九型人格具体讲义

目录—TOC\o"1-5"\h\z\o"CurrentDocument"九型学说的来源2••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••\o"CurrentDocument"学习《九型人格》的意义3•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••\o"CurrentDocument"九型图解4••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••\o"CurrentDocument"为什么会弄错性格号码5••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••\o"CurrentDocument"同一性格的变化6••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••\o"CurrentDocument"九种类型主要特征7••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦\o"CurrentDocument"自我整合计划16•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••\o"CurrentDocument"九型人格的整合17♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦•••••••••••••••••••••••\o"CurrentDocument"各型的相处之道18••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••\o"CurrentDocument"九型人格关系论27♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦•••••••••••••••••••••••趣味小资料28•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••附歌词30九型人格学说来源九型人格学说九型人格学说来源于第三世纪的远古智慧，据说它的九柱图是一个特别的设计，如中国的八卦、太极等图案一样，蕴藏玄机，是追求灵性修为的一个工具。九型人格学说千百年来都是采用口述的方式，作为个人成长的指导原则而传授下来。在苏菲教派伦理训练中，该教的灵性教师采用教外不传的方式，建立了以九型人格为立论基础的修行学说，来倡导趋善避恶的观念。1920年，古尔捷耶夫(GI.Guardjieff)首先将九型人格之说传入西方，用来阐释人格的九种特质。而真正将这套学说发扬光大的是南美洲智利艾瑞卡学院的创办人奥斯卡・伊察索(OscarIchazo)。他在1950年在阿富汗旅行时，从苏菲派那里见识了这种学说。奥斯卡•伊索察将人类的九种情欲/原罪融进九型学说中，并将此作为心理学的训练教材。至70年代起盛传美国及欧洲等地，世界著名的美国史丹福大学更开设了一个《人格、自我认识与领导》课程，一直广泛用于世界众多著名企业管理之中。此学说流传至今已有2500年历史，因其精准确度高，又不像其他学派一样复杂，一般人皆可在较短的时间内学会、致用，故近年来被广泛运用。学习《九型人格》的意义1、了解自我的性格，发挥所长，更好的自我成长。