2022老年保健知识竞赛真题模拟及答案

2022老年保健知识竞赛真题模拟及答案⑴

共474道题

1、预防高血压的健康行为有哪些（）?（多选题）

A.少盐，日摄入量在6克以下

B.少运动，多喝饮料

C.合理膳食，低热量，低脂肪，适当运动，保持健康体重

D.不饮酒或适量饮低度酒

E.注意有劳有逸，提高应付紧张压力的能力。

试题答案:A,C,D,E

2、老年人阴虚质运动保健是（）。（单选题）

A.老年人应保证每天半小时T小时的有氧运动，以及如慢走、游泳、太极拳等。可做

搅海、漱津，即齿常叩，津常咽

B.老年人每天应有规律的有氧运动等。以及合理的饮食习惯，控制体重。八段锦的“双

手托天理三焦”和“调理脾胃须单举”加做1-3遍

C.老年人在运动中应注意避风寒，不宜大汗，适合做一些温和的有氧运动如慢走以及

太极剑、太极拳等。八段锦的“背后七颠百病消”和“两手攀足固肾腰”加做遍

D.建议老年人形成良好的运动习惯，每日进行半小时至1小时的有氧运动。推荐保健

运动为八段锦、太极剑及太极拳

试题答案：A

3、引起便秘的不正确因素是（）（单选题）

A.饮食中有充足的膳食纤维

B.饮水不足

C.缺乏锻炼

D.药物影响

E.不按时排便

试题答案：A

4、平和质脉象为（）»（单选题）

A.和缓有力

B.弱

C.沉迟

D.细数

试题答案：A

5、老年人湿热质运动保健是（）。（单选题）

A.老年人每天应有规律的有氧运动等。以及合理的饮食习惯，控制体重。八段锦的“双

手托天理三焦”和“调理脾胃须单举”加做1-3遍

B.对于湿热体质的老年人每天应有规律的有氧运动如游泳等。以及爬山、慢走、太极

拳、八段锦等。八段锦的“摇头摆尾去心火”和“调理脾胃须单举”加做1-3遍

C.老年人每天应有规律的有氧运动，避免剧烈以及过量的体育运动。可采用”步行健

身法”，通过步行运动，促进全身血液的运行，有活血化瘀的功效。八段锦的“左右开弓似

射雕”和“双手托天理三焦”加做「3遍

D.老年人在运动中应注意避风寒，不宜大汗，适合做一些温和的有氧运动如慢走、以

及太极剑、太极拳等。八段锦的“背后七颠百病消”和“两手攀足固肾腰”加做卜3遍

试题答案：B

6、运动训练不仅能增强心肌的应激能力，还能使安静时心的心跳次数（）（单选题）

A.增多

B.减少

C.不变

D.科学暂时无法做出解释

试题答案：B

7、出血性脑血管疾病最重要的危险因素是（）（单选题）

A.糖尿病

B.高血压

试题答案：B

8、适量运动莫忘“三、五、七”是指什么？“三、五、七”是指身体健康的人，为防

病而需达到的运动量，需循序渐进。对已经患有冠心病、高血压、脑卒中后遗症或癌症等病

的人，运动当依病情由专科医师指导进行()»(多选题)

A.“三”指最好每天步行约3公里，时间在30分钟以上。

B.“三”指最好每天步行约300米，时间在30分钟以上。

C.“五”指每周应有5次运动。

D.“五”指每周应有5种运动。

E.“七”指进行中等强度的运动，是指运动后心率+年龄=170

试题答案:A,C,E

9、下面说法错误的是()(单选题)

A.练功时应摆好姿势，坐、卧、站可按各人习惯选取，均需使身体端正和肌肉放松,

达到“调身〃的姿态要求

B.然后作均匀、深长的腹式呼吸，周而复始，进入”调息境界。练好气功的关键是练”

意志”，有意识地集中思想，排除杂念

C.采用何种气功方法，遵循哪个气功流派，应听取大师的意见

D.应避免道听途说，把气功说得玄乎和神秘莫测，甚至有一迷信和愚昧的宣传来欺骗

大众，这是在发挥气功的保健作用时应要注意避免的问题

试题答案：D

10、以下哪些因素可影响老年人的营养摄入()(多选题)

A.老年人味觉功能低下，特别是苦味和咸味功能显著丧失

B.牙齿欠缺

C.老年人吞咽反射能力下降

D.经济困难

E.排泄功能异常且自理能力下降

试题答案：A,B,C,D,E

11、长寿老人的心理特征有：（）（多选题）

A.开朗乐观，自得其乐，遇事想得开，少回忆不幸的往事，能苦中求乐，多向前看。

B.性情温和，情绪稳定。豁达，宽容大度，不计较小事，不生闷气，不嫉妒别人。

C.善与人沟通，有事说出来，不闷在心里。知足常乐，淡薄名利，无奢望。

D.忠厚善良，与人为善，助人为乐。

E.意志坚强，不怕困难。善于自我调节，转化病态心理。

试题答案:A,B,C,D,E

12、白先生，65岁，高血压史3年，因紧张、劳累出现头痛、焦虑、恶心呕吐、烦躁

不安、心悸、多汗、面色苍白、间或潮红、视力模糊，测血压为260/120nmHg,心率120

次/min,两肺底湿性啰音。此时诊断为（）（单选题）

A.恶性高血压

B.高血压脑病

C.高血压危象

D.肾性高血压

E.老年人高血压

试题答案：C

13、引起老年人焦虑的主要原因包括（）（多选题）

A.体弱多病

B.疑病神经症

C.家庭关系不和

D.离退休

E.某些药物的副作用

试题答案：A,B,C,D,E

14、运动是骨关节和肌肉的“营养素”，是因为运动锻炼()(单选题)

