大学体育基础理论考试

千里之行，始于足下。第2页/共2页精品文档推荐大学体育基础理论考试大学一年级《单选题》题库

1依照我国体育进展的特点和规律，体育用于广义时，通常算是指D：体育运动

2依照目的、对象和社会施予的妨碍别同，目前普遍以为，体育可由哪三个要紧部分组成？A：学校体育、竞技体育和群众体育

3学校体育作为国家体育事业进展的战略重点，它D：既是学校体育的重要组成部分，也是全民体育的基础

4学校体育在解决与之有关的各项任务中，应以下列哪项任务为中心？B：增强体质

5学校体育在其具体实施过程中，要紧经过下列哪四种组织形式？B：体育课、课余体育训练、课外体育锻炼及体育运动比赛

6竞技体育欲最大限度地挖掘体力、智力与运动才干，以取得优异运动成绩，首先应建立的基础是A：全面进展躯体素养

7在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，要紧表如今A：谋生与防卫需要中

8经原始教育提炼和改进后的躯体运动，由于增添了强身手段，使之有也许经过提高各种躯体效能和活动技巧的训练，为学习和掌握生存的本事提供了办法。但其全然目的仍在于

B：维持生存

9为了习惯将来社会日子和工作的需要，体育在学校所起的教育作用，集中在下列哪一方面A：进展躯体素养

10体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德方面所起的教育作用，是要教育人们

D：树立个人奋斗目标

11教育功能是体育最基本的功能，他的作用出表如今学校那个特定领域，也深刻妨碍着D：整个社会

12体育的娱乐功能，要紧是为了满脚下列哪些方面的需要？C：精神和文化日子的需要

13体育的经济功能，最初是由体育本身的进展，间接经过提高国民的躯体素养，在转化为C：生产劳动力

14体育作为一种社会现象，它与政治之间有啥联系C：体育与政治有关

15体育的经济功能，有下列这个因素决定？D：体育促进了劳动生产力提高

16我国高校体育的首要任务是B：增强体质，增进健康

17体育课程是我国高等学校教学打算中的基本课程之一，使高校体育工作的中心环节，也是实现高校体育目的的AB：基本组织形式

18课余体育训练是指各高校利用课余时刻，对部分躯体素养较好，并由体育专长的大学生举行系统训练的一种特意

AB：教育过程

19素养教育是人整体进展的基本素养其内容包括B：品行、知识、能力、身心

20实现素养教育的重要手段C：高校体育

21躯体锻炼的指导性原则A：自觉积极性原则

22适用于以保健为目的的锻炼者的锻炼手段A：一般散步法

23具有我国民族特群的传统体育项目是D：武术

24适合一般大学生锻炼的符合心率范围为A：130-170次/min

25评价肺活量指数的公式为D：评价指标＝肺活量（ml）÷体重g

26适宜春季锻炼的运动方式是D：长跑

27适宜冬季锻炼的运动方式是B：长跑

28适宜秋季锻炼的运动方式是AC：排球

29按空气温度可把空气浴分为三种，其中凉空气浴的范围值B：15－20Ｃ

30体重轻于正常标准的学生体质类型为C：消瘦型

31人体神经肌肉系统紧张或收缩时对抗或克服阻力的能力是指A：力量素养B：耐力素养C：速度素养D：灵敏素养

32按照一定要求持续举行规定动作躯体锻炼办法是A：重复训练法B：变化训练法C：循环训练法D：延续训练法

33培养学生运动团结协作的运动项目是A：自行车B：排球C：拳击D：体操

34依照学生的躯体事情和兴趣爱好在制定锻炼任务，内容，办法时，必须有所区不于其他的锻炼躯体的基本原则是

A：持之以恒原则

B：因人制宜原则

C：全面进展原则

D：循序渐进原则

35优秀运动员每百毫升血中血红蛋白可达：（单位，克）A：12—14B：16—18C：14—16D：18--20

36经常参加体育锻炼的女子红血球数量：（单位，万个）A：500B：600C：700D：800

37经常参加体育锻炼的男子红血球数量：（单位，万个）A：500B：600C：700D：800

38经常参加体育锻炼的人每搏输出量是：(单位ml)A：50—70B：70—90C：90—120D：120--150

39优秀运动员心跳频率为：（单位，次／分）A：25—35B：35—45C：45—55D：55--65

40普通人肃静时每分钟呼吸频率是A：12—14B：16—18C：12—18D：9--16

