一年级下学期体育教案

一年级下学期体育教课设计一年级下学期体育教课设计一年级下学期体育教课设计一年级下学期体育教课设计第1次课教课设计教材1、跳跃：单双脚连续跳；2、游戏：拍球比多。教1、熟习单双脚跳的方法；能记着“拍球比多”游戏名称学知道游戏方法。目2、能模拟用前脚掌蹬地起跳和轻盈落地的动作，能连续跳跃；进一步熟习球性，掌握原地运球的标基本动作，提升运球技术。3、对单、双脚连续跳感兴趣，能主动配合教师做好各项练习；游戏中能相互鼓舞，踊跃进步。教课教课教师活动时间学生活动练习过程内容次数一、惯例1、教师提早出席准备场所。1、体育委员整队、报告。2、向小朋友问好！8”2、向老师问好！1—二、行列对3、宣告课的内容与要求。3、呈四列横队。—2形4、教师组织学生游戏。（学生自4、集中注意力，精神饱满次1选、开创）5、按口令练习，动作到位、正次三5、行列对形训练：呈四路纵队。、单、双脚连续跳1、组织学生模拟小兔跳；集体练习单、双脚起跳动作。提示学生用前脚掌蹬地起跳。2、在初步学会单、双脚起跳动作后，让学生集体或分组练习单双脚向前连续跳、双脚连续跳，要求跳跃动作连接；组织学生疏组竞赛，看哪组跳得好。3、单、双脚连续向前跳时要求下肢和脚掌的力量很强，所以，除做好充分准备活动外，还要注意场所平坦，练习量适合。四、拍球比多1、组织学生复习游戏的过程方法，要点提示原地运球的动作要领。2、组织学生疏别练习定量运球，可规定每人拍5个，在规定每人拍10个，而后再拍15个，要求右边成功。在此

确。、经过模拟小兔跳，领会双脚用前脚掌蹬地的起跳动作。、分组由小组长率领挨次练习单双脚向前连续跳和双脚连续跳动作，领会会跳跃动作的连接性。、察看伙伴竞赛，相互鼓舞，互20”相评选，进一步理解单、双脚连续跳的动作要领。、分组练习时，能选择没有风沙、地面平坦的场所练习。、经过复习游戏的过程方法，进一步领会原地运球的动作方法，相互观11”察，相互指正。、分别练习定量运球，两人一组，相互数数，同时相互比试，看谁左右手各一次的定量运球总数累计多。、分组游戏时，可先比谁拍得好，在比谁拍得多，努力做到拍得既好又

2次2次2次×8拍1/23基础长进行定量运球竞赛，多。左右手各运一次。1、按要求跟从教师快乐放松，（音乐3、游戏时要防备只求数目，伴奏）。结束放松忽略动作质量的现象。2、向老师再会！五、1、教师组织学生集体放松。2、向学生再会！4”3、收还器械。实行情班级练习密度：28%况记载估计日期均匀心率：135次负荷/分场校园内可利用的场地地、小橡球、录音器材机、带等。2/23第2次课教课设计教材1、走和跑：自然走，前脚掌走；2、游戏：老鹰和小鸡。教1、要求走时身体自然放松，上体正直，自然挺胸，眼看前面，两臂轻松自然前后摇动；会察看教课师和伙伴走时的动作；“老鹰”和“母鸡”不可以相互推、拉、扭、抱，不可以拖住对方。目2、能试做上体正直，自然挺胸，眼看前面走的动作；“老鹰”不可以从“母鸡”两臂下钻过，只好从双侧标追拍。3、能遵从教师的指挥，恪守讲堂纪律。教课教课教师活动时间学生活动过程内容一、惯例1、教师提早出席准备场所。1、体育委员整队、报告。2、向小朋友问好！8”2、向老师问好！3、宣告课的内容与要求。3、呈四列横队。行列对4、教师组织学生游戏。（学生4、集中注意力，精神饱满二、形自选、开创）5、按口令练习，动作到位、正确。5、行列对形训练：呈四路纵自然走，前队。三、脚掌走1经过察看教师的范，按教师的节拍，分组由小组长率领试试瞄准前面标杆自然

