高中体育与健康-单肩后滚翻成单膝跪撑（女）教学设计学情分析教材分析课后反思

课标分析：课程标准明确了新课程的性质是：以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进学生的健康为主要目的，并专门设有“运动技能”学习领域。体育学科的课程改革经过了“成功体育”，“快乐体育”的尝试后又重新把体育教学中的技能教学提高到一个重要的位置上来，在五个学习维度目标中技能目标的达成可以说是其它几个维度目标体现的一个重要途径，“掌握运动技能是体育课程的主业，教不好，教不会运动技能，体育教学就失去了他的意义就变成了一种单纯的身体活动，就失去了课程的价值和地位”本教学设计力争通过体操技巧动作中的技能学习来体现体育教学的五个学习维度的目标，注重心理健康和社会适应等目标的体现，让学生既有技术和身体上的进步也能从学习过程中体会评价的多样性，合作的愉快，获得技术后的心理享受和在集体社会关系中成长的快乐。学情分析：通过本模块前一阶段的学习，大部分学生已经能够熟练的完成前滚翻成直腿坐接肩肘倒立的组合动作，并学习体会过侧平衡，燕式平衡等平衡类动作，这些对他们进行新内容的学习和对体操教材的理解有所帮助。在对此内容的学习中偏头、推手的协调和空中方向的掌握将是学生学习的难点，学生首先要克服心理上的惧怕，认真的理解动作的结构。学习中仍以模块学习初确定的“友伴式”的学习小组为单位，组员之间在学习中继续发扬集体探讨，互助互进的学习精神，帮助保护的同学真正做到认真负责，组长尽到顾全本组所有成员的职责。评测标准：（1）90分以上——平衡动作稳定，滚翻圆滑，单膝跪撑平衡姿势优美动作准确、连贯、节奏强。（2）75-89分——平衡动作稳定，滚翻圆滑，单个动作准确，有节奏。（3）60-74分——能完成组合动作，单个动作无明显差错。（4）60分以下——组合动作不能连贯完成，并有明显错误。观评记录：1、教师以完美的示范给予学生最直观的印象，再通过各种辅助练习和保护帮助来将各个环节攻破，最后达到良好的掌握动作的目的。在传统教学的基础上结合新课程所倡导的“自主，合作，探究”学习，发扬小组合作的优势，促进学习效果的提高。2、课前学生阅读教材中有关单肩后滚翻成单膝跪撑平衡的知识，通过网络等手段进一步了解相关内容，形成对动作的初步印象。每个学习小组研讨一种辅助练习的方法教师自身规范自己的示范动作，将分解练习和辅助练习的方法进行总结，根据班级小组数目准备好垫子和辅助器材，根据对学生的了解选择好辅助示范的对象，可以在课前准备时段与其配合练习以加强动作完成的规范性。为同学的直观教学作好准备。教材、学生分析单肩后滚翻成单膝跪撑是高中女生必须掌握的教材内容之一，它是训练人体平衡、柔韧、力量等身体素质的一种技巧练习。本次课为该模块中第三次课，我们重点学习成套动作中的单肩后滚翻成单膝跪撑平衡动作，该动作是成套动作中的难点之一，也是学生在本模块学习中最大的障碍所在。初中的技巧教学中有单肩后滚翻的学习要求，但通过对学生的调查了解大部分学生没有接触过，只有个别人学习过后滚翻动作，而单肩后滚翻动作与后滚翻动作有联系也有区别，比之后滚翻动作它对身体的柔软性和平衡性以及空中的感觉要求更高。如有后滚翻基础的同学应对此教材的学习有所帮助，我们本课把此内容作为新授教材的形式向同学传授。主动学练体验成功——“单肩后滚翻成单膝跪撑”教学设计一、指导思想本课在体育与健身课程理念指导下，贯彻“以学生发展为本”的教育理念和“树立健康第一”的指导思想，从改善学生学习方式着手，让学生在学习单肩后滚翻成单膝跪撑动作过程中，利用图示、同伴合作等学习方式自主学习动作方法和技能，让学生在动体健身中动脑，让思维活动与身体活动在体育教学中得到有机结合。并通过学生间相互讨论、交流、分析、纠正等方法，帮助学生掌握单肩后滚翻成单膝跪撑的动作要点。二、相关分析（一）教材、学生分析单肩后滚翻成单膝跪撑是高中女生必须掌握的教材内容之一，它是训练人体平衡、柔韧、力量等身体素质的一种技巧练习。通过三课次学习，95%学生能独立完成单肩后滚翻成单膝跪撑动作及保护与帮助的方法，80%学生能把以前学过的动作串编成以单肩后滚翻成单膝跪撑为主的组合动作。（三）重点、难点重点：偏头后滚经单肩，展髋塌腰控好腿。难点：动作协调、连贯。三、学习目标1﹑熟练掌握单肩后滚翻成单膝跪撑动作。2、发展柔韧、灵敏等身体素质，提高动作协调性。3、培养学生自主、合作、探究的良好学习习惯。五、主要教学环节1、热身运动：通过“趣味排球”游戏，提高学生积极性，发展学生的平衡柔韧能力。2、基本内容：⑴通过自主分组复习展示，及时预习上次课的内容。⑵通过自主分组作业展示，调动学生动脑动手，分析尝试动作技术；⑶教师展示示范，集中讲解技术要领；⑷通过小组互帮互助技术动作练习，进一步巩固练习；⑸独立自主进行完整动作练习。3、教师示范纠正，加深动作记忆。5、分组练习，互帮互助，对比改进。4、学生创新组合，提升合作进步意识。5、素质练习安排：腰腹肌素质练习，以此补足运动量的不足，让学生掌握多种练习方法。6、自设障碍赛道，让学生在巩固课上所学动作同时形成竞争意识，加强自身素质。7、放松“单肩后滚翻成单膝跪撑”课时计划年级高二人数36日期执教班级31、32组班形式女合周次课次3内容主题1、垫上运动：单肩后滚翻成单膝跪撑2、综合练习：腰腹力量重点单肩后滚圆滑及转髋后举腿及时难点控制高位后举腿与跪姿平衡学习目标1、借助同伴帮助反复体会后倒翻臀举腿、头侧屈后滚翻、后举腿膝跪撑等动作方法，独立完成单肩后滚翻成单膝跪撑动作至少5次，并尝试串编简单的动作组合。2、发展柔韧、灵敏、力量等体能，提高平衡控制能力，改善身体姿态。3、主动为同伴提供保护与帮助，具有探究意识、合作行为与交流能力。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一1|2分钟体育委员整队，检查人数。师生问好！宣布本课学习内容及目标。进行安全教育。◎：1、向学生问好！2、提出本课学习内容、学习目标及具体学练要求。

