹划方案、组织指挥、统一执行的综合力量。

通过此次的拓展训练不仅拓展了精英学员们的体能和智力，更重要的是它转变了精英学员们的某些思维模式，已沉睡的一些潜能被唤醒了。它把浅显的理论溶入一个个看似简洁的活动中，让精英学员们自己去理解，自己去提炼。当高强度的训练与汗水交错在一起时，深刻体验到了一个团队的成长要经过千百次的锤炼才能获得胜利的喜悦！

最终感谢xxx乐园的教官，是在教练的带着下，我们才共同面对了疲乏、压力、艰险和恐惊的挑战，共同完成了一系列看似很难完成的任务，享受了历经艰辛之后的胜利喜悦，增进了沟通沟通和友情，大大增加了团队分散力、战斗力！

公司拓展训练心得体会篇3

3月25日，有幸成为公司组织的第一批参与团队拓展训练人员之一，经过两天一夜的训练，除了身体上的疲乏外，在精神上也颇有收获，但更重要的是对自己、对团队有了一个全新的熟悉，那就是一个人要进展，自信念是必不行少的，而一个公司要进展，一支富有激情的团队也是必不行少的。

有感一：

团队建立所谓团队，就是由某些人为了到达肯定的目标而组成的一个队伍，团队中的人可以是固定的，也可以是临时的，可能是熟悉的，也可能是不熟悉的，他们来自四周八方，男女老少，而我们就是这样的团队，大家来自不同的所、队，差不多每个岗位都有，各方面的力量也参差不齐。

很快在教官的指引下，我们推选了队长，选择了队名，唱出了我们的队歌，一个团队建立由此开头，歌还是一样的歌，而歌声从到开头之初到后来的豪情满怀，是不是标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。

有感二：

分散力没有人知道接下来会发生什么，直至教官宣布下一个任务，下达的任务往往带有规章，为的是在条件限制下如何让我们完成任务，规章有好几个，由易到难，也代表着多变的环境。每次任务开头之前，教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时间或是完成任务的方式方法，此时就需要很好的分散力，能够把大多数人的各方面的特性分散起来，而我们也真正做到了，我看到的是我们在积极争论，献计献策，尽管也有争辩，有分歧，但我们的目标只有一个，那就是百折不挠的完成任务，我们做到了，我们都高举双手，发出成功的喝彩。

有感三：

尝试与执行力“摸着石头过河”是一种尝试，这一尝试带给了我们改革开放三十年来翻天覆地的变化，而踩着梅花桩过河也是一种尝试，这一尝试让我们每个人都体会到了团队的力气，集体的力气，当一个方法不行时，立刻有另一个方法付诸行动，当全部的方法都用了以后，我们找到了一个最可行的方法，这是尝试与执行力结合的表达，我们看到的是每一个人都根据既定的方案不折不扣的执行，在执行的同时，每一个行之有效的方法，每一个善意的提示都被准时的传达下去，直到任务的完成，大家都为了一个共同的目标在努力着，努力着？

有感四：

总结参与完这次拓展，可能每个人听得最多的是总结，说得最多的也是总结，由于每完成一个任务时，教官会不厌其烦地让我们作一个小小的总结，有些人说没什么意思，不适合已工作多年的我们，但更多的人是意犹未尽，期盼着有更多更难的任务在等待着我们，其实，细想下来，总结未尝不行，由小见大，由微见着，我们扪心自问一下，你是否对你走过的人生作过一次小小的总结，在我们的工作中，生活中需要总结的地方太多了，有总结才有提高，有提高才会进步。

总结可以让你点评过去，正视现在，看清将来，也只有这样，你的人生才会沿着你既定的目标，稳妥的前行。

公司拓展训练心得体会篇4

“参与的是一次训练，影响的是你的一生”。这是我们这次参与香港心洲国际文化产业有限公司中国国民素养教育训练学院时进教室教师说的第一句话。教师说话的语气沉重、铿锵有力，布满挑战性，令人血液沸腾。培训的时间距现在已经两个月了，但我记忆犹新。

是的，我特别认同教师的这句话，这次培训让我收获太多。特殊是自己都快四十岁的人，过去有许多迷茫，对人生、事业、亲情、家庭、朋友都比拟浅薄，有些方面还熟悉模糊。通过这次培训，我熟悉了自己，明确了自我，也总结了过去的许多缺乏的地方，对我今后的人生道路指明白方向和目标，我肯定要好好的珍惜自己，珍惜这次学习到的学问，运用到我的工作和生活中去，让我今后的人生更加有价值。

来到这个团队已经快四年了。四年的艰辛、坎坷和不平凡的工作让我感觉到熟悉了黄总，熟悉了唐总，和这个团队一起奋斗、制造是我这辈子的福分。是公司、是团队成就了我的今日！这也是我始终跟随并连续跟随团队走下去的重要缘由之一吧。

黄总是个令我敬重鄙视的团队领头人，他就是我的良师和益友。他年龄比我小，但他爱学习，生活朴实无不良嗜好，对人和气友善，对工作的敬业精神和对事业的狂热追求是我学习的典范，他和其他的煤业老总有许多不同的地方，特殊是怎样让公司、团队走的更远、飞得更高他想出了与众不同的方法：投资上百万、循序渐进的给团队高中层供应学习、训练的时机，让团队素养整体提高，让团队成员跟上企业进展的步伐。我特别感谢黄总赐予的学习时机，一次又一次的参与培训和学习，让我学问得到更新，生活更加充实，对将来布满信念。

通过几次培训，我有个小小总结，那就是做人要与人为善，公正正直，做事要忠厚诚恳，有责任意识。特殊是作为企业的高中层治理人员，更应当表达这方面的素养。还有就是只有团队的力气才能成就一番事业。在思八达才智场杨光教师说过：当今的企业进展要胜利并长远的进展，就肯定要通过学习来提高团队的整体素养，表达团队精神，通过学习收到团队“学一样、思相近、言相和、行相扶、国全都”的效果。高贤峰博士的讲演中，举例巴西和阿根廷的足球竞赛，阿根廷在1分钟内，10个队员都接触球，通过32次的传递，打进了打算胜败的进球。说明一个问题，那就是团队的力气、相互信任、协作的精神产生的结果。心洲胜利素养训练营的培训，斯巴达克方阵告知我，“团队兴亡，我的责任”。用这样的心态去做我们应当做的事，面对一个共同的愿景和目标，我们定会实现自己想要的幻想。

还有，这次学习中我收获了对人生的态度、做人的标准、感恩的心态。

真的，感谢心洲，这次学习是一个人生的洗礼，洗掉心中的污垢、尘土。也悟出了很多过去不知所为的道理。他们用最简洁的而又最直接的小小嬉戏告知了我：其实人的一生，就像来自宇宙、大自然的一颗尘土，匆忙的来，又匆忙的去。但我们在这短短的来去时间空间段应当留下什么呢？我认为就是熟悉自己、活出精彩、就是做平凡而有意义的事，就是表达自己价值，不枉渡此生。

公司拓展训练心得体会篇5

5月8号下午我们踏上了前往新乡万仙山的旅程，明媚的阳光，清爽的白云，连绵的山脉映射着我们现在的心情，放快乐的喜悦浮现心头，公司野外拓展训练心得。让都市生活中压抑了很久的工作生活中的苦恼抛到了九霄云外。这是我们公司组织的一次野外拓展训练。

高挑的山楂树，似乎有用不完的力气一样，努力的向上生长。车队也慢慢驶进了万仙山。人们常说山里的天气变化快，这不，刚进山没有一会儿就下雨了，但是蒙蒙的细雨却阻挡不了我们上山的脚步，我们开头了拓展训练的第一项：定向寻宝。

工程名称：定向寻宝

任务目标：徒步走完10公里山路，到达拓展基地，并必需找到沿途的10张宝藏图。

我们接到任务后，也不管远处山峰上的迷雾究竟离我们有多远，就马不停蹄的动身了，远处的迷雾越来越浓，天也慢慢暗了下来，从我们找到第一张藏宝图之后，就始终很顺当，直到在第八张藏宝图的时候，怎么也是找不到，我们也到了半山腰，天也完全黑了下来，我们队全部的人分成2队，一队连续找第八张，另一队找后面的藏宝图，始终到晚上8点的时候，后面的2张藏宝图也已经找到，但是第八张还是没有找到，直到8点半的时候，接到教练的通知，上山集合，我们怀着沉重而又圆满的心情到达了拓展基地。宣告第一项拓展训练的失败~~~

