初中体育教案全集：乒乓球比赛规则

第34页共34页初中体育教案全集：乒乓球比赛规那么初中体育教案全集：乒乓球比赛规那么。教学目的：〔1〕通过乒乓球比赛规那么的介绍，〔2〕使广阔学生可以对乒乓球这一工程更加热爱和喜欢。〔3〕在对学生进展规那么介绍的同〔4〕时，〔5〕结合以往中国队在世界各种大赛中获得的优异成绩，〔6〕以此来激发学生的爱国热情。同〔7〕时也促进更快、更好地掌握乒乓球这项运动，〔8〕从而〔9〕为增强学生体质，〔10〕促进学生的学习起到极大的推动作用。〔11〕学生在老师的启发下，〔12〕更懂得要学好任何一样运动工程，〔13〕都必须下苦功夫，〔14〕假如三天打雨，〔15〕二天晒网，〔16〕那将一事无成。教学重点和难点：〔17〕乒乓球的各项技术〔18〕乒乓球的场地和乒乓球台的规格介绍。教学内容：1球台球台的上层外表叫做比赛台面，应为与程度面平行的长方形，长274米，宽1.525米，高地向高76厘米。2台面比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽，沿每个2.74米的比赛合面边缘各有一条2厘米宽的白色边线，沿每个1.525米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。3球网〔1〕球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳局部.〔2〕球网应悬挂在一根绳子上,绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上,网柱外缘分开边线外缘的间隔为15.25厘米。〔3〕整个球网的顶端间隔比赛台面15.25厘米。4球〔1〕球应为圆球体,直径为38毫米。〔2〕球重2.5克。〔3〕球应用赛璐璐或类似的材料制成,呈白色，、黄色或橙色,且无光泽。5球拍〔1〕球拍的大小，形状和重量不限，但底板应平整、坚硬.〔2〕底板厚度至少应有85％的天然木料，加强底板的粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的7.5％或0.35毫米。〔3〕用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂厚度不超过2毫米；或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米.A“普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每平方厘米不少于10颗，不多于50颗的平均密度分布整个外表。B"海绵胶"即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶，普遍颗粒胶的厚度不超过2毫米。〔4〕覆盖物应覆盖整个拍面，但不得超过其边缘。靠近拍柄局部以及手指执握局部可不予以覆盖，也可用任何材料覆盖。〔5〕底板、底板中的任何夹层、覆盖物以及粘合层均应为厚度均匀的一个整体。〔6〕球拍两面不管是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。拍身边缘上的包边应无光泽，不得呈白色。〔7〕由于意外的损坏、磨损或褪色，造成拍面的整体性和颜色上的一致性出现细微的差异。只要未明显改变拍面的性能，可以允许使用。〔8〕比赛开场时及比赛过程中运发动需要更换球拍时，必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍，并允许他们检查。f132.更多教案延伸阅读初中体育教案全集：耐力跑教学内容一、几种不同强度的耐久跑练习二、游戏——“搬运轻伤员”教学目的1、参与目的：通过活动，让大多数学生积极参与，并具有良好的学习态度和行为。2、运动技能目的：让学生获得锻炼心肺功能的一些方法及搬运伤员的技巧.3、心理安康目的：让学生进一步理解体育运动对心理安康的作用，培养学生克制困难不怕苦不怕累的意志品质。4、社会适应目的：建立和谐的同学之间的关系，培养互帮互助团结协作的才能。5、通过自由引导，拓展学生思维才能和创造才能。