关于跆拳道活动方案

关于跆拳道活动方案【三篇】一、教学理念：

本课主要围绕“为了每一位学生的进展”的新课程理念，以“安康第一”为指导思想，遵循“四自四导的教学模式”，通过激疑思疑析疑释疑四个教学环节让学生在和谐、主动的气氛中激发学习兴趣，把握技术技能，在培育学生主体意识的同时，提高礼仪修养，让学生体验到胜利的喜悦。

二、教学目标

1、进展力气、速度、耐力、灵敏等身体素养，激发对跆拳道运动的兴趣。

2、初步把握跆拳道的根本腿法：横踢。

3、培育学生坚韧、忍耐、独立、自信的意志品质，使学生养成礼让，谦逊、宽容的高尚品德。

三、教学重点难点

1、教学重点：转脚、转腰、转胯和绷脚面。

2、教学难点：动作的连贯性。

四、教材选择与分析

跆拳道运动是一项学生宠爱的体育运动工程，跆拳道运动的内容丰富多彩，无论是品势、实战，其动作构造、技术要求、风格、运动量等都有着不同的特点，可使不同年龄、体质、性别、职业的爱好者依据实际加以选择，而且不受时间、季节的限制，场地器材也可因陋就简，练习极为便利。跆拳道运动提倡“以礼始，以礼终”的尚武精神，培育胜不娇，败不馁地优良品质。能有效地提高速度、灵敏、柔韧、爆发力和有氧代谢力量。依据我校的实际，本课选取学习跆拳道的根本腿法横踢为主教材，让学生在探究中把握横踢的根本技术，充分激发学生主动学习的潜能，提高自我熬炼的意识。

五、组织与方法

（一）突出主体教学，探究学习，培育创新思维。

1、跆搏操导入，营造和谐、轻松开心的教学气氛。

2、激疑：让学生进展探究性学习，激发学习兴趣，通过提问、创设情景等方式，引导学生依据对“文字”理解，自己探究“踢”的动作，从而明确目标。（导定向自定向）

3、思疑：在学习过程中，通过展现，让学生充分展现自我，激发学生积极思索，引导学生积极探究。（导运作自运作）

4、析疑：分层教学。设计不同的练习方法，学生可以依据自己的实际，自主选择符合自己进展的练习。（导调整自调整）

5、释疑：最终在教师的引导下，形成正确的动作概念。（导鼓励自鼓励）

6、让学生自编自创脚法，发挥主观能动性，拓展延长。

（二）渗入德育教育，培育良好的社会适应力量

1、课堂中提倡“以礼始，以礼终”的尚武精神，培育学生互敬互爱团结合作的精神。

2、通过嬉戏，提高学生竞争意识，培育遵守规章的意识，在嬉戏中体验胜利与失败，增加社会适应力量。

六、教学流程设计：

（一）课堂常规及预备活动

1、导入课的主题。

（1）宣布课的内容；

（2）队形队列练习；

（3）反口令嬉戏

【说明】通过队形队列练习可到达集中留意力，培育良好的纪律作风的目的。另外，教师利用生动幽默的语言调动学生，反口令嬉戏也能激发学生的运动兴趣，为本课接下来的学习打下根底。

2、跟音乐节奏进展热身运动

（1）跆搏操练习。

（2）根本步法练习：A前进步与后撤步；B前滑步与后滑步；C原地跳换步

【说明】选取自编的跆搏操和根本步法练习为预备活动内容，目的是为教学活动做好身心预备、预防和削减创伤的发生。

①跆搏操实行教师领操，学生仿照参加的形式进展，自编操主要是以协调性练习、韧带拉伸、反响练习为主，既可到达预备活动的目的，又可集中学生留意力，提高学生学习兴趣；

②根本步法练习分为4小组，小组长负责指挥进展特地性练习，发挥体育骨干的作用，也为下面的技术动作学习作好预备。教师参加学生各组热身运动，并用语言鼓励、提示。

（二）创设情景，激发兴趣

1、激疑环节：复习前踢，然后提出横踢的概念，引导学生依据对“文字”理解，自己探究“踢”的动作，让学生进展探究性学习。[导定向自定向]

（1）目标：提高自学力量，培育学生探究精神。

（2）组织：尝试性练习：跆拳道的根本腿法横踢。学生分小组练习，尝试踢法；教师巡察指导，进展点拨、提示。

2、思疑环节：在学习过程中，组织学生分组观看DVD、提出问题、让学生展现等手段，激发学生积极思索，引导学生积极探究。[导运作自运作]

