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本文格式为Word版，下载可任意编辑——白天开心晚上睡个好觉开心去独睡

独睡，要从出世的那一刻开头。可真正到了让宝宝主宰自己房间的时候，却察觉这可真不是一件轻易的事，每天晚上宝物都要抵挡到筋疲力尽，小脸上挂着泪痕睡着，看着真是让人心疼，莫非非要经过这样的折腾才能磨练出来吗?其实，培养独睡的过程也可以很开心的，一起试试看吧!

宝宝类型：爱哭型

特征：畏缩黑夜，畏缩有怪物，胆小的宝宝会由于一点风吹草动而大哭不止，真不忍心听到宝宝可怜兮兮的苦求声，该怎么办呢?

1语言激励。每个宝宝都热爱听到别人积极的赞扬激励声，所以报告宝宝，“宝宝已经长大了，要做个胆大的勇士!”让他了解，睡自己的房间是长大的标志，大胆的象征，为了维护小面子，宝宝会学着忍耐。

2哭泣免疫。每到晚上都会听到宝宝的哭声，可以结合自己的耐力，开头哭泣免疫的阶段训练，最初宝宝一哭就去哄，然后逐渐延长口向应的时间，让宝宝逐渐习惯独处。

3推举同伴。给宝宝介绍一个陪伴他入睡的小挚友――毛毛熊，报告他，不要畏缩，小熊确定会养护宝宝一觉睡到天亮的，身边有陪伴，哭声也会少了好多。

4、坚决送回。宝宝会由于胆小而不断地跑回父母房间，不要由于心软而妥协，要坚强地把他抱回自己的床，安抚他，激励他，让他消去和妈妈一起睡的念头。

宝宝类型：事多型

特征：“妈妈，我要喝水!”“妈妈，我要听故事!”每到睡觉的时候，小家伙总是事情不断，害得小妈来回跑好几趟，如何才能让他快点入睡呢?

1模范生活。建立良好的睡眠习惯，譬如洗完澡――喝点水――上厕所――读故事，让宝宝逐渐习惯睡觉前的一系列活动，严格遵守，形成良好的生活习惯。

2划定限制。和宝宝磋商好，每天晚上上床之后，只能叫妈妈一次，假设犯规了，就要采纳处治，譬如其次天不能去动物园玩，但确定要保证宝宝睡觉前一切都安置好，不会展现不必要的麻烦。

3主动响应。在睡觉前，可以问问宝宝，“睡觉前你还想做什么呢?”只要要求不过分，可以给宝宝一个机遇，得志睡前愿望，然后互道晚安。

宝宝类型：吃醋型

特征：有的宝宝会由于看到父母亲近的在一起，而感到心中不爽，“原来是不想要我了，所以把我赶到自己的房间。”会让宝宝心情低落，自尊受到影响。

1留神言行。不要以为宝宝还小，什么都不懂。不要当着宝宝的面表现出过分的亲昵，以免宝宝产生妒忌。

2呵护宝宝。在睡觉

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