其次天我们做了工程有信任行走，动物王国，高空抓杠等。印象最深的就是高空抓杠。

工程名称：高空抓杠

任务目标：爬上8米高的支架，站在支柱上跳起并抓住三角杠

刚开头有点紧急，本身就有些恐高，看到先完成的同事们有些人哭泣着，而有些人觉得很轻松，并不是那么的恐惊。实际完成时间也就仅仅的几分钟时间，但感受很深。尤其是站在高处，许多人是不敢往前跳的，也发挥不出平面弹跳的高度，这表现大局部人的潜能问题。包括我在内，站在上面，柱子始终在摇摆，我都没有敢往下看，虽然努力往前跳，但还是没有抓到杠，或许就是没有发挥出自己的实力，或许就是不敢跳。但此工程给我一个挑战，就是今后任何问题任何事情，敢于担当，敢于面对以及挑战自我，以最大的潜能发挥自我，连自己都不信任自己的实力，更何况是别人呢?遇到任何事情肯定不能退缩!大胆面对。迎接挑战!敢于挑战新的自己，才会发觉最真实的自我。

第三天我们才知道还有个最重要的工程：毕业墙

工程名称：毕业墙

工程目标：在规定的时间内，全部人(72人)翻过高4.26米的高墙

我们站在毕业墙下面，教练问我们需要多长时间能完成，许多人喊着“7分钟。”当时很惊异，七八十人，7分钟怎能爬上去?但是已经没有时间想这个问题了，队长在布置任务和位置，6个人在最下面当人墙，2个人在中层，一个人在最上面，就能爬去了。开头很顺当，上去了2个人，这样就能拉下面的人了。一个接着一个往上爬，看到一线人员把脸埋在手臂上，那苦痛的表情，队长在旁边一位一位踩着队长的腿往上爬，多么的艰辛，多么的苦痛一个个咬着牙坚持着，突然我发觉最下面的那个人体力不行了，已经开脱力了，后面的一个男生立马顶了上去。瞬间，到我挨次了，踩着一线人员的肩膀，上面又有人拉着的时候，瞬间体会到团队的团结性，上面的人始终不断的往上拉，下面还有那么多人伸着手，深怕有人会掉下来。当我爬上去之后，上面拉着每个人也是多么的苦痛，但没有一人喊着累，没有一人喊着放弃。这就是团队，大家的心紧紧相扣，没有一人放弃任何一人。缺少任何一人就不叫我们这么优秀这么浩大的团队了。这个毕业墙，再一次的提示自己，跟着团队，一步一步往前走，由于不是我自己，而是大家都在陪伴着我。即使犯错，有伙伴们的支持，我还怕什么呢?再一次的想喊一句“我们都是最棒的，加油!我们是校妆人!”最终我们以6分30秒95的时间完成了毕业墙的任务!最终知道这个结果的时候我哭了，是感动的，是喜悦的，为了我的新生，为了我们的团队制造的这个奇迹!

全部的工程已经完毕，但还有最终一个任务，游黄龙洞!

坎坷的山路，75度的斜角，凹凸不平的台阶，但是这都不能阻挡我坚决的脚步和决心，知道我跑到洞口的时候，紧绷的心灵在这一刻真正的得到解脱与生发。我们在有说有笑中完毕了历时三天的野外拓展训练。

公司拓展训练心得体会篇6

短短两天的拓展训练，给了我全新的体验和感受，团队协作、信任沟通、激发潜能、超越自我等等，精神被一个个嬉戏奇妙地诠释，原来看似不行能完成的任务，只要有足够的信念，伙伴们的支持，正确的方法，辛勤的努力，也一样能够精彩地完成，在拓展训练中。我体会最深的是激情，团结，信任，感谢！

拓展培训心得之培育团队意识、八米高空断桥、渡河、毕业墙等。正是这一次的拓展训练，使我受益匪浅，终生难忘。体会最深的有以下几点：

一、八米高空断桥

记得参与高空断桥的时候，我的心却如此的紧急、可怕，我记得家杰是第一个爬上去的，看到他轻轻松松地跳了过去，当时我还想这么简洁的，我也能跳过去。看到一个一个的伙伴们都能跳过去，我的心又高兴又紧急，最终轮到我了，当我爬到最顶处的时候，我的心不知不觉的加速，紧急又头晕，荒凉的站在那里不敢前进，刚好下面的伙伴们给我加油和鼓舞，这个故事告知我，做事需要士气和力气的，假设没伙伴们的鼓舞，我也不会前进跳过去的。所以参与这个嬉戏我懂得了什么叫团结，什么叫做力气，什么叫做信念。

二、野炊

晚上安排了一次煮饭活动，大家都很团结一起来做菜，做饭，烧火，虽然平常大家都有自己做饭，但是从未尝试过和这样一个大家庭一起去做饭，那种感觉真好，也是最暖和的，等吃饱饭后，我们的队伍又喧闹起来，商议着一个晚上表演的节目，虽然大家都不是专业的演员，但是我们都能拿出自己的士气站在高高的舞台上表演，和大家一起共同协心的演出节目，虽然我们表演的节目并不完善，并不专业，但是我们的笑声远远超越了整片草林。很感谢这次活动中，让我有一个最难忘的晚餐和欢乐的欢乐声。

三、毕业墙

又叫4.26米墙，目标就是全部人在不借助身体意外的工具的状况下，通过团队的协作，全部翻越高墙，胜利毕业。通过这个工程。感受良多，下面跟大家共享一下：

教练说到我们不再分小队PK了，接下来是要靠一个整体的团队完成了，开头之前教练已把最危急的部位说的很清晰了，可当我们开头往上爬的时候却又不断犯错了，我们的错，把人梯当石头一样的踩着，不顾及人梯们的危急和感受，就在这时教练停顿了我们的行动，必需要留意安全，留意人梯们的危急之位。

重整旗鼓，再次开头。又当有四五个人上去的时候，又有人犯了规章，工程暂停，不过这次翻倍了。他们两个做到一半的时候，开头很吃力了。这时，每个人心里开头不是味道，为什么由于自己的过错要连累团队。都有要冲出去替团队受惩处的冲动。可是被教练阻挡了，第一，我们要遵守商定；其次，假如在企业中，你个人的犯的错误，又有多少领导会为你受到惩处你可知道？第三，难到你替领导承受了惩处就能过挽回过错吗？当看到几名人梯们抖动的手臂摇摇摆晃时，在每个人的自责的眼神中，多了一丝坚决。

当我们布满信念，一丝不苟的将工程进展到一半的时候，又有人犯了同样的错误，这时叹气声，幽怨的眼神随处飘散。只是在低着头，揉着胳膊，悄悄的预备着。随着人梯们的胳膊不断抖动，我们最终难以抑制心中的那份自责，红了眼睛，湿了眼眶。看着他们不断的由于失力趴在地上，又坚持的旅行自己的商定一次次爬起，感觉自己就像天下的罪人一样，背负了全部违反的道义，一股怒火布满了心中，对自己的怒，对自己的玩忽职守，对自己的掉以轻心，再联想到过往种种的类似状况，致使自己无地自容。一种决心，一种坚决，一种信念，油然而生。泪水的不断涌出，模糊了人梯们的坚强的神情，却清楚了他们挺立的身影，一个声音在悄悄的却掷地有声的告知我们每一个人，下一次，只许胜利，不许失败。不知道这残忍的时间过了多久，不知道人梯们疲乏的身躯什么时候站起来的，我们只知道仔细，努力，抑制的再一次开头，开头，向前，向前，现场一片宁静，间或会传来人梯们疲乏的声音提示我们留意安全，而这样的声音每一次响起，在我们心里都吹起一片波涛，可是我没时间去平静波涛，只有悄悄的坚持。