：1、向教师问好！2、识记学习内容、目标及要求。☆：认真听讲，明确目标。快、静、齐，精神饱满。队形：二5|8分钟热身跑（音伴）方法：在教师的引领下进行多种花式的慢跑。热身操头部运动肩部运动体转运动体侧运动腹背运动整理运动平衡柔韧趣味练习让学生用球完成各种趣味平衡与柔韧练习。4*82’-2’20”1’50”-2’中到大中◎：讲解热身跑方法。语言提示，参与练习。

：1、跟随小组长进行集体练习。☆：1、慢速跑动，保持间距。2、互动积极，热情友好。◎：讲解并提出要求。提示并激励学生练习。☆：1、动作舒展，节奏感强。2、身心投入，口号响亮。队形：队形：同心圆站立三20/22分钟复习肩肘倒立垫上运动：单肩后滚翻成单膝跪撑1先展示教师上次课布置的作业：自己找资料、看书、上网等完成单肩后滚翻成单膝跪撑动作预习。2教师纠正并讲解示范动作要点：体后倒，收举腿，臂支撑，头侧屈，后滚翻，双臂撑，腿后举，展上体，成跪撑。保护与帮助：帮保者，体侧立，托后腿，助滚动；托肩腿，助平衡。3、在帮助进行完整动作练习4、独自进行完整动作练习1）观察动作差异，提出问题，寻找改进方法。2）集体练习A.后倒上举腿练习。B.后倒伸、分练习。C.顶肩直臂推撑练习4、自主发展1）分层练习a．继续提高b．尝试组合动作4*83-42-35-6次1’50”-2’40”-1’40”-1’3’-4’1’-2’10”-20”小-中小-中小到中中中◎：1、完整动作及帮保方法讲解与示范。2、讲解辅助练习方法、要求；3、巡回指导，提示练习要求。