A.不使肌肉纤维粗壮

B.肌肉中储备的能量增加，但利用率不得到提高

C.能增强肌肉的弹性

D.改善骨骼、关节、肌肉的血液供应，减慢物质代谢

试题答案：C

15、老年期呼吸道的退行性变化不包括()(单选题)

A.吞咽功能失调，易发生误咽

B.腺体萎缩，黏膜干燥

C.肺泡残气量增加

D.胸腔前后径增大

E.呼吸道粘膜SIgA分泌增加

试题答案：E

16、我国老年保健工作的根本目标是()(多选题)

A.老有所医

B.老有所伴

C.老有所乐

D.老有所保

E.老有所为

试题答案：A,C,E

17、关于老年人的营养需求，以下错误的是()(单选题)

A.碳水化合物供给能量应占总热能的55%〜65%

B.蛋白质的摄入原则应该是优质少量

C.应注意尽量减少膳食中不饱和脂肪酸的摄入

D.一般来说，60岁以后热能的提供应较年轻时减少20%

E.尽量供给优质蛋白，应占摄取蛋白质总量的50%以上

试题答案：C

18、执行5种药物原则时要注意（）（多选题）

A.了解药物的局限性

B.抓主要矛盾，选主要药物治疗

C.选用具有兼顾治疗作用的药物

D.重视药物治疗

E.减少和控制服用补药

试题答案:A,B,C,E

19、我国老年保健策略：（）（多选题）

A.老有所养

B.老有所医

C.老有所为

D.老有所学

E.老有所乐

试题答案：A,B,C,D,E

20、关于运动健身的说法哪项是正确的（）（单选题）

A.每周至少三次，每次至少三十分钟以上。

B.每周至少五次，每次至少二十分钟以上。

C.每周至少三次，每次至少一小时以上。

试题答案：A

21、加重或促使尿失禁的药物不包括（）（单选题）

A.红霉素

B.安定

C.阿米替林

D.苯海索

E.吗啡

试题答案：A

22、老年人气虚运动保健做八段锦标准方法是()o(单选题)

A.八段锦的“两手攀足固肾腰”和“攒拳怒目增力气”加做『3遍

B.八段锦的“左右开弓似射雕”加做卜3遍

C.八段锦的“双手托天理三焦”加做1-3遍

D.以上都不对

试题答案：A

23、一般成年男性的肺活量为()毫升(单选题)

A.3500-4000

B.2500-3000

C.2500-4000

D.3500-5000

试题答案：A

24、什么时间吃水果比较好？()(单选题)

A.饭前食用

B.饭中食用

C.饭后食用

试题答案：A

25、老年人头发护理，陈述正确的是：()(多选题)

A.梳头时尽量使用尖短齿的梳子

B.避免过度牵拉头发

C.发辫不可扎的太紧

D.梳头时尽量使用圆钝齿的梳子

E.梳头时可用指腹按摩头发

试题答案：B,C,D,E

26、长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重？（）（单选题）

A.肾脏

B.肝脏

试题答案：B

27、老年人运动要遵循的原则是（）（单选题）

A.运动要选择适宜的项目如慢跑

B.尽量快跑

试题答案：A

28、有关免疫理论的描述，正确的是（）（多选题）

A.老化现象是由于大脑和内分泌腺体的改变所致

B.老化与免疫功能减退有关

C.自身免疫在老化过程中起到重要作用

D.脑萎缩的发生率也随着年龄的增长而增高

E.随着年龄的增长，下丘脑发生明显的老年性改变

试题答案：B,C

29、痰湿体质音乐调养是指（）。（单选题）

A.宜欣赏激进、振奋的音乐，如二胡《赛马》等

B.宜欣赏曲调轻柔、舒缓的音乐，如舒伯特《小夜曲》等

C.宜欣赏节奏明快的音乐，如笛子曲《喜相逢》等

D.宜欣赏激昂、高亢、豪迈的音乐，如《黄河大合唱》等

试题答案：A

30、下列哪些措施有助于老年期痴呆病人提高记忆力？（）（多选题）

A.回忆过去生活经历

B.参加适当的社交活动

C.挂放日历

D.设立提醒标志

E.制定作息计划

试题答案:A,B,C,D,E

31、阴虚质指（）。（单选题）

A.阴阳气血调和

B.元气不足

C.阳气不足

D.阴液亏少

试题答案：D

32、对于定型包装的食品和食品添加剂，必须在包装标识或产品说明书上标出的是:

