孩子踢足球的好处介绍孩子踢足球的好处

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踢足球的好处不仅可以强健骨骼，还可以培养团队精神，孩子踢足球的好处又有哪些呢?下面我给大家介绍关于孩子踢足球好处的相关资料，梦想对您有所扶助。

孩子踢足球的好处介绍

1、运动的天性

孩子到了8岁，肾气的充实让他们精力旺盛，正是跑跑跳跳的时候，让他去踢足球做运动是顺应天性的。

男孩子天生就是好动的，假设让他像女孩子一样，宁静的呆着，也是不太肯能的。

2、培养天性

踢足球是一个集体在举行磨练，可以扶助孩子巩固团结意识，促进彼此之间的情谊，对孩子的天性也是种很好的磨练。

3、强健体魄

我们知道，小孩子往往脾胃较差，而踢足球对于强健脾胃也特别有利。由于踢足球会加速体内的代谢，使人气血流通加快，脏腑的功能也变得强劲，肝胆、肠胃的功能都得到了加强，从而促进消化。消化系统好的小孩，就会拥有一个好体质，不易生病。我们在球场上，也很少看到肥胖的小孩。肥胖不但体形难看，还会增加心肾负担，甚至展现严重的疾病从小培育他们积极地加入各项体育运动，可以有效地促进骨骼增长，制止肥胖的发生。一次，作为父母要激励孩子们踢足球。

踢足球的好处

一、更有效改善呼吸系统的功能

足球是集跑步与腿部运动於一身的。在跑步，传球，射球等的过程中。会加强呼吸的深度，从而吸进更多氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，肺功能加强。

这是由于主要的呼吸肌群和呼吸辅佐肌群加强收缩，并促进这些肌肉本身的发育，胸廓扩张，胸腔容积增大，肺泡发育良好，呼吸的气力巩固，肺活量，肺通气量和吸氧量增大。

二、强化腿部的骨骼

足球是训练下肢的最正确运动，在不断地踢球过程中，不仅促进了血液循环，还加快了新陈代谢。

骨的血液供应得到了改善，骨的形态布局和机能都发生了良好的变化。

骨密质增厚，使骨变粗，骨小梁的排列根据压力和拉力不同更加整齐而有规律，骨外观肌肉附着的突起更加明显。这些变化使骨变得更加雄壮和坚忍，从而提高了骨的抗折，抗弯，抗压缩和抗扭转方面的功能。

坚持体育磨练还可以巩固关节周边的气力，关节囊和韧带也增厚，从而增大关节的稳固性;同时，体育磨练使关节囊，韧带和关节周边肌肉伸展性加大，从而提高关节的生动性。

三、更有效地延年益寿

曾经有项研究持续了近十年，测验证明不运动的人比经常举行踢足球等运动的人早逝的可能性大42.5%。

理由是身体不运动，便会加快多处衰弱，甚至会未老先衰。而这些不运动的人对于癌症，心脏等的抗争力也是比踢足球等的人为低。

四、吸引异性

由于足球运动的强烈对抗，不太适合女孩加入，然而好多女孩又更加热爱足球运动，因此她们只能到球场去关注热爱踢足球的男性了。在绿茵场上尽情奔跑，挥汗如雨的男性是很有魅力的。

五、结交挚友

足球是一项多人举行的团队型体育工程，十几个人一起踢才能更有气氛。然而自己一把组织不了那么多的人，因此就要和其它团队举行约战，经过一场强烈的对抗比赛之后，就能结交到好多志同道合的挚友了。

六、缓解压力

生活在都市的白领阶层，白天要承受工作带来的巨大压力，压力太大无法有效的释放