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作为一种起源盛行于欧美的舞蹈，街舞的动作天性化色调分外浓重。随着经济的进展以及对外开放的不断深入，街舞在我国的流行程度越来越高。下面是我为大家整理最简朴的街舞教学视频的相关资料，供大家参考!

最简朴的街舞教学视频

学街舞的好处

带动了各个年龄，各个阶层的人群来学习，不管年龄，不分性别它是介于"生活的艺术'和"艺术的生活'之间的产物。

学街舞已经成为了一种时尚热潮，适合各个年龄，各个阶层的人群来学习，不管年龄，不分性别，都可以利用跳舞来达成自己减肥或者健身或者表演的目的，小孩子可以提高身体的协调性，青少年挚友们可以找到自己的兴趣爱好，表现自我。白领女性可以利用跳舞来减肥、塑身等年龄在30岁以上的可以学习做一些小幅度的动作起到健身的效果。

街舞是介于"生活的艺术'和"艺术的生活'之间的产物，它的本性是朴实自然，情趣盎然。专家们普遍认为街舞所具有的即兴、率真、轻松与激情活力的特征有助于身心的放松，这与街舞动感的节奏、尽兴的翻腾和宽松的着装有关。它没有更加固定的风格和模式，每个人跳出来的感觉都不一样，轻易释放自己。首先在身体上，它所涉及的肢体动作夸诞、爆发力强，在身体多部位动作的连贯组合的情境下，对小关节和小肌肉运动较多，可以增进平日一般的磨练不轻易活动的肌肉部位的弹性，起到减肥效果;街舞对身体协调性、生动度的提高也有确定扶助，可以使人的身体比例更趋合理。

学街舞不仅仅对心理有调理和缓解作用，主要表现在舞者在对音乐内涵的诠释过程中，由于街舞不像体操那样有规定的动作，而是让舞者尽情发挥，在再创作中拓宽表现空间，充分表示自己的风格，让街舞的特质淋漓尽致地发挥。

街舞的趣味性、丰富性、肆意性，在有氧运动中能提高心肺功能，使压抑的神经和身体同时放松。街舞对健身和健心的作用与其他工程是不能横向对比成效的，但适度的街舞运动首先对于身体健康来说是安好的，其次去追求磨练的效果。

学习街舞对比青春，对比有活力，强度相对来说对比大，所以尤其适合年轻人，它的健身效果比强度低的健身工程的效果更好一些。

大多数健身者的体会，都是健身虽好，但难以坚持。而学习街舞的丰富性和趣味性，让练习者始终带着笑容去训练。

由于在学街舞时，往往更关注的是大家是否高兴和尽兴，动作是否奔放和超脱，是否达成了彻底的心理放松，这也是都市上班族热爱它的一个重要理由。

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