《自律的你真美》读书笔记思维导图

《自律的你真美》最新版读书笔记，下载可以直接修改思维导图PPT模板信息生活时间工作关系压力效率手习惯事情思维朋友东西学会自律方式爆表准备动作本书关键字分析思维导图01别担心，你也可以改变自己！第二章生活中自律，每天都元气满满第四章思维上自律，人生从此所向披靡第一章工作中自律，效率快人一步第三章关系中自律，自然收获好人缘结语你掌握住改变的契机了吗？目录0305020406内容摘要整个世界好像串通好了，要让你的生活变得忙手忙脚、混乱不堪，每时每刻，你都得忙于应付各种日常琐事，这种情况下，若你还能保持精致、优雅，那简直就是奇迹！要想过上一种又忙又美、飒爽干练的生活，你必须学会自律！工作中，坚决抛弃那些拖累效率的坏习惯，生活中，坚决抵制过度享乐对你的消耗，关系中，坚决不与莫名的负面情绪纠缠……给自己来一次清清爽爽的断舍离，让能力和自信成为你惊艳所有人的底气！别担心，你也可以改变自己！行动再说自己不行前，先努力一把，要不然就先坚持一两个月，如果实在坚持不下去，再说不行。第一章工作中自律，效率快人一步对你的钱包好点，吃的另算。几个小方法，让桌面永远保持整洁不沉醉于过去，未来才会更轻松学会利用空档时间，告别“时间不够用”不给自己设限，你的潜力就是无限把事情交给对的人去办，效率会明显提升开始做事前，最好的方式是参考成功的案例010302040506第一章工作中自律，效率快人一步回复信息，最好能速战速决实在不想工作时，学会转换工作方式先定小目标，成功需要打好基础做好工作笔记，有一天会派上大用场当面沟通，会获得捕捉人心微妙变化的机会盲目“剁手”之前，先想想自己的需求010302040506第一章工作中自律，效率快人一步第二章生活中自律，每天都元气满满当然，如果真的是别人的原因，呵呵....该怼的必须怼！不和别人比，和昨天的自己较劲有些人一辈子都无法超越，跟人家比啥？你觉得你能成为第二个巴菲特吗？扯淡！比昨天的自己进步一点点就好了，每天一点，一年的时间，那成长速度那就快了，尤其是三年五年，成长是呈复利增长的！压力“爆表”时多走走一边走一边碎碎念，要是担心别人把你当做神经病，那就戴个口罩，用自己能听见的话去说。学会断舍离，生活才清爽上网追剧前，最好先设定时间把行程安排得宽松一些，告别慌慌张张学会整理和收纳，东西才能随时找到坚持的秘密，在于找到美好的愿景别让电视悄悄偷走你的时间010302040506第二章生活中自律，每天都元气满满通勤时间，别只光顾玩手机想象实际使用的场景，就能克制冲动购买尝试不同的餐馆，会有惊喜的发现动作变得粗鲁，其实是疲惫和压力的信号第二章生活中自律，每天都元气满满克制暴饮暴食的小妙招——先拍张照发给朋友...早起的秘诀，是第二天有值得期待的事情要想改掉丢三落四的毛病，得学会列清单第二章生活中自律，每天都元气满满第三章关系中自律，自然收获好人缘我们的想法改变了，看到的世界也就和原来不一样了，想要那个更好的世界还是黯淡无光的世界，全看自己了。用“走心”的话表达心意，人缘会越来越好用简单清爽的句子回信息，会让人感到舒服感谢的话永远不会太晚学会分享朋友，人脉会越来越广学会打造个人品牌，是强者的生存之道关系的拉近，从打招呼开始010302040506第三章关系中自律，自然收获好人缘容易忘记对方名字或长相？不妨找出关键特点从讨厌的人身上，也能学到很多东西学会观察，送礼才能送到别人心坎里乐于分享信息的人，能搜集到更多信息第三章关系中自律，自然收获好人缘如何与难相处的人交往？找个“中间人”适当选择不同称呼，可以提升沟通效果真正的朋友，付出不计较回报第三章关系中自律，自然收获好人缘第四章思维上自律，人生从此所向披靡不会像一盘琐碎的散沙碰到一个是一个，握在手里的没几个，却又总觉得哪里有问题。与其花心思找理由，不如想出解决的办法要改变拖拉的习惯，最好提前向大家宣布计划缺少主见的人，要练习比他人更快做决定与其怪罪别人，不如从自己身上找原因担忧未来的人，可以先做准备而不是陷入焦虑与其跟他人比较，不如跟过去的自己较劲010302040506第四章思维上自律，人生从此所向披靡压力快要“爆表”时，可以试着多走动认定自己不行之前，先试着行动怯场不是没胆量，而是上场的经历不足与其刻意迎合他人，不如替对方着想不敢说“不”，压力反而更大与其纠结过去，不如把焦点放在未来010302040506第四章思