2、建立有效的人际关系。3、有效的发掘员工潜力，激励员工，人尽其材。4、有效的组合团队，引导建立互动的关系。学习《九型人格》前的说明为了避免学习者的误会，有几点基本观念说明如下：1、您必然是属于其中一型。2、没有哪一型更好，而是每一型都有健康的一面及劣势的一面。3、所谓的完人，可以说具有九型人格健康时的所有特点。4、此学说不是为了给人盖冠定论，而是为了学习如何和不同的人相处及如何支持与鼓励他们。学习《九型人格》不要做的事1、当成是游戏或消遣。2、“教条”的运用，固定化。3、当成武器去支配、攻击他人。4、利用人格类型的特质作为行为的借口。九型图(Enneagram)九型图解:圆圈:你拥有一切所需的资源去达到性格的整合六六无穷，变幻是永恒的;走对方向=整合走错方向=分解三角型：圆圈:你拥有一切所需的资源去达到性格的整合六六无穷，变幻是永恒的;走对方向=整合走错方向=分解天、地、人/先天、后天、自己上天赐给你的资源，后天的培育，自己的创造为什么会弄错性格号码1真我/理想的我2标签3行为/心态同一性格的变化性格型态是用相同性格的人内心的心理结构与特质作为归类。古语有云：相由心生，所以你会发现相同性格的人的气质，神态确有相类似，但是每个人的成长背景、教育、职业、社交圈子的差异，亦会形成他们的外在行为的分别。因此同样是#3动力型，一个专业人士的#3,跟一个劳动阶层，卖鱼蛋粉的#3,可能言行举止大有不同，但内心都是同样好胜，爱比高下，需要别人的欣赏，他们的分别可能只是能力才干上的差异。另一方面，一个终身奉献为人群服务的#2（付出型），跟一个终日只会依附于丈夫身边的#2,甚至跟一个因为得不到爱而陷于精神崩溃的#2,不单是心性、眼界，更是心理健康层次的高低之比。正因为心理健康与能力才干高低之别，同一性格的人的品德以至成就会截然不同，亦为辨别他人性格增加不少难度。1改革型/完美主义者Reformer/Perfectionist样貌：一号仔的话：◎是非黑白对错，事情应该是怎样，都应该有规有矩，我一定坚持自己的标准！#1主要特征原则必须跟随，不可有协商。满口“应该”及“不应该”。如不能做到自己的要求或标准，会自责、内疚、愤怒及批判正确与否。情感世界薄弱，理性思想主导。要求/准则:对人亦对己。对错，黑白分明，没有灰色地带。为求达到自己的标准，不断改进。要求高效能表现。深层恐惧：深层渴望：积极特征：追求完美，有原则性，公平公正，认真负责，注意细节，遵守规则，勤劳，效率高，自律。负面特征：过度批判，固执已见，自以为是，容易不耐烦，易怒，过度完美主义，死板，缺乏弹性。一号警钟：过强的责任感：“我不做谁做！”；“还是我做更好!”；执着于纠正、组织、控制环境；焦点放在“错”；担子日益沉重。#1代表人物孙中山，邓小平，新加坡李光耀，朱镕基，刘德华，汪明荃...

2付出型Helper/Giver样貌：2付出型Helper/Giver二号仔的话：◎我能与类型上迥然不同的人交往，对于不同的人，我知道说不同的赞美，但我并不是在拍马屁，我只是时刻希望别人觉得被尊重，被爱戴，被照顾而已。◎我为人容易相处亲近，所以他人较易与我倾诉及剖白内心世界与感受。#2主要特征对别人的感觉敏锐。为了得到别人的爱或建立良好关系，会改变自己，迁就他人。形态百变，以迎合别人或亲近他们。以人为主导，乐于为人，有时只限于最关键的人物。要别人觉得需要自己。忽略自己，不懂照顾自己的内心世界。深层恐惧:深层渴望:积极特征：有同情心，体恤别人，关怀别人，乐于助人，态度乐观，和蔼可亲，善解人意，人缘好。