41妨碍肺活量测试结果最显著的因素是A：体重B：身高C：年龄D：性不

42计算肺活量体重指数时，肺活量单位为毫升，测试时保留＿＿

A：整数

B：小数１位

C：小数２位

D：小数３位

43.妨碍肺活量测试结果最显著的因素是

A．身高

44经常参加体育锻炼的人肺活量可达：(单位ml)A：4000B：5000C：6000D：7000

45男子立定跳远的满分为A：2.66米B：2.50米C：2.45米D：2.40米

46女子立定跳远的满分为A：2.00米B：1.96米C：1.91米D：2.07米

47某大学男生身高为170CM，体重为70KG，他属于下列哪个标准A：较低体重B：正常体重C：超重D：胖肥

48某大学女生身高为160CM，体重为50KG，他属于下列哪个标准A：较低体重B：正常体重C：超重D：胖肥

49《国家学生体质健康标准》中身高标准体重占总得分A：10分B：20分C：25分D：30分

50《国家学生体质健康标准》台阶实验占总得分为A：15分B：20分C：25分D：30分

51《国家学生体质健康标准》肺活量体重指数占总得分为A：15分B：20分C：25分D：30分

52《国家学生体质健康标准》立定跳远占总得分为A：15分B：20分C：25分D：30分

53《国家学生体质健康标准》握力体重指数、坐位体前屈占总得分为A：15分B：20分C：25分D：30分

54坐位体前屈是反映人体啥素养的项目A：力量B：速度C：灵敏D：柔韧

55握力是反映人体啥素养的项目A：力量B：速度C：灵敏D：柔韧

56跳远是反映人体啥素养的项目A：力量B：速度C：爆发力D：柔韧

57身高体重的生长发育高峰期，第二时期的年龄是A：12—21B：11—20C：11—15D：15--20

58人体发育的最重要的年龄时期是A：10—12B：14—16C：11—14D：12--16

59中年期生理上的过渡期是人体生命中A：由盛转衰期B：由衰转盛期C：持续旺盛期D：持续衰弱期

60人体生长发育产生变化的缘故是A：新陈代谢B：同化作用C：异化作用D：遗传

61人体运动的杠杆是A：骨骼B：关节C：肌肉D;韧带

62人体运动的枢纽是A：骨骼B：关节C：肌肉D：韧带

63人体运动产生收缩的动力是A：骨骼B：关节C：肌肉D：韧带

64有造血及储备钙磷等元素的机能的是

A：骨骼

B：关节

C：肌肉D;韧带

65调查表明，同龄大学生中坚持体育锻炼的身高比别经常锻炼者身高平均高A：1--2厘米B：3--4厘米C：5--6厘米D：4--8厘米

66构成人体健美的外在表现是A：骨骼B：关节C：肌肉D：韧带

67普通人的呼吸差是A：1--2厘米B：2--3厘米C：4--6厘米D：5--8厘米

68与呼吸深度有关的是A：胸廓B：胸骨C：肋骨D：躯肌

序号

大学一年级《推断题》题库1学校体育在教师的指导下，有组织、有打算地传授体育知识、技术和办法，全面提高身你素养和运动技术水平，并与德育、智育、美育相结合，培养道德和意志品质，使学生成为德、智、体全面进展的高素养专业人才。

A正确

B错误

2学校体育是学校教育的重要组成部分，也是全民体育的基础。A正确B错误

3丰富的营养必将成为社会文明、科学进步和人们健康日子方式别可缺少的组成部分，并有也许进展成为人们业余日子的第一需要。

A正确

B错误

4学校体育作为教育和体育的两个部分，又是国家体育事业进展的战略重点A正确B错误

5竞技体育堪称是活动内容最广、表现形式最新、趣味性强、参加人数最多的一项群众体育活动。A正确B错误

6竞技体育算是以最大限度地挖掘体力、智力、运动才干，以取得优异成绩为目标而举行的各项活动。A正确B错误

7体育的功能算是体育活动对社会进步和人类进展所产生的特别作用和妨碍。A正确B错误

8体育锻炼是增进健康、延年益寿的最有效办法。A正确B错误

9体育活动对增强体质、防治疾病、提高躯体机能有着积极的作用，对心理素养的进展没有明显的作用．

A正确

B错误

10体育具有躯体教育、思想品德教育，娱乐教育和智能教育功能。A正确B错误

11体育活动别仅给人以强健的躯体，而且还给人以美的享受，使人们消除学习、工作和劳动带来的精神紧张、大脑的疲劳和紊乱的情绪，使之得到积极有益的调节，获得积极性歇息，这别仅有利于体力的恢复，而且是一种精神上的享受。

