跆拳道理论题库

PAGEPAGE1跆拳道理论题库第一篇：跆拳道理论题库填空1跆拳道的获胜方式共分为___、___、___、___、___、___击倒胜#主裁判终止比赛胜#比分优势胜#弃权胜#失去资格胜#主裁判罚犯规胜2跆拳道比赛过程中场上主裁判的任务___、___、___倡导公平公正比赛#保护运动员的安全#保证运动员的技术水平发挥和比赛的顺利进行###3跆拳道比赛过程中主裁判应从___、___、___、___、___、___这六个方面进行判罚。倡导公平公正比赛#保护运动员的安全#保证运动员的技术水平发挥和比赛的顺利进行###4跆拳道比赛过程中边裁判的计分原则___、___、___、___倡导公平公正比赛#保护运动员的安全#保证运动员的技术水平发挥和比赛的顺利进行###5跆拳道技术包括___、___、___三种形式进攻#防守#防守反击##6跆拳道比赛中判罚的四种形为___、___、___、___接触行为#消极行为#攻击行为#不当行为##7跆拳道比赛中场上共有___名裁判，主裁判___名，边裁判___名。5#1#4##8跆拳道比赛场地分为2个区域，分别是___、___。警界区#比赛区####9跆拳道比赛场地有2条线，分别是___线、___线警界#限制####10跆拳道运动员在比赛中必须穿___、___、___、___、___护头#护身#护裆#护腿#护臂#11跆拳道比赛共分___局每局___分钟，中间休息___分钟。33112跆拳道的得分部位，分别是___和___头躯干1966年（ITF）国际跆拳道联盟___任主席崔泓熙1973年（WTF）世界跆拳道联盟___任主席金云龙___年WTF世界跆联被接受为国际体联的会员197516___年国际奥委会正式承认WTF198017韩国汉城（首尔）举办的第一次跆拳道世锦赛是在___年第一次跆拳道亚锦赛____年19731974____年跆拳道被为第十届亚运会正式比赛项目198619跆拳道运动员，要以礼以礼始终1994年9月跆拳道被正式列为___年奥运会的正式比赛项目20XX21___年___月___日中国跆拳道小组正式成立，代表跆拳道在中国的开始199210722___年___月在北京___举行的第一界全国锦标赛19955北体1995年8月中国跆协正式成立,___任主席魏纪中1998年5月17日___为中国取得了亚洲第一枚金牌，地点在___，赛式是___贺璐敏#越南#十三届亚锦赛###241999年6月7日在加拿大___世锦赛上，我国女子55公斤级___获得了我国历史上的第一枚金牌埃特蒙多#王塑####251996年6月在澳大利亚___亚锦赛上,我国选手___取得了铜牌墨尔本#门风伟###26________年跆拳道领导人终于将朝鲜的自卫术称为跆拳道195527________的本质就是对方失去防守和防守能力差的瞬间战机28跆拳道战术，是根据比赛双方的具体情况，为战胜对手而采取的_____和______.计策方法技术是战术的_______,战术是技术的________.基础灵魂30竞技跆拳道是按照不同性别，级别，佩戴相应的护具，在一定的空间和时间内，在___________跆拳道竞赛规则31比赛的种类分为_______和_________个人赛团体赛单选试题内容足球运动起源于中国美国日本英国A2足球规则共有1章2章3章17章D说明:最多六个选项,如果没有那么多选项就输入空格.一定要输入空格3跆拳道套路共有套8套20XX5套28套C4跆拳道是一种拳脚并用的一种对抗性项目，其腿法占%所以素称为“脚的艺术”。