课的局部学生学习与活动形式时间次数队形老师指导导入常规1、体育委员，检查人数、服装.2、师生问好3、老师宣布课的内容、目的4、安排见习生及平安教育3分五列横队引出本课内容，激发学生学习兴趣热身激发学生兴趣游戏：1、篮球的传球配合2、“抢球”3、“闯关”4、“跳圈”5、“跳竹竿”8分～10分分组练习1、提早一节课要求每组学生各自编或搜集一个游戏，进展热身运动〔由各小组长负责〕。要求：活动人数多，运动量适中，强度较小。有兴趣性，合适本组同学。2、引导学生分组并参与游戏活动。3、引导学生在原有游戏规那么的根底上，改良练习方法，增加兴趣性。一、耐久跑1、对角线变速跑(80m+40m×6)方法：学生一路纵队在一长方形场地进展对角线快跑，边线慢跑的变速跑练习〔如图〕要求：快跑用70%—80%的速度，而慢跑可以很慢，但必须是跑动的，不能走路。合适对象：此练习强度较大，合适体质和心肺功能较好的学生。3、6分钟跳长绳练习方法：学生8—10人为一组，两人摇绳〔或请见习的同学帮助〕，其他同学成一路纵队站立于一摇绳同学的一侧，跳跃过绳跑道另一摇绳同学的一侧，依次进展“8”跑动。要求：每位学生必须紧跟前一位学生，两位学生之间尽量不让绳轮空。绊绳或空绳的学生交换摇绳者。合适对象：此练习由于人数被限制，所以练习强度也较大，合适于体质较好和跳绳技巧较成熟的学生。二、“搬运轻伤员”练习方法：由1—2名同搬运一位伤员〔只是脚部受伤的轻伤员〕，由甲到乙地〔30m〕，搬运伤员者留在乙地，伤员从甲地快速跑回乙地的队伍后，第二组搬伤员者起动，依次进展。要求：1、搬动伤员的速度要快、省力，并且平安、舒适。2、搬运轻伤员的方法及人员安排由本组同学商量后决定。1、老师简述练习工程的方法及考前须知。2、指导学生根据自己的身体状况及身体素质选择练习工程。3、根据学生的选择工程，进展分组，设立小组长。4、由小组长带着各组的同学到指定的练习场地进展练习。5、老师巡视学生练习情况，同时帮助引导学生解决运动中出现的一些常见的运动伤痛。例如：腹痛等，告知学生耐久跑中正确的呼吸方法大班优秀安康教案《玩乒乓球》活动目的：1、利用已有的生活经历，尝试用多种方法玩乒乓球。2、激发探究欲望，并能用语言表达。活动准备：1、人手一个乒乓球。2、操作材料：小棒、属片罐、可乐瓶、绳〔小尾巴〕、垫板、乒乓版、废纸楼、小盆、橡皮泥、双体杯等假设干。活动过程：〔一〕引起回忆、引出主题上次我们知道许多有关乒乓球的小知识，今天，我们就来玩乒乓球。〔二〕玩乒乓球1、你能和乒乓球玩出几种把戏？2、幼儿自由玩乒乓球。〔老师观察为主，适时提醒多玩几种方法，并提醒个别幼儿注意平安。〕3、介绍乒乓球的玩法谁来介绍一下你是怎么玩乒乓球的？4、老师幼儿共同分享玩后感受。〔三〕探究玩法1、引出材料结合乒乓球玩这儿有这么多东西，你能用乒乓球和它们一起玩出更多的新把戏吗？2、幼儿游戏，老师指导观察。3、介绍探究出材料和乒乓球的玩法谁愿意把你的玩法告诉大家吗？〔介绍玩法或发现一些现象〕4、幼儿老师共同分享经历。〔四〕实验延伸这个球，它怎么了？这个球还能玩吗？实验泡瘪乒乓球假如不泡我们还有方法玩吗？活动反思：在欢快的音乐声中孩子们的探究活动完毕了，从他们意犹未尽的脸上可以看出，孩子们是玩得开心，学得快乐的。在探究过程中，我用交流会的形式，鼓励孩子大胆地向同伴展示自己的探究成果，较好地到达的预设的要求。幼儿园中班体育优秀教案详案《舞动乒乓球》设计意图：幼儿通过合作玩吹乒乓球的游戏，锻炼肺活量，同时在游戏中感知乒乓球滚动的原理，哥哥姐姐可以在游戏中初步形成责任感，尝试主动、友好、礼貌地与弟弟妹妹合作交流，学习解决交往中出现的简单问题：弟弟妹妹通过与哥哥姐姐的接触，理解别人的存在，学习并体会站在哥哥姐姐的立场感受情境，理解哥哥姐姐主动关心自己的情感，(一)看谁力气大游戏材料：乒乓球、桌子、积木。游戏玩法：桌了两端设置网兜，积木在桌子两侧围边，桌子正中间画一横线，球放线上，幼儿两人一组(大带小)蹲在桌子两端，一方幼儿合作将球吹进对方网兜内，先进球者胜游戏规那么：合作吹球过程中，手不可以帮助;对方的球过了中线才可以将球再次吹回给对方：延伸游戏：1、变换轨道(桌面)的长度。2、通过调整围边积小大小改变轨道(桌面)的宽窄度，越窄的轨道，游戏时难度相对越低3、用积小搭建多种形式的球门，激发幼儿游戏的兴趣。