练习次数1次1次1次1、边解说边示范正确姿势的自然走、前脚掌走，要点提示上体正直，自然挺胸，走时脚尖朝前，走成直线。2、组织学生疏组做自然走步、前脚掌走步、拍手走练习。3、学生基本学会自然走和前脚掌走动作后，组织学生练习两臂放在不一样部位的走，分组进行竞赛和表演。4、用口令、拍手、小铃鼓来控制、调整练习节拍。学生练习一段距离后，用原地踏步伐节。1、解说“老鹰和小鸡”的游戏方法，并请几位学生配合示四、老鹰和范，要点提示游戏过程中机智小鸡敏捷的躲闪烁作，率领学生模仿。2、组织学生学练游戏的方法

走步、前脚掌走步。、要点察看教师向前迈步时的落脚方法，分组模拟前脚掌走。、按必定的节拍，分别体验两臂前平20”举、上举、侧平举、自然摇动的走步。察看同学竞赛、表演。、走累了，学会用原地踏步进行自我调理的方法。、两人一组复习原地连续运球，相互指正。、在组长率领下，进行各样形式的“拍球比多”游戏，经过游戏，稳固提升原地连续运球的动作技术。、踊跃动脑，敢于用弱侧手和同学进行

2次1次3次33/23换老鹰、母鸡、小鸡的角色。各样花式的运球竞赛，体验成功的乐次五、放松练习过程中，提示“老鹰”、“母趣。鸡”之间不可以拖住对方。3、分组练习时注意安排好组间12”距离，防止相互碰撞。注意适当控制练习的运动负荷。1、教师组织学生放松并小结。5”1、认真自我放松。2、向学生再会。2、向老师再会。3、收还器械。实行班级预练习密度：状况计28%记载日期负均匀心率：荷128次/分250米跑场所器械道、小橡球等。4/23第3次课教课设计教材1、舞步：跑跳步、滑步。2、游戏：黄河、长江。教1、经过察看，能说出两种舞步的动作方法；能知道直线跑的意义与要求。学2、能随音乐节拍，配合手臂动作练习两种舞步；能做到反响快速，快速奔跑。目3、能主动配合教师达成两种舞步的教课任务；能机智、坚决、诚实地进行游戏。标教师活动教课内容一、惯例二、模拟操三、跑跳步、滑步四、黄河、长江五、放松结束

、教师检查惯例。、师生问好。、宣告本课内容与目标。、教师简述，并示范。、模拟操名称：①伸展运动；②扩胸运动；③侧屈运动；④体转运动；⑤浑身运动；⑥跳跃运动。、解说、示范跑跳步、滑步的动作方法（请参看配套教课录象片），提示学生察看动作的基本要领。、采纳“猜拳游戏舞”音乐，要点指导学生配合手臂动作原地和行进中跑跳步练习。、在用相同的音乐，指导学生练习左右滑步。、组织学生复习游戏的过程、方法，要点练习反响快速，快速奔跑。、游戏熟习后，可组织学生边唱歌边向中线齐步行进，

时间学生活动1″1、体育委员整队，检查人数，向教师回报。2、对形：四列横队。3、要求：恪守纪律，活动踊跃。1、模拟学习。2、要求：踊跃练习，动作正确，学″队形：四列体操队散开。1、察看教师示范动作，并能说出跑跳步、滑步的动作方法。2、随音乐节拍，原地和行进中做两臂上举左右摇动、胸前拍手、叉腰等跑跳步动作。18″3、随音乐节拍，3-5人为一组手拉手围成圆，练习左右边滑步。、分组复习游戏的过程、方法，侧重领会反响奔跑的练习。、在教师启迪下，体验增添难度后的各样形式的“黄河、长江”游戏方法和乐14″趣。

