中学生人际关系团体活动

一、团体名称：“握紧你的手，走到底”人际关系团体二、团体性质发展性团体三、团体目的：1、在团体互动中增加彼此的认识和了解，建立起良好的人际关系。2、通过团体活动使组员融入到小组中，消除他们的孤独寂寞感并增强其集体归属感。3、适应学校生活，学会在新的环境中如何生活，如何交际。4、通过活动培养组员积极的心态和习惯，以及独立解决生活中遇到的人际关系问题的自信。5、助人自助，提高他们的能力，更好的成长交际。四、团体对象：在校中学生。室内活动：第一次活动名称一、滚雪球准备

活动目的用强制记忆的方式促使成员们相互认识具体操作由团体成员中的一名开始向大家介绍自己的姓名、爱好和性格特征等；按顺时针方向轮流介绍，但介绍者一定要重复说出之前所有作了自我介绍的成员们的信息活动名称二、

自画像准备纸和笔活动目的帮助学生进一步介绍自己，展示一个内心的我具体操作在8—10分钟内，每人在白纸上画一幅“自画像”。小组内交流“自画像”的含义，同组成员可以提出质疑。（有的学生会因为自己的绘画技能差而感到为难，主持人要提醒大家本游戏不是绘画比赛，只要求大家画的内容、形式等形象地反映对自我的认识。）活动名称三、

20个我是谁准备纸和笔活动目的1、认识并接纳自我，认识并接纳独特的他人。2、让其他组员了解自己更多。具体操作1、

指导员可找出一成员示范，连续让他回答“我是谁”。2、

当他说出一些众所周知的特征时，指导者告诉大家，这种回答不反映个人特征，应尽量选择能反映个人风格的语句。3、

然后指导者让大家开始边思考边回答“我是谁”这个问题。4、

至少写出二十个。当指导者看到最后一个放下笔时，请团体成员在小组内交流。5、

任何人都报着理解他人的心情，去认识团体内一个个独特的人。最后大家发言交流感受（如“我是男生”，指导者告诉大家，这种回答不反映个人特征，应尽量选择一些能反映个人风格的语句。）活动名称四、

戴高帽准备纸做的高帽活动目的从别人对自己的优点描述中找到自信具体操作小组内确定一个同学为轰炸目标，大家轮流对他指出一个确实存在的优点，被轰炸的同学只需要认真地听，不用回答。注意体会被大家指出优点时的感受。

讨论：被大家指出优点时有何感受？是否有一些优点是自己以前没有意识到的？是否加强了对自身优点、长处的认识？指出别人的优点时你有何感受？第二次：活动名称一、喜怒哀乐准备字条活动目的增加欢乐气氛，也可带出非语言沟通的限制具体操作1.先选出5~6人进行“传表情”，其他人在旁作观众。2.“传表情”的组员一行直排向前望，可坐也可站立，但不可以回头望。3.主持人把表情字条如“怒火中烧”，“风情万种”等让最后的组员抽出一张。准备好后，并以任何方法传达字条的内容，不可发出声音。4.“表情”一直传到最前面一位，主持人把答案表让他选择，看看能否猜中所传表情的真正意思。5.进行一、二次后，在旁观者中选出另一组人，继续游戏。注意：1.在这游戏中，每人都应有机会做旁观者及传表情者，因传表情的过程往往令旁观者捧腹大笑。2.最好选一位活泼调皮的组员作为第一位传表情的人。活动名称二、毕加索1．拍卖过程中，要注意纪律不能太乱，否则活动就成为乱哄哄的滑稽表演。2．有的同学可能会重复使用自己手中的代币券，主持人应该注意提醒这些学生购买所付出的钱不能超过5000元。室外活动：活动名称一、无家可归准备

活动目的感受团队，体验人际交往的重要性具体操作1全体成员站立，手拉手围成一圈2领导者说出一个数字，成员们必须马上围成同样人数的圈3没有组成圈的同学谈体会活动名称二、心有千千结准备

活动目的大家可以进行身体接触，并且可以在一起协作，共同想出解决问题的方法具体操作1．成员手拉手，看清楚自己的左手和右手是谁。2．确认后松手，在圈内自由走动。3．指导者叫停，成员定格，位置不动，伸手拉左右手，从而形成很多结或扣。4．成员不能松手，但可以钻、跨、绕，要求成员设法解决难题，恢复到起始状态。5．当排除困难、解决问题时，请成员分享活动的感受。活动名称三、小鸡变凤凰准备

活动目的体验成长中的人际关系具体操作成员们最开始都是鸡蛋，然后找同为鸡蛋的成员用猜拳的形式