：1、集体辅助性练习；2、相互提示，改进动作。☆：1、动作到位，拉伸充分。2、控制后踢腿高度和方向。◎：1、组织完整动作练习；2、巡回指导，观察并提示动作要点。

：1、按改进要求分小组自练；2、相互轮流进行保护与帮助；3、在提示与纠正中改进动作。☆：1、翻臀举腿快，伸臂推撑稳，保持高举腿，注重姿态美。2、主动练习，相互帮保，交流心得。◎：1、同学演示，讲评与示范；2、提示比较师生完成动作差异，发现以下问题：主要有完成动作的连贯性不够；高位举腿的控制能力不强；动作姿态的待改进。3、启发学生反思，并解答疑问。

：观察师生示范动作差异；自我揣摩，交流探讨；相互寻找问题，主动评价纠正。☆：积极展示，大胆发言；相互帮助，观察评判。◎：讲解练习方法、要求。

：听口令统一练习。☆：1、上举腿时展髋。2、伸、分明显。3、动作正确、到位。◎：巡视指导。语言提示、启发。

：1、分组练习2、互相轮流帮助。3、相互观察同伴的动作，帮助提供改进的练习方法。4、集体展示。☆：主动练习、积极思考。相互观察，指出不足之处，合理自评互评。偏头后滚经单肩，展髋塌腰控好腿。滚翻圆滑，方向正确，姿态优美。◎：小结，提出新要求。教师巡视指导。提示、启发。

：分层练习。☆：努力尝试，迎难而上。互相帮助，共同提高。3、组合动作合理，连贯流畅4、姿态优美大方。☆：1、互相激励，主动参与。2、相互观察。3、客观评价。队形：队形：同上队形：队形：队形：同上队形：bbbba三7/8分钟二、素质：方法：打开老师给的图解或文字的素质练习内容展开练习。菜单：（任选两项）1、仰卧抱膝起、俯卧两头起。2、仰卧两头单脚起、屈臂静力支撑。3、仰卧屈伸腿、仰卧直腿交叉摆。4、仰卧抛接球。三、穿越障碍让各组同学自己设置障碍，将垫子与排球创造障碍，各组同学在垫子上完成所学动作并依次跳过排球障碍，然后跑回，比赛看哪个组完成的最快。2’-3’中-大◎：教师讲解练习方法。巡回观察，适时给与指导及参与。

：分组练习。合作练习，并根据自身情况增加或降低难易度。集体练习。☆：1、认真研究练习方法。2、练习过程积极、认真。队形1：队形2：●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●四2|3分钟放松：拉伸放松练习2、总结与评价。3、师生再见。4、回收器材。10*81’小◎：教师领做。

：集体练习。☆：动作舒展。◎：教师补充小结，布置下节课教学内容。

：思考、回顾小结。☆：积极思考、发言。☆：声音宏亮，有礼貌。☆：爱护器材。队形：同心圆站立场地器材1、体操垫12张。2、卡片12组。3、软式排球36只。安全保障合理布置场地。进行安全教育，充分的准备活动。现场提示安全注意事项，相互间重视保护与帮助。预计练习密度强度全课38%内容主题35%中效果分析：1、学习单肩后滚翻成单膝跪撑平衡动作，掌握动作的方法和路线，增进身体的柔韧度、灵活度和协调平衡的能力。

2、使90%的同学通过本次课的学习能够在帮助下完成该动作，掌握好的同学能够独立完成。3、学习中发挥小组合作精神，积极互动，在老师教授的方法基础上根据本组同学情况研讨适合本组的学练方法。课后反思：

本课在实施过程中，基本达到了课前预定的教学目标，体现了课的设计理念，学生学习参与的积极性高，各小组能够认真完成各项练习，并互助互进。感觉不足之处，个别小组没有在课前认真复习，因此在课的过程中有些无目性；学生总结的辅助练习方法过于单一的集中在重心后倒的解决上，没有抓住伸