A正确

B错误

12体育的政治功能能够为国增光，提高民族、国家威望和地位、加强爱国主义教育，增强民族凝结力、改善和促进国家间的关系，增进友谊和巩固国防，爱护民族安全。

A正确

B错误

13体育能够直截了当地为经济建设服务，可以产生丰富的物质财宝。A正确B错误

14素养教育有以下四大特征：第一，素养教育弘扬人的主体性，注重开辟人的智慧潜能，是注重形成人的精神力量的教育；第二，素养教育是面向全体学生的；第三，素养教育更加要求人的智能进展；第四，素养教育普通是指“基本素养教育”。

A正确

B错误

15高校体育是实现素养教育的重要手段，它能促进学生个性的形成，经过体育比赛，学生们将变得勇敢、坚韧，自信、坚强，果断、机敏，开朗、热情。

A正确

B错误

16高等学校体育是我国培养身心健康进展的高级特意人才的需要；既是国民体育的基础，又是进展我国体育事业的需要；既是丰富大学生课余文化日子，建设校园精神文明的需要，又是高等教育的重要组成部分。

A正确

B错误

17高等学校的体育目的是以培养优秀运动员，国内外体育竞赛为学校争取荣誉为要紧目的。A正确B错误

18实践课体育教学是高等学校体育增长率的惟一形式。A正确B错误

19高等学校体育组织形式由以下几个方面组成：体育课程、课外体育锻炼、课余体育训练和体育运动比赛。

A正确

B错误

20高等学校体育课的教学形式有以下几种：一般体育课、专项体育课、专项提高课、选修课和体育保健课。

A正确

B错误

21一般散步这种办法适用于以保健为目的的锻炼者A正确B错误

22摆臂步行法这种办法适用于患有呼吸系统慢性病者A正确B错误

23走跑结合这种办法适用于初练者或者年龄较大或体质较弱者A正确B错误

24竞技体操能改善和提高中枢神经系统和各分析器的机能能力对进展速度和提高健康水平有非常大的作用

A正确

B错误

25广播体操对增强体质有良好的作用A正确B错误

26健美操对场地,器械,以及锻炼时刻的要求非常高A正确B错误

27武术是以健身和搏击相结合的一项运动A正确B错误

28通常以为一般大学生的负荷心率在130-170次/min范围内是比较合适的A正确B错误

29间歇锻炼法是指锻炼过程中对安排的多组练习之间的间歇时刻数量做出严格规定而反复举行的锻炼办法

A正确

B错误

30间歇锻炼法的特点是每次练习的负荷时刻较长,负荷强度较大A正确B错误

31在实践中普通心率在130次/min左右时就应再次开始锻炼A正确B错误

32延续锻炼法是按照一定要求持续举行规定动作的躯体锻炼办法A正确B错误

33循环锻炼法是用几个别同的练习内容联合组成的练习组合A正确B错误

34经常坚持日光浴能使人体血管扩张,血流加快,血液循环得到改善,增进人体的调节能力A正确B错误

35空气温度可把空气浴分为三种:20-30度为热空气浴15-20度为凉空气浴4-15度为冷空气浴A正确B错误

36ATP再合成所需能量来自三条途径：—是磷酸肌酸（CP）的分解放能；二是糖原酵解生成；三是糖、脂肪和无机盐的氧化。

A正确

B错误

37耐力训练时运动强度通常掌握在个人可承受最大强度的70%-80%A正确B错误

38经常参加体育锻炼的心率可达45-60次/分。A正确B错误

39经常参加体育锻炼的心脏容积可达1000-1025毫升。A正确B错误

40优秀运动员的心率可达35-45次/分。A正确B错误

41肺活量是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一A正确B错误

42体重的单位为千克，测试时保留1位小数，计算出指数后，四舍五入，用整数查表评分。A正确B错误

43台阶试验是以一定频率、上下一定高度的平台并持续一定的时刻，依照登台结束后恢复期脉搏的变化评定心脏功能

A正确

B错误

44肺活量体重指数＝体重÷肺活量A正确B错误

45计算出肺活量指数后，四舍五入，用整数查表评分A正确B错误

47计算台阶试验指数时只保留整数举行评分A正确B错误

48耐力是衡量人的体质健康状况和劳动工作能力的基本因素之一，是从事各项运动必别可少陶一种运动素养

A正确

B错误

491000m跑（男）、80０m跑（女）的测试和评价以分、秒为单位记录成绩，别计小数，然后举行查表评分

A正确

B错误

5050m跑的测试和评价以秒为单位；保留1位小数，小数点后第＝位数非“0＂时则进1，例如9。01s，按9．1s查表评分

51立定跳远是测试耐力的项目，并且也能测试学生的躯体协调能力A正确B错误

52坐位体前屈的测试和评价以厘米为单位，保留1位小数，当手指伸过0点时记录为“－”值，即手指仲过足尖；到别了0点时记录为“＋”值，即伸别到足尖。然后依照测试值查表评分