负面特征：横蛮无理，霸道，操纵性强，很强的占有欲，喜欢埋怨，过于干涉二号警钟:别人。二号警钟:表现过分友善；取悦人;太关心别人的处境；太过慷慨；过分阿谀奉承；不懂得接受别人的赞誉。#2代表人物古今中外:南丁格尔，德兰修女,叶倩文，周华健,黎瑞恩，陈松伶…3动力型Achiever/Motivator样貌：三号仔的话：◎成功是不断订下新目标，又不断完成,追求成就是我工作的原动力，亦以成就衡量自己的价值。◎无论任何时候，我都可以清楚地意识到面前的目标，也很快瞄到哪些人对我有帮助。#3主要特征着重成就，有竞争心，要做到比别人“好”，“棒七着重于事，不是人，对自己的价值高低，亦以此为量度准则，如:职衔。工作态度：不断做，不断冲，为求达到所定的目标。情感薄弱，不善表达内心感受及情感播怕与自己的内心世界接触。凡事皆有目标，以目标为本，如：婚姻。别人对自己的印象，形象是最重要的，故重视自己的形象，以赚取他人的欣赏。喜欢与能干的人为伍。深层恐惧：深层渴望：积极特征：自信、活力，形象体面，适应能力强，社交能力强，积极进取，高效率，有强烈目标感。负面特征：缺乏耐性，傲慢，过度喜欢竞争，过度注重形象，投机性强，自私自利，说谎。三号警钟：将个人价值维系于外在成就；以事业成就标榜个人；拥有地位的象征物（屋、车、文凭…）；失败=没有价值=没用#3代表人物美国总统克林顿，魔术师DavidCopperfield,史泰龙，刘嘉玲，章子怡，刘晓庆，杨宝玲，曾志伟，郭富城…

感性型TragicRomantic样貌：感性型TragicRomantic四号仔的话：◎我的神经末梢比别人要多，一些别人觉得寻常不过的事情，我都会被它吸引，久久不能息怀。◎我不会告诉你，我有什么不对劲，假若你在意我，自然会看得出来◎我时常觉得自己是与别不同，情感世界较一般丰富得多及充满幻想,又有时觉得自己有缺憾及不足。#4主要特征一生追求浪漫，一生充满“感觉”,要有“情感”（并不一定擅于表达自己）。情感区域广阔:包括开心及悲伤（甚至享受伤感）。遇到别人否定时，往往退缩,而不会争论或抗辩。不喜欢别人否定自己的感觉，又常觉得别人不明白自己。人生没有完美，生命总有缺憾。与人分享的不单是喜，悲亦同样重要。强烈的占有欲，有时是妒忌，有时是羡慕。8我行我素。深层恐惧：深层渴望：积极特征：想象力丰富，有创意，有直觉，有灵感，自我表现，触感敏锐，有鉴赏力，立场坚定，严肃中带幽默。负面特征：自我封闭，情绪化，过度敏感，自我破坏，悲观，妒忌。四号警钟:利用幻想去加强感受；以内在感受作为自我认同的基础;内在感受经常变转；自我认同经常转变。四号警钟:#4代表人物三毛，王菲，张曼玉，梁朝伟，林子祥，王杰...5思想型Observer/InformationProcessor样貌：五号仔的话：◎我喜欢掌握资讯，钻研学问,了解周遭一切事物的原理、结构、因果以全宏观全局，所以我知多识广。我又非常需要有私人空间，静静地一个人去思考不同事件,又无须与他人沟通。◎从小到大，我都惧怕人，不只在人群中会浑身不自在，甚至迎面来的有熟人出现，也会让我产生避而不视的心理，其实我末必不喜欢他，只是我的即时反应，就是不见面比见面好，因为我不喜欢被打扰。#5主要特征需要私人空间，喜欢个人活动。冷眼看世界，情感抽离。对感觉、情绪，能以第三者身份冷静分析。以思想为主导，活在脑海/思想世界中。将朋友分隔，有安全感。对生活质素要求不高，可自给自足，但要知很多，行动与否则另作别论。要做有意义的事，简单事情复杂化，不实际。深层恐惧：深层渴望：积极特征：冷静，有逻辑，有远见，专注，分析力强，有创意，足智多谋。负面特征：愤世嫉俗，情感反应缓慢，过分猜疑，缺乏自发性，做事拖延，只想不做，夸大妄想，孤傲。五号警钟：感觉被人或事掩盖时，即时退避到思维世界；对事物的评估与实际情况脱节；生命的旁观者，不是参与者。#5代表人物爱因斯坦，比尔盖茨，，李嘉诚，台湾漫画家蔡志忠…

