新编全册初中体育课教案全集

投掷：多种多样的投掷练习；足球：脚内侧踢、接球。教学过程练习次数教学内容教师活动学生活动间一、、学生将器材拿至场地。、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○★△5、师生问好，认真听讲明确要求。次练习。三、、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。基本部一、、学生认真听教师讲解，掌握三种动作之间的区别。、学生自我观察练习：①双手胯下抛接沙袋；②原地双手向上抛沙袋；③双手胸前屈腕互拨沙袋；④左右手背后抛经肩胸前接沙袋。104分∫、学生分四组，在组长带领下认真开5B组D组次重点：投掷时的用力顺序；难点：上下肢的协调用力。、让学生在练习中找到答案。二、、按教师要求认真开展练习。、一人踩球，一人做脚内侧轻踢球动作。两人一组，轮换练习。6、提示击球时，踢球脚的踝关节勾屈紧张，10、每人击球一次，要求接地滚球，力∫脚趾上翘，使踝部三角区形成一个稳定的击分量适宜；每组6~8人。8球面。、学生用脚内侧踢球的方法，将球从次、小组对墙脚内侧轮流踢球。、脚内侧定位球射门。一、、学生四列横队跟随教师做放松球操。确，姿势优美。5、对先进的同学鼓掌以示赞扬。、男生收拾器材，师生再见。后进。三、收拾器材，师生再见。实施班级日期1234负荷密度45%心率150分场地器材60个；目标靶4个；小红旗12面。投掷：双手头上向前抛掷实心球；足球：正脚背踢球。、60%的学生能做出正脚背踢球的动作；、培养学生群体合作的精神，学会尊重同学、热爱集体，增进友谊交往；、投掷：4~5次；足球：6~8次。教学过程时间练习次数教学内容教师活动学生活动一、、学生将器材拿至场地。、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队1×××××○○○○○×××××○○○○○次5、师生问好，认真听讲明确要求。练习。三、、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。一、、学生回忆上节课所教的各种抛接沙袋动作，积极开展练习。难点：身体各部位的协调。10、接受教师的指导，及时改进动作。4分、注意观察同伴的动作，调整和改正∫自己的不足，努力争取优先。、教师巡回指导，个别纠错。、让技术熟练的学生进行表演，及时表扬，鼓励其他学生积极进取。、学生四列横队认真听教师讲解和示范，体会动作要领。③左右手侧抛。5部和手臂的协调用力。、按教师要求认真开展练习：二、、在教师安排下，组成四个小组进行练习。次、进行投准的练习。、按游戏规则积极开展游戏，气氛活跃。6、认真听讲，仔细观察，做好徒手练∫8、根据不同要求组织好各个练习：①次②对墙踢定位球练习；③传球射门练习。一、、学生四列横队跟随教师做放松球操。结束部分5、对先进的同学鼓掌以示赞扬。、男生收拾器材，师生再见。后进。三、收拾器材，师生再见。班级日期1234实施情况记载负荷密度45%心率145分教材教学目标任选教材：乒乓球——熟悉球性。、90%以上的学生能熟练完成第一、二路弹腿的动作，展现武术特点和风格；、学生愉快地参与各种练习，乐于和同伴配合学练，培养学生的集体主义精神；、90%以上的学生能掌握四种熟悉球性的练习方法，并能进行耍球和游戏活动；、武术：3~4次；乒乓球：6~8次。教学过程练习次数一、、学生到指定场地集合。、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○★△5、师生问好，认真听讲明确要求。分次练习。三、、听清要求自由开展“看谁托得稳”游戏。、武术拳法、步法练习。、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。、认真做好基本功。一、、学生跟随教师集体回忆第一、作。3分×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○★∫、学生认真听取教师意见，领会动作基本部分练习队行如下：B组D组5次、学生练习接受教师指导，记住典型动作。、学生单个练习，把动作组合起来，由同伴呼喊动作名称相互进行练习。二、、学生模仿教师动作，掌握握拍方法，动作正确。用力适度，手腕灵活。6、学生自由组合小组，按要求开展练习。10分、组织学生进行乒乓球的熟悉球性练习。、各种熟悉球性练习：次下进行游戏，围成圆圈作放松操。5二、小结本次课学习情况，吩咐收拾器材，分二、分小组小结，组长总结汇报，女第师生再见，宣布下课。2组收器材，师生再见。班级日期1234实施情况记载负荷密度40%心率135分乒乓球、球拍60个；材、学生记住第一套组合拳的各动作名称，了解它们的攻防特点；目教学过程练习次数一、、学生将器材拿至篮球场，到指定场地集合。