（）（多选题）

A.保质日期

B.食用或者使用方法

C.品名、地名、厂名、生产日期

D.生产单位负责人

E.批号或者代号

试题答案：A,B,C,E

33、阳虚质指（）。（单选题）

A.阴阳气血调和

B.元气不足

C.阳气不足

D.阴液亏少

试题答案：C

34、以下不属于老年人感官系统老化特点的是（）（单选题）

A.泪腺分泌减少

B.听力下降，常有耳鸣

C.口腔粘膜干燥

D.瞳孔扩大

E.味蕾萎缩

试题答案：D

35、气虚质辨识要点为（）o（单选题）

A.体态适中，面色肤色润泽，头发较密有光泽，精力充沛，性格随和开朗，患病较少，

适应能力强

B.容易疲乏，容易气短，比别人容易患感冒，喜欢安静、懒得说话，说话声音低弱无

力，活动量稍大就容易出虚汗

C.手脚发凉，胃院部、背部或腰膝部怕冷，耐受不了寒冷，吃（喝）凉的东西会感到

不舒服，大便稀滤，性格沉静、内向

D.感到手脚心发热，感到眼睛干涩，感到口燥咽干、总想喝水，皮肤干燥，容易便秘

或大便干燥

E.体态肥胖、腹部肥满松软，感到身体沉重不轻松，额部油脂分泌多，上眼睑比别人

肿，嘴里有粘粘的感觉，舌苔厚腻

试题答案：B

36、低盐饮食有利于预防高血压，一般每人每天的食盐用量不应超过多少为好？（）

（单选题）

A.4克

B.6克

试题答案：B

37、大便失禁老年病人的护理措施中不正确的是（）（单选题）

A.注意休息

B.观察脱水、电解质情况

C.保持被单整洁，及时更换。

D.严重者，补充水分，给予软食

E.保持皮肤的清洁干燥

试题答案：D

38、中医学说中，“得神者昌”说明的是（）（单选题）

A.声息和

B.腰腿灵

C.两耳聪

D.两目明

试题答案：D

39、老年人为什么不宜常吃炸油条（）?（多选题）

A.老年人牙不好

B.油条中含有明矶，长期食用会增加体内铝的积累，容易导致老年痴呆症的发生

C.高温油可产生致癌物质。

D.老年人消化力弱

E.油条中含有盐

试题答案:B,C.D

40、血瘀质是指（）»（单选题）

A.痰湿凝聚

B.湿热内蕴

C.血行不畅

D.气机郁滞

试题答案：C

41、引起老年人脑梗死危险性增加的疾病有（）（多选题）

A.同血压

B.糖尿病

C.短暂性脑缺血发作

D.无瓣膜病变的房颤

E.冠心病

试题答案：C,D

42、红细胞在人体的作用是（）（单选题）

A.气体交换

B.生成代谢

C.提供营养

D.合成激素

试题答案：A

43、“内练一口气，外练筋骨皮”中的筋、骨、皮分别指的是（）（单选题）

A.肌肉，关节，筋骨

B.韧带，骨，皮肤

C.肌肉，关节，神经

D.韧带，骨，肌肉

试题答案：A

44、气郁体质音乐调养是指（）o（单选题）

A.宜欣赏节奏欢快、旋律优美的乐曲如《金蛇狂舞》等，还适宜看喜剧、励志剧，以

及轻松愉悦的相声表演

B.宜欣赏激进、振奋的音乐，如二胡《赛马》等

C.宜欣赏曲调悠扬的乐曲，如古筝《高山流水》等

D.宜欣赏流畅抒情的音乐，如《春江花月夜》等

试题答案：A

45、下列哪些运动适合老年人（）（单选题）

A.山地自行车

B.保健操

试题答案：B

46、老年人排尿异常有哪些（）?（多选题）

A.尿频

B.尿急

C.尿痛

D.尿疼

E.多尿

试题答案:A,B,C,E

47、中医体质辨识与干预概括讲是指（）o（多选题）

A.是以人的体质为认知对象，从体质状态及不同体质分类的特性

B.把握其健康与疾病的整体要素与个体差异

C.制定防治原则

D.选择相应的治疗、预防、养生方法

E.进行“因人制宜”的干预措施

试题答案:A,B,C,D,E

48、老年人皮肤瘙痒的最常见原因是()(单选题)

A.皮肤干燥

B.皮肤感染

C.慢性肾功能衰竭

D.高血压

E.药物过敏

试题答案：A

49、老年人痰湿质的常见表现是()。(单选题)

A.肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或

增粗

B.面垢油光，易口苦口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊

潮湿

C.面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，苔腻,

脉滑

D.神情抑郁，情感脆弱，烦闷不乐，舌淡红，苔薄白，脉弦

试题答案：C

50、蜂蜜不易在哪种容器中储存？()(单选题)

A.玻璃瓶

B.铁罐

试题答案：B

51、气虚体质音乐调养是指()。(单选题)

A.宜欣赏节奏明快的音乐，如笛子曲《喜相逢》等

B.宜欣赏激昂、高亢、豪迈的音乐，如《黄河大合唱》等

C.宜欣赏曲调轻柔、舒缓的音乐，如舒伯特《小夜曲》等

D.宜欣赏激进、振奋的音乐，如二胡《赛马》等

试题答案：A

52、救助煤气中毒的患者，下列做法错误的是（）（单选题）

A.立刻开窗通风换气

B.关闭煤气管道阀门

C.马上打开抽油烟机换气

试题答案：C

53、老年人平和质的心理特征是（）。（单选题）

A.性格内向

B.不喜冒险

C.性格随和开朗

D.性格外向

试题答案：C

54、老年人常见疾病有：（）（多选题）

A.意外伤害

B.感觉功能减退

C.老视

D.老年性聋

E.老年性白内障

试题答案：A,B,C,D,E

55、老年人气虚质的常见表现是（）。（单选题）

A.平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，.精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，

脉弱

B.面垢油光，易口苦口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊

潮湿

C.平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟

D.手足心热，口燥咽干，鼻微干，.喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数

试题答案：C

56、卡利什在马斯洛人类基本需要理论的基础上，加入另一需要层次，包括（）（多

选题）

A.活动

B.探险

C.操纵

D.好奇

E.性的需要

试题答案：A,B,C,D,E

57、关于下列几种记忆，老年人保持较好的是（）（单选题）

A.逻辑记忆

B.机械记忆

C.近事记忆

D.回忆记忆

E.次级记忆

试题答案：A

58、老年人中医体质服务医务人员要求是（）。（单选题）

A.开展老年人中医体质辨识工作的人员应当为接受过老年人中医药知识和技能培训

的卫生技术人员，开展老年人中医药保健指导工作的人员应当为中医类别执业（助理）医师

或接受过中医药知识和技能专门培训能够提供上述服务的其他类别医师（含乡村医生）

B.执业（助理）医师均可以

C.执业（助理）护师均可以

D.执业药师均可以

试题答案：A

59、我国老年病人临终关怀组织形式主要有()(多选题)

A.临终关怀专门机构

B.综合医院内的专科病房或病区

C.家庭临终关怀病床

D.社区医院专科病房

E.乡镇医院临终关怀病床

试题答案：A,B.C

60、危害健康的行为方式有：()(多选题)