50%60%70%80%C5跆拳道的前身是“花郎道”它起源于年前的朝鲜民族武术1400年1500年1600年1700年B6跆拳道的场地是米见方.8*8米10*10米12*12米14*14米C7跆拳道比赛前双方运动员之间的距离为米1米2米1.5米1.2米A8跆拳道比赛前双方运动员与场上主裁的距离为米1米2米1.5米1.2米C9跆拳道比赛中运动员可不可以穿袜子可以不可以没有要求B10跆拳道比赛中红方用高横踢重击青方头部，主裁立即向青方数点后，青方还能继续比赛，问红方运动员这次得几分2分3分2+1分1分C11跆拳道比赛前运动员检查是否穿戴小饰品及不复合的现象。例如运动员“手”“脚”指甲过长是否应立即在比赛前剪掉是不是不做要求A12在跆拳道比赛中运动员可不可以叫停可以不可以会罚分的A13中国跆拳道运动员在世界比赛中夺得大满惯的是__________陈中罗威吴静钰A14中国台北队在20XX年雅典奥运会中夺得_________枚跆拳道金牌。1234B15跆拳道运动在世界范围内共有______个国际性组织1234B跆拳道比赛顶分制要求达到_______分后，比赛结束。781112D17三局比赛后，双方出现平局，比赛要再加赛______局，并采用突然死亡法。1234A18击倒胜又叫_______胜。K.ORSCBREAKBOXA19运动员在称重时允许误差不超过本级别_____KG0.10.20.30.4A20XX裁判员位置，距离比赛中心点向第三边界线方向_______米处11.522.5B使用允许的技术，准确，有力的击中躯干中部得______分。1234A22两次警告扣____分，警告次数为奇数时，最后一次不计。1234A23犯规累计扣分达到______分者，判其犯规败。-1-2-3-4D24中国跆协主办的全国性竞赛至少有______个队参加。1234D25任何运动员在一次赛事中只允许参加_____个级别的比赛。1234A26该名男子运动员体重55KG，应参加_______KG级的比赛54586267B27该名女子运动员体重55KG，应参加_______KG级的比赛47515559C多选题足球规则共有1章2章3章17章BC2跆拳道比赛获胜的方式分为击倒胜主裁终止比赛胜比分优势胜弃权胜失去资格胜主裁判罚犯规胜ABCDEF3跆拳道主裁判应以下哪几种进行判罚A#B#C#D#E#F有意无意有利无利有先有后有主有次有轻有重黑白分明4在跆拳道比赛中运动员有哪几种犯规行为A#B#C#D接触行为消极行为攻击行为不当行为在跆拳道比赛接触行为应给予警告的A#B#C抓对手抱对手推对手摔对手在跆拳道比赛中消极行为应给予扣分的A#B故意跃出线之线用手击打对方头部伪装受伤故意倒地7在跆拳道比赛中攻击行为应给予警告的A#C用膝顶对手攻击倒地的对手故意击打对方进攻来的腿用言语攻击对方8在跆拳道比赛中不当行为应给予警告的是A#B#C教练员或运动员示意得分教练员或运动员不文明与不当行为在比赛过程中离开了不能离开的位置教练员或运动员不文明不当不君子的极其过分的行为9跆拳道运动员在比赛中必须佩带A#B#C#D#E护头护臂护裆护腿护身ITF跆拳道手法包括A#B#C#D拳掌腕肘竞技跆拳道腿法包括A#B#C#D横踢双飞踢后旋踢旋风踢新罗建立的花郎制度，其宗旨有A#B#C#D#E事君以忠视亲以孝交友以信临战无退杀身有择13跆拳道古称包括A#B#C跆跟手搏托肩散打实战式根据重心的高度可分为A#B#C低重心中重心高重心远重心近重心15步法的作用有哪些A#B#D连接技术维持身体平衡击打对手抢占有利位置16假动作包括以下哪几种A#B#C#D#E#F手臂假动作身法假