肝心脾肺肾小时养生演示文稿

肝心脾肺肾小时养生演示文稿目前一页\总数三十八页\编于十五点（优选）肝心脾肺肾小时养生目前二页\总数三十八页\编于十五点肝的位置为将军之官，肝与胆、目、筋、爪等构成肝系统目前三页\总数三十八页\编于十五点肝肝经最旺的时间：1：00----3：00肝主藏血，所以要想养好肝血，必须保证夜里1：00--3;00有足够良好的睡眠肝经最弱的时间：下午13：00--17：00，肝怕劳累，

中午喝酒会让肝脏疲惫不堪目前四页\总数三十八页\编于十五点肝的中医理疗肝经在大腿内侧中间的位置，用手掌根或者半握拳，用手指的第一关节或者用刮痧板，从大腿根部向膝盖方向刮，每次300下，晚上23：00之后，肝胆运行的时间不要刮，容易失眠目前五页\总数三十八页\编于十五点胆敲胆经：正坐，沿大腿外侧(沿着裤缝的位置）一直敲到膝盖，反复敲3---5分钟，一天两次，敲胆经的时间最好在中午12：00---16：00目前六页\总数三十八页\编于十五点胆汁分泌的好坏对人体的重要性1，影响到食物的分解2，影响到食物的营养成分的吸收与转化3，影响到人体能量的补充供给4，影响到其他脏腑的能量需求目前七页\总数三十八页\编于十五点天狮产品对肝系统的调理：1，甲壳质：强化肝脏功能，吸附体内毒素，抑制小肠内胆固醇的吸收，平衡人体PH值，增加胰岛素的分泌量，提高胰岛素的利用率，调节血糖。2，益康：具有清热，止咳祛痰，镇静催眠，滋补安神，修复肝细胞，保护肝脏。3，虫草：不饱和脂肪酸和多糖成分，能有效清楚血液中的各种不良成分，保肝护胆4，橘清片：具有清肝火、缓解疲劳、保护眼睛目前八页\总数三十八页\编于十五点天狮产品对肝系统的调理：5，降脂茶：消炎解毒，减少脂肪沉积，保护肝脏6，三高丹舒：阻止胆固醇在肝内沉积。6，姬松茸：联合国粮农组织向全世界推荐的食品，抑制病毒繁殖，促进肝脏新陈代谢，减轻肝脏负担，使肝细胞再生，降低化疗、放疗的副作用，对激活胰脏分泌胰岛素有重要的作用目前九页\总数三十八页\编于十五点心脏的胜利位置为五脏六腑之大王是生命主宰目前十页\总数三十八页\编于十五点

心与小肠、脉、面、舌等构成心系统

心肌细胞不能再生心：称君主之官目前十一页\总数三十八页\编于十五点心心肌最旺盛的时间：上午11：00---13：00，中午的时间心力最强心肌最弱的时间：21：00---1：00目前十二页\总数三十八页\编于十五点小肠小肠最活跃的时间：13：00---15：00小肠的主要功能是吸收，所以午饭一定要吃好目前十三页\总数三十八页\编于十五点中医理疗心包经：在上肢内侧的中线，把胳膊往前伸平从夜下到中指。心包经最强的时间：傍晚19：00---21：00三焦经：在上肢外侧的与心包经对应三焦经最强的时间：晚上21：00---23：00目前十四页\总数三十八页\编于十五点天狮产品对心系统的调理：1，高钙素：预防心脑血管疾病具有重要的作用2，维康：活力康：益康：增强心肌细胞缺氧耐力，增强冠状动脉和脑血流量，3，甲壳质:能与氯离子结合并将其排出体外，减少氯离子的吸收，促进血管扩张。平衡血压4，纳豆素：增加心肌收缩力，活化细胞，修复动脉内壁目前十五页\总数三十八页\编于十五点天狮产品对心系统的调理：5，慧心：血管的清道夫，活化脑细胞6，虫草：降低血浆粘度，固本培元。7，三高丹舒：活血通络，清心除烦，抑制冠状动脉粥样斑块的形成，抑制血栓形成和血小板凝集。调节血压目前十六页\总数三十八页\编于十五点脾脏的位置及生理作用

位于腹腔上部，主消化吸收，负责给人体脏腑个各器官输送养料，跟人的消化，生长，发育有着密切的关系目前十七页\总数三十八页\编于十五点

脾与胃、肉、唇、口等构成脾系统

脾：后天之本目前十八页\总数三十八页\编于十五点脾脾经最旺的时间：上午9：00---11：00脾经最弱的时间：傍晚19：00---23：00脾弱的人可以把午饭提前到11：00吃。晚饭一小时后再吃一个甜水果可健脾胃经最旺的时间：早上7：00---9：00，如果没有吃早餐，就会出现脾空运化，对人体伤害很大目前十九页\总数三十八页\编于十五点脾的中医理疗推脾经：脾经的位置：下肢内侧靠前的部位，小腿内侧跪膝法：每天跪着走，就可以帮助胃肠功能恢复

