运动损伤主要内容框架课件参考

时间反复无常，鼓着翅膀飞逝运动损伤主要内容框架课件参考运动损伤主要内容框架课件参考时间反复无常，鼓着翅膀飞逝运动损伤主要内容框架课件参考运动的损伤与预防主要内容一、概述、运动损伤的原因、运动损伤的分类四、常见的运动损伤五、常见运动损伤的处理方法六、运动损伤的预防原则七、预防措施八、结束在农村小学英语教学过程中，小学困生学习成绩差异性较大，主要的原因包括多个方面，但是，小学英语教师应该意识到帮助学困生转优是目前工作的一个重要任务。我们从农村小学英语学困生出现的原因进行分析，从而提出农村小学英语学困生转优策略。一、农村小学英语学困生出现的原因在小学农村英语教学过程中，学困生出现的原因主要包括三个方面：1.学校方面。学校方面的因素是导致小学英语学困生出现的主要原因，第一点是由于农村小学英语教师的师资力量达不到学困生学习英语的水平。通常，在小学英语教学过程中，由于农村英语教师数量有限，常常都是由一个教师带几个班级的状况，这种现象显而易见，由于教师的精力有限，在讲课过程中不能够照顾到每个学困生。除此之外，农村英语教师的教学方法受到学校教学资源匹配的限制，在上课的过程中，农村英语教师教学的方法非常传统，而且单一，并不能充分地调动学困生学习英语的积极性和主动性，长期以往使得学困生失去学习英语的兴趣，成绩自然下降。除此之外，另一个重要的原因是由于教师对贫困生的态度问题，在日常教学过程中，教师常常是以成绩来排名学困生学习英语的好坏，学困生英语成绩普遍较差，教师对他们存在歧视的态度，师生之间产生较大的隔阂，所以导致学困生不能够参与到学习中。2.家庭原因。在农村家庭，由于家长的知识比较有限，学习水平非常低，在日常生活中，对学困生学习英语引不起足够的重视，而家长在学困生，生活中又扮演了“反面角色”，不能对于学困生的学习英语给予相应的辅导，因此从而使得学困生认为学习英语没有用，对英语学习的积极性大打折扣，这也是学困生产生的主要原因。3.在排除家长和学校的两个原因之外，最重要的一个原因还是因为学困生自己。学困生自身的原因主要包括三个：第一，学困生不能端正自身的英语学习态度，常常学习英语较差的学困生，会嘲笑学习英语较好的学困生，称其为“外国狗”，虽然学困生之间是互相开玩笑，但是，这也足足反应了学困生的学习英语的态度，认为学习英语不足挂齿，从而导致学习英语的基础较差，英语知识的储备量严重不足。在小学英语课堂上，不能充分跟随教师的脚步，最后导致学习英语越来越差。二、农村小学英语学困生转优策略农村小学英语学困生出现的原因主要包括家长、学校、和学困生三个层面，那么农村小学英语学困生转优策略也应该从这三个层面出发。（一）学校层面1.首先，学校必须加大对于小学农村英语教育的重视程度。在小学英语设置的课程中，首先应当增加农村英语教学的课时，保证学困生在充足的课时中，拥有较多学习英语的时间，英语教师能充分地为学困生讲解相关的英语知识，英语知识的内容含金量。2.学校必须增强农村教育的资金投入，在小学英语教学过程中，由于农村设备有限，教师上课方式较为单一，因此，学校和政府必须加强对农村教育的资金投入，小学英语课堂教学提供较多的资源，比如，多媒体、计算机等，通过教师使用多媒体，可以活跃课堂气氛，帮助学困生学习英语，确保英语课堂教学的顺利开展。3.学校必须培养相关的英语教师队伍，由于教师数量有限，导致农村小学英语教学过程中教师的精力照顾不周，部分学困生学习状况不能充分了解。因此，小学英语教师必须加强师资队伍的培养，首先是扩大英语教师招聘规模，其次是要培养教师拥有较高的专业度，能够使教师在教学的过程中，将英语的专业知识对于学困生进行传授。