小班美术课教案《乒乓球滚画》一．活动目的：1．初步尝试学惯用乒乓球滚画,开展幼儿手的运动才能。2．认识红、黄、蓝三种颜色,并体验用乒乓球作画的乐趣。二．活动准备：１．颜料、操作盒、抹布等假设干,已完成的作品2幅２．乒乓球人手一颗、铅画纸人手一张、衬衫包装盒人手一只。三．活动过程:一．出示作品,引出主题师：这是谁,今天他穿的衣服漂亮吗?你们知道他的衣服是怎么做出来的吗?二．老师示范讲解１．介绍材料,我特地给你们带来了一些好朋友(出示乒乓球),知道我是谁吗?你们知道我有什么用吗?２．操作步骤：老师先拿一个乒乓球,蘸一蘸自己喜欢的颜色,然后放入盒子里,摇一摇盒子的衣服变得有颜色漂亮起来,颜色没了可以继续蘸其它的颜色,直到把衣服颜色画满。(鼓励幼儿多用几种颜色)３．提醒幼儿乒乓球从红色盘里拿来就放红色盘里,不可以乱放。４．老师请了很多的小动物到我们班来玩,他们都没有穿上漂亮的衣服,请小朋友们一起来帮帮他们.三．幼儿操作,老师巡回指导。１．幼儿自由选择自己喜欢的颜色进展装饰。２．老师不断提醒幼儿不要忘了粘颜料。３．大胆操作,充分发挥幼儿的动手积极性。４．操作完之后把小手用抹布擦干净。四．作品展示老师一一张贴幼儿作品,幼儿互相欣赏.五．延伸活动：等颜料干了以后,老师可以跟幼儿一起把边上的纸剪掉,把画装饰的更加漂亮。乒乓球协会申请书学生社团结合会领导：您们好！首先，很感谢您们对友谊之家社团申请书的批阅，及对我社团的关注。友谊之家社团，是以学习为主、理论为辅、交际为载体相结合的团体。众所周知，竞争剧烈的社会要求高素质，擅长交际的人才，要求从大学扎实的理论根底的同时，更要有一身能把自己的专业知识，自己的特长与社会理论相结合的辅导才能。何为辅导力？就是怎样把自己的才能通过语言或行动的方式展示给别人和社会，让别人理解你、欣赏你，甚至在应聘时聘用你。社团友谊之家就是以这种现实思想所创立，我们就是要用我们的语言、行动去展示出我们的力量和智慧。友谊之家：何为友谊？我蒲江不才，对友谊有愚鲁的理解那便是：互相学习、互相帮助、互相理解、互相交流，就这样有形无形相结合才凝结成两个字——友谊！为什么建立友谊之家呢？我想是：一个人的力量有限，但集体的力量无量。只要我们有同一个词语在心——追求理想。我想我们就是同路人，同路中我们为学了就用，为了向上追求而同路。以前我们迷茫过，但如今不同了，大学社团是学院允许，是大学生施行素质教育综合培养的途径和有效方式，这就给了我们一个相当大的展才空间，为了那些有同样爱好、兴趣的同学提供互相交流的舞台，促使校园学习文化向理论中迈进，更能使我们认识团结、协作及集体荣誉的更深理解。使那些富有理想，追求上进的同学有一个培养学术兴趣、开展个性、张扬青春的大平台。我社团《友谊之家》，更重视的是进步表达才能，把自己及自己的才能用声音传达给社会。在其中，我们还着重培养社团每个成员的自信心、责任心、拼搏心、荣誉心、上进心，从而到达平时从书本里学到的知识用于正确对待我们面临的社会。一、社团创始人，指导老师及活动地点友谊之家创始人：江苏常州信息职业技术学院软日091班蒲江社团指导老师：徐田活动地点：校内活动为主〔以活动室、教室、操场为主〕校外那么是社会理论与交流或公益事业二、友谊之家社团宗旨遵守宪法、法律法规和院系团委的规定，遵守社会道德标准，坚持以国家、院、社团利益为重，贯彻党的教育方针，以锻炼社团员富有理想、有信心、有学识、有口才的综合性人才。社团要以立足校园，效劳同学，促进就业开展，让我团互助、互爱、互进为宗旨。三、社团精神团结、友爱、互助、奋斗、向上四、社团的活动内容及规划内容以演讲、朗读、小品、对讲、歌唱为主。之外，社团还开展体育健身运动，如篮球、足球、羽毛球、排球、乒乓球等活动。我们还定期组织社团人员进展读书、读好书、好读书活动，使得我们在努力“装饰”自己时，也有才能充实自己。规划：平均每周举行小的演讲、朗读、小品、对讲、歌唱、背书等比赛活动，每三周一大型活动，我团要积极参加院、系、班级活动，让我团成员人人向综合性学生开展。五、社团的方针、目的社团将采用内外结合、理论指导、理论为中心的方针。对内我们将认真学习专业知识，履行自己应尽的职责，互相学习，生活互相帮助，互相关爱。