A.吸烟、酗酒

B.药物滥用

C.不良性行为

D.不良饮食生活习惯

E.缺乏体育锻炼

试题答案:A,B,C,D,E

61、适量运动莫忘“三、五、七”是指什么？“三、五、七”是指身体健康的人，为

防病而需达到的运动量，需循序渐进。对已经患有冠心病、高血压、脑卒中后遗症或癌症等

病的人，运动当依病情由专科医师指导进行()«(多选题)

A.“三”指最好每天步行约3公里，时间在30分钟以上。

B.“三”指最好每天步行约300米，时间在30分钟以上。

C.“五”指每周应有5次运动。

D.“五”指每周应有5种运动。

E.“七”指进行中等强度的运动，是指运动后心率+年龄=170

试题答案:A,C.E

62、下列关于肾的说法不正确的是()(单选题)

A.肾位于腰部

B.肾主管人体的生殖和发育。

C.肾与人体呼吸无关

D.中医学称肾为“先天之本”，是人体生命的动力源泉。

试题答案：C

63、老年人平和质的常见表现是（）。（单选题）

A.平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟

B.面垢油光，易口苦口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊

潮湿

C.手足心热，口燥咽干，鼻微干，.喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数

D.面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润,

不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和

缓有力

试题答案：D

64、张大妈，68岁，全身性骨痛，尤以腰背部为甚。X片示椎体骨折，骨密度明显降

低，血清钙磷含量正常。采用综合性治疗+降钙素。降钙素属于（）（单选题）

A.刺激骨形成的药物

B.抑制骨吸收的药物

C.性激素

D.钙剂

E.维生素D制剂

试题答案：B

65、记忆不包括哪一环节。（单选题）

A.识记

B.保持

C.再认

D.回忆

E.联想

试题答案：E

66、下列食物中有利于降压的有哪些？（）（多选题）

A.粗粮

B.芹菜

C.咖啡

D.浓茶

试题答案：A,B

67、张先生，68岁，因餐后反酸、烧心、胸痛而就诊，患者自诉有十二指肠溃疡的病

史，对疾病很担心，X钢餐检查可见领剂反流入食管下段，食管下段运动异常。此病人最主

要的护理诊断为（）（单选题）

A.慢性疼痛

B.反酸、烧心

C.营养失调：低于机体需要量

D.焦虑

E.知识缺乏

试题答案：A

68、老年人阳虚质注意事项是（）»（单选题）

A.不宜熬夜，或过度疲劳。要保持二便通畅，防止湿热郁聚

B.衣着方面宜选择宽松透气性好的款式，还应注意鞋袜也不宜约束过紧，否则易影响

气血运行，出现肢体麻木或发凉等症状。气为血帅，故亦需注意情志舒畅，勿恼怒郁愤。居

空环境宽敞明亮，温度、湿度适宜

C.避免熬夜、剧烈运动、高温酷暑的工作生活环境等能加重阴虚倾向，应尽量避免。

避免剧烈运动，高温酷暑的工作生活环境等能加重阴虚倾向，应尽量避免

D.耐春夏不耐秋冬，秋冬季节要适当暖衣温食以养护阳气，尤其要注意腰部和下肢保

暖，每天以热水泡脚为宜。夏季暑热多汗，也易导致阳气外泄，使阳气虚于内。建议尽量避

免强力劳作和大汗，也不可恣意贪凉饮冷。多在阳光充足的情况下适当进行户外活动，不可

在阴暗潮湿寒冷的环境下长期工作和生活

试题答案：D

69、与老年性聋有关的疾病因素为()(多选题)

A.高血压

B.冠心病

C.骨关节炎

D.高脂血症

E.糖尿病

试题答案：A,B,D,E

70、一天中，()为空气污染的高峰时间(单选题)

A.7点17点

B.12点和18点

C.8点和20点

D.7点和19点

试题答案：D

71、基因程控理论由下列哪位学者提出()(单选题)

A.Hayflick

B.Weismann

C.Harman

I).Kohn

E.Walford

试题答案：A

72、哪些人容易得高血压？()(多选题)

A.肥胖的人

B.喜欢吃咸食的人

C.饮酒过多者

D.有高血压家族史的人

试题答案：A,B,C,D

73、有氧锻炼至少要持续()分钟，对心肺功能才会有明显的效果(单选题)

A.5

B.10

C.20

D.60

试题答案：C

74、关于老年人的智力，下列描述正确的是()(多选题)

A.包括晶体智力和液体智力

B.晶体智力与个体的生理结构和功能有关

C.液体智力与后天的知识、文化和经验有关

D.对词汇、常识的理解能力随增龄可有提高

E.对事物整合能力可随增龄提高

试题答案：A,D.E

75、老年人气郁质运动保健是哪些()?(多选题)

A.建议气郁体质的老年人每天有半小时至1小时的有氧运动

B.可选择下棋、打牌、瑜珈等体娱游戏，以闲情怡志，促进人际交流

C.八段锦的“左右开弓似射雕”和“双手托天理三焦”加做1-3遍

D.跑步

E.打牌

试题答案：A,B,C

76、吸烟可引起哪几种疾病？()(多选题)

A.肺癌

B.高血压

C.冠心病

D.喉癌

试题答案：A,B,C,D

77、早餐十分重要，如长期不吃早餐对身体危害很大，易引起()疾病。(单选题)

A.胆结石和胃炎

B.营养不良和低血压

C.肠炎和便秘

试题答案：A

78、气虚质穴位保健取穴()»(单选题)

A.涌泉穴、足三里穴

B.气海穴、关元穴

C.关元穴、命门穴

D.太溪穴、三阴交穴

试题答案：B

79、关于老年人的衣着，以下正确的是()(多选题)

