《学前儿童体育活动设计与指导》06 学前儿童早操活动

一、规范基本动作，发展体能，增强体质早操活动的主要内容包括体操活动及体能活动，主要围绕幼儿各运动关节以及各种基本动作和基本动作技能开展的活动。它是在一定时间保障下的一种低强度、高密度的有氧运动，也是日常性的体育活动。二、发展协同能力，培养参与集体活动的意识早操活动从小班开始就有着集体参与的要求，是幼儿园中少数全园进行的集体活动之一。在活动中，既存在不同年龄段之间共同进行的方式，也常常存在中、大班同时进行，小班观摩的方式。这对于幼儿间的模仿、带动起着积极的作用。三、激发兴趣，培养积极主动的体育活动习惯早操活动的设计是从幼儿的需求出发的。其采用多种手段及方法是为了更充分地调动幼儿积极的情绪、情感，如音乐、儿歌、模仿、器械、舞蹈、互动等手段，能使幼儿感受到早操活动中的快乐。四、促进“三浴”锻炼，增强环境适应能力早操活动是在每天最佳的运动时间进行的，以户外体育活动为主。早晨户外的空气清新，有助于“空气浴”的开展，也为幼儿提供了充足的阳光照射。五、保持合理运动量，形成人体机能的良好规律早操活动主要安排在早晨八九点钟，这个时间段的安排起着承上启下的作用。早操活动可以消除睡眠后神经系统的抑制状态，激发和恢复幼儿机体主要器官、系统的机能和工作能力。通过一定的运动量，也能促进幼儿的午餐摄入及午睡质量。早操活动中队列队形贯穿始终，不论站、走、跑、跳及动作组合，都有一定的规范要求。幼儿通过反复练习，不断完善动作，有助于逐渐形成良好的身体姿势。六、规范要求，形成良好的身体姿势一、幼儿园早操活动的准备（1）小班：一般采用圆形的组织方式，按地面标识站位，活动空间较小，多采用原地活动。活动中以基本动作进行设计，一般不采用器械，强调对称性大肌肉运动，动作节奏相对较慢，多采用模仿性动作。（一）不同年龄段早操活动特点的准备（2）中班：一般采用纵队的方式进行组织，活动空间逐步增大，可形成一定的队形变化。除了原地练习外，还可增加一些走、跑、跳、钻、爬等内容。采用的器械一般以非专属性体育活动材料为主，加入一些简单的同伴间互动，动作节奏逐步加快，采用一定量的模仿性动作。（3）大班：起始阶段一般采用纵队组织方式，活动空间进一步增大，可形成更多的队列队形。不但可以采用基本动作进行设计，还可增加更多的基本动作技能，使练习更趋专业化。器械的选择既可以是轻器械，也可以是辅助器械。（二）环节结构的准备早操活动主要包括三大部分，即准备部分、基本部分和放松部分。此环节为固定环节，不可改变。（三）节奏控制方法的准备节奏控制方法非常多样，既有音乐、儿歌，也有击鼓、哨声、口令等。节奏控制是幼儿园早操活动中主要的辅助手段，好的节奏控制方法能够激发积极的情绪、营造良好的氛围。运动器材美观、大方、可操作，是早操准备中的另一重要要求。幼儿园常采用既可用于早操的操节之中，也能用于幼儿早操的体能活动中的器械。（四）运动器材的准备二、学前儿童早操活动的基本元素分析OPTION01OPTION02OPTION03OPTION04OPTION05热身活动队列队形活动幼儿体操活动体能活动放松活动三、学前儿童早操活动的时间安排早操活动的时间，小班一般为10分钟左右；中班为12分钟左右；大班为15分钟左右；也可根据气候情况、儿童能力特点、幼儿园空间存在的特殊性等进行调整。每个学期应变换一次早操内容，以适应幼儿生长的需要。四、学前儿童早操活动安排的注意事项（一）注意季节及天气变化应根据不同季节及时调整早操的时间。不适合的天气下，应在室内完成早操活动。在室内运动时，应开门、窗，保持空气流通。（二）注意内容安排不应一成不变幼儿园早操活动的内容可进行不同的选择。每日的早操活动内容相对稳定。可以周为单位，选择周一、周三、周五为早操活动，周二、周四为集体体育游戏活动交叉进行。（三）注意早操活动前后的饮食安排早操活动总体运动量较大，不宜在早操活动前一小时之内摄入较大量饮食。同时，在早操活动后不宜过度饮水，教师应注意控制。（四）注意运动量安排适度早操活动每个部分内容的强度应按由小到大，再由大