《这样做 孩子长得高 视力好》读书笔记思维导图

思维导图PPT模板《这样做孩子长得高视力好》最新版读书笔记，下载可以直接修改孩子视力运动第章眼睛父母儿童揉方法幼儿训练法游戏李爱科黄金电子产品眼问题青春期本书关键字分析思维导图01家长最关心的问题第2章与孩子长高有关的三大黄金成长期第4章孩子长不高，可能与所患疾病有关第1章父母懂“医养”：孩子长得高、视力...第3章合理运动，孩子长得更高更结实第5章练视力、勤保健，眼睛自然好目录030502040607第6章视力游戏，愉快中提升视力第8章选对食材，高个、好视力的基石第7章让孩子远离眼疾困扰第9章中医按摩法，孩子个子高、眼更亮目录0908010内容摘要北京中医药学会儿科分会副秘书长、儿科名医工作室负责人李爱科主任，总结20余年临床工作经验，将门诊实践中切实可行的方法汇集于本书，系统地介绍了儿童长得高、视力好的喂养与护理：“三穴合一”——让“小萝卜头”长高；“一经一穴一食材”——让小胖墩儿变瘦长高；“闲时这样走”——走着走着，就长高了；春季“拔大个儿”怎么少得了这些方法——喂养、运动、外治一个不能少；“孩子长得晚，不只因遗传”——能被改善的因素就不应该被忽视；“光线环境的营造”——调整孩子不同状态下的光线环境；“养眼四件事，养成一辈子好习惯”——有趣、易做，远离电子产品；“读书训练法”——既锻炼眼睛又锻炼大脑的方法；“父母视力都不好，如何保障孩子视力正常”——提早发现影响视力的关键因素。希望看了这本书的家长都能让自己的孩子长得高、视力好。家长最关心的问题但读这本书还是有两个非常令我欣喜的地方。Top1父母高，孩子应该也高吧？Top2遗传的矮基因不能改变吗？Top3“妈矮矮一窝”，有科学依据吗？Top4眼睛出现问题，就很难恢复吗？Top5为什么幼儿看书看电视爰离得近？Top6产生近视的环境因素哪些最主要？010302040506家长最关心的问题第1章父母懂“医养”：孩子长得高、视力...直到今天晚上，正式翻开这本书，才知道自己走错了场地。呵护先天之本，巩固后天之本调好肝肾，是长得高、视力好的根本孩子长高个，调好脾胃是前提第1章父母懂“医养”：孩子长得高、视力...第2章与孩子长高有关的三大黄金成长期推荐给焦虑担心孩子长不高视力不好的家长们！一起共勉，一起学习吧。婴幼儿期注重饮食技能、习惯的培养儿童期每年能长高5〜7厘米青春期要关注发肓之后的“身高突增”把握“春补让孩子长高、长壮抓住夏天暑假黄金长高期秋季孩子增高小窍门010302040506第2章与孩子长高有关的三大黄金成长期冬季保证光照和户外活动孩子一夜长高是真的吗午睡为长高“加油”孩子要长个，6：00前别叫醒睡觉蹬腿是长个吗12345第2章与孩子长高有关的三大黄金成长期第3章合理运动，孩子长得更高更结实通俗易懂，实操性强。年龄决定孩子的运动方式及类型什么时间运动最长个抚触按摩助婴儿成长幼儿快乐成长运动法游泳让孩子在水中成长多陪孩子打羽毛球010302040506第3章合理运动，孩子长得更高更结实青春期的长高锻炼法弹跳和伸展运动，助孩子长高悬吊法，让孩子长个的好办法压腿打造好身材“增高体操”帮助孩子长个六类运动，孩子不宜过早参加010302040506第3章合理运动，孩子长得更高更结实第4章孩子长不高，可能与所患疾病有关孩子身财矮小，别等等看运动中关节响是不是缺钙孩子不长个，血压测测看鼻炎影响孩子正常长高治好龋齿才能促进身体生长长期便秘影响孩子发肓010302040506第4章孩子长不高，可能与所患疾病有关孩子睡觉打鼾，当心长不高孩子“疯长”，警惕垂体瘤孩子生长痛，父母别慌张增高药不要盲目吃第4章孩子长不高，可能与所患疾病有关第5章练视力、勤保健，眼睛自然好通过训练可以提升视力，是真的眼部拍打法揉抖法按摩法指压法便利勺训练法010302040506第5章练视力、勤保健，眼睛自然好明暗训练法食指训练法移动视力训练法——判断力移动视力训练法——运动力泡澡放松：消除眼部疲劳12345第5章练视力、勤保健，眼睛自然好第6章视力游戏，愉快中提升视力眼球运动游戏阳光浴眼游戏色彩游戏大脑游戏想象游戏情绪游戏010302040506第6章视力游戏，愉快中提升视力第7章让孩子远离眼疾困扰人的视力始终处于变化中当孩子视力出现这些症状时要提高警惕了哪些因素可能影响孩子的视觉发肓视觉不好对孩子影响特别大哪些孩子是近视高发人群童年是改善视觉的最佳时期010302040506第7章让孩子远离眼疾困扰不要把视觉遗憾留在童年关注孩子的视觉情况关注1〜6岁孩子的视觉发肓帮助孩子度过近视易感期莫让幼儿发生弱视预防低视力、儿童盲010302040506第7章让孩子远离眼疾困扰如何防治儿童眼化学性烧伤如何防治儿童眼外伤如何防治儿童眼火、热烫伤如何防治电子产品对孩子眼睛的伤害如何防治眼睛光污染如何防治动物传播寄生虫眼010302040506第7章让孩子远离眼疾困扰第8章选对食材，高个、好视力的基石猪肝保护眼睛，维持正常视力牛肉维持视网膜和角膜正常代谢黄鱼保护眼睛表面结膜与角膜的健康虾促进眼睛健康发育海带维持眼睛功能运作鸡蛋蛋黄抗氧化，保护眼睛010302040506第8章选对食材，高个、好视力的基石牛奶保护视力玉米保护视力胡萝卜促进视力发育菠菜保护视力南瓜增强眼睛的视野清晰度12345第8章选对食材，高个、好视力的基石第9章中医按摩法，孩子个子高、眼更亮简单按摩可助孩子长高几个关键穴位，有利于骨骼发肓孩子增高长个，按揉涌泉、命门很关键孩子补脾益胃，凊胃经、按揉胃俞穴孩子发肓迟缓，补肾经、按揉肝俞穴孩子厌食，补脾经、揉板门010302040506第9章中医按摩法，孩子个子高、眼更亮孩子积食，运内八卦孩子腹泻，揉脐、推上七节骨孩子饭后呕吐，推膻中、按揉