不知道过了多久，当我们最终一名队员顺当登顶的时候，我们只想拥抱我们的人梯，感谢他们的担当，感谢他们的付出，感谢我们的团队，感谢这次培训，让我们的视野更清楚，让我们在今后的工作中更努力，让我们的团队更优秀。

公司拓展训练心得体会篇7

20xx年11月8、9日我们进展了一次野外拓展，这次拓展让我们很期盼，也很兴奋，由于它是在野外进展的，而且还在山清水秀的林州，不仅品尝了美味的农家饭菜，也感受了山村里的淳朴气息。

这次户外拓展训练，给我感受颇深，使我受益匪浅。虽然只有短短的两天时间，却使我懂得了团队的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作、相互鼓励。

拓展训练是一段震撼心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵得到了升华，使我们重新熟悉和体验了团队精神的力气，也激发了我们个人的潜能，使它得到了充分的释放，增加了挑战自我的士气和信念。它告知我们要打破传统的思想定式，开拓思路，在工作中总结失败的教训及胜利的阅历，建立一种新的工作模式。同时让我们学会了相互沟通，学会了换位思索，使大家尝试一种全新的生活，同时教育我们每个人要学会感谢，学会宽容，学会回报，整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。

11月8日是拓展的第一天，这次野外拓展，怀着担忧、期盼的心情我们到了目的地，也开头了我们为期两天的野外拓展活动。在教练的筹划带着下，我们参加体验了很多的活动，也收获良多。

第一天进展了扫雷在这个活动中让自己清晰的理解到，在一个团队里要去完成一个目标没有领头羊，就像一架失去机头的飞机，就算团队里的个别人有多精英、有多天才，也只是八两难以博千斤，所以在一个团队里领导的角色是不行缺少的。其次项九米高空跳动让我清晰的感受到实际参加和观看是不一样的，当我站在九米高段桥上的那一刻，我才感到可怕和恐惊，但是我在心里告知自己要战胜自己，勇往直前不要后退我是最棒的，跳动胜利的那一秒我的心都在欢呼，这个嬉戏告知我们不管在工作中还是生活中遇到困难不要退缩，要英勇的去面对它，困难就会向我们低头。

其次天进展的拼图活动，活动有十项当我们完成第四项的时候活动完毕了，让我们的小分队感觉很失败大伙都有些失落，但是同时也反映出我们都是很有团队荣誉感的人，所以造就了我们的失落感，这个嬉戏让我感悟到领导力的重要性，作为一名内勤，在以后的工作中我应当更好的完成自己的本职工作，另外完成上级领导赐予的工作任务，在领导的带着下朝着我们共同的目标进展。

拓展训练的每一个工程都让我们受益匪浅，更多的是通过这次拓展，让我们体验了在寻常工作当中的这些道理，比方说团队合作、双赢思想、信任共进等，对我们的工作和生活都有莫大的启发。

公司拓展训练心得体会篇8

参加公司近两个月时间，很幸运地参与公司第八届拓展培训，恰逢公司成立十周年。对于一个刚入职的新人，更多的是盼望通过这次参加，能够多熟悉一些同事，更快地融入新环境，应当说所求不多。意料之外的是，这次培训让我收获满满，于是忍不住随笔写下作为新员工参与拓展培训的一些感想。

先说说活动组织的状况，早上6：30集合，全员身着吉易十周年统一服装乘车动身，大家在车上分别表演了节目，欢歌笑语，快乐拍照，使漫长的旅途变得轻松开心。到了云鼎基地，快速休整之后，立刻开头拓展安排，没有耽搁一点儿时间。在这两天的活动里，每一个时间点都能做到提前告知，让大家知晓安排，清楚执行；每一个细节都能考虑周到，每一位负责人都能合理分工，以身作则，给团队以典范。整个活动总结一句话：组织有序，合理安排，安全保障，万无一失。

再来谈一下安排的拓展工程，可以说涵盖了熬炼体能、融合才智、团队协作、沟通执行等方面的内容，让大家在不同的工程上体验了不同的收获，感悟颇深。

工程一：鸡蛋，鸡，凤凰，人。

刚刚开头，我们都在同一起跑线——“鸡蛋”上，通过和同事PK，我进阶“小鸡”“凤凰”，在找下一个挑战者时，我选择了等待两个正在PK进阶的同事，顺当等到了挑战对象，并顺当进阶胜利，变成了人。很像我的人生全部的一切都很顺当，再看正在努力PK想让自己变成“凤凰”“人”的同事们，这就是不同的人生经受，时间不是停留的，人也不是一帆风顺的，只要不灰心，那么变成“凤凰”“人”也不是遥远的事情。

工程二：团队展现。

在极短的时间里，确立目标，组织方案，分工明确，彼此信任，团队合作。“人心齐，泰山移。”学会与他人合作，发挥团队精神在详细生活工作中的运用，可以使我们收到事半功倍的效果，公司的每一个环节每一个人都是至关重要的，只有我们全部人都同心协力，拧成一股绳，向着同一个目标努力前进，才能将事情做到。

工程三：篝火晚会。

云鼎基地依山而建，在夜幕降落篝火燃起时我们迎来了感动人心的篝火晚会，精彩的部门表演，好看的舞蹈，好听的歌曲，好玩的嬉戏，好吃的烤全羊，刘总的生日惊喜，都使我记忆深刻。然然的篝火照亮了夜空，照在每一个人心里。

工程四：那些年，那些人，那些事。

倾听同事共享自己曾经的那些觉得很懊悔很懊恼的往事，通过倾诉也是让自己得到释怀。回首自己的过往，成长记忆，平淡如水，没有什么惊天动地，也没有什么显赫的成绩。可就是经受过的一件件平凡的小事，一个个难忘的瞬间却让我明白“踏实做事、简洁做人”的人生道理，凝视今日，展望明天，自己还得一路前行，日夜兼程，力量有限，努力无限。

工程四：1234四票人生。

回想现实生活中，对于爱我、关怀我的家人们，自己回馈的是几票呢？人生不易，需要用真心、善行相待，我要给同事、家人、朋友都投出我手中的四票，珍爱身边每个人，给他（她）们一个热忱的拥抱。

工程五：空中断桥。

这是一个个人高空挑战工程，这是对我身体的极大挑战，不过，我没有退缩，我第三个站在了攀爬点，团队全部成员为我加油打气，站上去的一瞬间，我停顿了，狭窄的铁板，高空的摇摆，手开头颤，腿开头抖，让我可怕不敢向前走，这样的距离在平地两步就到了，但在高空中是那么的遥远，我一点点渐渐地往前移，走到中间位置时，我的想法是：我可以回去吗？答案确定是不行以。教官说过，假如一个人挑战不胜利，整个团队都不胜利。同时也觉得自己不能退缩，我做着深呼吸，努力地调整自己，不给自己犹迟疑豫的时间，也就不知道“怕”字怎么写，所以，当左脚到达断桥边缘，根据教官指导的让脚掌三分之一伸出空中，调整姿势，心里默数着一、二、三，然后跨越出去，竟然稳稳地落在了对面的桥板上，心里踏实了，无比兴奋。地面响起了阵阵掌声，都在鼓舞我说做得好。跨回去的时候觉得轻松了一些，但还是出了一身冷汗！就这样，我完成了人生中第一次惊心动魄的“空中断桥”！面临人生“断桥”时，需要跨越，需要士气，更需要胆识。空中一小步，人生一大步，我信任以后无论我遇到任何困难，想起“空中断桥”我肯定能够毅然地迈过去。

最终，就是让我深受感动的公司家文化，布满活力和分散力的团队。不管是积极求胜的心态，团队协作的默契，还是每位员工对于公司的感恩情怀，事事到处让我感受到力气和信念，老板专心做企业，员工专心爱企业，信任不断创新，合力打造的吉易明天会更好。

作为一名新员工，诚心感谢公司，感谢领导，感谢全部组织者，唯有一声感谢包含了全部。

公司拓展训练心得体会篇9

公司为了使我们的团队工作中更团结、更顽强、更具有竞争力,能够更好地适应无限变化的市场环境,特地在九龙潭组织了此次训练，我们这次训练开展的工程有高空断桥、高空走钢丝、信任背摔、电网、决胜墙等，通过此次训练,我深深理解到要想胜利必需要付出怎样的努力方可站在至高点上,那成功的喜悦是很多次的跌倒与反省分散而成的。在高强度的训练中,汗水、苦痛与欢乐交错在一起,使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不行摧。这次活动给我带来的感受颇深:

