大学生的爱情心理

大学生的爱情心理第1页/共44页世界上最远的距离，不是生与死的距离

而是我站在你面前，你不知道我爱你世界上最远的距离，不是我站在你面前，你不知道我爱你

而是爱到痴迷，却不能说我爱你世界上最远的距离，不是我不能说我爱你

而是想你痛彻心脾，却只能深埋心底世界上最远的距离，不是我不能说我想你

而是彼此相爱，却不能够在一起世界上最远的距离，不是彼此相爱却不能够在一起

而是明知道真爱无敌，却装作毫不在意第2页/共44页一、什么是爱情爱情是建立在传宗接代的本能基础上，男女双方产生的特别强烈的肉体和精神享受的相互仰慕，并渴望对方成为自己终身伴侣的高尚感情。主要涉及三个方面：（1）生物因素（2）精神因素

（3）社会因素第3页/共44页1、斯滕伯格（R.Sternberg）的爱情三角形理论单凭热情的关系的爱情，是维持不久的，理想的爱情应是三者具备，且合而为一。第4页/共44页2、爱是荷尔蒙的把戏第5页/共44页二、爱情的产生与发展（一）爱情的来源（二）爱情的要素（三）恋爱的发展第6页/共44页（一）爱情的来源人人其他人其他人早年生活中的重要他人早年生活中的重要他人第7页/共44页依恋安全型逃避型焦虑矛盾型紊乱型第8页/共44页（二）爱情的要素真诚的沟通理解信任与宽容支持与照顾成长爱情中的非理性观念第9页/共44页

♀♂在感情上的需求关心、照顾、了解尊重、专一、肯定、保证信任、接纳、欣赏羡慕、认可、鼓励在爱的关系中需要感到被珍爱，而不是生活照顾、物质满足需要感到能力被肯定而不是不请自来的忠告在情绪低落时需要别人聆听她的感受，而不是替她分析和建议需要独自安静，而不是勉强他细说因由在寻找自己价值时

从人际关系中肯定自己从成就中建立自我在增进爱情时需要感到被对方了解和重视需要感到被对方欣赏和感激在互相沟通时总是以为男性的沉默代表对她的不满和疏离总是以为女性的宣泄代表向他寻求解决问题的方法第10页/共44页男女情感需求榜♀“你今天过得好吧”——时常被关怀“爱你千遍也不倦”——被再三保证“你觉得我们怎样”——想法受尊重♂“我真的很不错”——能力被信任“他哪点比我强”——才华被欣赏“哈尼，辛苦了”——努力有代价第11页/共44页爱情不在乎天长地久，而在乎曾经拥有爱情是靠努力可以争取到的，只要付出必有回报因为相爱而发生的性关系是无可非议的没有爱情的大学生活是失败的失恋是人生重大的失败爱的给予就是“付出”，满足对方的一切要求爱情是永恒的爱不需要理由爱情是至高无上的爱情能够改变对方我的恋人属于我爱情享受和需要的是过程而不是结果

爱情中的非理性观念

第12页/共44页辩论题目：大学生谈恋爱是选修课还是必修课。正方观点：大学生谈恋爱是选修课反方观点：大学生谈恋爱是必修课第13页/共44页（三）“恋爱”的发展

男女双方培育爱情的过程称为恋爱。恋爱是具有一定发展阶段和进展过程的，这样的阶段和过程正是以谈、恋、爱三步曲为标志的。1、所谓“谈”，是恋人交往的第一阶段。如果男女双方谈得多、谈得好、谈得有滋有味，则两人的关系就会进一步发展，产生第一次飞跃，进入相恋阶段。2、所谓“恋”，是恋人交往的第二阶段。如果男女双方产生了强烈的依赖感和牺牲感，愿意为对方做出无私的奉献，同时产生一种强烈的独占性和排他性，追求两人独享的最高境界，就说明彼此的情感已经升华，进入到热恋。3、所谓“爱”，是恋人交往的第三阶段。恋人之间的交往更加丰富，是恋人心理交往达到相互结伴的阶段。恋人之间的感情达到完全的默契。第14页/共44页恋爱测试：从逛街窥探你的择偶标准

如果你和一个朋友在逛街，另一个朋友给你打电话约你，你会选择哪一个。A.看哪一个朋友更谈得来而定

B.还是逛街吧，因为先约了他(她)