（二）家长层面由于家长的知识水平有限，对于孩子学习英语造成一定的影响，因此，学校必须加强与家长之间的紧密联系，传达相关的教育理念及思想，促进家长加强对于农村小学英语教育的重视程度。而作为农村小学困生的家长来讲，虽然在课程上不能够进行相关的辅导，但是，必须要意识到监督学困生学习英语的重要性，只有经过双方之间的配合，才能为学困生营造良好的英语学习氛围，激发学困生学习英语的动力和兴趣。（三）学困生层面对于学困生，英语教师必须通过转换课堂教学的方法，来帮助学困生提高学习成绩。小学困生的学习和模仿能力比较强，如果我们在英语课堂上加入卡片和图画教学法，通过学困生的模仿过程来学习英语知识却是非常有效的。比如：Monkey（猴子）、Elephant（大象）、Horse（马）、Bear（熊）、Donkey（驴）、Kangaroo（袋鼠）、Dog（狗）、Cat（猫）、Pig（猪）、Duck（鸭子）等相关的动物名字，农村英语教师可以将这些英语单词配备相关的图画，激发学困生的英语学习兴趣。除此之外，农村英语教师通过训练学困生学习唱歌的方法，也能够提高学困生学习，英语口语语感和听力，比如《goodmorning》教学的过程中，小学英语教师可以通过《goodmorningtoyou》这首英文儿歌曲来辅助教学，歌词只有简单的几句话：‘goodmorningtoyou，goodmorningtoyou，goodmorningdearmother，goodmorningtoyou。goodmorningtoyou，goodmorningtoyou，goodmorningdearfather，goodmorningtoyou’。这首英文歌曲学困生们可以记住goodmorning即早上好这个问候用语，其次就是会读father、mother即父亲、母亲这两个英文称呼。在这样的练习中，学困生能够掌握，基本的问候方式，能掌握相关的单词，在练习歌曲的过程中，提高自己的口语水平，培养自身的语感，从而为学困生转优奠定基础。综上所述，农村小学英语教学的过程中，学校和教师必须要加强对学困生转优策略的研究，帮助这部分学困生，尽早的融入到学习英语的过程中，提高他们学习英语的能力，不断的进行相关的探索和研究，为英语教学贡献自己的力量。游戏教学法就是以游戏的形式，为学生创造真实的语言交际情境，使学生在轻松的氛围中，快乐的学习知识。作为一名从教10年的一线英语教师，我经常会在课堂上产生无力感。你在课堂上神采飞扬的讲授着精心背课后的内容，孩子们却木纳、毫无反应，这种情景就会让你突然没了上课的心情。反思后我深刻地体会到，想让学生发挥主观能动性，对英语产生浓厚的学习兴趣，需要教师不断创造出生动有趣的、有效的游戏来激发学生兴趣。寓教于乐，爱玩是人的天性，更何况是十几岁的孩子。真正成功的教师会让学生在玩中学，在学中玩，不知不觉就掌握了学习内容。在日常教学中，我经常用到的游戏教学法有以下几种：1.导入环节常见游戏（1）“开火车”游戏。教师出示已学过的单词卡片，学生一个接一个的快速拼读单词，最后说出汉语意思。例如，出示lemon单词卡片，五位学生一个接一个快速品读出l-e-m-o-n―lemon柠檬。（2）SharpEyes。利用PPT显示单词快速出现然后消失，学生抢答出所看到单词，这是学生最喜欢的游戏之一，可以快速提升课堂气氛，单词消失速度越快，难度越大。（3）What’smissing？利用PPT同时出示几个单词和词组或者图片，学生迅速分辨出哪一个单词、短语、或者图片消失了。（4）PasstheBallandAskaQuestion。同时传递两个球，教师说停，拿到球的两名学生，进行一问一答练习。此游戏可以用来复习旧知，同时也锻炼了学生提问问题的能力，有点类似于击鼓传花。2.新授环节常见游戏（1）LoudVoiceandLowVoice。