6忠诚型TeamPlayer/Loyalist样貌：6忠诚型TeamPlayer/Loyalist六号仔的话：◎我的确属于多疑的人。别人对我好，我会在心里反复思量，究竟他出于什么动机，同时我也警惕万分。◎我常怀疑自己的能力，无论做得多好，也需要别人的肯定，方能安心。◎就算伴侣已反复向我表示忠诚，我还是会不时考验他，我不一定不相信他，只是想自己的心更为踏实罢了。#6主要特征做事小心谨慎，不轻易相信别人。喜欢活在保护伞下，不喜欢受人注视。事情未做或未发生前，已有很多疑虑及担心。能为所属团体尽心尽力。时常预计最差的景况，有时只是想象的恐惧，情况过于担忧。安于现状，不喜转换新环境。为别人做事在所不计，没有私心，但对只关乎自己利益的事可能不大重视。深层恐惧：深层渴望：积极特征：尽职尽责，忠诚可靠，值得信赖，做事慎重，自律，愿意支持他人，对团体有持久的忠诚及承诺。负面特征：容易焦虑，紧张，聚焦负面，消极，疑心重，优柔寡断，不敢冒险，不够自发性。六号的两种类型:P6=phobic6惶恐6CP6=counterphobic6先发制人6六号警钟：对将来充满焦虑；找寻安全感；对婚姻、工作、信仰、朋友圈未雨绸缪、投资将来；谨慎前进、降低期望。#6代表人物希特拉，美国总统小布殊，李鹏，胡锦涛，董建华…7开朗型Enthusiast样貌：七号仔的话：◎我讨厌重复沉闷的事情或空间时间，故必定为自己计划很多活动。当困难来临时，我通常以活动来逃避,不愿面对。#7主要特征不接触负面情绪，以活动来逃避痛苦或不安的感觉。乐观，但不易发觉身边的问题。凡事要有选择。不停试新事物，追上潮流，但流于表面。怕重，沉闷，要有变化及新鲜感。不喜承受压力，不轻易下承诺。没有阶级观念，忽视权威，认为上司与下属无异。深层恐惧：深层渴望：积极特征：乐观，独立，充满活力，善于社交，热情洋溢，很多创意，机敏，好奇。负面特征：自我中心，缺乏耐性，心不在焉，处世肤浅，做事冲动，不善于计划，做事有头无尾，不负责任。七号警钟：家花不及野花香；永远不满意现状；被将来可能发生的事情所吸引；不懂得欣赏目前；不会生根；没有深度。#7代表人物蔡澜，袁泳仪，黄霆，许冠杰，苑琼丹…8领导型Leader样貌：八号仔的话：◎我对人直截了当，他人喜欢我与否，绝不重要；重要的是他们尊重和敬畏我。◎我不相信人人平等的谎言，这世上总有些人特别出色或特别低劣，优等的人就要统治低劣的人，这是千古不变的道理。#8主要特征1依赖自己的力量和实力，不靠他人。2保护自己人，不愿与弱者为伍。3觉得主持公义是自己的责任.。4要控制大局，喜欢斗争，喜欢做大事。5不介意对抗，冲突，声如洪钟。6斗争哲学:衡量双方实力，作出对策，强势则上，力弱则待机而行。7做人处事直截了当。深层恐惧：深层渴望：积极特征：果断，敢于承担，有勇气，坚强，坚持，能承受压力，有远见，有保护性。负面特征：控制欲强，专横霸道，攻击性，没有耐心，不圆滑，威胁，妄自尊大，复仇心重。八号警钟：执着地追求自给自足；恐惧依赖，认为自己不需要任何人；独立才是最好的“自保”，与世界对抗；不喜欢受命于人，宁愿冒险创业；必须掌握环境，竞争=占上风。