仪态礼仪(二)坐姿_第1页
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文档简介

第一页，共二十二页。第二页，共二十二页。第三页，共二十二页。

第五讲：坐(Zuo)姿第四页，共二十二页。一、坐姿(Zi)人们在社交场合入座和离座时表现出的姿态和风度第五页，共二十二页。二、入座前应注(Zhu)意的问题（1）入座离座轻稳缓（2）正式场合左入左出。（3）位置不合适，先挪后坐，双手提放椅子。（4）女士穿裙装，坐之前用手拢裙。（5）坐椅子的三分之一或三分之二，沙发的二分之一左右。第六页，共二十二页。三、坐姿(Zi)的基本要领

１．双目平视２．双肩平正３．双臂自然４．立腰挺胸５．双膝并拢（女）

第七页，共二十二页。四、双手的摆法

坐时，双手可采取下列手位之一：（1）双手平放在双膝上。（2）双手叠放，放在一条腿的中前部。（3）一手放在扶手上，另一手放在腿上或(Huo)双手叠放在身体一侧的扶手上，掌心向下。第八页，共二十二页。五、双腿的摆法

坐时，双腿可采取下列姿势之一：（1）标准式（2）侧腿式（女）（3）后点式（男：交叉(Cha)后点式）（4）重叠式（5）前交叉式（6）曲直式第九页，共二十二页。标准式侧点式前交叉式后点式第十页，共二十二页。曲直式重叠式第十一页，共二十二页。标准式前交叉式第十二页，共二十二页。交叉后点式曲直式重叠式第十三页，共二十二页。任(Ren)务书请一名同学代表上台展示以下情景坐姿：1、面试者坐姿2、你作为学生记者到校长办公室采访，入座后,你问了校长一个他难于回答的问题校长在你面前走来走去……第十四页，共二十二页。小(Xiao)结第五讲：坐姿一、坐姿的概念二、入座前应注意的问题三、坐姿的基本要领四、双手的摆法五、双腿的摆法第十五页，共二十二页。男士正确坐(Zuo)姿女士正确坐姿第十六页，共二十二页。标准式侧腿式

重叠式

前交叉式

第十七页，共二十二页。不良坐(Zuo)姿让优雅打折第十八页，共二十二页。坐姿文雅、端庄，不仅给人以沉着、稳重、冷静的感觉，而且(Qie)也是展现自己气质与修养的重要形式。第十九页，共二十二页。第二十页，共二十二页。第二十一页，共二十二页。人们如何了解、接受别人的?83%的人通过视觉(Jue)11%的人通过听觉3.5%的人通过嗅觉1.5%的人

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