练习次数4×8拍1次5次次3次3次次5/23当看到举信号棋后，一方立即转身跑向安全线，另一方则立刻追拍。增添游戏难度与兴趣。、教育学生注意返身后跑成直线；追拍时不行推人。保障游戏安全。1、教师小结本课。2、组织学生进行放松活动——唱游。、师生再会。实行状况班级记载日期

、游戏中不行跑成曲线，防备碰撞而发生损害事故，也不行推拉别人。★◎◎◎◎◎◎◎◎●●●●●●●、认真听小结。、跟从教师边唱边舞。要求：轻松快乐。4″3、收还器械。练习密度：估计30%负荷均匀心率：134次/分场所器械操场一面6/23第4次课教课设计教材1、走和跑：直线跑；2、游戏：传达实心球。教1、能知道直线跑的意义；能记着游戏名称，懂得传、接球的要求。学2、能做到上体放松，两臂前后摇动，用前脚掌着地，脚尖向前，跑得直；能正确地做出手递手的目传、接球动作方法。标3、能认真学习，在重复练习中获取体验和知足；能踊跃参加游戏，和伙伴相互合作。教课教课教师活动时间学生活动练习过程内容次数一、惯例1、教师检查惯例。1″1、体育委员整队，检查人数，向教师2、师生问好。回报。4×二、模拟3、宣告本课内容与目标。2、对形：四列横队。8操3、要求：恪守纪律，活动踊跃。拍1、教师简述，并示范。1、模拟学习。12、模拟操名称：2、要求：踊跃练习，动作正确，学会次5三、直线跑①伸展运动；②扩胸运动；7″察看与思虑。次③侧屈运动；④体转运动；队形：四列体操队散开。3次⑤浑身运动；⑥跳跃运动。1、组织从原地摆臂到直线走到沿1、经过练习，领会两臂前后摇动和前直线慢跑的练习。脚掌着地脚尖向前动作。2、分组做沿直线，提示两臂前后2、分组由小组长率领挨次练习后摆摇动，前脚掌着地，脚尖向前，动，前脚掌着地，脚尖向前，批跑得跑得直。练习几次后进行“开火车”直。练习几次后进行“开火车”竞赛。竞赛。18″3、课前画好4——6条跑道。1、请几个学生配合解说示范游1、认真察看同学的演示，经过教师的讲3传达实心戏的方法、规则，要点提示手解和自我试试，领悟游戏方法、规则，次四、球递手传、接球的基本技术，并掌握传接球动作要领。组织学生疏小组练习。2、知道游戏中传好球的重要性，能体验52、分组游戏时，先比哪一组传14″到团结一致、相互当合是取胜的要点。次球好，切合要求；在比哪一组3、踊跃参加游戏，不违犯规则，体验游五、放松结束传的快。游戏中，对学生之间戏的乐趣。47/23相互当合的过程环节进行指1、认真听小结。次导。2、跟从教师边唱边舞。3、学生间的距离和实心球的数要求：轻松快乐。量与重量，可依据学生的实质3、收还器械。2遍状况而定。4″1、教师小结本课。2、组织学生进行放松活动——唱游。3、师生再会。实行班级估计练习密度：30%状况均匀心率：130次日期负荷记载/分篮球场一面、实心场所器械球8只、录音机、带等。8/23第5次课教课设计教材1、集体舞：猜拳游戏舞；2、走和跑：30米加快跑教1、能认识“猜拳游戏舞”的音乐节拍和已学舞步；能知道加快跑的要求与方法。学2、能模拟出集体舞中的舞蹈分解动作，并能互测互评舞姿达成状况；能做到两臂前后摇动，用前目脚掌着地，逐渐加快跑的速度。标3、能踊跃参加集体舞的学习，并对集体舞感兴趣。教课教课过程内容一、惯例二、模拟操