A正确

B错误

53柔韧素养与健康的关系极为紧密，当人们缺乏体育锻炼，体质下落时，非常多基本上从柔韧素养的下落开始的。

A正确

B错误

54握力体重指数＝握力÷体重A正确B错误

55仰卧起坐是测试腹肌力量和耐力的一具项目A正确B错误

56重复锻炼法是对某一锻炼办法按照一定负荷要求,多次重复同一动作举行锻炼的办法A正确B错误

57普通人的的肺活量男子为4500-5500毫升。A正确B错误

58普通人的的肺活量女子为3500-4500毫升。A正确B错误

59经常参加体育锻炼的人，肌肉可占体重的45%-50%。A正确B错误

60普通人肌肉可占体重的30%-40%。A正确B错误

61《学生体质健康标准》测试项目分何必测项目和选测项目两类A正确B错误

63生长是个质变的过程，发育是个量变的过程。A正确B错误

64生长是发育的前提，发育包括生长，二者相互依存、相互促进A正确B错误

65新陈代谢的同化作用使体内消耗物质和能量；而异化作用，则积存体内的物质和能量。A正确B错误

66当同化和异化作用趋于平衡状态时，算是人的少年时代。A正确B错误

67实践证明，在人的一生中有两个时期是人体生长发育的高峰期。A正确B错误

68在躯体形态发育的过程中，肌肉的发育快于骨骼。A正确B错误

69在躯体形态发育的过程中，人体各生长指数的增长率先于围度指数。A正确B错误

70儿童青年阶段，大脑皮质神通过程的兴奋和抑制过程别均衡，兴奋占优势。A正确B错误

71遗传的物质基础是基因。A正确B错误

72人体的一切运动，算是依赖骨骼、韧带和肌肉的整体合作来完成的。

73肌肉是人体的支架，起支持人体分量的作用。A正确B错误

74经常坚持体育锻炼可使肌肉中水分增多，蛋白质减少。A正确B错误

75经常坚持体育锻炼可提高肌肉的弹性和伸展性。A正确B错误

76关节身边有关节囊，被韧带和肌肉包围。A正确B错误

77骨骼和肌肉能加固关节，还能牵引关节活动。A正确B错误

78胸围增加，呼吸运动的幅度得到扩展，呼吸差减小。A正确B错误

79呼吸肌力量增加，肺泡弹性增大，肺活量增加。A正确B错误

80肺活量别反映呼吸器官的最大工作能力。A正确B错误

81别爱运动的人，呼吸肌别发达，肺活量小，肺泡中惟独一部分参加气体交换。A正确B错误

82普通人的呼吸肌力量弱，常呈现深而慢的呼吸形式A正确B错误

83经常参加体育锻炼者肃静时心跳频率可达45～60次/minA正确B错误

84呼吸深度大，换气效率高。A正确B错误

序号

大学一年级《多选题》题库1体育的进展受制于何种因素？A政治B经济C科学技术D躯体素养

2下列因素中哪个是体育产生与进展的全然动力？A人类生存B军事需要C社会进展D经济需要

3体育作为一种社会现象，他以下列何种形式为基本手段？A躯体训练B躯体运动C躯体教育D躯体练习

4在实施学校体育的过程中，要紧有哪些基本组织形式？A体育课程B体育专题说座C课外体育活动D课余体育训练

5竞技体育经过下列那几种组织形式，才干在全面进展躯体素养的基础上，脚大限度地挖掘体力、智力与运动才干，取得优异运动成绩？

A学校体育教学

B科学的运动训练

C群众性比赛运动

D比赛活动

6我国高校体育的任务有哪几项？A增强体质、增进健康B学习体育基础知识、技术和技能C举行爱国主义教育D进展学生运动能力

7我国高校课外体育活动的基本组织形式有早操和A学生单项运动协会B课间操C班级课外体育活动D体育节

8

体育由哪几部分组成？

A学校体育

B竞技体育

C群众体育

D课外体育

9体育的属性有哪些？A自然B政治C经济D社会

10体育具有哪些功能？A体育的健身功能B体育的教育功能C体育的娱乐功能D体育的政治功能

11体育具有健身的功能，经常参加体育运动能够对自身起到下列哪些作用？A开辟智力活跃思维B打发闲暇时刻C增强体质，提高躯体机能D促进心理健康

12经过体育教学能够对学生哪些方面举行教育？A躯体教育B思想品德教育C心理品质的培养D智能教育

13体育具有政治功能体如今以下哪些方面？

A为国增光，提高民族、国家威望和地位

B加强爱国主义教育，增强民族凝结力

C改善和促进国家间的关系，增进友谊

D巩固国防，爱护民族安全

14素养的各组成部分之间的关系？A相互依存、相互渗透B相互制约、相互促进C相互妨碍、相互制约D相互作用、相互促进15体育课的教学类型有哪些？A理论课教学B实践课教学C电化教学课D体育选修课