（1）目标：初步把握横踢的动作要领，培育学生积极探究、钻研及相互合作的精神。

（2）组织：①分解动作练习；②连贯动作练习；③踢脚靶练习；

教师讲解动作要领，示范、从旁点拨鼓励学生、订正错误。

3、析疑环节：分层教学。设计不同的练习方法，学生可以依据自己的实际，自主选择符合自己进展的练习。[导调整自调整]

（1）目标：培育分析解决问题的力量及团结合作的精神，提高社会适应力量。

（2）组织：学生依据自我力量选择符合自己进展的练习。教师指导，分析动作。

4、释疑环节：在教师的引导下，形成正确的动作概念。并在相互鼓励中，尝试选择各种练习方法，体验到胜利的乐趣。[导鼓励自鼓励]

（1）目标：形成较好的学习气氛，让多数同学能较好地把握横踢动作技术。

（2）组织：分小组练习，并相互订正动作，相互鼓励

【说明】通过激疑思疑析疑释疑四个教学环节让学生在和谐、主动的气氛中把握横踢动作的技术技能。在教学过程中，教师站在主导的位置上，提倡自主、合作和探究的学习方式，通过分层、展现、点拨等多种教学手段，力求把教师的“四导”和学生的“四自”和谐统一在教学过程中，表达新课标的精神，在培育学生主体意识的同时，提高礼仪修养，让学生体验到胜利的喜悦。

（三）拓展延长

1、自编自创脚法练习

【说明】让学生依据本课及以前所学的脚法，自编自创脚法，发挥学生的主观能动性，也为以后的脚法学习埋下伏笔。

2、嬉戏：绕圈追赶。

【说明】在课的完毕前，选取嬉戏练习，目的是把课推向高潮，让学生在嬉戏中体验胜利与失败，增加社会适应力量，同时也提高学生竞争意识，培育遵守规章的意识。教师也参加其中，师生同乐。

（四）调整放松与评价

1、放松运动

【说明】让学生在舒缓的乐曲中，按音乐节奏进展放松，可到达舒缓放松的目的。

2、评价小结

【说明】通过相互的评价及教师的小结，培育与提高学生自我熟悉、自我教育的力量。

七、课后反思

本课能依据《体育与安康课程标准》的要求，把新兴体育运动工程跆拳道引进体育课堂，突出以运动技能横踢为载体，带动其余四个领域目标的落实。使学生在课堂上学中有玩，玩中有乐，乐中好玩，趣中有练，练中有悟。在练习中，通过学生自找合作伙伴的形式进展教学训练，培育学生快速融入团队的社会适应力量。课的总结中，能引导孩子们通过上网、查看书籍等方式来了解跆拳道，让本课得以延长。

但在教学中也存在缺乏之处，主要有：

1、跆拳道这类象武术性质的教材，少局部女生在学习与熬炼中不够积极，今后在教学中应多关注个体差异，促进全体学生安康成长。

2、课前有关跆拳道的资料收集不够，学生没有充分的时间去了解跆拳道的文化。要是学习的气氛一旦形成，效果可能更好。

我校正尝试用跆拳道俱乐部的形式吸引更多的学生参加，使学生的兴趣得以连续，并付于行动，真正做到终身体育。

第2篇:跆拳道活动方案

一、活动名称

延承xx奥运精神营造活力型财院校园文化

浙江财经学院第四届大学生跆拳道竞赛

二、活动背景

从中国1932年第一次正式参与奥运会以来，我们始终在为奥运作出不懈的努力，我们盼着有一天奥运会将在我们中国举办。这一年我们最终盼来了，xx我们在我们的北京胜利举办。随着奥运，中国已进入了全民运动的时代，从去年开头就不断有全民健身、全民马拉松、全民呼拉圈竞赛等一系列活动在全国各地竞相举办，中国各地迎来了一阵奥运热。可以说，奥运在带来了经济热、政治热的同时也带来了巨大的文化热!

3月24日，北京奥运会圣火取火仪式在希腊奥林匹亚进行，北京奥运圣火顺当采集。她将一路披荆斩棘风雨无阻，缓缓的向终点北京挺进。5月18日，奥运圣火伴随着一路的喝彩和期盼来到人间天堂杭州，我们生活的大都市!奥运赛场上吴静钰完胜对手在跆拳道小级别中国首夺奥运金牌!为此，我们都感动不已!