教师活动时间学生活动1、教师检查惯例。1″1、体育委员整队，检查人数，向教师回2、师生问好。报。3、宣告本课内容与目标。2、对形：四列横队。3、要求：恪守纪律，活动踊跃。

练习次数×8拍1三、直线跑

、教师简述，并示范。、模拟操名称：①伸展运动；②扩胸运动；③侧屈运动；④体转运动；⑤浑身运动；⑥跳跃运动。◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎●●●●●●●●●●●●●●★1、播放“猜拳游戏舞”乐曲，让学生熟习音乐节拍。、解说、示范集体舞中的分解舞蹈动作（请参看教课录象）。、分组练习要求——滑步——猜拳三个环节的分解

1、模拟学习。2、要求：踊跃练习，动作正确，学会观7″察与思虑。队形：四列体操队散开。1、集体边听音乐边拍手，熟习音乐，掌握节拍。2、察看教师示范动作，说出歌曲由哪几个已学舞步组合。18″3、三个为一组模拟练

次5次30米加舞蹈动作。习三个环节的舞蹈动作。

59/23四、速4、实时提示学生练习时的动作4、互测互评，看谁舞姿优美，节奏掌握次跑节奏。得好。1、组织集体做自然站立式起跑3练习；分组做自然快速跑练1、集中注意力听各样信号起跑练习，体次习，要求想法前后摆臂，前脚会快速起动到自然加快跑的连接过程。5五掌着地，动作正确。2、分组在有加快标记线或标记物的跑段次、放松结束2、在跑的场所上，从起跑线到练习时，侧重体验从放松跑到快速跑的3加快跑段，可画上标记或插小14″动作变化。次旗，安排学生疏组从放松跑逐3、分组听信号练习站立式起跑的30米2遍渐加快跑的速度到快速跑练加快跑，频频领会加快的要领。习，要点提示跑的动作正确，1、认真听小结。逐渐加快跑的速度。2、跟从教师边唱边舞。1、师小结本课。要求：轻松快乐。2、组织学生进行放松活动3、收还器械。——唱游。3、师生再会。4″实行班级练习密度：30%估计状况均匀心率：130次/记载日期负荷分篮球场一面、录音场所器械机、带等。10/23第6次课教课设计教材1、扔掷：持轻物掷远；2、游戏：传球接力（顶上、跨下传球）。教1、能知道肩上曲肘的扔掷基本方法；能记着游戏名称，知道游戏过程中的传接球方法。学2、能做出肩上曲肘的扔掷动作，做到挥臂动作正确；能正确做出手递手的顶上、跨下传接球动作目方法。标3、能遵从指挥在，相互配合，相互帮助；游戏中能团联合作，乐于为集体争光。教课教课过程内容一、惯例二、行列对形三、持轻物掷远传球接力四、（顶上、跨下传

教师活动、教师提早出席准备场所。、向小朋友问好！、宣告课的内容与要求。、教师组织学生游戏。（学生自选、开创）、行列对形训练：呈四路纵队。、组织手段、肩、肘等部位的准备活动练习，做肩上曲肘、使劲挥臂的徒手模拟练习。、分构成两列横队，前排正对扔掷方向，正面站立，右手（扔掷臂）持扔掷器械向上向后引伸，后排学生轻轻抓住扔掷器械，听到投的信号，前排学生争脱阻力，使劲挥臂向前上方投出，前后排学生互换做。、解说、示范双手顶上、跨下传球的动作要领和游戏方法。要点重申手递手传、节球的基本技术，并组织一个小组试做一次，