#8代表人物毛泽东，江泽民，宋美龄，霍英东，龙永图，总统罗斯福，叶利钦…9和谐型Peace-makerr样貌：九号仔的话：◎对人绝不苛求,凡事随遇而安，一片平常心，是我处世之道，我怕冲突,较易退缩让步,万事以和为贵，有时会委屈自己。#9主要特征自我意识弱，常将专注力放在别人身上。难于作决定，总觉得每事都有其优点，亦认为问题自有其出路。犹豫不决，须花很长时间做决定，优先次序之排列不清晰。不坚持己见，是“好好先生、“好好小姐”。不懂渲泄愤怒，怕纷争有损关系。有很强的宿命论，听天由命。容易分散注意力，灵魂出窍。深层恐惧：深层渴望：积极特征：随和，有耐心，乐观，友善，支持他人，群体关系好，稳健。负面特征：反应缓慢，做事拖延，被动，缺乏活力，缺乏目标感，过分迁就，散漫，浪费时间。九号警钟：随波逐流；害怕与人冲突，会得失别人；最后两败俱伤，不欢而散;消极抵制。#9代表人物心理学大师CarlJung,CarlRogers...自我整合计划姓名：型号：整合型号:现有的哪些负面特征在影响着你现实生活中如何改善和调整，列出具体计划现有的哪些积极特征尚未充分发挥如何进一步发挥自己的积极特征，列出具体计划九型人格整合密码匙:-不再压抑对生命的本能反应，没有无谓的执着，即兴式的生活，生命更阔更深-放下防卫-放下对人对事的偏见-更好奇，更乐观，肯听取别人的意见-体会到开放不等于放纵；开放=更正面积极=更接受-学会处理愤怒欢乐，热诚，好奇，开放-接受自己的感受-除了照顾别人有感受及需要之外，亦会照顾自己，明白照顾自己不等于自私-学习通过音乐、舞蹈、艺术去表达自我自我了解，自我披露，培育创意-对人对目标有承诺感-摆脱对自我形象的执着，找到真正的自我价值-学习在工作及人际关系中与人合作-容许身边的人伸出援手承诺感，勇气，耐气-不要执迷于主观感受，做人有一定的原则，学习自律-明白自我表达不等于自我纵容-不做旁观者，而主动地令别人欣赏自己-放开过去，集中现在-自我形象及个人价值建立于实际成就，而非个人幻想或一时的感受脚踏实地，以事论事，有原则性-不再活在自己的脑袋中，而是做个“全身人”-不只是“想”，而是将学识用来解决问题-敢做领袖实践，自信，动力-实在地感受自己的存在，不是匆促地过此生-将焦点放在现在解决目前的问题，而不是担忧未知的将来-实在感令6产生真正的勇气内在的平和、平衡-放缓步伐，深入品尝生命，不只是蜻蜓点水-发掘生命的意义-有清晰和专一的焦点，因此更能将创意化作成果-加深自省深度，宽阔-对人有真正的和关怀-放下不必要的防卫，接触自己的“心”，容许自己流露温柔的一面-尊重欣赏身边的人爱人、爱己-接受自己，喜欢自己，尊重自己-不再躲藏，不再玩“隐形”-指认自我价值，将生活注入生命-自我肯定寻找真我，活力生命九型人格分解:不要做批评家，吹毛求疵。您想停留于'对’的位置，还是活在当下？照顾自己的事，因为你所要的、跟别人所要的是不一样。学会什么是不错。尝试接受及包容自己的不完美。用自己'对、错'的观念作参考，而不是评判别人。放松自己，不再压抑自己的感受。多留心其他环境因素，别以为自己的判断等同于事实。鼓励犯错，错误会成为有用的资料、回应及智慧。原谅自己。如何与‘第一型’相处支持'第一型‘的方法提醒他们不用证明自己是完美的。提醒他们就算内心有怒气也不妨表达出来，别人不会因此而不喜欢他们。鼓励他们相信有一段'健康’的争执是可以释放内心的压力。他们犯了过错时，要表现'体谅’及'明白'。带他们去旅行。