C.干脆把打电话的朋友叫来一起逛

D.陪完一个朋友再陪另一个朋友

第15页/共44页分析A、你是一个很现实而且很理智的人，会有选择的结交朋友，自己想要的东西和不要的东西分得很清楚，因此你在选择男(女)友时会更实际，不过结局都是令人非常满意的。B、你是一个非常有原则的人，喜欢有计划的去做每一件事，虽然突来的事情会给你带来些烦恼，但是你还是会处理的有条有理的。你对男(女)友的自身素质或其它各个方面的要求都很高，所以你的男(女)友会是一个很有内涵的人。第16页/共44页C、你是一个爱热闹且很有主见的人，喜欢结交朋友，没有朋友的日子你会感到很孤独，所以通常你都会被朋友包围。你希望你的男(女)友都以你为中心，以你为偶像。D、你是一个很热情且有些花心的人，在普通朋友眼里你是懂得帮助别人且很义气的人，但在男(女)友眼里你则是到处留情的人，所以你的男(女)友通常是外向开朗型的。第17页/共44页当代大学生的择偶观

6、才华(58.9%)7、相貌(57.9%)8、聪明(52.6%)9、学历(52.1%)10、理家(45.2%)调查发现大学生择偶观中排在前十位的考虑因素是：1、性格（87.3%）2、品质(87.1%)3、健康(80.0%)4、能力(65.5%)5、兴趣(60.1%)第18页/共44页男女择偶观比较第19页/共44页三、爱的能力的培养（一）含义（二）组成（三）解读失恋第20页/共44页（一）含义

指和他人建立亲密关系的能力，它对人的一生发展有着重要的意义。具备了爱的能力会引导一个人去真正地爱他人，也真正地爱自己，能真正体验到爱给人带来的快乐和幸福。第21页/共44页（二）组成

表达爱的能力（单相思）接受爱的能力（三角恋）拒绝爱的能力（三角恋）鉴别爱的能力（爱情与友情）解决爱的冲突（失恋）保持爱情长久第22页/共44页爱与喜欢量表

这是一份由心理学家鲁宾（Rubin）所做的量表，可以帮助交往中的男女衡量自己和对方的情绪是爱还是喜欢。

作答方式：

1.请你锁定一名你所心仪或正在交往的对象（下列题目以他/她来表示）。

2.请依照你个人对题目真实的想法或情感反应来作答以YES或NO来表示你是否同意题目叙述。第23页/共44页1.他（她）觉得情绪低落时，我觉得自己有责任让他（她）快乐起来。2.在所有的事件上我可以信赖他（她）。3.我觉得要忽略他（她）的过错，是一件很容易的事。4.我愿意为他（她）做所有的事情。5.对他（她）我有一种占有性。6.若我不能和他（她）在一起，我会觉得非常不幸。第24页/共44页7.假如我孤寂，首先想到的就是去找他（她）。8.在世界上也许我关心许多事，但有一件事就是他（她）幸不幸福。9.他（她）不管做什么，我都愿意宽恕他（她）。10.我觉得他（她）的幸福是我的责任。11.当我和他（她）在一起时，我发现我什么事都不做，只是看着他（她）。12.没有他（她）我觉得难以生活下去。13.若我也能让他（她）百分之百信任，我会觉得十分快乐。第25页/共44页14.当我和他（她）在一起时，我发觉好象两人都有同样的心情。15.我认为他（她）非常好。16.我愿意推荐他（她）去做令人尊敬的事。17.以我看来他（她）特别成熟。18.我对他（她）有高度的信心。19.我觉得什么人和他（她）相处，大部分都会有很好的印象。20.我觉得和他（她）很相似。第26页/共44页21.我愿意在班上或团体做什么事情都投他（她）一票。22.我觉得他（她）是许多人中容易让别人尊敬的一个。23.我认为他（她）是十二万分的聪明。24.我觉得他（她）是所有认识人中最讨人喜欢的一个。25.他（她）是我想学的那种人。26.我觉得他（她）非常容易赢得别人的好感。第27页/共44页计分说明请你分别统计：（1）第1-13题回答Y（YES）的有几题，得出数值A（2）第14-26题回答N（NO）的有几题：得出数值B测验解释与分析：（1）第1-13题代表个人对对方的「爱」情绪或感觉成分多寡。如果计分上你的A值越高，代表你对对方的爱意越高。（2）第14-26代表个人对对方的「喜欢」情绪或感觉成分之多寡。如果在计分上你的B值越高，代表你对对方的喜欢越多。（3）比较A和B两个数值若A大于B越多表示你对对方爱比喜欢的感觉还要强烈。若B大于A越多表示你对对方喜欢比爱的感觉还要强烈。（4）若A和B值接近或相同可能表示你对对方的感觉是比较暧昧或是对对方爱和喜欢的感觉皆有。第28页/共44页爱情友情支柱感情理解地位一体化平等体系关闭的开放的心境欠缺感充足感基础不安和期待信赖爱情三大特点：亲密、依恋、利他友谊与爱情的区别和联系第29页/共44页