动作步法假动作表情假动作声音假动作综合假动作17假动作的作用A#B#C#D#E侦查对手情况控制对手，节省体力为主动进攻创造条件扰乱对手进攻节奏为反击创造条件等待消极跆拳道发声的作用A#B#C#D刺激人体的兴奋性提高注意力增强胆量和信心增大打击力量19跆拳道比赛中的距离形式包括A#B#C#D远距离近距离中距离贴靠消极逃跑躲避20XX机的特点包括A#B#C#D#E#F普遍性多样性随机性易逝性隐蔽性预见性21跆拳道比赛的节奏可分为A#B动作节奏攻防节奏消极节奏扰乱节奏22跆拳道训练的原则A#B#C#D一般训练与专项训练相结合不间断性原则周期性原则合理安排运动服和的原则23跆拳道训练方法A#B#C#D重复训练法变换训练法间歇训练法综合训练法单独训练法24跆拳道的训练内容包括A#B#C#D#E身体训练技术训练战术训练心理训练智力训练25全国跆拳道男子竞赛级别正确的有B#D#F51Kg54kg55kg58kg60kg62kg26全国跆拳道女子竞赛级别正确的有B#C#D45kg47kg51kg55kg60KG61KG27跆拳道比赛中运动必须佩戴的护具有C#D脚套手套护身护裆护齿参加全国青年锦标赛，允许的年龄包括B#D1214161820XX9跆拳道得分部位有B#D手臂假动作躯干中部髋关节以下头部正面判断题1足球运动起源于中国对2跆拳道是利用拳脚进行搏击的对抗性项目。对3品式又称型，主要以技击为主要内容，通过攻守进退的动作编排将一定数量的动作编排起来的。对4锁骨以下，髋关节以上，护具所保护的腹部与两肋是跆拳道比赛中可击打的躯干部位。对5正确技术击打到正确的部位上并产生了一定的效果，这样在比赛中可以得分。对6在跆拳道比赛中，判罚共分为警告与扣分两种。对7在跆拳道竞赛中所有犯规行为都由主裁来判罚。对8在跆拳道竞赛中，警告两次扣一分，当警告次数为基数时最后一次不计。对9在跆拳道竞赛中，警告达到8次，（含8次）扣四分时，主裁应判对方胜。对10在跆拳道竞赛中，共有一名主裁，三名边裁。错11竞技跆拳道比赛中，可以用拳击打对方头部。错12竞技跆拳道比赛中，运动员可以穿跆拳道专用服。错13竞技跆拳道比赛，双方运动员可以佩戴项链、耳环、发等一些饰品。错14参赛队员的教练在场上指导时必须穿运动服及运动鞋。对15跆拳道比赛中为了保护运动员，如果有一方队员已完全越出警戒线时应立即喊“分开”。对16奥运会跆拳道比赛共设男女10个级别错17跆拳道比赛可以吃被国际奥委会禁用的药品错18在跆拳道比赛进行中，教练员可以随意的离开教练员作座位错19比赛开始后一分钟仍未到场者，按自动弃权论对20XX道比赛为五局三胜制错21根据顶分制，在跆拳道比赛中，当一方运动员比分先达到12分（含扣分）比赛结束，比分多者对22抽签方式包括电脑抽签和人工抽签两种对23称重一次完成，第一次称重不合格时，在规定的时间内有一次补称得机会对24在跆拳道比赛时，任何犯规行为都是由场边的边裁判员进行判罚错25在跆拳道比赛时，主裁判员可以不穿协会统一定制的裁判服装错26跆拳道的英文译为TAIKWONDO错1866年跆拳道领导人终于将朝鲜的自卫术称为跆拳道错28在20XX年悉尼和20XX年雅典奥运会中，中国和中国台北共获得5枚金牌对29在历届奥运会跆拳道比赛中，男女各设有4个级别对第二篇：跆拳道理论考试题库安徽建筑工业学院跆拳道协会跆拳道理论考试资料发展历史：选择题：1．跆拳道起源于（）AA朝鲜半岛B日本C美国2．早期的跆拳道也可以称之为（）AA花朗道B空手道C跆技3．无论在比赛或实战中，跆拳道的进攻方法讲究的是（）BA以柔克刚B以刚制刚C刚柔并济4．