高空断桥给我的体会是自信、信任自己、困难都是纸老虎

当我们走上断桥后，心里都很恐慌，很可怕，突然感觉困难是那么的强大，每个人都跟自己做斗争，但是我们必需战胜它，战胜自己的恐惊，信任自己没问题，桥下的战友们始终在鼓舞我们，最终我们胜利了！

走高空钢丝不但要自信而且必需和自己的拍档默契的合作，不管你力量再强，当你站在钢丝上时，你都会觉的很无助，你必需和你拍档默契的合作，相互协作，这样才能战胜最终的困难！

每个人从诞生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。通过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。

一个优秀的团队必需有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必需要确立的。

一个完善的团队都会以团结为核心思想。在面对各种困难和挑战时，团队的分散力、相互关怀、鼓励、包涵、建议无形中使团队更加团结。

一个胜利的团队必需要有素养过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析力量、推断力量、决策力量、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。如若不然，大家在争吵中铺张时间，在各自为政中铺张精力，到最终，可能团队目标没有完成，还是乱成一团。

规划性是一个团队取得胜利不行无视因素。比方在过电网嬉戏中，谁先过，谁后过，哪个队友最终过的问题，如何过的问题都必需在事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的效果；相反，很有可能做无用工，铺张时间，重复工作，事倍功半。我们在工作中也是如此，行动之前必需先制定规划，以避开工作的随便性，影响工作的效率。作为团队的一员，我们首先必需有责任心,明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任。每个人都拥有了剧烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一局部去专心对待；

信任团队更重要。一个人无论做什么事，往往力量不是打算因素，更重要的是你具不具有剧烈的胜利愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的士气，有没有与你共同拼搏的战友。由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、亲密合作，只有这样才能走向胜利，才能到达1+1大于2的结果。

通过训练，我的体会如下：

1、要加强企业文化建立，增加企业的向心力和分散力。人心齐泰山移，团结就是力气。

2、无论干什么事都要有明确的目标。没有明确的目标，就没有明确的方向，不仅会铺张时间，更会一事无成。

3、关键时刻，要镇静冷静，要用积极的态度去面对工作，面对人生，不断制服它。

4、要上下沟通，拓展沟通渠道，确保信息畅通，使整个活动始终处于有效的掌握状态，以做出正确的推断和决策，否则就会贻误战机。

5、态度打算一切。态度打算性格，性格打算行动，行动打算习惯，习惯最终打算一切。当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的困难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。

最终我想说承信加油，号角队加油！我们永久是最棒的！

公司拓展训练心得体会篇10

一、关于课程培训

该次培训授课教师主要讲了《有用礼仪》、《企业文化建立》和《市场营销》三个方面，这几门课程的有用性很强，教师讲的更是生动活泼。

在《有用礼仪》的学习中，我体会到，一个人只有保持自己良好的个人形象和合情合理的待人礼节，才能赢得别人的敬重。中华民族是一个有着五千年文明史的传统礼仪之邦，儒家“仁义礼智信”的思想举世著名，而礼则是与人交往的重中之重。结合现实来说，对于我们这样一个在竞争中求生存、求进展、没有垄断优势、在某些方面还要依靠优质效劳才能赢得订单的企业来说，以礼待人，良好的效劳显得尤为重要。公司的《绩效考核治理制度》中，也有相关规定，例如，不准顶撞客户，要使用文明语言等，我们都要仔细领悟并贯彻执行。

《企业文化建立》和《市场营销》，讲的是企业如何练“内功”，不断提升和进展自己。

“营销”和“推销”是两个完全不同的概念，“营销”搞好了，根本不需要“推销”。就拿盛康来说，去年春节前花生果的销售就做的不错，订单接连不断，以至于后来生产供不应求，胜利的阅历是：

1、季节性：春节前是花生果销售的黄金季节，盛康就抓住了这一时机；

2、口味：卤味烤花生果已初步得到了广阔消费者的认可；

3、价格：价格适应市场。当时花生原料的价格比拟低，但我们成品的价格相对较高，这不但不会影响销售，反而从某些方面提高了公司产品的档次。

盛康粮油特地成立了市场部，以便扩大销售市场。实践证明，公司的决策是正确的，无限宽阔的市场等待着我们去开发。再比方说，我们现在主要做的是贴牌生产，公司的成名品牌还没有打造胜利，或者说客户知名度还不高，而要打造一个知名品牌是一个长期的过程，在市场竞争日益剧烈的今日，我们还有许多的工作要做。

二、关于素养拓展

为了营造良好的企业气氛，表达团队精神，我们每天早上六点钟准时集合，在李先生的带着下进展晨练，先是做操，然后是5公里的越野，晨练的过程中，口号声坚决有力，脚步声整齐而富有节奏。

由于身体的缘由，我没能参与越野训练，但是同志们并没有对我另眼相看。当我站在路口操场上等待队伍归来时，我看到的是同事们对我宽容的眼神和笑容，真是令我倍受感动，身为聚丰人，我无限骄傲。

三、努力向上，为公司多做奉献

这次的培训和拓展活动，与其说是公司对我们的考验，不如说是公司给我们的奖赏，大家平常的工作都很辛苦，几乎没有时间放松，集团公司领导趁五一期间特地安排了该次活动，让我们在调整工作节奏的同时放松身心，吸取学问的同时享受大自然的奇妙时间，可谓专心良苦。

所以对于公司的这种关心，我们特别感谢。今后，在详细的工作中，我们肯定加倍的努力，来回报公司领导如此深切的关心。

公司拓展训练心得体会篇11

在太阳的光芒覆盖下，昨天的户外拓展把我们每个人的脸都印刻得红彤彤的，可拓展训练给我的感受还真是不少。从来没有像这次这样，生疏的人走到一起，就那么信任彼此了，一起协作完成教练“变态”好玩的任务。有种青春飞扬的感觉，觉得青春不再是风中飘摇的蒲公英，我们有力气可以去把握，可以打算我们飘舞的方向，不再受命运的摆布！在汗水，欢乐，嬉戏，争论，尝试，共享中，我们沸腾了天空，喧闹了草地，感染了夏虫。

1、团结就是力气：

这一点特别重要。一个团队能够实现最终的结果，目标必需明确和全都，并相互认同和支持。最明显的是蛟龙出海工程。全部人必需相互把腿绑在一起，纵向走、横向走，共同到达10米以外的终点。这个工程的关键就在于大家必需认同一个团队，必需要和团队的目标全都，否则都想着完成任务，反倒失去了整体实现目标的全都性。当时猛虎队赢的很痛快，而我们的制胜法宝就在于全部队员目光坚决的超前看，齐声大喊全都的口令，心无杂念的迈向终点。这种力气特别巨大，它能让每一个成员留意力集中的完成共同的目标。

2、磨刀不误砍柴工。

任何事情都有肯定的规律和解决方法，那么在你没有想好之前，事情的结果会事倍功半。而且这种规划性能够帮忙我们更快更好的找到方向，提高工作效率，提升任务胜利率。这个教训在盲人方阵工程中尤为凸显。这个工程是我们唯一失败的工程，失败的缘由有许多，最重要的我认为在于团队没有事先想好，沟通好事情该怎么做，能够怎么做，而是只是有个初步的想法就轻率行事。这样的阅历在一些需要方式方法的工程和工作中尤为重要。我们每天有许多的工程要进展，面对许多的问题要处理，假如没有很好的规划，即想好怎么办，会走许多的弯路，不能准时的到达终点。

3、敬重、沟通、共享共赢：

“你有一个想法，我有一个想法，我们两个人在一起沟通，每个人都会有两个想法。”这是一个很简洁而经典的理念。在整个团队合作当中，彼此的沟通和共享对于团队的融合和信任特别重要。有的时候，自己觉得应当是那么回事，并且认为别人也应当明白是那么回事，但真正到最终，谁都不明白是怎么回事。所以沟通是彼此信任和目标全都的重要工具。常常和你的上司沟通，常常和你的下属沟通，常常和你的家人沟通，沟通无极限，这种畅通的信息流是事情完成的重要局部。