脾胃健旺是人体健康长寿的基础目前二十页\总数三十八页\编于十五点天狮产品对脾系统的调理1,高钙素：生物酶解，氨基酸，维生素，矿物质，提高人体免疫力。2，沙棘油软胶囊：抗炎生肌，修复消化道，养胃健脾。3，螺旋藻：含人体不能合成的氨基酸，修复胃粘膜。4，甲壳质：修复溃疡面，生肌。5，锌补晶：激活酶系统。6，虫草：提升脾阳，促进造血。目前二十一页\总数三十八页\编于十五点肺的位置及生理作用位居胸中，左右各一，上连气管，通窍鼻，与自然界大气直接相通目前二十二页\总数三十八页\编于十五点肺、大肠、皮、毛、鼻等构成肺系统。肺系统目前二十三页\总数三十八页\编于十五点肺肺最旺盛的时间：早晨3：00---5：00肺最弱的时间：晚21：00---23：00大肠经最强的时间：早晨5：00---7：00这个时间是人正常排便的时间目前二十四页\总数三十八页\编于十五点中医理疗按揉肺经：肺经在手臂的内侧，按时要注意强化合谷穴敲大肠经：大肠经在手臂的外侧，大肠经不通的危害：1，容易发生便秘，体内垃圾排不出去2，容易让吸收的营养不能及时到达血液3，脂肪赘肉堆积目前二十五页\总数三十八页\编于十五点天狮产品对肺系统的调理1，锌补晶：促进蛋白质合成，加速细胞分裂和生长，增强代谢能力，组织呼吸过程核细胞膜的稳定性，促进创伤组织再生。2，高钙素：阴阳二性食品2，甲壳质：促进血管扩张3，虫草：滋养肺阴，4：紫芝康元：润肺。目前二十六页\总数三十八页\编于十五点天狮产品对肺系统的调理5，富硒胶囊：抗氧化的能力是VE的500倍，每天补200微克。大肠癌发病率降低48%，肺癌发病率降低46%，前列腺癌发病率降低63%。6，靓颜胶囊：润肠通便，蔬散退热，7，达特口服液：益气生津，滋心润肺，悦颜色，通九窍，助十二经目前二十七页\总数三十八页\编于十五点肾脏的位置及生理作用位于腰部脊柱两侧，为人体脏腑阴阳之本目前二十八页\总数三十八页\编于十五点肾与膀胱骨髓脑发耳等构成肾系统肾之精气主宰人体生命活动全部过程人之有肾如树木有根

肾：为先天之本目前二十九页\总数三十八页\编于十五点肾肾最旺盛的时间：下午5：00---7：00肾主藏精，精是人体中最具有创造力的一个原始力量，它是支持人体生命活动的最基本的一种物质，当你需要什么的时候。精就变成什么肾最弱的时间：晚上23：00---1：00

目前三十页\总数三十八页\编于十五点膀胱经膀胱经最旺盛的时间：下午15：00---17：00膀胱经是负责排毒的，所以在下午这段时间里，一定要多喝水，促进膀胱排毒，

以减轻肾脏排毒负担目前三十一页\总数三十八页\编于十五点中医理疗揉肾经：坐在床上，脚心相对，然后双手握住小腿肚的肌肉，稍用力向外翻刮按膀胱经：在人体的后部，后背、臀部后腿、脚外侧像后背、臀部赘肉、肥肉多、

都是膀胱经不通造成的目前三十二页\总数三十八页\编于十五点天狮产品对肾系统的调理1，甲壳质，调节肾脏酸碱度，帮助肾脏排毒。2，锌补晶，促进脑垂体性腺激素的分泌，3，勃尔卡，促进男性生命的活力4，葛極胶囊。补充雌激素，滋养肾脏保养卵巢。目前三十三页\总数三十八页\编于十五点天狮产品对肾系统的调理5，高钙素：增加骨密度，提高骨骼的质量6，虫草：强精补肾，固本培元，保护肺肾相生平衡7，活力康：帮助肾脏清理毒素，调节肾脏的阴阳平衡。目前三十四页\总数三十八页\编于十五点睡眠对健康的重要性人体入静后生命活动中枢的大脑又恢复到儿童时代的大脑电波满状态也就是人的衰老生化指标得到了“逆转”目前三十五页\总数三十八页\编于十五点睡眠：判断睡眠的标准：1，入睡快，上床5---15钟进入睡眠状态2，睡眠深，呼吸均长，无鼾声，不易惊醒3，无起夜，睡中梦少，无梦惊，很少起夜4，早晨起床身体轻盈，精神好，5，白天头脑清晰，工作效率高，不困倦

正常睡眠的时间6：00---8：00小时目前三十六页\总数三十八页\编于十五点睡眠睡眠过多和