A.应避免穿过长的裙子或裤子

B.老年人的服装选择，首先必须考虑实用性

C.做饭时的衣服应避免袖口过宽

D.老年人参加社会活动的机会很少，因此不需注意其衣着的社会性

E.寒冷时节要特别注意衣着的保暖功效

试题答案：A,B,C,E

80、老年人气郁质注意事项是。（单选题）

A.血得温则行，得寒则凝，血瘀质者要避免寒冷刺激，日常生活中应注意动静结合

B.不宜熬夜，或过度疲劳，要保持二便通畅，防止湿热郁聚

C.衣着方面宜选择宽松透气性好的款式，还应注意鞋袜也不宜约束过紧，否则易影响

气血运行，出现肢体麻木或发凉等症状。气为血帅，故亦需注意情志舒畅，勿恼怒郁愤。居

室环境宽敞明亮，温度、湿度适宜

D.避免熬夜、剧烈运动、高温酷暑的工作生活环境等能加重阴虚倾向，应尽量避免。

避免剧烈运动，高温酷暑的工作生活环境等能加重阴虚倾向，应尽量避免

试题答案：C

81、老年人血瘀质运动保健是（）。（单选题）

A.老年人每天应有规律的有氧运动等。以及合理的饮食习惯，控制体重。八段锦的''双

手托天理三焦”和“调理脾胃须单举"加做『3遍

B.老年人应保证每天半小时T小时的有氧运动，以及如慢走、游泳、太极拳等。可做

搅海、漱津，即齿常叩，津常咽。

C.老年人每天应有规律的有氧运动，避免剧烈以及过量的体育运动。可采用”步行健

身法”，通过步行运动，促进全身血液的运行，有活血化瘀的功效。八段锦的“左右开弓似

射雕”和“双手托天理三焦”加做1-3遍。

I）.老年人在运动中应注意避风寒，不宜大汗，适合做一些温和的有氧运动如慢走、以

及太极剑、太极拳等。八段锦的“背后七颠百病消”和“两手攀足固肾腰”加做『3遍

试题答案：C

82、痰湿质舌苔为（）o（单选题）

A.少苔

B.黄腻

C.薄白

D.白腻

试题答案：D

83、对有胃食管反流病的老人，在饮食上有哪些禁忌（）（多选题）

A.尽量减少脂肪的摄入量

B.减少高糖的摄入

C.减少高酸性食物

D.减少刺激性食物

E.减少盐的摄入

试题答案：A,C,D

84、气郁质穴位保健取穴（）。（单选题）

A.合谷穴、太冲穴

B.支沟穴、阴陵泉穴

C.足三里穴、丰隆穴

D.期门穴、血海穴

试题答案：A

85、关于跌倒的危险因素不包括（）（单选题）

A.夜尿，每晚大于两次

B.多数发生在室外

C.定向不良或痴呆

D.居住环境的改变

E.高的老年抑郁数值

试题答案：B

86、影响老年人胃肠道药物吸收的因素有（）（多选题）

A.胃酸分泌减少导致胃液pH升高

B.胃排空速度减慢

C.肠肌张力增加和活动减少

D.胃肠道减少

E.肝血流减少

试题答案：A,B,C,D,E

87、糖尿病的“五类基本疗法”不包括：（）（单选题）

A.饮食疗法和运动疗法

B.环境治疗

C.糖尿病的自我监测

D.糖尿病教育和糖尿病药物治疗

试题答案：B

88、老年人湿热质发病倾向是（）。（单选题）

A.易患疮萍，患黄疸、热淋等病

B.易患脏躁

C.梅核气、百合病

D.易患郁证等

试题答案：A

89、马先生，65岁，原发性高血压5年，肾功能不全1年，现血压为170/llOmmllg,

关于此病人的用药，下列那项是错误的（）（单选题）

A.应迅速将血压降至140/90nlmHg以下

B.避免使用可引发直立性低血压、对心肌有抑制作用的药物

C.用量从小剂量开始，逐渐加量

D.最好使用一天一次给药，且降压作用能维持24小时的药物

E.应逐渐降压

试题答案：A

90、中国药典规定老年人用药量为成人量的（）（单选题）

A.3/4

B.1/4

C.2/4

D.1/3

E.2/3

试题答案：A

91、老年人湿热质注意事项是（）。（单选题）

A.不宜熬夜，或过度疲劳。要保持二便通畅，防止湿热郁聚。注意个人卫生，预防皮

肤病变

B..避免过敏原的刺激，生活环境中接触的物品如枕头、棉被、床垫、地毯、窗帘、

衣橱易附有尘螭，可引起过敏，应常清洗、日晒

C.衣着方面宜选择宽松透气性好的款式，还应注意鞋袜也不宜约束过紧，否则易影响

气血运行，出现肢体麻木或发凉等症状。气为血帅，故亦需注意情志舒畅，勿恼怒郁愤。居

室环境宽敞明亮，温度、湿度适宜

D.避免熬夜、剧烈运动、高温酷暑的工作生活环境等能加重阴虚倾向，应尽量避免。

避免剧烈运动，高温酷暑的工作生活环境等能加重阴虚倾向，应尽量避免

试题答案：A

92、清晨起床时应怎样？（）（单选题）

A.不赖床

B.赖床3-5分钟

C.赖床6To分钟

试题答案：C

93、在与老年人进行非语言沟通时，最容易被接受的触摸部位是（）（单选题）

A.手

B.头部

C.胳膊

D.背部

E.肩部

试题答案：A

94、下列哪项不属于老化的社会学理论（）（单选题）

A.隐退理论

B.活跃理论

C.预期寿命和功能健康理论

D.次文化理论

E.年龄阶层理论

试题答案：C

95、中国居民平衡膳食宝塔建议每人每天应摄入谷类薯类及杂豆：（）（单选题）

A.100克~200克

B.200克~250克

C.250克~400克

D.400克以上

试题答案：C

96、下列哪种理论主张“天下没有不散的宴席”（）（单选题）

A.活跃理论