跆拳道，作为奥运运动工程之一，也正在为之不断努力，艰难奋斗。心武跆拳道社团更是为延承08奥运精神奥运积极奔波着。

三、活动目的

1：延承奥运精神，延承奥运文化。

2：宣传全民健身，宣传跆拳道运动，普及同学们对跆拳道的熟悉。

3：发动同学们积极投入奥运热潮，为我们财院更添一份后全民奥运的气氛。

4：为建立活力型财院校园文化，进展跆拳道供应良好的宣传和发动作用

四、活动特色

通过前三届群众跆拳道竞赛胜利总结的阅历，我们有信念再一次举办最高水平的跆拳道沟通竞赛，届时将有其他兄弟院校的跆拳道社团参加竞赛期间的穿插表演;浙江省跆拳道协会代表，浙江省高校跆拳道活动发起人作为竞赛颁奖嘉宾;省跆拳道一级裁判员，省跆拳道品势教练员作为竞赛裁判。我们将以最完备的预备，最优秀的人员，最饱满的精神面貌，组织开展省高校内最为完善的一次业余跆拳道活动。

五、活动地点

浙江财经学院生活区桃李苑文华餐厅门口。

浙江财经学院体育馆门口(晴天)浙江财经学院教学区e210(雨天)

六、活动时间

十一月上旬

七、活动预备

(一)联系安排活动赞助商

(二)报名表制作

(三)文字材料收集

查找和整理一些关于的奥运问题、一些关于北京奥运的问题和一些根底性的有关跆拳道的问题及其答案。

(四)宣传卡片制作

制作宣传卡片，并附上跆拳道小学问晚些时候竞赛的时间地点和宣传语。

(五)奖品预备

1、观众参加奖品：

方案1：选购一些棒棒糖之类的奖品，并在奖品上挂上参加节目的字条和祝愿的话。

方案2：选购一些关于奥运的小东西作为奖品，并在奖品上挂上参加节目的字条和祝愿的话

2.参赛人员：奖杯，证书，奖状，纪念礼品

(六)海报预备

1.竞赛报名海报(贴于文华餐厅门口)

----宣传该活动,简介该竞赛内容及其报名方式.

2.竞赛活动海报(贴于文华餐厅门口)

----宣传该活动,简介该竞赛内容及其时间地点

(七)横幅预备

竞赛横幅(于文华餐厅门口)

(八)桌椅

(九)道具:脚把、桌椅、木板、砖瓦之类以及两套护具

(十)参赛人员的爱护措施

1.饮用水2.云南白药

(十一)竞赛期间穿插节目:

1.品势类节目由品势队与其他各校负责人负责预备

2.道操类节目由道操队与其他各校负责人负责预备

3.绝技类节目由特训队与其他各校负责人负责预备

(十二)音乐：

1.竞赛音乐由各节目负责人选定

2.穿插音乐到时由全部的节目负责人商讨后打算

(十三)串词：由社刊部和社长秘书负责编写

(十四)录像照相：由网络部和社刊部负责

(十五)竞赛会场布置：

1.铁架子、地毯、桌椅

2.海报架、海报(包括跆拳道学问介绍以及)、

3.大型喷绘布景

4.音响(接线板)

八、活动流程

一.赛前流程

1.在文华餐厅门口进展竞赛前报名工作预备

2.由三人穿好道服发放卡片，三人负责报名记录，另外两人负责传单。

3.报名工作完毕，整理场地。

4.竞赛场地预备

二.竞赛流程：

1.开场：

品势表演(太极三章)

道操表演

绝技表演

主持人简洁介绍我们举办群众跆拳道竞赛的历史，目的和此次竞赛的内容和工程，浙江省高校跆拳道活动发起人沈伟宣布竞赛开头

2.击破竞赛

裁判员点评(同时道操竞赛成绩统计)

互动环节(简洁的擒拿演示、并请观众上来参加实践、并赠送参加观众纪念品)

3.道操竞赛

道操竞赛

裁判员点评(同时道操竞赛成绩统计)

主持人将话题转向北京奥运

互动环节(向观众提问关于奥运的问题，答复对者有纪念品)

4.到场来宾表演

5.绝技竞赛

裁判员点评(同时绝技竞赛成绩统计)

主持人介绍跆拳道正式竞赛的简洁规章，介绍护具和得分方式，请观众上台试穿护具，进展两次小型的竞赛(先得三分者获胜)，并发放纪念品

6.实战竞赛

八人淘汰赛

裁判员点评(同时实战竞赛成绩统计)

7.竞赛结果和成绩公布

8.主持人请心跆社长总结，浙江省跆拳道协会代表讲话，主持人感谢现场观众和来宾并且宣布活动完毕。

三.赛后流程：

1.集体合影留念

2.工作人员合影留念

3.场地整理

4.照片，视频后期处理

九、财务预算

文印费：50

奖品购置费：100

竞赛用品：350

场地布置：350