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歌唱的整体协同运动歌唱，总的来说是发声、呼吸、吐字与咬字、共鸣等协同运动的结果。歌唱需要呼吸的支持，需要共鸣腔体的配合，让那些能使共鸣有稳定状态的肌肉与声带协同运动，既要自如又要准确。基本知识在整个歌唱运动过程中，要积极地放松、积极地紧张，合理把握相互之间的分寸。无论何时，都不能因为过于注意某个局部的歌唱器官运动而影响整体的协调运动。基本知识基本知识歌唱是一种运动，歌唱需要最自然、最舒展、最美的姿势。只要歌唱整体协调默契、动态平衡，就能发出优美动听悦耳的歌声，能引起听众的共鸣。任何运动都需要一个适当的、合理的身体状态，歌唱也不例外。歌唱是呼吸、发声、咬字、吐字等协调运动的动作，歌唱时需要整体动作的各部位既不能紧张僵硬又要积极协调；既要放松又不能松垮。基本知识一、歌唱中整体与局部的关系1、在歌唱发声的过程中，除了歌唱器官各种局部调整的运动之外，还要有整个身体歌唱发声的参与意识。比如，在共鸣方面主张采用混合共鸣，即高声区的头声（即头咽腔共鸣）、中声区的口腔共鸣、低声区的胸声（胸、咽腔共鸣）。在整个歌唱过程中，这三种共鸣是同时存在的。它们基本知识在不同的音区中只是运用的成分比例的多少不同，在高音区要充分发挥头声的作用；在中声区的声音以咽腔共鸣为主，但不能失去头声；在低声区是以胸声为主，但不失去中声区的口咽腔共鸣的效果，同时还要挂上点头声，这就是整体共鸣与局部共鸣的协调关系。共鸣的运用是否充分，调节是否灵敏直接影响歌唱的音色明亮、声区的统一。基本知识2、歌唱的另一个重要环节是必须保持歌唱器官的稳定状态。但是，歌唱发声时喉头也不能保持在一个绝对不动的位置上，因为声乐艺术是通过人声和语言表现音乐的，歌唱发声包括发声技巧与吐字技巧两部分；“字正腔圆”正是这二者高度完美的统一。基本知识二、歌唱中紧张与放松的关系1、歌唱中要求既有全身整体的放松，又要有局部腔体的紧张，这个“紧”并不意味着精神上的紧张，而是肌肉在自然技能活动前提下，歌者本身给予的控制力量。这个“紧”理解成为声音的支持点和着力点最为恰当。应该清楚哪些地方应该松，哪些地方应该紧，有松便有紧，有紧便有松，坚而实、松而通两者缺一不可。基本知识2、明确哪些地方应该松，哪些地方应该紧。（1）应该紧张工作的腔体。振源体（声带）咽喉腔肌肉、后上腭肉（软腭玄雍垂，鼻咽口）后颈肌、上腭骨、后背肌、横膈膜、舌后肌、小腹及两肋、臀部肌肉和腿部肌肉。（2）应该松弛的部位。肩部、胸部、前颈肌、下巴、前舌肌、面部各肌肉和嘴巴等。基本知识实践拓展实践拓

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