对外我们加强社会理论，定期组织参加社会活动，加强社团员社会经历的积累，为以后步入社会打下坚实的根底。友谊之家社团目的为：希望通过学习与表达结合的方式，把我们自己的想法、才能及我们的特长准确地、英勇地、清楚地通过我们的行动、言语向社会展示。在学习中交友，在学中成长。同时，杜绝违犯家国、校、社团利益的活动及思想存在。从中我们能在学习中建立真正的友谊为目的。六、友谊社团成员心声成立大学友谊社团体是我们爱好交往者的强烈愿望，也是我们所有新社员的共同期盼。它不仅是我们展示自我自荐的很好方式，更是我们在大学阶段锻炼自我才能，提升自我素养，实现自我价值的成长舞台。本团各部部门制定的规章制度，所有活动都严格按上级领导和机构指示开展。我们恳切希望能获得有关领导批准和认可。此致敬礼中班科学活动教案《站稳的乒乓球》幼儿园中班科学教案：站稳的乒乓球中班科学：站稳的乒乓球活动目的：1.乐于探究生活中的现象，体验操作的乐趣。2.探究发现利用一张纸使小球稳定的方法。3.能积极动脑筋想方法，解决问题。活动准备：物质材料准备：1、人手一个乒乓球和几张纸。2、各种瓶盖、纸杯纸盒、橡皮泥等。知识经历准备：幼儿有玩球的经历，知道球滚动的特性。活动过程：一、游戏导入，发现现象。1.幼儿自由玩球。(导入师：小朋友，你们看，老师给你们准备了什么？)2．幼儿将球放在桌子上玩,师巡视引导幼儿发现小球在桌面容易滚落的现象。二、提出问题，幼儿设想。1．提出问题:怎样用一张纸让小球站稳?(过渡：乒乓球说它有个愿望，就是想在桌子上站稳了，不想再滚来滚去的，可是材料只有一张纸，小朋友们能帮助它实现这个愿望吗？2．鼓励幼儿大胆设想,表述自己的想法。三、动手尝试，理论想法。1.幼儿每人一张纸，尝试用纸帮助小球站稳.2.老师观察,引导幼儿讲述自己的做法。四、交流。1.引导幼儿互相交流自己的做法.2.个别幼儿讲述自己的做法,展示成果.五、再次分组活动：探究其他材料让小球站稳的方法。1.过渡：小朋友们帮助小球实现了它的愿望，它真快乐，想再请你们帮助它一次，你们愿意吗？2.师提出问题：用老师给你们准备的这些材料再让小球站稳来，行吗？你们试一试吧。3.幼儿分组尝试。六、完毕：我们到班上再去玩一玩吧，帮助老师把东西收一收吧。初中体育教案：《原地侧向推实心球》班级：初二〔8〕班人数：48人老师：日期：教材：一、原地侧向推实心球〔第二课次〕二、游戏：圆周接力跑教目标学1、认知目的：学生能熟记并说出原地侧向推实心球的用力顺序，知道出手速度与投掷远度的关系；记住弯道跑的动作要领。2、技能目的：90%以上的学生在推球出手时无明显停顿，下肢积极蹬地，由下而上协调发力，出手动作快；通过圆周竭力跑游戏进步学生的奔跑才能，并让学生进一步掌握弯道跑的技术。3、情感目的：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模拟、积极练习。开展学生上、下肢的爆发力和协调才能，培养学生果断的品质和吃苦耐劳的精神。课的局部时间教学内容组织教法运动负荷次数时间强度.准备部分1012分基本部分30分结束部分35分一、组织教法：1、体育委员整队，报告人数。2、师生问好。3、老师检查人数。4、宣布本课任务。5、安排见习生活动。二、队列练习：1、“反口令”原地转法2、一列横队二列横队4、一列横队两路纵队三、准备活动：1、“∞”字形走2、徒手操：〔1〕肩部运动〔2〕扩胸运动〔3〕体侧运动〔4〕体转运动〔5〕全身运动〔6〕活动膝、踝、腕关节〔7〕活动指关节一、原地侧向推实心球：动作重点：超越器材动作难点：上、下肢用力协调〔用力顺序：蹬、转、挺、推、拨〕〔一〕诱导练习：1、推手击掌练习体会出手高度2、正面徒手做推球动作练习体会蹬地、展体、出手的用力顺序3、原地徒手做侧向推球动作练习体会用力顺序：蹬、转、挺、推、拨〔二〕持球练习二、游戏：圆周接力动作要领：身体向圆周方向倾，右臂摆动幅度大于左臂；右脚前脚掌内侧着地，左脚前脚掌外侧着地。体会弯道跑技术。规那么：〔1〕学生沿圆周跑一圈后，以最先跑完的一组为胜。〔2〕只能在圆周外侧跑。〔3〕超越时必须从其外侧〔4〕不得阻碍别人，跑完的同学自动排在本组后。〔5〕不得抛棒、谁掉棒谁捡棒。