此游戏比较适应于新学习到的较难单词或短语。将单词卡片放入教室里的一张学生课桌里面，一名不知情的学生在教室内走动寻找，其他学生通过整齐的大声或者小声朗读单词给与提示，距离藏卡片桌子越近，声音越大；反之，声音越小。学生在不知不觉的反复提醒中，学会单词读音。（2）SpellingGame。在规定时间内同桌竞赛，拼读单词的次数最多者获胜。将拼读单词改成背诵单词，可以将难度加大。（3）击鼓传花游戏。此游戏本人认为比较适应于dialogue的新授。教师或一名学生击鼓，其他学生便齐拍手边提问问题。鼓声停止，被选中的学生回答刚才学生们齐声提问的问题。（4）Oppse游戏。此游戏比较适应于reading的新授。教师朗读文章，重难点单词故意读错，学生听出错误后迅速大喊：Oppse（升调）！教师停止朗读，请第一名分辨出错误的学生说出正确答案。然后，游戏继续。此游戏也可以在生生之间进行，或者加大难度，将朗读变成背诵，激发学生的好胜心，不断挑战难度。3.巩固操练环节常用游戏（1）RolePlay。在角色扮演中教师可以准备一些道具和头饰，努力营造表演氛围，让表演更加生动有趣。该游戏有助于培养、锻炼学生的交际能力。（2）ISayYouSay。此游戏比较适合形容词、副词比较级、最高级、动词的ing形式、动词的第三人称单数形式、过去式、职业等单词的巩固。游戏过程中要注意升降调和节奏的把握，这是游戏的关键。（3）GroupWork。小组活动多用于英语对话展示、采访结果汇报、作品展示解说等。关键是培养学生的团队意识，让学生体验合作的快乐。4.拓展环节常用游戏（1）SamonSays。教师在发出指令前加上SamonSays，学生根据指令做动作，不加SamonSays，学生则不能做动作。该游戏比较适应于学习动词短语时使用，寓教于乐。（2）BingoGame。首先划定单词范围，每个小组发一张九宫格，小组合作选取9个单词填写。教师读出自己选取的9个单词，九宫格中与教师所读单词相同的单词，需要做好标记。如果标记好的单词可以连成一条直线，该小组就大声喊出“Bingo！”并获得一个奖励，然后游戏继续。（3）LastLetter。教师给出一个单词install，学生1根据最后一个字母说出一个字母L开头的单词，比如letter。学生2接字母r开头的单词。如果教师烘托好竞赛的氛围，做好奖励措施，课堂气氛将会非常活跃！（4）WordAssociation。给出一个单词，让学生说出与该单词相关的一些单词。比如：出示单词sad，尽量让学生说出与心情相关的happy，worried，angry，satisfaction，surprise，anxious，nervous，excited，afraid等单词。以上游戏在操作过程中，我总结出了以下几点经验：5.总结（1）根据本节课的教学重点和难点设计游戏，并充分考虑开展游戏的时机，游戏时间长短，学生反应等问题。（2）游戏要因人而异，针对学困生，教师要降低难度，适当给与提示，争取让每一名学生都能参与进来，培养学生的自信心和参与意识。（3）把戏不可久玩，游戏要经常更新，同一种游戏变化不同玩法，或者提高难度，让学生能够始终保持新鲜感。（4）游戏开展要适度，并且注意课堂气氛的烘托和节奏的把握。学生精神状态时紧时松，松而有度，总之都在教师的掌控范围之内。运动的损伤与预防主要内容一、概述、运动损伤的原因、运动损伤的分类四、常见的运动损伤五、常见运动损伤的处理方法六、运动损伤的预防原则七、预防措施八、结束、概述·“人虽然不能享受生命的永恒,但体育锻炼却能延长生命之时钟.”