当离开家庭及既有责任时，他们可如释重负，轻松过来。鼓励他们抽出时间去放松及享受一下。相处'第一型'之道欣赏他们的'高准则’及在关系上的稳定及安全感。他知道您是一个可以依赖的伴侣。赞美他们那关心别人及乐于助人的行为。以礼物、贺卡、拥抱来表示您对他们的欣赏。承认错处，他们喜欢见到别人有懊悔之心。用最好的态度及以礼相待。处理事物要井井有条，约会他们时要守时。他们有时觉察不了自己对于负面的言说会有如此大的反应。他们的挑剔，只是代表他们想帮手而已。学会接受别人的赞美。减少支配别人，不要用方法去迎合别人。‘收手'即让别人自己去解决问题。别过分'体谅'别人，别人不需要您去打救，清楚自己责任的界线。将对人的慈爱转对自己，问自己要些什么？用些时间于自己的感受，真正兴趣、立场及理想上。用些单独的时间去反思自己的需要。不是每人都像您这般善解人意，告诉别人自己的需要。单是付出是不足够，也要懂得让人付出给您，即懂得'接受‘的艺术。不要以为事事都是与人有关，有时'事'归'事'，重要是把'事'办妥。留心自己的傲慢，开始欣赏各人的不同。如何与‘第二型’相处支持'第二型‘的方法真心对他们的问题表示关心、关注，不要让他们将焦点转移到您身上。请求他们诚实告诉您他们的需要以及感觉，而不要讲他们以为您想听的话。鼓励他们学识接受别人的帮助。鼓励他们表达自己的怒气以及尝试与人有争论。鼓励他们跟随自己的个人梦想或创作意念。相处'第二型'之道告诉他们您同意及欣赏他们的外表及成就。对他们做出批评时要小心及温和一点；不要说他们不够理性及太紧张，这样会触怒他们。跟他们讲他们最深爱的题材：人类。跟他们一起享受生命，同时给他们空间。他们常挣扎于独立与倚赖之间。提醒他们在您心中的重要性。对他们要浪漫一点，给他们礼物、拥抱等…对他们的温和、慷慨、热心及幽默感持欣赏的态度，感谢他们的帮忙及见解…欣赏他们那份想让世界更正义，更美丽的理想。认清您的为人与您的成就是两回事。不要不自觉便出去做，有时让别人做主动。在您繁忙的生活中也抽出些时间去与人相处。享受一下宇宙间那一股自在的动力，让它自然的起伏，熄灭。问自己是否冲得太快，可否考虑一下其他的元素？学习诚实，只有'真相'才可以释放你。留心自己时常把开心、欢乐推迟才去体验。不要用新的工作或新的计划去逃避自己要面对的问题。醒觉自己的'虚假'，立即做出改变。明白自己的力量有限，接受身边的人或许比自己无能或愚蠢，但他们也有存在的价值。如何与‘第三型’相处支持‘第三型‘的方法或许'第三型‘在工作上有很多成就，但也不妨直接鼓励和问及他们在私人关系上的进展，并提醒他们想要些什么。支持他们与人建立良好友谊。鼓励他们慢下来及轻松一下。鼓励他们为自己的信念而努力。鼓励他们珍惜自己已有的内在世界。对他们的感觉表示兴趣。相处‘第三型‘之道嘉许他们的成就及成功的地方。明白体谅及欣赏他们在关系上所付出的努力及认真。明白'第三型'会感到很失意于自己的'不够效率'，当他们很忙时，接受他们对工作的狂热。给他们'诚实'、‘客观'的问题，对他们的感觉要小心处理。他们会很敏感别人对他的判断，特别是批评他的'表面化'。避免提起他们过往的错误，别将焦点放在负面的事情上，或讲太多关系的问题。与他们有一个共同目标。仰慕他们的自信心、乐观、高效率及无尽的能量。不要将每件事都视为与自己有关。不要放弃，丧失信心常常阻扰'第四型’。不要呆在一个位置，活动是令'第四型'跳出困局的良方。下一次见这个情感大浪涌起时，问自己：我是否又重蹈覆辙？我逃避些什么？平凡？沉闷的责任？我选择不去面对的是什么？