钻石很美，夺目灿烂。可是在一个团队中，需要的不是我们闪亮的每一个面，我们需要排列，组合，查找到各自最好的一面，才能组成一件传世的珠宝。就在这次的拓展训练中，我们开头渐渐的发觉自己，熟悉自己，开发自己。这只是个开头，时间太短暂，但世界广阔，我们还有许多的时机去体会，不远的一天我们肯定找到自己的位置！

草地又孤独了，树荫也宁静了，太阳也回去了，我们一群人或许又将成陌路了，或者成了朋友，可是这个闪光的日子，却牢记在这片蓝天的终点，有一天你我偶然抬头，飘过眼前的云彩，会告知我们这天的相聚！

公司拓展训练心得体会篇12

为期三天的拓展培训完毕了，在这短暂的三天时间里，通过各个工程的开展、参加，体会到了许多平常简单被人疏忽的东西。

首先给我印象最深的就是团队的合作，所谓合作，是指多个个体协作协作共同完成一个事项，这需要队友之间的信任、默契和支持，还需要工程实施前方案的科学、合理和严密，更需要坚决的执行力和任何状况下的冷静与镇静。通过盲阵、汉诺塔牌以及毕业墙的工程，这些一个个看似简洁的工程，都让我有深刻的体会到，只有得到每一位同事的帮忙和支持，才能取得最终的成功；而只有真心的对每一位同事付出关怀和爱惜，才能得到他们对你的回报和支撑。

其次另一个最深的感受就是创新思维，面对问题找到不同寻常、最直接、最高效的解决方法，使每一项工作都能取得事半功倍的效果，这就取决于我们思路的创新，不能局限于固有的模式和固有的想法，只有跳出去思维的边框，才能有大的跨越，才能以出其不意的方法解决面前的困难。例如驿站传书的工程，在看似没有方法的状况下找出方法，所以只有想法的创新才能获得最终的胜利。

最终一个感受就是要英勇，在困难面前，不要首先对自己说不，这一点在高空工程上最为突出，觉得自己不行能做到的事，在队友的鼓舞以及积极气氛的渲染下证明是可以完成的，所以任何时候，都要首先赐予自己积极的心理示意，同时赐予别人正面的心理影响，这样对于解决眼前的困难是有积极正面的良性影响，有助于最终解决困难、摆脱逆境。

以上这几点是我参与XX集团20xx年第九期拓展训练的一些心得体会，盼望自己在今后的工作、生活中可以更好的理解、领悟，并加于汲取、运用，使自己的工作能够更上一层楼。

公司拓展训练心得体会篇13

这是我惜别创业之路之后第一份工作的入职培训中的一个环节。在刚刚重新激发出了压抑已久的激情，点燃了急需沸腾的热血之后，跟随新入职团队，我们积极参与了公司统一组织的岗前拓展培训。企业安排此类培训的用意不言而喻，员工的根本收获也都如期所望。但是时隔春夏两季之后，回首反思，唯有这次拓展培训对我个人的启发是最深的。

我们进展的第一个培训工程是盲人方阵。先将全部成员的眼睛蒙上，然后告知学员，我们有几条杂乱无章的绳索，要求大家将绳索结成一条长绳，围成一个最大的正方形。学员只能通过语言沟通来完成任务。最终使学员平均分布（若人数为单数，可以不平均）在方阵的四个角和四个边上。学员确认为正方形后，通知培训师并将绳放于脚下，待培训师认可后，方可取下眼罩。戴眼罩前，先观看一下四周的环境，做到心中有数，以免在看不见的状况下，超越范围，发生危急。工程完毕时，先闭着眼睛把眼罩渐渐摘下，适应光度后再渐渐睁眼。观看每位学员在活动中与整体协作的力量，留意发觉存在个人英雄思想的学员，提示学员协同作战，启发学员思索谁的建议是最正确的活动后总结。

而让我印象最深的，还是信任背摔。从信任背摔这个工程中，大家最简单感受到的就是团队之间的信任。假如问道假如问大家如何去实践、表达和表达信任，你会怎么答复？我在培训完毕并随着入职将近半年时间的体验，我的体会在原有的根底上，又有了新的感悟。今日我想用几分钟时间来用自己的方式答复怎么去实践信任。首先熟悉信任的重要性。没有信任，这个工程是无法操作的。就算牵强操作了，危急也是随处可能发生的。关于信任的重要性，大家都在感悟本子上或多或少提到了，我信任大家说的都是真心想法，也都很有道理而且说的很好。所以在这里我就没必要再班门弄斧了。我直接谈我的看法吧。

我们做这样一个比方：站在台上往下摔的那个人，是团队的核心人物，是企业的治理者或者部门的领导者。而在台下接人的这群人是一个团队的全体成员或者企业的全部员工。那么，实践信任，就从台上和台下谈起。在今后的人际交往协作中，自己的见解会不会被大家接受，自己被拒绝后会不会拒绝执行他人的打算，关系到你是否能在将来的社会中立足。由于一个易于与他人达成共识的人将受到团体的欢送，领导的确定，反之将难于融入集体，工作开展举步维坚。

这是昨天拓展的最终一个工程毕业墙，看似无法完成的任务，却在团队的全力协作下顺当达成。活动中，我看到了大家的团结，每个人的得意，特殊是甘当“底座”的伙伴为了其他成员的翻阅甘愿被踩踏甚至负伤，这正是淡蓝的精神，勇于超越，团队协作，战无不胜！感谢你们让我无法遗忘的收获与感动！

在这里感谢公司给我这次参与培训的时机，给我的人生又上了一课，感谢我们的团队，你们的付出访我们勇往直前，最终感谢我们的教练，把你们的人生阅历给我们共享，充实了我们的心灵。感谢那些帮忙和损害过我的人，你们让我渐渐强大。

公司拓展训练心得体会篇14

五月的重庆已然入夏，骄阳似火，农资的同事们以更加热闹的心情参与了公司组织的拓展训练。“突破自我，熔炼团队”是我们此行的目的，也是公司领导对我们大家的期许。

7.50，大家集合整装待发，一路上怀着雀跃的心情说说笑笑间很快到达了训练场地。初见教练，他们便给了我们一个下马威，给我们十五分钟时间放置好行李，到指定地点集合，一人迟到，全体受罚。从这一刻开头，我心里便开头打鼓，这一次的拓展会不会和以前不一样，好像教练更严格了。这样酷热的天气，这样严格的教练，我们能不能做好呢？没有了来时路上的嘻嘻哈哈，大家都快速领房卡，整理好自己，只想着在能做到的事情上严格根据教练的规定去完成，不给团队拖后腿。

此刻，我们为期一天的训练正式拉开了帷幕。

还记得训练正式开头以前，教练随机排序给大家分了三组，然后给大家提出了一个问题：什么叫团队？一个平常常常消失在我们生活中、工作中的词语经教练这样一问，大家好像也不敢轻易的发言了，我也开头思索，什么叫团队？怎样才算一个好的团队？我想这是教练给我们上的第一堂课，也是盼望我们在后面的工程中去渐渐摸索、总结并加以应证的。

根据教练之前分好的三组，各组队员推选出队长、副队长、旗手、安全员，确定队名、队歌、队旗、口号、造型。在此，再次感谢我们无敌队的”全部队员对我的信任和支持，推选我为队长。我并不算一个很合格的队长，可是在一天半的相处中，我始终在努力让我们的团队能够做得更好，盼望不辜负大家对我的信任。或许结果并没有到达想象那么完善，可是我们付出了、收获了，至少我并不圆满，我现在想起我们共同经受过的每一个工程依旧心存感谢每一个队员对我们无敌队的付出，感谢你们让我度过了这难以忘记的一天半。