B.隐退理论

C.持续理论

D.次文化理论

E.年龄阶层理论

试题答案：B

97、下列关于低能运动的内容不正确的是（）（单选题）

A.低能运动项目随时随地都可锻炼，可以集体活动，也可以单独活动，可以静悄悄活

动，也可以在音乐伴奏中活动，如散步、慢跑、跳交谊舞、大众健美操等。

B.低能运动的心率应控制在100—130次/分之间。另外，要选取的锻炼项目技术含

量不能太高，即使毫无运动基础的老人，只要有健身愿望，就立即可以进入角色。

C.在锻炼时间上只能在茶余饭后的零散时间进行，时间安排却可长可短。

D.老年人应在没有任何精神负担的情况下从事低能运动，使活动过程不仅是健身的过

程，而且是净化心灵、怡情悦性和消除精神紧张的过程。

试题答案：C

98、女性，74岁，既往无高血压史，记忆力进行性下降6年。近来常因忘记关煤气而

引起厨房失火，不知如何烹饪，熟悉的物品说不出名称，只会说“那样东西”。夜间定向障

碍，行为紊乱。肌力正常，无共济失调，脑部CT示有广泛脑萎缩。考虑最可能的诊断是（）

（单选题）

A.亨廷顿氏病

B.多发梗死性痴呆

C.Creutzfeldt-Jacob病

D.阿尔茨海默病

E.Wilson7s病

试题答案：D

99、经常参加体育运动锻炼能（）（单选题）

A.不促进游离脂肪酸的氧化

B.不增强脂蛋白酶的活性

C.减慢三酰甘油的如花和极低密度脂蛋白的分解

D.有效地防治高血压、动脉粥样硬化和冠心病

试题答案：D

100、执行5种药物原则时要注意（）（多选题）

A.了解药物的局限性

B.抓主要矛盾，选主要药物治疗

C.选用具有兼顾治疗作用的药物

D.重视药物治疗

E.减少和控制服用补药

试题答案：A,B,C,E

101、指出下面错误的说法：（）（单选题）

A.饮水应少量多次，主动

B.在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水1200mL（约6杯），在

高温或强体力劳动的条件下，应适量增加。

C.感到口渴时再喝水

D.在早晨、睡眠前、午休后都养成习惯喝一杯水

试题答案：C

102、特禀质指（）。（单选题）

A.痰湿凝聚

B.湿热内蕴

C.禀赋不耐

D.血行不畅

试题答案：C

103、关于生活质量的描述错误的是（）（单选题）

A.生活质量是一种健康测量技术

B.生活质量具有文化依赖性

C.生活质量注重个体生活的客观状态及其主观感受

D.生活质量主要测量个体或群体的健康不良程度

E.老年人生活质量测量中公认的是躯体健康、心理健康、社会功能、综合评价四个维

度

试题答案：D

104、阳虚质舌质为（）»（单选题）

A.淡白

B.淡红

C.红

1）.暗红

试题答案：A

105、老年人血瘀质运动保健做八段锦标准方法是（）。（单选题）

A.八段锦的“左右开弓似射雕”和“双手托天理三焦”加做1-3遍

B.八段锦的“左右开弓似射雕”加做「3遍

C.八段锦的“双手托天理三焦”加做「3遍

I）.以上都不对

试题答案：A

106、老年人心理调摄是哪些（）?（多选题）

A.培养乐观情绪，保持神志安定

B.通过欣赏音乐、习字作画、垂钓怡情等方法

C.通过上述等方法进行心理调摄，寓情于物，达到身心愉悦的目的

D.性格随和开朗

E.多看书

试题答案:A,B,C

107、林女士，62岁，因胸闷、恶心、冷汗及濒死感2小时而急诊入院。体检：心率

114次/min,律齐，交替脉。心电图显示有急性广泛前壁心肌梗死。治疗此病人最有效的

方法是（）（单选题）

A.药物治疗

B.溶栓治疗

C.介入治疗

D.手术治疗

E.一般治疗

试题答案：B

108、糖尿病典型症状有哪些？（）（多选题）

A.多饮

B.多食

C.多尿

D.消瘦

试题答案:A,B,C,D

109、治疗高血压的有效运动方法不包括（）（单选题）

A.步行

B.太极拳

C.剧烈运动

试题答案：C

110、老年人怎样实行自我保健（）?（多选题）

A.自我负责：有自己对自身的健康负责这种认识。

B.自我观察：观察自己身体的健康状况，及时发现异常或危险信号。

C.自我诊断：可自备简易器械，测量血压、体温、尿糖等项，并作记录，一旦发现指

标不正常，可作出高血压、发烧、糖尿等初步诊断，及时配合医生正确诊断。

D.自我护理治疗：做到起居有常、生活有规律、保持个人和家庭卫生、注意室内通风

换气和室内温湿度、避免传染而实行消毒隔离等。身体一般不适需在医生检查指导下自我治

疗。

E.自我预防：合理膳食、适量运动、控制体重，定期体格检查，预防疾病的发生。

试题答案：A,B,C,D,E

111、健康指的是：()(多选题)

A.身体健康

B.心理健康

C.良好的社会适应能力

D.道德行为能力良好

试题答案：A,B,C

112、膳食纤维主要生理功能有：()(单选题)

A.调节胃肠功能

B.降血脂作用、控制肥胖

C.降血糖作用

D.以上全是

试题答案：D

113、哪些人易发生药品不良反应()?(多选题)

A.青年人

B.中年人

C.老年人

D.妇女

E.儿童

试题答案：C,D,E

114、气郁质是指()o(单选题)