留心自己把专注放在'没有’的地方，学会珍惜现在，当下'有’的地方。提醒自己'遗弃’是过去的事，并非不能避免的事实。每日找些正面的事去庆祝。留心‘自我沉醉’只是掩饰那被人遗弃的恐惧感，倒不如留心这一刻什么对别人是最重要的。欣赏自己可以体谅别人伤痛的能力，但不要抱着别人的痛苦不放。建立'系统’，'方法’，令日常生活可以有所作为，不被情绪的高低而阻扰，做自己要做的事。如何与‘第四型’相处支持'第四型‘的方法令他们感到安全。当他们在玩这个'拉/推’游戏时，自己要保持清晰立场及不被动摇。诚实告诉对方自己的感觉，有需要时找辅导帮忙。明白他们需要独立及自主权。鼓励他们活在当下，利用写作、艺术、音乐或舞蹈去表达自己的创意。将自己的创作展现出来。鼓励他们找一份有意义的工作，可充分运用他们的慈悲心。相处'第四型'之道欣赏他们的创意、观察能力及有深度的感情。B-不要逼内向的'第四型’去交际。接受及认同他们的感觉太情绪化，诚实告诉他们这些感觉及情绪如何影响您。鼓励他们当感到被攻击时，先多找些资料而避免不必要的误会。时常向'第四型’表达爱意。切忌直接批评'第四型’。对他们需要处理及表达内心感受，持一个明白体谅的心。只要在他们叫您帮他们减少困难时才去帮助他们，不要主动去做。I•告诉他们若时常受他们的脆弱情绪控制是极不健康的。J.对他们的计划，不要提供'粗略’的解决方法。事事保持节制。让您身边的人知道您跟他们是同一阵线，您是支持他们的目标，您愿意去帮忙。分清什么是私隐，什么是秘密，您有秘密，您有私隐权，但不代表每事都要守秘密。看看自己有没有鄙视别人的成份。聆听。戒除在别人讲话时，已在想自己将会讲的是什么这个恶习。冒险'先'表达自己的立场。冒险讲出自己的想法，别人不能靠灵感去猜测您的想法。参加一些鼓励表达自己的活动。容许自己去感受及体验一下身边的反应或情绪的波动。留心自己如何控制身边的人，特别是以付出什么及何时付出作为控制的工具。如何与‘第五型’相处I.支持'第五型‘的方法若要有一些新事物发生或有所改变，给'第五型‘充分的时间去适应这个变化。鼓励'第五型'多做出行动。恳请'第五型'去分享自己的内心世界。提醒他们要去接受别人的需要及情绪。鼓励他们'曝光’。将'想’的事便成'做’的事。鼓励'第五型'接受突发事情、去冒险、去跳出、去成就自己的梦。II.相处'第五型'之道支持'第五型'的私隐权，不要误会他们是拒绝您。贯彻您对他的友谊，但切忌不要侵犯他的私生活。鼓励他多做'这一刻'及'现在'的活动。逐步鼓励他分享感觉，讲一些自己的感觉，但用些温和态度。告诉他您的需要，用一个清楚，但不像'要求'的态度。F-留心一些他们付出的地方，或许是些细微的家居改善。欣赏他们的客观、聪明及机智。多作运动，将精神由脑袋中转移到身体。不要单作'智能’的成长，'身体'的成长也同样重要。多运用想像力在生命的环节上：如幻想自己身处开心的地方及处境。听取朋友的意见以及回应。抽出一些时间去回忆自己过去的成就及欣赏自己的能力。多练习对人的信任，及对事有信心。接受自己的疑惑及矛盾心。留心自己何时将思想代替了行动，相信自己内心的强烈感觉。留心自己放弃权力的时候，多练习运用自己的权力。当与人争辩时，问自己我为何在争辩，是否刻意地反驳当权者，别人讲的是否有理？如何与‘第六型’相处I.支持'第六型‘的方法鼓励多作运动，可防止及减少忧虑及压力。鼓励'第六型’不要单想，去多做出合适的行动。令他们明白任何行动总有一定的冒险。帮助他们把焦点留心于将要发生的'好’事而不是'坏’事之上。提醒他们相信自己的决定及有信心面对未来将发生的一切。