始准备部分、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○★△5、师生问好，认真听讲明确要求。练习。活动范练习。三、、听清要求自由开展“鱼自由玩1、武术拳法、步法练习。、要求：按游戏规则依次序进行。、认真做好基本功。二、、学生回忆所学的第一、二路弹腿的动作。次四列横队。5×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○★∫教学过程时间练习次数教学内容教师活动学生活动基本部分、学生仔细模仿和观察教师的动作，记住动作要领及过程。6次要求：姿势正确、方向路线正确、有一定力分、先分解练习，再完整练习，速度由、练习时先呼动作名称，再做动作，速度由慢到快，先小组集体练习，再个人自练。二、、学生认真听教师宣布素质练习内容及如何开展。3和做法。10、指导学生开展练习，教师巡回。任务，努力达优。、学生自由结合小组，在组长带领下积极开展练习。次30秒跳绳；引体向上；仰卧起坐。下进行游戏，围成圆圈作放松操。5二、小结本次课学习情况，吩咐收拾器材，分二、分小组小结，组长总结汇报，女第师生再见，宣布下课。1组收器材，师生再见。预计练习平均实班级日期1234负荷密度40%心率145分篮球场、田径场1面；单杠区1块；跳绳60根、录音机1台。投掷：双手头上向前抛掷实心球；足球：正脚背踢球。材、培养学生群体合作的精神，学会尊重同学、热爱集体，增进友谊交往；、投掷：4~5次；足球：6~8次。教学过程时间练习次数教学内容教师活动学生活动一、、学生将器材拿至场地。、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○★△、师生问好，认真听讲明确要求。练习。5队走。三、、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。1、专门性准备活动：头颈、上肢、踝腕关节、要求：不碰人、不受阻、不丢球、∫不出界。的活动。2、明确准备活动的意义，防止伤害事次故的发生。一、、学生回忆上节课所教的各种抛接沙袋动作，积极开展练习。10、接受教师的指导，及时改进动作。4分、注意观察同伴的动作，调整和改正∫自己的不足，努力争取优先。、教师巡回指导，个别纠错。10、让技术熟练的学生进行表演，及时表扬，鼓励其他学生积极进取。11、教师讲解和示范各种抛实心球的练习。、学生四列横队认真听教师讲解和示范，体会动作要领。①双手前抛；15512、组织学生进行双手头上前抛实心球的练习。部和手臂的协调用力。次13、进行投准的练习。24681014、进行投远的练习。二、、在教师安排下，组成四个小组进行练习。、教师讲解并示范正脚背踢球的动作要领：要点：支撑—大步踏上，撑于球侧；膝盖微屈，脚尖向前；、按游戏规则积极开展游戏，气氛活跃。6、认真听讲，仔细观察，做好徒手练习。10、根据不同要求组织好各个练习：④次⑤对墙踢定位球练习；⑥传球射门练习。一、、学生四列横队跟随教师做放松球操。确，姿势优美。5、对先进的同学鼓掌以示赞扬。、男生收拾器材，师生再见。后进。三、收拾器材，师生再见。实施班级日期1234负荷密度心率分场地器材60个；目标靶4个；小红旗12面。投掷：原地推实心球；足球：脚内侧踢球、接球，正脚背踢球。、在全面发展学生投掷能力的基础上，学习原地推实心球；、65%的学生了解推实心球的技术要求，学会掌握持球的基本方法、超越器械的准备姿势和最后用力的动作顺序，初步掌握正确的推球动作；、原地推实心球：6~8次；踢球：8~10次。教学过程时间练习次数教学内容教师活动学生活动一、、学生将器材拿至场地。、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○★△、师生问好，认真听讲明确要求。练习。5队走。三、、听清要求自由开展“你争我抢”游戏。1、专门性准备活动：头颈、上肢、踝腕关节、要求：不碰人、不受阻、不丢球、∫不出界。的活动。2、明确准备活动的意义，防止伤害事次故的发生。一、、学生四列横队仔细观察教师的动作。106、教师讲解并示范动作。、学生认真进行模仿练习。、按要求听口令统一进行练习。队行：四列横队。∫、教师口令指挥学生统一进行练习。、组织学生学习原地推实心球的练习。要领：蹬地、转髋、挺胸；×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○15、虚心接受教师的指导，积极改进自8分己在动作上的不足。、学生自我观察队行徒手练习，学习鉴借他人经验。次争优创先。、学生在练习中自找答案。、努力争取能获得表演机会。二、、按教师要求自由结合小组，积8（但不得连续触）累计连续颠球次数，多者10、严守规则，尽力争先，争当胜者。∫为胜。分、学生两人一组进行脚内侧踢、接球10练习；传球跑动射门练习。次一、、学生四列横队跟随教师做放松球操。确，姿势优美。5、对先进的同学鼓掌以示赞扬。