时间学生活动、体育委员整队、报告。8″2、向老师问好！、呈四列横队。、集中注意力，精神饱满、按口令练习，动作到位、正确。、经过模拟，领会肩上曲肘的扔掷动作。、前后排同学相互配合，体验有必定阻力状况下的挥臂扔掷动作。经过相20″互配合，相互察看，相互纠正，沟通练习领会。、分别自由结伴进行练习，频频模拟、体验肩上曲肘、向后引伸、使劲挥臂的动作。、在认真察看教师和一个小组的示范后，自我试试练习，领会双手顶上、跨下传接球和手递手传、接球技术的动作方法，掌握其动作要领。

练习次数1次5次11次12次5次311/23球）提示学生察看。2、分组练习顶上、跨下传、接球，先比哪一组动作切合要求无五、放松失误；熟习后再做顶上、跨下混合传球竞赛。○○○○○●●●●●★○○○○○●●●●●1、组织学生放松并小结。2、向学生再会。3、收还器械。实行状况班级记载日期

12”2、认真参加游戏，与伙伴亲密协作，在次熟习的状况下加快速度，体验游戏的乐趣。5”1、认真自我放松。2、向老师再会。一（练习密度：2估计28%）负荷均匀心率：128次/分场所器械操场、小橡球等。12/23第7次课教课设计教材1、扔掷：持轻物对墙扔掷；2、集体舞：猜拳游戏舞教1、能认识使劲挥臂、向前上方掷出的方法；能记着“猜拳游戏舞”的音乐节拍和已学分解舞蹈动作方学法。目2、能做出肩上曲肘、使劲挥臂、向前上方掷出的动作；能随音乐节拍连惯完好练习，并以自荐形式标报告表演。3、练习中经过察看能相互议论，敢于发布个人见解；能踊跃参加、相互合作，对学会“猜拳游戏舞”感觉快乐。教课教课过程内容一、惯例二、行列对形三、持轻物掷远