A.痰湿凝聚

B.湿热内蕴

C.血行不畅

D.气机郁滞

试题答案：D

115、下列哪种理论认为衰老在机体内类似一种“定时钟”（）（单选题）

A.免疫理论

B.差错灾难理论

C.预期寿命和功能健康理论

D.长寿和衰老理论

E.基因程控理论

试题答案：E

116、正常情况下，老年人每日适宜的饮水量（除去饮食中的水）为（）（单选题）

A.1000ml

B.1500ml

C.2000ml

D.2500ml

E.3000ml

试题答案：B

117、牛奶是人体（）的最好来源。（单选题）

A.钙

B.铁

试题答案：A

118、国外老年人保健措施中错误的地方是（）（单选题）

A.由受过训练的妇女来做家务和陪伴老人

B.接受老年人和家属的各种咨询，为其提供适宜保健、医疗、福利等综合信息

C.老人在日托中心能社交，进行健康锻炼、娱乐活动等

D.有事向110报警-急救系统求救

E.社区培训协力员，帮助老年人排忧解难

试题答案：D

119、生物钟养生法有哪些内容（）?（多选题）

A.按时作息，有劳有逸

B.按时就餐，不暴饮暴食

C.适应四季，顺应自然

D.戒除不良嗜好，不伤人体功能

E.多用植物油给生物钟加油

试题答案：A,B,C,D

120、牙刷应多长时间更换一次？（）（单选题）

A.6个月

B.3个月

试题答案：B

121、老年人湿热质的心理特征是（）o（单选题）

A.性格内向不稳定

B.敏感多虑

C.容易心烦、容易急躁

D.格随和开朗

试题答案：C

122、老年人气虚质发病倾向是（）。（单选题）

A.易患感冒、内脏下垂等病、病后康复缓慢

B.感邪易从寒化

C.易患虚劳、失精、不寐等病

D.感邪易从热化

试题答案：A

123、《中医药健康管理服务规范》中，开展老年人中医体质服务要求的第四项内容是

（）o（单选题）

A.服务机构要加强与村（居）委会、派出所等相关部门的联系，掌握辖区内老年人口

信息变化

B.开展老年人中医药健康管理服务可结合老年人健康体检和慢病管理及日常诊疗时

间

C.开展老年人中医药健康管理服务的乡镇卫生院、村卫生室和社区卫生服务中心（站）

应当具备相应的设备和条件。有条件的地区应利用信息化手段开展老年人中医药健康管理服

务

D.服务机构要加强宣传，告知服务内容，使更多的老年人愿意接受服务

试题答案：A

124、李先生，67岁，退休前为建筑工人，以膝关节疼痛、僵硬3年，加重1天而就诊。

查体膝关节肿胀、畸形、局部皮肤发红，浮能试验阳性。X线检查膝关节间隙狭窄，软骨下

骨质硬化，骸股关节面退变。此病人的护理措施下列哪项是错误的（）（单选题）

A.限制关节的活动

B.可作不负重的活动

C.卧床休息以缓解疼痛

D.可作局部理疗和按摩

E.可加用药物治疗

试题答案：B

125、关于老年人的衣着，以下正确的是（）（多选题）

A.应避免穿过长的裙子或裤子

B.老年人的服装选择，首先必须考虑实用性

C.做饭时的衣服应避免袖口过宽

D.老年人参加社会活动的机会很少，因此不需注意其衣着的社会性

E.寒冷时节要特别注意衣着的保暖功效

试题答案：A,B,C,E

126、血瘀质穴位保健取穴（）o（单选题）

A.关元穴、命门穴

B.支沟穴、阴陵泉穴

C.足三里穴、丰隆穴

D.期门穴、血海穴

试题答案：D

127、建议每人每天应摄入蔬菜多少克？（其中，“深色蔬菜”最好约占一半）（单选

题）

A.100克~300克

B.300克~500克

C.500克~600克

D.600克以上

试题答案：B

128、以下哪些是不科学的饮食搭配？（）（多选题）

A.小葱拌豆腐

B.豆浆冲鸡蛋

C.茶叶煮鸡蛋

I）.炒鸡蛋放味精

试题答案:A,B,C,D

129、气虚质舌质为（）o（单选题）

A.淡白

B.淡红

C.红

D.暗红

试题答案：B

130、关于肺结核，认识不正确的是：()(单选题)

A.人体感染后不一定发病，当抵抗力降低时才可能发病

B.表现为咳嗽、咯血、低热、消瘦、乏力等

C.本病的病原体为病毒

D.肺结核病人的痰中有可能找到抗酸杆菌

试题答案：C

131、下列名词组合正确的是()(单选题)

A.太极拳张三丰陈家沟养生

B.蹴鞠国粹三国世界

C.五禽戏华佗鸡健身

D.八段锦文武之分锦缎起源清代

试题答案：A

132、经急诊简单处理后收入病房，经治医师采取以下的处理措施中，哪一项对肺通气

功能有效()(单选题)

A.有效抗生素；

B.氨茶碱；

C.镇静剂；

D.持续低流量吸氧；

E.小剂量利尿剂；

试题答案：C

133、老年人长期坚持适当锻炼，错误的是（）（单选题）

A.促使心肌强壮有力，冠状动脉侧枝循环丰富，

B.管腔加宽，管壁弹性增强，心肌血流量改善，

C.心肌营养好转，使整个心血管循环系统的功能有质的改变

D.可以预防或推迟动脉硬化，高血压，冠心病等常见老年病的发生或加重

试题答案：C

134、阴虚质穴位保健取穴（）。（单选题）

A.关元穴、命门穴

B.涌泉穴、足三里穴

C.太溪穴、三阴交穴

D.气海穴、关元穴

试题答案：C

135、关于老年期抑郁症的描述，下列哪项不正确（）（单选题）

A.多发生于60岁以上

B.表现为情绪低落

C.可缓解

D.一般有人格缺损

E.易复发

试题答案：D

136、老年人照护的主要构成包括（）（多选题）

A.医疗保健

B.生活照料

C.精神慰藉

D.家庭劳务服务

E.老年人再就业服务

试题答案:A,B,C,D

137、李老太太今年72岁，往日精神头儿还不错的她近半年变得不爱运动，动作缓慢

僵硬，很少的家务劳动需很长时间才能完成，亦不爱主动讲话，每次都以简短低弱的言语答

复家人。面部表情变化少，有时双眼凝视，对外界动向常常无动于衷，只有在提及她故去的

老伴时，她才眼含泪花，讲起许多事情自己都做不了，想不起怎么做，头脑一片空白。请问

该老人最可能的诊断是()(单选题)