II.相处'第六型'之道欣赏他的忠诚、智慧、才智及能力去克服危机及解脱厄运。鼓励他们将精神转移到正面及有建设性的思维上，而不停留于问题之中。再一次肯定您与他们之间的关系。开放、诚实，他们比较喜欢坦诚坦白的谈话。与他们定下清晰的同感，不要有任何猜疑。F-不要夸奖他们，或过分'好人’，甚至转弯抹角。当有纷争，让他们知道您是全心全意去找出一个解决问题的方法。当'第六型’盛怒时，不要正面冲突，让怒气过后才去处理。鼓励他们讲出自己的恐惧，只要听，不用帮他们解决问题。鼓励他清楚事实与他们所担心的是否一致，问清楚他们不开心的真正原因。考虑学习静坐冥想，明白到成长过程也有沉闷的一刻，接受这是人生的一部分。练习完成一件事才开始另一件事。学习接受批评及矛盾。控制自己要'解决'问题的冲动。留心自己看低那些比自己差的人，或自以为比一些不够自己活跃及乐观的人强。明白到乐趣只是做事的一半，提醒自己可能只知道事情的一半，或许要清楚痛苦。不要被层出不穷的意念所吞食，学习慢一点去欣赏每一件事的起、承、转、合。学习自律，做事要有理，编排好工作优先次序。小心自己那自圆其说的习惯，特别是当事情是有关自己的失败或道德操守的失误。学习聆听，而不用想定下一句您将会讲的是什么。沟通并非一定要赢别人，重要是能易地而处。如何与'第七型’相处I.支持'第七型‘的方法提醒他们接受自己其他'负面‘的感觉，特别是面对自己心底的恐惧，而不用'忙碌'作藉口去逃避。鼓励他们有固定的运动习惯。帮助他们坚持及表达内心的反应。鼓励他们体验所有情绪：欢乐与痛苦，快乐与哀愁。提示他们在'竞赛’时，其实可能是他们的一种逃避模式。令他们明白若焦点只放在欢笑上，他们可能失去人生重要的大部分。学习专注地完成一件事，才开始做新的事。相处'第七型'之道欣赏他们的乐观、自发性及对新事物的热衷。聆听他们的故事，鼓励他们参与有意思的对话及投入于他们的乐趣及冒险中。C-不要束缚他们于既定的时间限制及日常工作中。对他们的批评要持温和的态度。精简的批评不会令到听者变得要自辩。作为'第七型'身边的人，自己也要有兴趣多多，同时避免要倚靠'第七型'。正因'第七型'有时在面对困难会逃避，跟他们一起时要提醒他们不去正视问题，并不代表已解决问题。留心自己责备别人的坏习惯，亦清楚自己有时会令环境变得负面。把每日的反省写下来，可避免自己'否认’及'忘记’。注意自己的'过量'行为。学习接受沉闷及恐惧，不要急于去争取即时的满足感。问身边的朋友或同事，'我是否过分了？'当见到自己的愤怒时，便知道要放松及深呼吸多次。开始静坐冥想，特别当自己有冲动想起身时，更应该静坐。不要自己破坏自己的人际关系，相信因果报应。问自己这个“仗”值不值得打？问自己愿意承担这些后果吗？用方法找出别人的天分，然后鼓励他们与您并肩作战，找出别人的优点及可能性而不是缺点及不足。如何与‘第八型’相处I.支持'第八型‘的方法鼓励他们放松及要固定去做运动，因为这才是最有效的防止及处理压力的方法。提醒他们要听取别人的观点。提醒他们大部分人都害怕与人对抗。帮助他们轻松地讲出自己的问题，可以对您有真情流露。不要直接告诉'第八型’他们的错处，最有效是用一些鼓励性的口吻跟他们讲。让他们知道自己的说话很具恐吓性及伤害性。提醒他们'第八型’的真相并不代表全部的真相。相处'第八型'之道欣赏他们的力量、自力更生及正义感。对他们要诚实及直接，告诉他们您的想法，亦不要阻止他们告诉您他们的想法。让他们知道伤害了您，因为大部分情形他们是不察觉问题的严重性。。.有自己的立场，不要