我们一天半的训练时间，一共进展了5个工程，急速60秒教会我应当如何合理的安排团队队员分工，各司其职，最优化的表达团队协作力量；信任背摔教会我在一个团队里应当对团队保持高度的信任，在相互信任的根底上，依靠团队的力气，尽可能的开掘自己的潜力；高空断桥作为一个个人挑战工程教会我人有时候要英勇的跨出那一步，在一个优秀的团队里，身边的每一个队员、同事都是自己很好的学习典范。做不到往往不是由于我们不行，而是怕自己不行，’怕”成为一个魔咒，禁锢了思想，永久无法前行；穿越电网是一个很能考验我们团队协作力量以及执行力量的工程，需要我们在短时间内确定穿越规划，在考虑本钱的前提下完成穿越，对人员分工、穿越挨次，本钱掌握都有很高的要求；危险倒计时是一个需要全体队员参加，依据每一个队员的长项来分工的工程，考验的是我们团队是否合理安排工程挨次、每个队员的工作是否落实到人。

信任每一个参与了这次拓展训练的同事们都会有自己对每一个工程的感受，刚刚我说的那些，是工程本身带给我的感受，可是在这里，我更盼望与大家来共享这次拓展训练让我难以忘记的一些心情。工程完成的效果好坏，现在看来我们还有多少人在乎呢？可是整个过程中总有一些人一些事让人不得不记起。

信任背摔是一个整个团队成员间相互信任，将自己完全交于团队其他成员的集体工程，在这个工程里，我不知道其他两个队是怎么安排的，但是我们无敌队的几位男队员始终轮番站在其次、三、四组最重要也是最承重的位置，平均每个人要接十七八个人，没有在那个位置去接过人可能感觉不到什么，由于他们没任何人吭声，只是悄悄在每一次高台上的队员向后倒下的时候，咬紧牙关，双手微微下坠。教练让中场休息一下时，我看到他们走到一边，甩了甩手，累吗？他们不说，不累吗？怎么可能。拓展训练完成以后始终没有时机对他们说感谢，借着这个时机我想说，作为队长，我的安排或许并不那么合理，但是感谢你们毫无怨言悄悄的担当了整队队员的安全，企管部的何晓阳，财务部的李若愚，投发部的张英豪，西煤的朱明华、保理的张雨，我们三和的范可也、张军，你们是我们无敌队的英雄，真正的力量担当。

接下来我要说说我自己。高空断桥是一个个人工程，目的就是要我们突破自己，挖掘自己更大的潜力。可有的人真的天生就是恐高，比方说我。我还记得那天教练说：恐高不是病。不是病，那是什么？你说我是怕死？可是我知道有安全绳，掉下来也死不了，可我就是腿抖，只要一想到要站在那么高那么窄的一块板子上，我能不抖吗？在座参与过拓展的各位，我真心想问问，真的觉得如履平地吗？在这个工程上，我成认我用队长这个身份给自己开了后门。在教练交代好留意事项以后我第一时间给大家排了序，虽然是让各位自己打算第几个上，可是一旦确定好挨次就不容修改，一个一个按挨次上，而我直接把自己安排在了最终一个。一是由于我明白自己内心的恐惊，还有一个最重要的缘由是，我不想我在前面给大家做不好的表率。作为队长，我知道在这个工程里没有多少事可以为大家做，可至少我不能先站上去迈不开腿，让后面的队员觉得这个工程太难，这多多少少会对大家有肯定不好的影响。为大家穿戴安全绳，带头盔的时候，拍着队员肩膀喊加油的时候，其实我悄悄在心里数还有几个就到自己了。在这个工程里，我觉得我们无敌队的每一个队员都做的很好，四年前不敢迈腿的刘芳，跨过去了，最开头不敢在断桥上移动的熊曦来来回回走了好几遍，而正由于前面那么多队员给的正能量，才能让我在最终关头不怯场，爬上了9米2的断桥。抱着柱子转身，渐渐的移动，走到断桥边一看，差点没晕过去，这断桥是不是断得多了点，想着自己的短腿，刚刚捡起的信念差点没被打散，教练太不考虑我们这种155身高的矮个子女人了，怎么办呢？这个时候，我们的队员们喊着，队长，你可以的，听到他们的话，想想前面的队员做得那么好，我能不行以吗？纵身一跃，动作不算标准，终于完成。恐高究竟是不是病呢？我不知道，可我知道，要真的是病，我们队的每一位队员肯定是我那剂良药，不是你们的鼓舞和鼓励，我是真的迈不开腿。

接下来再说说我们我们晚会发生的那些事。说起我们队的潘金莲，或许大家会记起张英豪反串时风姿摇曳，掩面而笑的妩媚，可几人知道为求舞台效果，那重重的一跪，他的整个膝盖一片乌青。应当没几人留意到，由于他没有多余的小动作，只是完整的呈现了一出好戏，为团队争取到珍贵的加分。而要说到晚会的重头戏，不得不说我们刘总别出心裁的一个安排，让我内心跌宕起伏。为了给当月生日的同事过上一个特别的生日，以表现不好要受惩处的由头拉了四个人上台。而我们无敌队占了三个，其中就有刚刚刚给了大家精彩表现的张英豪，辛苦一天各个工程都做得很好的财务部林莉，还有始终在各工程出谋划策的熊曦。我作为队长，我内心是不安静的，他们做得好不好，我想我们无敌队的每一个队员都应当有发言权，一成天我们待在一起，大家的辛苦，努力付出，怎么可以这样被抹杀。我当时就想问教练缘由，或许教练怕我坏了好事，当时很大声的吼了我一句：“怎么，你也想被罚”！我当时没有出声了，并不是怕被罚，只是想到我们是一个大团队，在这样的场合，不管教练说什么，他都有他的理由，我不应当在这样的状况下和教练发生冲突。可当时也下定了决心，一旦教练真的要惩处他们，我会申请一起受罚。意料之中的和我一样有这样想法的人原来并不少，我们的队员找到我说：要是受罚，大家一起，一会儿队长你告知教练。固然这个事情最终是台上的人喜极而泣，没有任何人受罚，由于这不过是刘总给他们的一个惊喜，让他们在团队里过一个难忘的生日。很感谢刘总的这份专心，让我们感受到农资大家庭的暖和，可是我想说，刘总，下次能别找演技那么好的教练吗？而在这里我也想告知当时我们无敌队上台的三位队员，你们在上面或许不知道，我们无敌队并没有抛弃你们，在知道你们可能受罚的那一刻，我们也做好了一起受罚的预备，由于我们是一个团队，我们无敌队的每一个队员，肯定不抛弃，不放弃。

最终不得不说的毕业墙，不得不感谢始终从头到尾坚持奉献的人梯、拉手，或许整个训练下来我们看到更多的是团队协作，但是奉献精神，他们诠释得那样到位。想象一下，四个肩膀，八双手，送五六十人翻越四米二的高墙，即便他们身体素养比一般人好，可究竟他们也是血肉之躯，每一步印在他们肩膀上的脚印，每一份拉在他们手里的重量都让他们忍不住深吸一口气。翻越过程中，由于违反规定，我们不得不重头开头，上去了的十来人也全部下来，再上一次。而作为队长，理应为这次错误担当责任，三个队的队长站出列承受惩处，俯卧撑20个。当时的我已经没有方法思索这20个俯卧撑对我来说的难度，只想着由于我们的错误，而承受最重惩处的其实是我们的四个人梯、八个拉手，20个俯卧撑和他们所承受的比起来，简直微缺乏道。由于我的位置始终站在最靠近人梯的地方，可以清楚的感受到每一次人梯的肩膀上承重时他们被踩到往下蹲去，深呼吸之后又站起来的那种坚持，也可以听到甲板上方的拉手费劲拉起每一个队员时的闷吼，这样的队员值得我们每一个人为之傲慢。由于有他们无私的奉献，才有了我们最终的胜利。拓展训练完毕后，我了解到我们四个人梯的肩膀全是脚印，不是脚底的灰尘，而是鞋印深深的印在了肉上；八个拉手浑身酸痛，双手连吃饭也在抖动。究竟是怎样的信念才能支撑他们始终坚持，或许由于我们是一个真正的团队，或许由于我们都是农资人。团队的每一次进步，都是大家共同努力的结果，但是这次，我想全部由于他们14人才能顺当翻越毕业墙的队员们，应当记住你们的奉献，感谢你们的付出。