一、放松练习：1、两人一组互相抖臂2、“下面条”放松三、小结：本课内容四、布置回收器材五、师生再见：下课一、组织：全班成四列横队集合如图〔一〕×××××0000“×、0”学生×××××0000“☆”体育委员×××××0000“”老师×××××0000☆〔一〕二、要求：快、静、齐，精神饱满见习生随堂见习，做力所能及的事一、组织：如图〔一〕二、要求：动作迅速、整齐一、组织：1、“∞”字形走如图〔二〕××××0000××××0000××××0000××××0000〔二〕2、徒手操：如图〔三〕〔三〕二、要求:走动有序;动作到位教学形式：分组不轮换侧向推实心球→游戏一、组织：1、诱导练习如图(三)2、分组持球练习如图(四)(四)二、教法：1、老师分解→完好示范并讲解。2、学生模拟练习。3、老师讲明练习要求。4、学生按要求进展练习。三、要求：认真听讲、看示范、积极模拟练习，注意平安。四、老师指导:巡回指导、个别纠错一、组织：如图(五)〔五〕二、教法：1、老师讲明比赛方法与规那么。2、学生按规那么与要求进展比赛。3、老师鼓励获胜组。〔全体鼓掌〕三、要求：注意平安、跑动积极。一、组织：如图〔六〕××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000〔六〕二、要求：放松、调整呼吸2-34*83-53-53-510-122-32-31-1303-4′1-1301-1301-1306-8′6-8′2-3′小小偏中中偏中中偏大大小预计部分生理曲线图心率165次/分平均心率125--130次/分强度指数1.5—1.7练习密度42%--45%场地器材田径场半片实心球24只接力棒4根课后小初中体育教案：排球垫球错误技术诊治课的设计与考虑一、教学内容的分析^p与选择学习或复习排球技术，是体育锻炼的一种方法。方法科学，兴趣就浓。排球技术较多，根本的有：传球、垫球、扣球、发球、拦网，而每一项根本技术又有许多的种类。课题给的内容范围广，但同时也给我们留了较大的选择余地。根据初二学生的身心特点和学生的实际情况，本人选择了复习排球双手下手垫球技术和利用排球进展游戏，作为本课的教学内容。二、学情分析^p1．初二学生处于青春期发育阶段，对动作技术的掌握日趋完善，渴望自己拥有正确、完美的技术，但往往又具有一种不顺从性，不愿屈从于老师一板一眼的“看老师示范——听老师讲解——模拟老师徒手练习——持球练习”的传统教法；3．学生在此之前已根本掌握了排球的双手下手垫技术，但还存在着一定的错误动作。三、目的确实立根据以上分析^p，确立本课的教学目的为：1．运动参与目的：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育活动的乐趣，进步安康程度，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育锻炼根底。2．运动技能目的：使学生获得运动根底知识，开展体能，进步学生对体育课的兴趣；较纯熟地掌握排球双手下手垫球的动作技能，通过跑、跳、投、爬等练习进步运动程度。3．身体安康目的：进步学生的身体素质，理解体育活动对心理安康的作用，认识身、心开展的关系，以及与别人合作共同完成体育活动的协作意识。四、设计思路新课程虽淡化了体育的技术教学，但不是不要了技术，而是更注重了学习技术的过程，使学生全面开展、安康成长。新课标下的技术教学对老师提出题了更多的要求，它要求老师从“传授者”的角色转变成“促进者”。因此本课改变了过去的“老师教、学生学”的传统教法为“学生主动学、自主学，老师点拨、辅导”的探究式学习方式，给学生留有一定的时间与空间，培养他们的自主学习习惯。努力以“安康第一”为宗旨，贯彻以老师为主导、学生为主体这一原那么，采用小组合作学习方式，通过老师的引导和恰当的比喻，让学生在练习互相交流、互相讨论，最终到达改正错误技术动作的目的。通过“自由创练”激发学生的创新精神，这样不仅营造出课堂气氛、启发了学生的思维，而且使学生在轻松、民主的气氛下获得知识、掌握技能、开展思维、培养互相协作的精神，身心得到了全面的锻炼。五、教学流程〔详见教案〕排球垫球错误动作“诊治”课型：综合课授课年级：八年级〔程度四〕授课人数：48人授课老师：王玉英授课地点：南海实验学校教材内容