世界跆拳道联合会的英文缩写为（）BAITFBWTFCJKD5．国际跆拳道联盟的英文缩写为（）AAITFBWTFCJKD6．中国跆拳道筹备小组成立于（）年。BA1985B1992C20XX7．我国跆拳道水平在世界上处于（）的地位BA领先B存在一定差距C落后8．（）为中国取得了跆拳道项目比赛的第一枚金牌？AA陈中B朱木炎C陈诗欣9．1966年，第一个国际组织——国际跆拳道联盟成立，（B）任第一任主席。A金云龙B崔泓熙C朴齐家10．跆拳道于（）年被列为奥运会的表演项目。ＣＡ．１９８６Ｂ．１９８７Ｃ．１９８８11．目前，世界上约有()之众的爱好者参加跆拳道的练习。ＣA.５０００万B.６０００万C.７０００万12．跆拳道受全世界人熟悉和重视。已在()多个国家成立了国际跆拳道联盟各国分部。ＣＡ．７０Ｂ．９０Ｃ．１３０13．世界跆拳道总部设在（）ＡＡ．汉城Ｂ．平壤Ｃ．多伦多14．正式将跆拳道列为奥运会比赛项目的是（）ＢＡ．汉城奥运会Ｂ．悉尼奥运会Ｃ．雅典奥运会15．跆拳道是引进与吸收中国的传统武术及（）的基础上，创新与发展起来的一门独特武术．ＡＡ．日本空手道Ｂ．柔道Ｃ．合气道16．跆拳道运动进入中国已有10个年头，我国选手在奥运会上一共夺得（）枚金牌ＣＡ．１Ｂ．２Ｃ．３17．1999年6月7日，在加拿大埃特蒙多举行的世界跆拳道锦标赛上，我国女运动员（）获得女子55公斤级冠军，这是我国运动员获得的第一个跆拳道世界冠军。ＡＡ．王朔Ｂ．陈中Ｃ．陈诗欣18．（）年崔总裁率领30名国际跆拳道联盟代表团成功地访问了中国，这是跆拳道第一次在中国大陆进行的表演ＢＡ．１９８５Ｂ．１９８６Ｃ．１９８７安徽建筑工业学院跆拳道协会19．跆拳道科学地，逻辑地将大量的攻防基本动作柔畅地组合起来，按照历史的，哲学的理念完成了（）个基本特尔(PATTERN)。ＣＡ．２０Ｂ．２２Ｃ．２４20XX）年3月，朝鲜民族的武道跆拳道第一次走出国门，向国外介绍了跆拳道。ＢＡ．１９５８Ｂ．１９５９Ｃ．１９６０基本知识选择题：1．跆拳道每局比赛时间为（）CA一分钟B二分钟C三分钟2．跆拳道WTF比赛中，以下哪种护具是不必佩带的（）BA护身B拳套C护腿3．比赛中，（）为主要进攻腿法AA横踢B后旋踢C推踢4．拳法的进攻技术只限于（）进攻BA摆拳B直拳C勾拳5．跆拳道的脚靶练习主要是为了增进练习者的（）CA力量B胫骨强度C速度和技巧6．用拳法进攻是不可以击打对手的（）BA肋骨B脸部C胸7．韧带拉伸训练时应该（）CA猛拉猛练B找人强行拉伸C循序渐进8．合理开发（）的力量能够显著地增加进攻的打击力度。AA腰部B腿部C手部9．跆拳道动作练习中正确的发声方法之一为（）AAa-caiBa-haChei-ya10．红色腰带表示跆拳道修习者的等级为（）AA三级至一级B六级至四级C十级至一级11．蓝色腰带表示跆拳道修习者的等级为（）BA三级至一级B六级至四级C十级至一级12．跆拳道礼仪中敬礼的次序依次为（）CA国旗、馆长、长辈、教练B馆长、长辈、国旗、教练C国旗、馆长、教练、长辈13．跆拳道品式中的太级一共分为（）章？CA4章B6章C8章14．黑带的段位在所系带子上是以（）来区分的？CA带子的长短B颜色的差别C带子上的特殊标记15．黑带以下跆拳道等级是由所系带子的（）来区分？BA带子的长短B颜色的差别C带子上的特殊标记16．在竞技比赛中，（）是跆拳道的主要攻击手段CA拳法B抱摔C腿法17．跆拳道比赛中不允许使用的格斗技巧为（）CA下劈B横踢C膝击18．至今，（）已成为世界最普及的武道。Ａ安徽建筑工业学院跆拳道协会A速度B力量C速度与力量37.