、男生收拾器材，师生再见。后进。三、收拾器材，师生再见。班级日期1234实施情况记载材小红旗12面。足球：正脚背运球；任选教材：身体素质—收腹跳、往返跑。、身体素质练习时，80%的学生能达预定目标并能按要求认真完成；、学生愉快地参与各种练习，发挥自己的创造思维，勇于克服困难，努力争优创先；、足球运球：8~10次；身体素质：收腹跳—男20个，女15个；往返跑—10米×4两次。时目教学过程练习次数教学内容教师活动学生活动间一、、学生将器材拿至场地。、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○、师生问好，认真听讲明确要求。分练习。字行走。三、、明确准备活动的意义，防止伤1害事故的发生。、听清要求自由开展∫2不出界。次一、、学生自我观察队行进行自由运球练习。108、明确要求，认真开展运球练习。、学生注意观察周围的同伴，努力做到不干扰，不丢球。∫球的控制能力。教学过程练习次数、听信号进行快、慢变速运球，积极争取做穿梭练习。、认真听讲，仔细模仿，领会动作要领。、学生四列横队或按要求组队进行练习：15分①直线运球接力；××→×→××○○→○→○○②直线运球、传球接力；××→×→×次○○←○←○二、、学生听清素质练习的内容及要求：收腹跳：男20个，女15个；10米×4往返跑——2次。、分小组在组长带领下或听信号认真进行练习。102分次、努力达标，争优创先。一、、学生四列横队跟随教师做放松球操。5、对先进的同学鼓掌以示赞扬。、男生收拾器材，师生再见。后进。三、收拾器材，师生再见。实施情况记载班级日期1234负荷密度心率分场地器材10米往返跑灰线。跳跃：多种形式的跳跃；任选教材：身体素质——立定跳远、举重物。教学过程练习次数一、、学生将器材拿至场地。、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队始准备部×××××○○○○○×××××○○○○○★△5、师生问好，认真听讲明确要求。练习。三、、教师领做徒手操：三、准备①上肢运动；②体转运动；三、、成四列横队体操队行，听口令调有节奏。1∫、按游戏规则自组小组开展活动，气2氛活跃。次一、多种一、、教师讲解跳跃的意义与作用：一、、学生认真听取教师讲解，明确所学练习的意义。队行：四列横队。×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○★形式的跳①人体运动的一种基本方式；跃5∫教学过程时间练习次数教学内容教师活动学生活动、按要求在组长带领下认真开展各种练习。、让学生在练习中找到答案，优秀学6调性。分、按要求开展各种方式的跳绳练习：次、上跳跃的练习——跳绳。二、、听清教师讲解，仔细观察教师的示范。5、分小组认真完成素质练习：立定跳远：6次；举重物：5次。、积极争优，努力创先，对做得好的同学进行鼓掌赞扬。、指导学生开展练习。次进行精神奖励。一、学生按游戏要求认真开展活动，做好充分放松。叫几位同学一起示范。二、总结讲评本课学习情况，对完成较好的小组进行表扬。二、结汇报。5分三、安排学生收拾器材，师生再见，宣布下课。三、女第2组收拾器材，师生再见。班级日期1234跳跃：多种形式的跳跃；韵律体操与舞蹈：弹性组合。材教学目标、跳跃：5~6次；韵律体操与舞蹈：3~4次。教学过程练习次数一、、学生将器材拿至场地。、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队开始准备部分×××××○○○○○×××××○○○○○★△5二、队列三、、教师领徒手操：分、师生问好，认真听讲明确要求。1∫练习。三、准备③体侧运动；④踢腿运动；2⑤腹背运动；⑥跳跃运动。、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。三、、成四列横队体操队行，听口令次调有节奏。、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。一、学生回忆双脚跳、单脚跳、双脚交替跳的动作并认真完成。队行如下：10×××××○○○○○分×××××○○○○○★△强调：腿部尽量伸直，脚尖点地有力。二、、学习原地纵跳摸高的练习。要领：屈膝半蹲，双臂后摆；随双腿蹬地，双臂用力上摆，5∫二、、认真听教师讲解，记住动作要、模仿教师的动作，掌握动作过程。、分四组在组长带领下按要求完成练习。、学习他人的成功经验，虚心接受教师的指导，改正错误。6基本部分、组织学生学习第九至第十个八拍的动作。15二、、听音乐跟随教师一起复习弹性次第九个八拍：1~2向左顶髋同时头颈左侧屈2分组合已学动作。次；3~4同1~2，方向相反；5~8重复1~4的10、学生四列横队听教师口令，随教师∫3动作。分一起做动作。4次美。×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○、学生相互观察，互喊口令，自由开展组合练习。