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文档简介

身心健康我优质课第一页，共13页。身心健康的我

第二课时内心充满阳光教学目标

教学重点和难点

教学总结教学过程第二页，共13页。教学目标：1、懂得心理健康对于个人行为和生活的重要性。保持健康的心里，持续用心、向上的情绪状态。尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。2、逐步掌握一些调节心理健康的有效方法，构成自我调适，自我控制的潜力，能够较理智地调控自已的情绪。3、了解儿童时期易于波动、不稳定的特点，明白阳光的心理健康需要个人主动调控的道理。学会保持健康心里的一些有效方法。第三页，共13页。教学重点和难点:学会排解不良心理，在自己喜怒哀乐时，不忘关心他人，保持健康的心理状态。教学准备：一些反映不同心理的图片。第四页，共13页。教学过程：谈话导入：身体好是健康的一个方面，从另一个方面来说，心理健康也是非常重要的。它能帮助我们快乐的生活和学习，让我们的内心充满阳光。同学们，上节课我们认识知道了什么是身体健康，那请问同学们，你们认为什么是心理健康呢？第五页，共13页。活动一:想一想，说一说学生小组讨论，你认为什么事心理健康？学生交流后老师出示心理健康的定义。（设计意图：学生对身体健康都有一定的认识，但是对于“心理健康”’的概念却是很模糊，所以这里用一个视频，给学生一个明确的“心理健康”的定义是非常必要的。）第六页，共13页。第七页，共13页。活动二:聊一聊，谈一谈，学生指名说感受。

第八页，共13页。活动三:1、烦恼大本营例：1、和朋友闹矛盾，他误会了我，我十分痛苦；2、考试成绩不理想，感到悲哀；3、老师表扬别人而自己不如别人，嫉妒他人；4、父母、老师批评自己，情绪烦闷；5、别人有好朋友，自己没有，感到郁闷；6、别人在背后说自己坏话，心生怨恨；7、上课回答问题出错，觉得自己好笨；（设计意图：让学生根据自己的生活中遇到的各种烦恼，才能让学生解决实际问题，完成这一课的教学目标。给学生几分钟时间，让他们“倾诉”，同时我们老师可明白他们的真实心理）第九页，共13页。活动四:烦恼大拍卖师：一节课时间毕竟有限，这个“倾诉”的环节就先到此结束，如果大家还有什么要跟我说，能够写在本子上。师；刚才大家的“诉说”，反映的都是自己有不良心理状态，而不良心里状态会给我们的学习、工作、生活带来许多不利，那我们能否给他们出出什么主意，帮忙他们调节自己的心理？第十页，共13页。总结:小组交流，当你遇到烦心事的时候，你是怎么解决的。写在卡片上。（设计意图：有了烦恼，有了不良情绪和心里状态，就要尽可能的把它消除掉，调节好自己的情绪有利于我们的心理健康，生活的更加幸福。所以这里设计

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