速读视觉训练的11种方法

速读视觉训练的11种方法速读视觉训练的11种方法练习1在房间里或屋外找一样东西，比如一张椅子或一棵辩识它真正的用途是什么?它起到这样的作用了吗??怎样才能实现这些改进呢?在搜寻这些信息的时候，让大脑紧紧围绕着这些相关问题运转。或许在起初的时候会有些困难，但练习久了，大脑就会自然而迅速地对这些问题作出反应。来的信息写下来。看看你是否取得了进步。在这一练习中，要注意时刻让意志力存在于你的脑海中。2事先就已经知道的信息。像上一练习一样重复该练习十天，其间作适当休息，在第十天的时候看看你的进步。在这一练习的最后，走进你的房间，仔仔细细地看一遍你一直以来没有注意到的东西。估计一下你的遗误率。3253O810块是红色的，810块是黄色的，810块是白色的。将(不要猜测)写下来。步。45010张而朝下的纸片，然后迅速地将它们反甩在桌10第一次练习相比较取得了多大进步。是，后续的练习也必须按照上面的要求来进行。5l06的位置和视野与前一天不同。在第十天看看你的进步。注意：数秒数的过程一般会比所设想的要慢。你可以在练习前先调整一下你数数的速度，一边数一边看着手表的秒针走动。这样你数秒数的速度就能保证在一分钟结束的时候刚好数出“六十”。练习7平视前方，自然眨眼，注视某样距离不是很远的物六十下，也就是一分钟，在默数同时，要专心致志地仔细观察。现在，闭上眼睛，努力在脑海中勾勒出该物体的形象。有一些人可以让这一形象非常鲜明、清晰，与真物一样，而对于大多数人而言，这一形象可能不是那么清晰生动。无论是否清楚，努力在脑海中将这一物体的各个部分都尽量描述出来。不要再看它了，在第十天看看你的进步。度，一直持续下去，这会令你受益匪浅。——或者——以便在脑海中留下制能力，最终将大大促进意志力的发展。练习8眼睛经过训练可以做到定神凝视。有些人从不会定——在——都会产生一股巨大的力量。就必须把你的思想投入到这一“心灵的窗户”中。一个人能从生活练习9“我在运用意志力!我在迫使意志进入眼中。”像上面的练习一样，重复这一练习十天，其间作适当休息，每天在默数时都将计数延长二十下，也就是，第一天五十下，第二天七十下，第三天九十下，依次类推。10实的，眼睛所具有的力量就会增长，而且会让你受益无穷。注视房间里的某样物体，目光坚定自然，也就是让你的眼睛自然地眨动。把全副精神都投入到眼睛的注视中。注意，是要将所有思想集中到眼睛上，而不是集中于所注视的物体上。同时不要看你的鼻子，看着物体，但要让眼睛的余光遍布它的周围。将你所有的力量用于“看”这一动作。多做几次，适当休息，不要让眼睛疲劳或紧张。——————习各种情感的目光表达。每天都重复这一练习，坚持数月。这样做是值得的。一段时间之后你就会发现你拥有一双绝妙的眼睛，并且你的意志力也随之增长了。另外，在掌握了将精神的力量投入到“看”中去的诀窍后，要坚持尽可能地以这种充满力量的目光来注视你所遇到的人与物。养成这样一个习惯，也就是将全副思想投入到看物体的眼神中，而不是简单地将目光投到物体上，并且要清晰地意识到意志的存在。换言之，要将直接的、有穿透力的注视培养成一种习惯，可是空洞和不礼貌的眼神一定要避免。——除非他还是一个被抱在11掌握了将思想投入到视觉行为中去的艺术，懂得了勃朗宁用美丽的诗句揭示了这一富有哲理的象征：德国人勃姆从不留恋草木，于一瞬间，他发现树木也善言辞，它们与他亲密交谈，那一天，真的，野菊花在眨眼!快速阅读的训练五方法竹根?“速读”就是首先要读得快，在快速阅读中掌握理解和记忆。读得快，要求对所读书籍或文章的理解得快，记得快，讲究看书的“高效率”。否则，一味求快，浮光掠影，没有效果，快了也没用。张志公先生说:“快速阅读的能力包含着快速理解和快速记忆的能力。快，容许略，不容许粗，更不容许错。快速阅读的能力不是一个孤立的能力，理解、记忆、速度三个方面构成阅读能力的整体，因此，我们的速读训练还必须从以下五个方面来增强速读能力:一、掌握看书扫视法。要读得快，就要眼睛看得快。小学生开始读书的时候，往往要用手指着书上的字，一个一个念，这样读书当然是慢的。我们纠正按“字阅读、默读时动嘴、眼动没有规律等不良习惯，逐步扩大学生的“视知觉广度”。“视知觉广度”大，由于眼球注视时间“有经验的阅读者每一次注视所能阅读的内容至少是初学阅读者的三倍”“扫视法训练速读的方式是很多。除了运用我们的训练软件外，还可以可用卡片、幻灯或个人电脑来展示词组、句子、句群，在规定时间内要求每个学员“”然后问学生“什么人?什么事?什么地方什么原因怎样来的?”等问题，要学生回忆这些句子，同时也使他们明白记叙文章的五个要素，进而全面掌握扫视法，自如地用整篇(段)文章进行扫视训练。二、掌握看书搜索法。要提高阅读速度，具有看书时的快速搜索能力是必要的。即文章中的“短篇”、“阅读”的阅读文章。对这些各类文章要求学员能抓住各段大意。掌握段意最方便的办法是抓“主句然段开头一句这就三、掌握速读中心法。这种快速阅读技巧就是要求学员在训练中能迅速找到所看(()，有的则通中心思想()。四、掌握速读概括法。(老虎团”的结有的可制图表()(例)和佳句)等。这几种五、掌握速读提问法。──也可以叫做题目”。“”:为什么说检验真理的唯一标准是社会实践?:“这是因为──”这些问题要有思考性，要让学员想一想之后能够回答。在提示之外，学员什么是理想?为什么说理想是有社会性、阶级性的?什么是伟大的理想?为什么说实现共产主义是我们最崇高最伟大的理想?“选读”“用眼卫生”“文明礼貌”的问题等等。总之，阅读速度同视知觉广度、阅读者的经验知识、思维能“懂、巧、熟”哪种速读训练方法比较好快速阅读要默读，不要朗读。默读是不出声地阅读，只用视觉扫视文字来理解内容，省去了发声器官的活动，不用考虑停顿、重音、声调、节奏等。默读是加快阅读速度的基础。快速阅读要逐句