新年如何学会规划时间让生活变得更好

新年怎样学会规划时间让生活变得更好而这并不是是出于什么超越一般人类的能力，此中的法门不过是严格时间管理和自律。Andit’snotoutofsomeextraordinaryabilitythathehasovertheresthumanbeings.Theonlytrickinitisjustmercilesstimemanagementandself-discipline.知道了这一点，也就不奇异他为什么能在这样年青的年纪就建起这样规模的企业了。Onceyouknowthis,youunderstandthatit’salljustnaturalforhimtohavebuiltsuchagiantcompanyinsuchanyoungage.大多半状况下，我们发明新东西是为了让生活更轻松。Mostoftimesweinventnewthingstomakeourlifeeasier.比方，我们今日用的那些购物APP和资讯APP。ForexamplealltheshoppingAPPsandnewsAPPsthatweusetoday.可是，这些发明却往常变为了圈套。Butusuallythoseinventionsdevelopintotraps.我们变得沉浸此中，而后将愈来愈多的时间花在里面。Wegetaddictedtothemandspendmoreandmoretimeinthem.我们本认为它们会让我们更为幸福。Wethoughttheyweregoingtomakeushappier.但它们没有。Buttheydidn't.它们给我们的生活带来了更多的忧虑。Theybroughtmoreanxietyintoourlife.Muchmore.有些人所以变得憎恶发展，并建议我们摒弃全部的现代技术。Somepeoplegrowtiredofdevelopmentbecauseofthisandproposethatweabandonalltechnologies.可是，这其实其实不是科技发展的错啊。However,thisisnotdevelopment'sfault.犯错的是我们作为人类的本性。What'swrongisourhumannature.我们天生就简单对自己以及自己的时间失掉控制。Wetendtolosecontrolofourselvesandourtime.正由于这样，管理时间才显得这么重要。And

that

is

whytime

managementis

soimportant.单单这一点，就把一般人和优秀的人划分开了。Thisabilityaloneisenoughto

distinguish

thosewhoareextraordinaryfromtheothers.而管理时间最主要的一点，即是自律。Andtheverycoreoftimemanagementisself-discipline.心理学家们以前总结过：Psychologistshaveconcludedthat:自律的先期是喜悦的。Theearlystageofself-disciplineisexciting.自律的中期是难过的。Themiddlestageispainful.而自律的后期是享受的。Butthefinalstageisblissful.这就像国内此刻流行的一句话：ThisisjustlikeapopularsayinghereinChina:今日很难过，明日更难过，尔后天很美好；但绝大多数人会在明日夜晚放弃。aftertomorrowiswonderful.Butmostpeoplewillgiveuptomorrownight.自律也是同样，大多半人都只坚持到了中期，结果以为难过就是自律的实质。Self-disciplineisthesame.Mostpeopleonlymakeittothemiddlestageandthinkthattortureisallyoucanfindinit.但其实，当你成功进入自律的后期，你体验到的是心灵上亘古未有的自由。Butthetruthisonceyouenterthefinalstageyou’llfeelakindofmentalfreedomthatyou’veneverfeltbefore.要挺过自律的中期，其实不算简单。However,it’snoteasytomakeitthroughthemiddlestage.但也其实不算难，不过，绝大多半人把努力的方向搞错了。Butit’snotthatdifficult,either.It’sjustthattoomanyofushavebeenmakingeffortonthewrongdirection.真实的自律，那种实用的自律，需要的其实不是毅力，而是方法。Therealself-discipline,thekindthatispractical,requiresmethod,notpersistence.就像真实的职场能手倚仗的其实不是每一个动作的速度，而是优化流程、整合资源的能力。It’sjustlikethatsomeonewhoisdoingreallysuccessfullyinhiscareerdoesnotrelyonthespeedhefinisheseverymovebutontheabilitytooptimizeproceduresandtointegrateresources.一个人时时刻刻能做的事情是有限的。Whatyoucandoinanygiventimeisfinite.一次只达成一个详细的目标，才不会耗费不用要的意志力；将每一个小目标都分派好相应的时间段，你才可能在宏观的层面上管理自己的时间。Onlybytakingonestepatatimecanyouensurethatyoudon’tconsumetoomuchunnecessarywillpower.Onlybyallocateappropriatetimeforeverylittlegoalcanyoumanageyourowntimeinthegreaterpicture.“这件事我今日做”不叫计划，“这件事我今日清晨9:00到10:00做完”才是计划。“I’mgonnadothistoday.”isnotaplan.“I’mgonnafinishthisbetween9:00and10:00today.”is.“我要减肥”也不叫计划，“从此刻开始的3个月内，我每日吃2个鸡蛋，不吃油炸食品，只喝无糖奶茶”才是计划。“I’mgonnalosesomeweight.”isnotaplan.“FromnowonI’lleat2eggs,nofried

foodandonlydrinkbubbleteaifit’swithoutsugarfor3months.”is