学习是一件快乐的事。一、、学生四列横队跟随教师做放松球操。结束部分5、对先进的同学鼓掌以示赞扬。、男生收拾器材，师生再见。后进。三、收拾器材，师生再见。班级日期1234负荷密度40%心率135分绳60根、障碍物16个；篮球场2面；教材教学目标韵律体操与舞蹈：弹性组合；足球：正脚背运球、小比赛。、70%以上的学生能做出手臂练习的正确动作及弹性组合并能注意观察做好自评、互评；、70%的学生能用正脚背完成快速运球练习；、学生愉快地参与各种练习，发挥自己的创造思维，勇于克服困难，努力争优创先；、韵律操与舞蹈：5~6次；足球：8~10次。教学过程练习次数一、、学生将器材拿至场地。、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○★△5、师生问好，认真听讲明确要求。三、、教师领做徒手操：分练习。三、、成四列横队体操队行，听口令跟教师做操。要求：动作协调有节奏。1、按游戏规则自组小组开展活动，气∫氛活跃。2次蹈、教师领做完整动作。105拍的动作。∫∫教学过程时间练习次数教学内容教师活动学生活动基本部分、按要求开展练习。、注意观察教师的动作，及时模仿，掌握动作。、学生明确一至十二拍是一个段落，15清楚过门节奏。6、提醒学生注意音乐的过门，动作为并立，分、随着音乐的节奏，慢慢的做下去。次要求：跟上节奏，动作到位。进经验，提高动作质量。二、、按教师要求及指定场地进行练习，技术熟练。310∫分、学生四路纵队鱼贯进行。、按比赛规则，认真积极开展活动。次、组织学生进行足球小比赛。4、教师作场边指导。一、、学生四列横队跟随教师做放松球操。结束部分、对先进的同学鼓掌以示赞扬。后进。分、女生收拾器材，师生再见。三、收拾器材，师生再见。班级日期1234负荷密度45%心率140分教材跳跃：向上跳跃练习；韵律体操与舞蹈：弹性组合练习。教学目标学习并掌握协调、正确的跳跃动作和技巧；跳跃：5~6次；韵律体操与舞蹈：3~4次。教学过程练习次数一、、学生将器材拿至场地。、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队开始准备部分×××××○○○○○二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转×××××○○○○○分、师生问好，认真听讲明确要求。练习。三、、教师领做徒手操：③体侧运动；④踢腿运动；三、、成四列横队体操队行，听口令调有节奏。⑤腹背运动；⑥跳跃运动。1、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并∫指导学生活动。、按游戏规则自组小组开展活动，气2氛活跃。次5∫、教师指导并参与活动。教学过程练习次数6部跳的协调性，发展弹跳力。分②跳过不同高度的障碍；③连续跳跃练习。次分、教师巡回指导，及时纠错。个八拍的动作。×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○3×××××○○○○○意力集中、动作到位。次第二十六个八拍：同二十五个八拍第二十七个八拍：1~2左腿向前一步同时前移3~4向后移重心5~6右腿并左腿起踵立同时左臂前绕、右臂后绕到双臂上举；7~8前绕到前举、右臂经前后绕到侧后举。、进行组合练习，接受教师的指导。、注意观察同伴的动作，及时改正自己的动作。一、学生跟随教师一起做充分的放松，动作舒展。5二、小组小结，男1受器材。预计练习平均班级日期1234负荷密度40%心率140分体操棒44根；障碍物（系牛筋）16个；悬挂物（系排球）4组；录音机1台。跳跃：向上跳跃练习；韵律体操与舞蹈：弹性组合练习。教学过程练习次数教学内容教师活动学生活动间一、、学生将器材拿至场地。、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○★△5、师生问好，认真听讲明确要求。三、、教师领做徒手操：分练习。三、、成四列横队体操队行，听口令调有节奏。1∫、按游戏规则自组小组开展活动，气2氛活跃。次一、、按要求分四组开展游戏。、仔细观察示范，明确要求。、注意：游戏时，持竿的同学要注意竿子的高度，一般不超过膝盖的高度，挥竿的速度要匀速。5∫、教师指导并参与活动。、按要求进行各种跳跃练习。④助跑3~5步，单脚起跳摸高；⑤跳过不同高度的障碍；⑥连续跳跃练习。6次、教师巡回指导，及时纠错。体操与舞拍的动作，重复动作练习。×××××○○○○○×××××○○○○○3分×××××○○○○○意力集中、动作到位。第三十个八拍：1~4右腿在左腿前交叉转体315°同时两手臂向内绕环；5~8右腿屈膝、左叫前点地的后弓步，右手臂前上举、左手臂后下举、眼视右手。次、进行组合练习，接受教师的指导。、注意观察同伴的动作，及时改正自己的动作。结束部分实三、学生跟随教师一