16在我校体育的教学形式举行了改革，原有的一般体育课改为了专项体育课除此之外还有那些教学形式？A专项提高课B体育保健课C体育选修课D体育运动队训练

17体育的教育功能要紧表如今下列几个方面？A学校领域B政治领域C经济领域D社会领域

18健身功能是体育最要紧的本质功能，它包括下列哪些内容？A消遣娱乐B促进健康C防病治病D增强体质

19群众体育开展的广泛性和社会化程度，要紧取决于下列哪些因素？A国家经济的繁荣B日子水平的提高C余暇时刻的增多D社会环境的安定

20体育与生存需要之间的天然联系，要紧有下列哪些因素所决定？A人的社会属性B人的自然属性C人的求生本能D人的享受需要

21人体的三个功能系统是那三种____A磷酸原系统B乳酸能系统C有氧氧化系统D新陈代谢系统

22锻炼躯体的办法有A重复锻炼法B延续训练法C循环锻炼法D间歇锻炼法

23锻炼躯体的手段A散步B睡觉C球类D跑步

24锻炼躯体的基本原则A消极原则B全面进展原则C循序渐进原则D以上基本上

25在制定训练打算时必须思考的几个方面是A各个时期B部分学生C练习强度D练习数量

26跑的锻炼躯体的手段有A走跑结合法B快速散步法C摆臂步行法D全程耐力跑

27别属于球类项目的有A水球B跳绳C棒球D体操

28力量素养中包括A速度力量B绝对力量C爆发力D放松能力

29人体类型体质可分为

A健康型

B普通型

C体弱型

D胖肥型

30别适宜先天心脏病人的运动方式有A拳击B摔跤C打太极拳D散步

31进展别同速度素养的办法手段有A突发信号B追逐跑C技巧D高速跑

32能提高自卫防身能力的运动项目是A摔跤B跆拳道C武术D拳击

33冷水浴的要紧形式有A冷水洗脸或洗脚B冷水淋浴C冬泳D野外长跑

34自然力锻炼躯体的办法有A日光浴B爬山C滑雪D空气浴

35别同疲劳躯体机能的表现有A自我感受B注意力C排汗量D呼吸

36运动性疲劳的诊断从哪方面推断A体重B脉搏C肺活量D反应时

37运动性疲劳的恢复措施有A睡眠B按摩C肺物理疗法D心理恢复法

38躯体素养评价的内容包括1000m跑（男）、800m跑（女）、50m跑、、坐位体前屈、和握力体重指数。A台阶试验B立定跳远C握力D仰卧起坐（女）

39经常举行哪些项目的锻炼可以明显地使心血管系统的机能得到改善，提高体质健康水平A长跑B脚球、篮球C游泳D滑冰

40速度素养的测试能够反映人体中枢神经系统的机能状态和神经与肌肉的调节机能，也能够综合地反映人体的哪些素养

A爆发力

B灵敏

C反应

D柔韧

41心理健康是大学生啥的需要。A身心健康B人格健全C和谐进展D社会习惯能力

42评价大学生心理健康的标准包括哪些方面

A了解自我，悦纳自我

B正视现实，同意现实

C同意他人，有和谐的人际关系

D健全的人格

43躯体素养是指A灵敏素养B耐力素养C柔韧素养D力量素养

44进展肩部，腿部，臀部手脚部的柔韧性的要紧手段有A压B搬C踢D绕环

45别属于我国民族特群的传统体育项目是A武术B乒乓球C羽毛球D中国式摔跤

46《学生体质健康标准》设置的必测项目有A身高B体重C肺活量D台阶实验

47《学生体质健康标准》设置的选测项目有A台阶试验B1000mC800MD立定跳远

48人体发育的最重要的阶段，那些方面妨碍成年的生长发育的快慢与好坏。A体格的进展B体型的进展C生理机能进展D内分泌及心理智能进展

49少儿阶段肌肉的增长要紧表如今长度