事物发展必然有两重性,体育亦然·在“头脑发达,四肢萎缩”的今天,经常能使劳累的电脑休息一下,让饥饿的肢体重新发达起来,是体育运动的天职定义:体育运动中,不管任何原因造成的损伤都称为运动损伤、运动损伤的原因1、思想因素思想上麻痹大意,不注意科学的锻炼方法,忽视循序渐进和量力而行的原急于求成,不顾主客观条件的可能,盲目地或冒失地进行锻炼。在练习中对难度较大或不熟练的动作,产生畏惧和害怕心理,动作犹豫,过分紧张造成损伤;或是做节响音,损伤当时可能听到一声清脆的声音;在熟悉的动作时,疏忽大意,也容易发生损伤。2、准备活动不当不作准备活动或准备活动不充分;准备活动的内容与练习内容结合的不恰当;准备活动的量过大、时间过长3、身体心理素质差由于素质差,致使肌肉力量和弹性差,关节的灵活性和稳定性不够,反应迟钝,都可成为损伤的原因。心情不好情绪不高,对训练或比赛缺乏自觉性和积极性,思想不集中,急噪、胆怯、犹豫等,都容易导致动作失常而引起损伤。4、技术动作的缺点和错误技术动作违反了人体结构与功能特点及运动的力学原理,就容易受伤,这是学习新动作时发生损伤的主要原因。5、气候不良与场地不适因气温过高,湿度过大,容易发生疲劳和中暑;而气温过低或潮湿,容易发生冻伤或肌肉僵硬而被拉伤;场地不平,容易引起踝关节扭伤等。6、带伤练习和疲劳状态下训练在患病或伤病初愈阶段或睡眠不足、休息不好及过度疲劳的情况下,生理功能和运动能力相对下降,这时若参加剧烈运动可因肌肉力量弱反应迟钝、身体协调性差而导致损伤。、运动损伤的分类1、按受伤的组织结构分:皮肤损伤、肌肉与肌腱损伤等2、按时间可分为:新伤和旧伤;3、按病程可分为:急性损伤和慢性损伤1)急性损伤:一瞬间遭受直接暴力或间接暴力造成的损伤2)慢性损伤:局部过度负荷、多次微细损伤或急性转为慢性4、按性质可分为:开放性损伤和闭合性损伤1)开放性:伤处皮肤或粘膜的完整性被破坏,有伤口与外界相通2)闭合性:伤处皮肤与粘膜仍保持完整,无伤口与外界相通·5、按程度可分为:轻度、中度损伤和重伤1)轻伤:伤后能按原计划进行训练2)中等伤:伤后不能按原计划训练,需调整3)重伤:完全不能训练四、常见的运动损伤、网球肘多发生在网球、羽毛球、乒乓球、投掷等项目中。打球时由于用力过猛,球的冲击力作用于腕伸肌或被动牵扯,造成的肘关节外侧剧烈疼痛,并放射,尤其在前旋前臂是加剧停止运动,休息,热敷按摩。踝关节扭伤是体育运动中最常见的一种关节韧带损伤。(当关节活动范围超过正常限度时,附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成)多发与篮球、足球、跳远、跳高、赛跑、滑雪和溜冰等运动中。踝关节的准备活动未充分做好,跑跳时用力过猛,落地的姿势不当,地面不平等重度扭伤处理:应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高,用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷使血管收缩,减轻岀血程度,减轻疼痛。不要乱揉,防止增加出血。然后在伤处垫上棉花,用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热敷,促进淤血的吸肌肉拉伤常见的几种拉伤:大腿前部拉伤机理:1.由于肌肉做主动的猛烈收缩,其力量超过了肌肉本身所能承受的能力。2.肌肉用力牵伸时超过了肌肉本身有的伸展程度,引起拉伤预防:准备活动量力而行,不用力过猛,注意练习场所的温度,拉伤后重新锻炼。4、韧带损伤易发生的部位是踝关节,腕关节和膝关节。治疗方法主要是止痛和加快消肿.局部冷敷,加压包扎,抬高伤肢。如何预防:支持保护带;減少冲撞;多做关节练习;不平整场地。5、骨折处理:首先应防止休克,注意保暖,止血止痛,然后包扎固定,送医院治疗。原因:①直接暴力:如踢足球