A.老年性痴呆

B.精神分裂症

C.迟滞性老年抑郁症

D.激越性老年抑郁症

E.神经症患者

试题答案：C

138、老年人气虚质运动保健是()o(单选题)

A.建议老年人形成良好的运动习惯，每日进行半小时至1小时的有氧运动。推荐保健

运动为八段锦、太极剑及太极拳

B.建议老年人形成良好的运动习惯，每日进行半小时至1小时的有氧运动。推荐保健

运动为八段锦、太极剑及太极拳

C.易于感受外邪，应注意保暖，不要劳汗当风，防止外邪侵袭。避免劳累：劳则气耗，

尤当注意不可过于劳作，以免更伤正气

D.老年人应避免剧烈的体育活动，太极拳和八段锦比较适合这类群体。推荐：呼气提

肛法。明代“养生十六宜”指出“谷道宜常撮”，谷道指肛门。首先吸气收腹，收缩并提升

肛门，停顿2-3秒之后，再缓慢放松呼气，如此反复10-15次。八段锦的“两手攀足固肾腰”

和“攒拳怒目增力气”加做『3遍

试题答案：D

139、富含铁的食物有哪些？()(多选题)

A.猪血

B.猪肝

C.黑木耳

D.大枣

试题答案:A,B,C,D

140、患者最佳的治疗药物是()(单选题)

A.三乐喜；

B.脑活素；

C.达纳康；

D.他可林；

E.神经节甘脂。

试题答案：C

141、出血性脑血管疾病最重要的危险因素是()(单选题)

A.糖尿病

B.高血压

试题答案：B

142、对心血管系统而言，经常运动不可以()(单选题)

A.改善血液循环

B.增加骨髓的血液供应

C.骨髓的造血功能旺盛

D.让白细胞生成增多

试题答案：D

143、对于定型包装的食品和食品添加剂，必须在包装标识或产品说明书上标出的是:

()(多选题)

A.保质日期

B.食用或者使用方法

C.品名、地名、厂名、生产日期

D.生产单位负责人

E.批号或者代号

试题答案：A,B,C,E

144、阴虚质辨识要点为（）»（单选题）

A.容易疲乏，容易气短，比别人容易患感冒，喜欢安静、懒得说话，说话声音低弱无

力，活动量稍大就容易出虚汗

B.手脚发凉，胃脱部、背部或腰膝部怕冷，耐受不了寒冷，吃（喝）凉的东西会感到

不舒服，大便稀滤，性格沉静、内向

C.体态适中，面色肤色润泽，头发较密有光泽，精力充沛，性格随和开朗，患病较少，

适应能力强

D.形体肥胖、腹部肥满松软，感到身体沉重不轻松，额部油脂分泌多，上眼睑比别人

肿，嘴里有粘粘的感觉，舌苔厚腻

E.感到手脚心发热，感到眼睛干涩，感到口燥咽干、总想喝水，皮肤干燥，容易便秘

或大便干燥

试题答案：E

145、有关老年人的口腔保健，正确的是（）（单选题）

A.晨起和晚间临睡时均漱口

B.咀嚼含糖型口香糖

C.餐后使用牙签

I）.每年做1〜2次牙科检查

E.睡前吃少量糕点

试题答案：D

146、湿热质穴位保健取穴（）。（单选题）

A.关元穴、命门穴

B.支沟穴、阴陵泉穴

C.足三里穴、丰隆穴

D.气海穴、关元穴

试题答案：B

147、什么时间吃水果比较好？（）（单选题）

A.饭前食用

B.饭中食用

C.饭后食用

试题答案：A

148、如果长期使用油条，很有可能造成（）在体内的蓄积，有损身体健康。（单选题）

A.铅

B.铝

试题答案：B

149、施先生,69岁,糖尿病5年,在口服1000ml可口可乐后突发昏迷，检查血糖42mmol/L,

血钠156mmol/L,血浆渗透压为400mmol/L,尿糖强阳性，尿酮阴性。此病人最可能的诊断

是（）（单选题）

A.应激性高血糖

B.高渗性非酮症糖尿病昏迷

C.糖尿病酮症酸中毒

D.糖尿病乳酸性酸中毒

E.糖尿病合并脑血管意外

试题答案：B

150、人体一天最佳睡眠时间为？（）（单选题）

A.22：00-6：00

B.23：00-7：00

C.23：00-06：00

试题答案：A

15k下列何种方法不利于老年人心理保健()(单选题)

A.鼓励参加短期家庭履行旅行

B.动员老年人参加社区老年活动

C.指导老人根据自身条件，做力所能及的事情

D.鼓励老年人与子女分开居住，以免产生代沟E、动员家庭成员陪老人走访亲友

试题答案：D

152、老年保健的基本任务：()(多选题)

A.延长寿命、开展老年病防治

B.指导老年人的日常生活和健身锻炼

C.延长健康预期寿命，提高生活质量

D.提高生活质量

E.经常发送保健药品

试题答案：A,B,C,D

153、下列哪项不属于老化的社会学理论()(单选题)

A.隐退理论

B.活跃理论

C.预期寿命和功能健康理论

D.次文化理论

E.年龄阶层理论

试题答案：C

154、导致老年人孤独的常见原因是()(多选题)

A.丧偶

B.病魔缠身、行动不便

C.空巢家庭

D.退休

E.性格孤僻

试题答案：A,B,C