拓展训练完毕了，时间很短，可回味无穷。我们农资是一个有着蓬勃生命力的团队，是一个大家庭，，有对我们的工作做统一安排部署的大家长，有相互协作、互帮忙悄悄为企业作出自己奉献的好成员，这样的团队，我们没有理由不信任会越来越好。拓展训练是一时的，带给我的感悟却是一生的，我盼望带着这份感悟在以后的工作中能为自己的团队做得更好，奉献自己的一份力。

公司拓展训练心得体会篇15

上周我有幸参与了集团公司组织的拓展训练，提到“拓展训练”，我只是憧憬已久，感到有点奇怪和新奇，没有更深层次的理解和感受，很想亲身体验一回。通过这次训练，让我深深体会到如何激发自己的潜能，挑战自我、超越自我，更重要的是熟悉到团队协作的重要性，对自己的生活和工作启发很大。

“拓展训练”是一个舶来词，英文为OutwardBound，起源于二战期间盟军为应付德国潜水艇战而在英国创办的艾德伯恩海员学校。战后，拓展训练流传世界各地，被企业、教育机构广泛采纳，是当前最流行的全新的培训方式。而经过亲身体验，才真真实切地领悟到什么是拓展的内涵。

训练前的预备，教练首先对我们进展团队文化建立，将我们全体学员分成四个队，同时授给每个队一面彩旗，布置了一系列任务：即在二非常钟内为自己所在的团队选出队长，起好队名，创出队呼，编好队歌，给自己起。我被编在第四队，经过大家的剧烈争论，我们“火箭队”横空出世了，队呼是“火箭、火箭，勇往直前”，队歌是“英雄歌”，这就是我们自己的团队。有了属于自己的团队之后，大家彼此的生疏感立刻消逝了，亲切得就像经过燃烧岁月考验的老战友。

正式的拓展训练竞赛事在其次天开头的，在训练场上我们遗忘了年龄，遗忘了工作身份，遗忘了生活环境，抛开一切全身心地投入训练中。训练工程丰富多彩，有“盲兵布阵”“汉诺塔”“七巧板”“高空断桥”“攀登毕业墙”等，面对每次挑战，我们都以“火箭、火箭，以往直前”的队训鼓励和鼓舞队友，没有责怪，没有埋怨，没有放弃，没有抛弃，最终我们的团队每一名队员都顺当通过了重重考验。每个工程都很好的提醒了团队的力气及一个人在团队的作用，信任和被信任来自不易的，是无比幸福的。每个队员能够顺当完成各项任务，与其他队员的信任和支持是分不开的。本次拓展训练最感动人的工程莫过于攀爬“毕业墙”，看到四米多高的墙壁，开头我产生了退缩的心里，当看到队员们一个个个都顺当通过时，我鼓足了士气，在队友的帮忙下，英勇的爬上了墙壁。最终一个人更是让我们惊心动魄，通过足智多谋，士气信念以及团队的鼓舞和呐喊声，使得全部队友都顺当的“毕业”了。

通过此次拓展训练，我感悟到好多道理。一个团队想要进展壮大，只有严密的团结成一个整体，才可能战无不胜，攻无不克。

公司拓展训练心得体会篇16

经过这两天一夜的拓展训练，我学到了许很多多的学问，回忆在训练中受到的挑战和磨炼我感受颇深，这次训练对我来说是我一生中最难忘最美妙的回忆！

抛开一切、全心投入

这次看似简洁的训练，却推动了我全力以赴做好各项工作的动力。在训练场上我遗忘了年龄，遗忘了各位领导的身份，抛开一切，全身心的投入到训练当中。我们的团队有着一个阳光而洪亮的名字—机枪连。我们在x总和队长的带着下，一路精神抖擞，力气十足的开头了极具挑战的训练。整个训练主要包括4大工程（①盲人方阵。②一圈究竟。③不倒森林。④一线生气。）每次遇到困难，我们都相互鼓励和支持，队友们没有责怪，没有埋怨，没有抛弃！最终我们的团队都顺当的通过了重重考验。

一线生气、意义深刻

其中，“一线生气”这个工程对我意义深刻！这个工程规章非常严格，它既不行以跳过去也不行以遇到绳。当面对那一米半高的红绳，任凭你自己的力量再强也不行能凭一己之力过去！但是我们在罗总英明的指挥下，团队中强壮的男子用他们那强有力的手臂和身体做人梯，当心翼翼的把我们从一边移到了另一边，虽然这当中有46次的失败，但我们从未想过放弃。最终，我们全部人员顺当通过。这个原本认为根本做不到的事情，在集体的努力下竟然完成了！由此可以看出集体的力气是多么的强大啊！试想，假如我们每一个员工在工作中都能像在这项活动中那么配和默契，那么相互照看彼此，还有什么困难我们克制不了呢？

通过这次的训练，让我深深体会到一个团结的队伍是多么的重要！而这其中更为重要的是“队长”指引着我们不断向前，让我们的德汇食品一年更比一年好！

公司拓展训练心得体会篇17

这两天，我虽然参加当中，但我却没有过多的去发表意见，作为一个旁观者，我觉得有几个方面我们大家都需要提升：从沙场的那个嬉戏我觉得我们身为治理者需要2个角色都兼顾，

一是指挥官要会指挥员工该干什么，也就是自己清楚的思路，要会教给员工如何做。

二是司令官下达的命令要清楚让对方简单明白，不能只顾自己懂了，不考虑别人懂不懂，我们许多时候认为我们都懂了，他应当明白了，其实员工就像那个瞎子士兵一样，所以许多时候他说明白了，却做了错事，其实是没有清晰传达出正确的指令。我们作为治理者给时机他们试，但不能让他们屡试屡败，从这个嬉戏中我也观察了我们的队长，副队长2位伙伴在指挥和传达，安排的工作中还欠缺协调性，同时也体会在这个嬉戏中，自己的思路还不够开阔，协调性还欠缺生活中我们会遇见许多比我们年纪小，比我们有本领的人，甚至有人天生比我们聪慧，有力量，但遇到这种人大局部人都是不敢去领导对方，做任何事情都是迁就对方，其实我觉得和这种人打交道，的方法召集这些人聚在一起，有句话叫做擒贼先擒王，用这里或许不是很适合，我是这样理解的，往往把王拿下了，兵自然束手就擒了，组织团队中的聪慧人争论方案结果很快，敬重，倾听他们的建议，最终选择一个认为的建议，询问提意见的人这样做的好处，最终总结综合意见，然后执行，这样自己轻松，别人也很情愿和你沟通，这叫会用人。

这是我体会的一局部，写出来和大家一起共享，盼望大家可以从中渐渐体会，有所收获。

公司拓展训练心得体会篇18

这次拓展训练也完毕了，的确感觉特别的有意义，公司也组织了这次的活动，我的确感觉特别的充实，在这方面我还是需要合理去规划好的，将来在工作当中我也是感受良多，我觉得在这方面。我是能够去积存足够多阅历，这给我的感觉还是特别的有意义的，这次拓展训练，让我也有一番心得。

来到公司的这段时间，我始终都认为是很有意义的，我觉得连续这样下去也必定是可以做出更好的成绩来现在回想起来的时候，还是特别充实的，始终以来公司对我们实习生都是特别认可的，我也清晰在这方面自己的确可以做的更好一点，通过不断的积存阅历这样才能够有更多的提高，这次拓展训练的时机让我觉得很有必要，近期在工作当中也是觉得可以做出更好的成绩来，我觉得在学习当中就应当要认清晰自己的方向，这一点是毋庸置疑的，我需要仔细的去做出相关的调整，这段时间我也把握了许多的学问，这次培训也是一件特别有意义的事情，我也需要合理去安排好自己的工作。

这次拓展训练，促进了同时之间的感情，让我们在接下来的工作当中，能够更好的做好自己的工作，积存足够多的阅历，保持好的状态，我觉得这是我应当要合理去安排好的，我情愿去学习这些根本的工作，所以在这一点上面我应当要做的更好一点，也是通过这次的训练，我认清晰了自己的方向，对自己各方面也有足够多的熟悉，我觉得这对我来讲是一件特别有意义的事情，我也深知在这方面自己需要保持什么样的状态，在这一点上面，我也在不断的积存阅历，我知道这样下去确定是很不好的。