（五）恋爱技巧

①善于寻找，爱才来到。②个性相似，步调一致。③气质互补，容易相处。④自主性和参考性统一。⑤深入了解，奠定基础。

⑥学会判断，暗示信息。⑦互爱、互尊、互赏、互帮、互恩、互费、互牵、互信、互谅、互适、互进。⑧坦诚相待，心心相印。⑨用情专一，有责任感。⑩热烈理智，保持适度。

第30页/共44页（三）解读失恋给自己时间去思考失恋给自己机会再去选择失之东隅，收之桑榆：你失去的是一个不爱你的人，而对方失去的却是一个爱他的人，谁的损失大。第31页/共44页1、如何面对？

主动方:分手之前尽量给对方一些信号，让对方有充分的时间调适；顾及对方的感受和尊严的情况下，真诚地讲出为什么要分手；既然做了决定，不要出尔反尔，行动不要拖泥带水。被动方:允许哭泣，情绪低落，不要拒绝沟通不要死缠烂打，不要自暴自弃允许暂时的隐退学会求助第32页/共44页2、在爱的挫折中成长（1）感情受挫时：

勉强对方、愤怒仇恨、自我贬低——身心伤害，甚至酿成悲剧。

以尊重的态度接纳对方的选择，恰当地回应感情挫折情境——展现珍爱价值观。（2）收拾身心，再次恋爱

第33页/共44页

学习爱付出爱获得爱珍惜爱愿所有人都能够拥有甜蜜的爱情、美满的婚姻、幸福的家庭，让爱伴随你的一生。第34页/共44页小组作业内容第一讲：大学生心理健康概述第二讲：大学生自我意识第三讲：大学生人际关系第四讲：大学生情绪第五讲：大学生爱情心理除此之外的涉及内容：新生适应、人格成长、挫折与幸福、就业心理。撰写方式：1、现实生活中心理现象的调查研究（报告、PPT）

2、各种形式的演绎：心理剧、心

理小品......（视频、报告）第35页/共44页你的恋爱观是正确的吗？

对下列题目作出最适合你的选择。1.你对恋爱的幻想是：A.满足自己人生最神秘的欲望需要B.令人心花怒放，充满无限快乐和诗意C.实现自己远大理想的阶梯，促人奋进向上D.没想过2.你希望你的恋爱开始是：A.由于偶然一次巧遇结下一段美妙的姻缘，彼此追求B.从小青梅竹马，一往情深，最终发展为爱情C.在工作和学习中产生爱情D.无法回答第36页/共44页3.你认为爱情是：A.把自己的感情布施给对方，是男女之间建立在性爱之上的情爱B.男女之间一种最纯洁的感情C.异性之间相互爱慕，渴望对方成为自己伴侣的感情D.不清楚4.你希望你的恋人是：A.待人和蔼可亲，还算漂亮，但必须有权有势B.有漂亮的容貌，健美的身体，待人接物举止优雅C.长相一般，关心体贴自己，为人憨厚老实D.无法回答第37页/共44页5.你想象中，小家庭业余时间是怎样度过的？A.各人干各人喜欢的事，互不干涉，自由存在B.虽然自己对这件事没兴趣，但还是愿意陪伴对方消磨时间C.能有共同事业，互相商计、追求D.不想回答6.你对爱情的字面解释是：A.爱情是性爱，是男女间友谊的最高形式B.认为有爱不一定有情，而有情必定有爱C.认为爱情两字是不能拆开的，本身是男女之间的感情D.没想过第38页/共44页7.你喜欢的爱情格言是：A.爱情，这个伟大的字眼，为了你还有什么样的疯狂不能办到呢B.痛苦中最高尚的、最纯洁的和最个人的乃是爱情的痛苦C.“生命诚可贵，爱情价更高。若为自由故，二者绋可抛。”D.以上三种都有点喜欢8.当你有一位异性朋友时，你会告诉自己恋人吗？A.没有必要告诉对方，这是自己自由的权力B.让对方知道，但不允许对方干涉自己C.让恋人知道，并且在对方同意下才能继续与异性朋友交往D.不能回答第39页/共44页9.你认为幸福的爱情是：A.就像一切故事和传说中，美好