教师活动时间学生活动练习次数1、教师提早出席准备场所。1、体育委员整队、报告。2、向小朋友问好！8″2、向老师问好！13、宣告课的内容与要求。3、呈四列横队。次4、教师组织学生游戏。（学生自4、集中注意力，精神饱满选、开创）5、按口令练习，动作到位、正确。55、行列对形训练：呈四路纵队。次11次11、用轻物进行三次示范，第一次1、认真察看教师的三次示范，对教师的2次出手过早向上掷出；第二次出手三次示范进行比较、剖析，同学间睁开讨高度适合，向前上方掷出；第三论，并回答教师提出的问题。次出手过迟，向前下方掷出。示2、经过议论、沟通，知道教师第二次示范后让学生议论哪一种动作能掷得20″范动作的正确性，并分别模拟练习，领会远，并请学生回答后进行讲评。正确的动作姿势。2、先分别徒手模拟扔掷动作，然3、分组听信号扔掷轻物，体验肩上曲后练习持轻物对墙上的标记投肘、使劲挥臂、向前上方投出的动作。掷，再分组练习持轻物掷远，重点提示肩上曲肘、使劲挥臂、猜拳游戏向前上方投出。1、三人一组复习上一次课的分解舞蹈动5舞3、练习中增强安全教育，墙上的作。次13/23四、标记应依据学生的出手角度确2、赏析教师和同学的合作表演。3定。3、成单圈队形站立，在教师指导下，次1、分组复习上一次课的分解舞蹈动12”随音乐节拍学做猜拳游戏。作，并实时纠正错误。●●●●●●●●●放松2、请两位学生配合示范表演连接五、完好动作，并邀请部分学生出来表演。3、指定几位舞蹈骨干，在圈内做1、认真自我放松。邀请者，其别人做被邀请者，在2、向老师再会。音乐伴奏下做猜拳游戏。5”1、组织学生放松并小结。2、向学生再会。3、收还器械。实行一状况（练习密度：28%班级2估计记载负荷均匀心率：128次/分）日期场所器械操场、录音机等。14/23第8次课教课设计教材1、走和跑：30米快速跑；2、游戏：看谁投得远。教1、能知道快速跑的动作要求；能直到游戏名称和方法。学2、能达成两臂前后摇动、前脚掌着地的快速跑，提升快速跑的技术；能达成肩上曲肘、使劲挥臂目的扔掷动作。标3、经过认真练习，从中获取动作正确、协调、快速的体验和乐趣；能按游戏规则进行游戏。教课教课教师活动时间学生活动练习过程内容次数一、惯例1、教师提早出席准备场所。1、体育委员整队、报告。二、行列对2、向小朋友问好！8″2、向老师问好！1形3、宣告课的内容与要求。3、呈四列横队。次304、教师组织学生游戏。（学生自4、集中注意力，精神饱满5选、开创）5、按口令练习，动作到位、正确。次三、米快速5、行列对形训练：呈四路纵队。1、经过教师的解说示范和自我模拟练11跑1、组织原地摆臂练习，注意摆臂动习，掌握肩上曲肘扔掷动作的要领。次作正确，并要快速摇动；原地高抬2、认真察看同学的示范表演动作，通12腿跑，注意动作速率。过教师讲评和自我试试练习，在游戏次2、安排学生疏别练习自然快速跑；中进一步领会肩上曲肘使劲挥臂的动分组做快速跑（20米左右），提示作要领。学生两臂前后摇动，前脚掌着地。3、游戏中，听教师的信号一致行动，3、快速跑场所要平展，课前画好跑20″保持齐整的对形，注意游戏安全。道，标出起点、终点。四、看谁1、组织解说示范肩上曲肘扔掷动1、经过教师的解说示范和自我模拟练5投作，并组织学生用规定的自制小沙包习，掌握肩上曲肘扔掷动作的要领。次得准（100——150克）进行模拟练习。2、认真察看同学的师范表演动作，通32、请几个动作好的同学进行示范表过教师讲评和自我试试练习，在游戏次演，并进行讲评，同时组织学生试试12”中近一步领会肩上曲肘使劲挥臂的动15/23五、练习。作要领。3、增强组织纪律性和安全教育，克3、游戏中，听教师的信号一致行动，服讲堂杂乱现象。保持齐整的队形，注意游戏安全。放松1、组织学生放松并小结。1、认真自我放松。2、向学生再会。2、向老师再会。3、收还器械。5”实行班级练习密度：状况估计28%记载日期负荷均匀心率：128次/分操场、小网球场所器械等。第9次课教课设计教材1、走和跑：30米跑（查核）；2、选修内容教1、能说出快速跑最基本的动作要求。学2、能达成30米快速跑的查核任务。目3、查核中能英勇坚强，努力进步。标教课教课教师活动时间学生活动练习过程内容次数一、惯例1、教师提早出席准备场所。1、体育委员整队、报告。二、行列对2、向小朋友问好！8″2、向老师问好！1形3、宣告课的内容与要求。3、呈四列横队。次4、教师组织学生游戏。（学生自4、集中注意力，精神饱满选、开创）5、按口令练习，动作到位、正确。三、30米（考5、行列对形训练：呈四路纵队。1、分别自由组合两人一组练习快速摆臂3核）1、组织学生充分做好准备活动，和快频次高抬腿跑。领会怎样加快速次原地练习快速摆臂和高抬腿跑。度。12、宣告查核标准及方法，分组用2、依据考查方法，分组由小组长率领完次正确姿势练习快速跑，两人一组整练习30米快速跑1——2次，考前和查核，每人查核2次，查核结束查核过程中，相互鼓舞，争取跑出好成1后进行讲评。绩。次3、课前画好30米跑查核用的跑20″3、认真听教师的讲评，进一步理解掌握道，插上彩旗，准备好秒表、登快速跑的要领，明确自己要改良的地方记表格等。看1、组织解说示范肩上曲肘扔掷动1、经过教师的解说示范和自我模拟练5谁投得作，并组织学生用规定的自制小习，掌握肩上曲肘扔掷动作的要领。次四、准沙包（100——150克）进行模拟2、认真察看同学的师范表演动作，经过16/23练习。教师讲评和自我试试练习，在游戏中近3放松2、请几个动作好的同学进行示范12”一步领会肩上曲肘使劲挥臂的动作要次表演，并进行讲评，同时组织学领。生试试练习。3、游戏中，听教师的信号一致行动，保五、3、增强组织纪律性和安全教育，持齐整的队形，注意游戏安全。战胜讲堂杂乱现象。1、认真自我放松。1、组织学生放松并小结。5”2、向老师再会。2、向学生再会。3、收还器械。实行班级练习密度：状况估计28%记载日期负荷均匀心率：128次/分操场、录音场所器械机等。17/23第10次课教课设计教材1、集体舞：少儿圆舞曲；2、扔掷：持轻物投过2——3米高的横绳教1、能认识“少儿圆舞曲”的歌曲节拍和舞步方法；能理解投过远处横绳需向前上方挥臂扔掷的道学理。目2、能掌握歌曲前半段的舞蹈动作，并能自我体验男女生协分配合动作；能达成向前上方的扔掷动标作，改良挥臂技术。3、对舞蹈练习有浓重兴趣，并乐于重复练习；经过察看和练习，获取正确扔掷方向的体验和乐趣。教课教课教师活动时间学生活动过程内容一、惯例1、教师提早出席准备场所。1、体育委员整队、报告。二、行列对2、向小朋友问好！8″2、向老师问好！形3、宣告课的内容与要求。3、呈四列横队。4、教师组织学生游戏。（学生4、集中注意力，精神饱满自选、开创）5、按口令练习，动作到位、正确。三、5、行列对形训练：呈四路纵队。1、播放“少儿圆舞曲”的歌曲，1、边唱边按三拍节奏做两手击一次让学生学唱并打三拍节奏（Х、掌拍两次肩、两手击一次掌拍两次Х、Х）。腿或剁脚的动作。2、解说、示范歌曲前半段舞蹈2、察看教师示范动作，说出歌曲有动作方法（请参看配套教课录哪几个舞步动作组合。象片）。20″3、成体操队形，两手背在后边，先3、用口令节拍指导学生练习歌随教师口令进行走三步练习，而后曲前半段舞蹈动作，要点指导男女生俩人一组，自我练习两人配学生走三步和男女生协分配合合动动作。4、在音乐伴奏下，指导学生连