我深刻的体会到自身各方面的职责，来到公司的这段时间，我也始终都在虚心的学习，这对我也是一个很大的提高，信任在将来的学习当中，能够做的更好一点，这是接下来应当要合理去安排好的，以后在工作当中我也肯定会鉴定好自己的态度，除了做好工作，我也会进一步去积存阅历，为公司制造更多的价值，成为一名优秀的xx员工，感谢公司始终以来的培育，我也不会辜负了公司的期望，并且肯定会对自己更加有信念一点，这对我是一件很有意义的事情，这次的拓展训练，给我的感觉是特别好的，也是一很四周同事促进感情的时机，信任以后能够做的更好。

公司拓展训练心得体会篇19

2月23日，风和日丽，春天的脚步刚刚踏入一望无际的田野，经过为期五天的室内培训，营销分公司五十多名员工一早就开赴仲宫拓展基地，进展为期一天的拓展训练。此次活动得到了公司领导的重视和支持，公司总经理李清波以及营销公司副总李玉宝等全程参与了培训。

这不是一次一般的郊游或者消遣活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。有讨论证明：人类对听到的大约能够记住10%，对看到的大约能够记住25%，对亲自经受过的大约能够记住80%。一天的训练，使平常耳熟能详的“团队精神”变得资料丰富、寓意深刻，训练带来了心灵的冲击，引发内心的思索。以下我把自我的心得和感受与全部的同仁们进展共享。

第一个拓展工程：空中单杠

在空地上直立一根8米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个也许直径为20厘米圆盘上，然后在空中跃起，抓住前方1.5米远的单杠。

虽然身上挂满了安全爱护措施，但在高空跳动，每个人都产生了或多或少的恐惊感，从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验，从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战，特别是女员工。有的同伴从满脸通红到面色苍白，有的战战兢兢不敢站立，有的站了许久不敢跃起。

在队长的带着下，我们为每一个参训的队员“加油”，目送他们一个一个爬上摇摇摆晃的高杆，然后不断呼喊他们的名字，每完成一个步骤都热闹地鼓掌高呼。结果，50多名队员都顺当完成了这项训练，最终大家用热闹的掌声庆贺自我的胜利和成功。

体会与共享：

1、外表看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困难并不行怕，怕的是失去解决困难的士气和信念！心理的障碍是最难逾越的，我们假如要成为强者，首先就必需挑战自我的恐惊感，当我们豁出去一搏，英勇地跨出一小步，或许就能抓住属于自我的时机，实现人生一大步的跨越。

2、在这个工程中男生首当其冲的先上了，在下头看的我们也跃跃欲试，这就是典范的力气！在团队中，我们要准时、适当地树立典范，成为行动的标兵和榜样，这对鼓舞士气、引导风气有良好的作用。固然，作为典范本身，需要有更大的士气和精彩的表现，要能经受得起考验，在众人的视觉焦点中不断自我鼓励和完善。

3、应对高杆，在队友、教练的凝视中进展攀登和跨越，需要承受相当的压力。然而，在这个过程中，其它的队员总在不断地为你加油、打气，为你指导、欢呼，亲历者能深刻地体会到团队的鼓舞与支持，每一次前进，假如得到同伴的喝采和认可，全部的压力将化成前进的动力，这就是团队中鼓舞、赞美和支持的作用！

4、当别人站在高杆上，在底下观看的人好像会觉得很简洁、很简单。在自已身处其位的时候，才发觉原先心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。在工作中，各级领导和员工都处于组织中不一样的位置，会产生不一样的想法、感受和需求，需要应对不一样的问题和困难。而团队的合作基于彼此间的理解和支持，我们都应当培育一种观念——换位思索。这是一个耳熟能详的理念，可是，你真正做到了吗

其次个拓展工程：爬天梯

在“爬天梯”过程中，要求的是两个人经过协作，在不借助于任何外力的情景下经过彼此间的协作爬上9米高的天梯，此次培训班的学员大局部都是以前不熟识的，每个人性格本领都不一样，我们在分组的过程中，采纳了男女搭配的分组，需要一个人甘愿做底座，让另一名同事踩着自我的大腿根部和肩膀往上爬，最终再让爬上去的同事，拉自我一把，爬上去。在这个工程中我们很庆幸在彼此不熟识的情景下，大家没有消失指责和埋怨，更多的包涵和支持，经过这个工程，队员之间也加强了了解，团队更加融洽。

体会与共享：

1、这次培训使自我有包涵别人的心态，其实没有人总是与你过不去，其实自我总有一天也会被别人包涵。在今后的工作中就会更好的与同事合作，更好的熔入团队。在一个优秀的团队中，受益的是每个人。

2、成就他人的同时也成就了自我，在团队中我们要乐于奉献和付出，或许你的力气并不大，可是一个小小的举动，就会影响全局的进展，团队赢个人赢。

第三个拓展工程：求生墙

每个人都要翻越一堵大约4.2米且垂直的围墙，这又是一个必需依靠团体的力气才能完成的工程。刚开头，大家都认为这是很难完成并且比拟危急的任务，估量需要半个小时，甚至一个小时才能全部经过。

经过集思广益，我们拟定了规划，采纳“叠人墙”的方法，让身强力壮的同事作为底座，先由一位男同事踩在他的肩膀，大家奋力将他先托上高墙，然后他们在上头接应，其他同伴踩着底座同伴的肩膀，一个一个胜利地翻越了高墙。侯晓辉选择做最终的底座，教练告知我们要想方法将侯晓辉拉上来，经过我们的努力，我们将财务部门的李孟德倒挂，大家一齐用力，顺当的完成了这个工程，整个过程历时可是14分钟，活动完毕后，全部队员都为自我和团队的精彩表现鼓掌、欢呼。那一刻的场面感动人心。

体会与共享：

1、首先要感谢作为底座的同事，50多个同伴踩在他们的肩膀上，汗水、沙土粘满了衣服，肩膀被踩出红红的血痕。他们的奉献和付出，换来了团队的胜利。公司的进展，不仅仅需要运筹帷幄、冲锋陷阵的将帅、骨干，更需要许很多多辛勤工作的一般员工，正是他们“俯首甘为孺子牛”的精神，才真正奠定了胜利的基石、托起了事业的期望！

2、每个嬉戏都会遇到许多困难，应对“不行能”完成的任务，我们都没有选择放弃和退缩，由于每个成员都信任，只要依靠团队的力气，就必需能战胜困难。坚持精神，尝试精神、团队精神在这一刻显得如此光线四射、熠熠生辉。这不正是现实工作中需要去体验和运用的吗

3、团队，不是群体，一个优秀的团队必需具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作，每一次胜利之后的热忱相拥，每一次完成工程的坦诚共享，都会让彼此之间多一份了解，多一份亲切，多一份友情。“我为人人，人人为我”，对待帮助自我的人，要有感恩的心，学会帮助别人，才会被别人帮助。

短短一天的拓展训练在人生的旅途中是微缺乏道的，但也就是这短短的一天，使我们感受到许多东西，团队的力气、支持、信任、协作、感恩无不感染着我们每一个人，虽然一天的训练大家都很劳累，但经过训练不仅仅激发我们每个人的潜能，磨练了我们每一个人的意志，并且使我们感悟到了人生的真谛，那就是人无论身处在何处，在社会上扮演何等较色，我们都要精诚团结，相互信任、支持、协作、鼓舞，仅有身怀一颗感恩的心去应对一切困难，那么任何困难都将是我们的铺脚石，我们的工作、学习、生活也将变得简便自如。

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公司拓展训练心得体会篇20

元宵佳节，为活泼节日气氛，提高员工素养，我队组织在队员工开展了拓展训练活动，共进展了盲人方阵、高空断桥、驿站传书等工程。大家群策群力，全情投入。通过此次活动，参训人员既发觉了自己的弱项和缺点，也体会到了团结协作带来的胜利喜悦，更是感受到了身为团队一员的责任。如此元宵，充实且美妙！

今日的训练主题是实现自我突破。主要是两个挑战工程，“信任背摔”和“高空断桥”，中间穿插小嬉戏，如“熊来了”。这两个挑战工程，让大家体会到，面对各种危