练习次数1次5次11次12次18/23贯舞蹈动作练习。1、组织解说示范肩上曲肘扔掷动作，并组织学生用规定的自制小沙包（100——150克）进行模拟练习。2、请几个动作好的同学进行示范表演，并进行讲评，同时组看四、织学生试试练习。谁投得3、增强组织纪律性和安全教准育，战胜讲堂杂乱现象。放松○○○○○○○○五、★●●●●●●●●1、组织学生放松并小结。2、向学生再会。3、收还器械。实行一（1）状况班级记载日期

作。51、经过教师的解说示范和自我模拟次练习，掌握肩上曲肘扔掷动作的要3领。次12”2、认真察看同学的师范表演动作，经过教师讲评和自我试试练习，在游戏中近一步领会肩上曲肘使劲挥臂的动作要领。3、游戏中，听教师的信号一致行动，保持齐整的队形，注意游戏安全。1、认真自我放松。2、向老师再会。5”一一一练习密度：（2（3（估计28%））4）负荷均匀心率：128次/分操场、小网场所器械球等。19/23第教材教学目

11次课教课设计1、扔掷：持轻物投过2——3米高的横绳；游戏：搬运接力1、能从实践中知道侧对扔掷方向、面对扔掷方向的不一样处；能知道游戏的名称，懂得搬运接力游戏的意义。、能做出侧对投方向的掷远动作；能做出搬运重物的动作方法。标教课过程一、二、三、四、

、能好学苦练，勇于进步。教课教师活动内容惯例、1、教师提早出席准备场所。行列对2、向小朋友问好！形3、宣告课的内容与要求。、教师组织学生游戏。（学生自持轻物选、开创）投过2—5、行列对形训练：呈四路纵队。—3米高组织学生用实心球做上、下传达的横绳和左、右传达。两手叉腰练习侧向扔掷的蹬地转体动作。、分别练习，用绳结或小竹竿做转体自然挥臂的快速鞭感动作。、分组做投过5-6米远、2——3米高的横绳，要求蹬地转体自然挥臂过肩。可采纳分组、分级竞赛的形式组织教课，横绳设置的距离和高度可依据学生搬运接的扔掷能力适合提升要求。力

练习时间学生活动次数、体育委员整队、报告。8″2、向老师问好！13、呈四列横队。次4、集中注意力，精神饱满55、按口令练习，动作到位、正确。次11、徒手领会蹬地转体动作。12、分别模拟侧向扔掷，体验快速有力次蹬转挥臂感觉。123、分组听信号投过横绳，体验侧向投次掷动作。比较侧对扔掷方向和面对投掷方向扔掷的不一样之处，相互议论、沟通。20″4、经过分组、分级竞赛，学会自我调整扔掷线与横绳的距离进行练习。5次20/231、联合游戏进行爱劳动教育及培1、经过游戏内容的教育，能认真负责放松养学生对工作认真负责的精神。地达成游戏中担当的任务。五2、分组练习搬运重物的动作方12”2、经过自我练习，掌握搬运重物的动、法，要点发展负重奔跑能力。作方法和要领。3、组织游戏时，可采纳增添每次3、在组长率领下，体验多种游戏变化搬运的数目或两人配合搬运等方方式带来的成功乐趣。法进行游戏。4、搬运的距离及物体的重量，要依据学生的实质状况和能力而定。1、组织学生放松。1、认真自我放松。2、教师小结本课。5”2、向老师再会。3、向同学们再会！第12次课教课设计教材1、助跑几步，在踏跳区（50——60厘米）起跳；2、集体舞：少儿圆舞曲教1、能认识在踏跳区起跳的方法；能知道集体舞的歌曲节拍和后半段舞蹈动作方法。学2、能模拟助跑几步、一脚在踏跳区起跳的动作；能掌握歌曲后半段舞蹈动作，并能自我模拟、体目验两人错位动作。标3、对练习感兴趣，练习时英勇、坚决；能踊跃参加集体舞的学习，并对学生感兴趣。教课教课教师活动时间学生活动过程内容一、惯例1、教师提早出席准备场所。1、体育委员整队、报告。二、行列对形2、向小朋友问好！8″2、向老师问好！3、宣告课的内容与要求。3、呈四列横队。4、教师组织学生游戏。（学4、集中注意力，精神饱满生自选、开创）5、按口令练习，动作到位、正确。三、助跑几步，在5、行列对形训练：呈四路纵踏跳区起跳队。1、分别练习，领会行进中单脚起跳1、组织学生单脚互换向前动作。跳，走一步、三步单脚起跳2、经过教师解说示范，知道助跑几等练习。步一脚在踏跳区起跳，双脚落入沙2、边解说边示范（请参看配坑的动作，并分别自我模拟练习。套教课挂图）助跑几步，在3、分组由小组长率领挨次练习，体踏跳区起跳动作，提示学生20″验助跑几步，用一脚在踏跳区起察看几个脚落在踏跳区上几跳，双脚落入只脚落在沙坑内。而后分组沙抗动作。在画有踏跳区的场所上走几步，一脚在踏跳区起跳，双

3次练习次数1次5次6次8次21/23四、五、实行状况记载

脚轻轻落地的练习。、巡回指导时，要点提示要踏准起跳区快速起跳，注意助跑有节奏。为便于教课，可用垫子取代沙坑，但要注意安全举