掌握基本动作最理想的方法是（）BA一个一个地掌握B学习特尔C多打实战38.跆拳道地升级和升段，需要考察（）CA特尔B道德方面的修养C以上都需要39.要在相对短的时间内学习更多的技术，需要（）CA坚持不懈B选择优秀的师范C以上都是40.下面不是练习跆拳道的作用的是（）BA改善与增强体质B在别人面前炫耀武力C培养高品格的修养基本技术选择题：1．跆拳道中的前踢动作是否需要转胯（）AA需要B不需要C不知道2．以左势实战姿势开始，前踢是右腿迅速以膝关节为轴（）AA．伸膝、送髋、顶髋B．送髋、伸膝、顶髋C．顶髋、伸膝、送髋3．拳的握法是：五指伸开，拇指之外四指向里屈曲卷握，拇指紧压于食、中指（）上CA．第一指骨B．第二指节C．第二指骨4．手刀主要用于（）攻击BA．掌B．掌外沿C．掌内沿5．三七步：后脚相距一步，后脚尖外展９０度，后腿屈膝，前腿膝微屈，重心主要落于（）.BA．前腿B．后腿C．两腿之间6．冲拳攻击部位为中段胸部，（）。CA．上段头部B．下段腰部C．以上都是7．冲拳准备姿势：两脚左右开立，与肩同宽；两手握拳收于腰间，拳心（）AA．朝上B．朝下C．朝身体内侧8．后踢技术多用于（）CA．防守B．直接进攻C．防守反击9．当对手攻击时，转身后踢可以（）CA．避其攻势B．隐藏反击腿C．以上都是10．横踢的顺序是（）BA．提膝、弹腿B.提膝、翻胯、弹腿C.翻胯、提膝、弹腿11．横踢时是以（）发力AA．腰B．大腿C．腹部12．下劈经常与（）结合起来用。CA．外摆B．内摆C．以上都是13．下劈是以（）为力点劈击CA．脚掌B．脚后跟C．以上均可14．练习跆拳道一定要发声，因为：（）CA．可以使自己精神集中B．可以恐吓对手C．A和B15．在跆拳道中，如果想踢某一目标时，须先（）AA．吐气B．吸气C．屏息16．在踢出的那一刹间则要（），否则就缺乏威力CA．吐气B．吸气C．屏息安徽建筑工业学院跆拳道协会39．太极一章中，并不包括以下哪个动作（）CA下格档B中格档C手刀40．跆拳道中太极章法的修习是为了（）AA提高自身协调性B套路的表演C没啥用处41．前冲步由实战式开始，（）向前先迈一步，随即另一个脚跟着向前迈一步BA前脚B后脚C不知道42．前垫步中，后脚迅速向前，在后脚落地（）前脚向前蹬地移动CA之后B之时C之前43．直拳攻击的击打目标的部位为（）BA整个拳面B食指和中指的指关节C中指和无名指的指关节44．步法中，上步时，后脚蹬地发力，扭腰转胯，后脚沿（）向前迈步BA弧线B直线C折线45．实战式架势的摆放中，后手防御姿势所保护的身体部位包括（）AA下颚B档部C后脑勺46．在跆拳道的功力测定中，用手刀破板或者开砖的确切部位为（）BA掌外延B掌根C掌面47．双飞踢分解动作为左右两个横踢的连续动作，但在实战应用中，实际能对敌人造成伤害的是（）BA第一脚横踢B第二脚横踢C两脚都能造成伤害48．低位实战姿势双膝弯曲加大，重心降低，两脚开立（）CA与肩同宽B比肩宽稍窄C大于肩宽49．推踢中，利用身体的重量和力量，伸腿送髋，主要攻击目标为对手的（）AA腹部B胸部C头部50．跳踢技术是指先跳起使身体腾空，然后在空中完成的各种技术动作，其中不包括（）CA双飞踢B旋风踢C前踢51．后退步，又叫后撤步，以（）发力，前脚经过后脚向后退一步BA后脚B前脚C双脚52．防御姿势中，上格档的目的是为了（）BA挡住对手的下劈B改变对手下劈的击打方向C防御对方的直拳53．跳换步，即换势，由标准实战式开始，两脚同时蹬地使身体（），空中交换两脚，同时转体更换姿势BA高高跃起B略离地面CA和B皆可54．在跆拳道特技表演中，腾空三连踢这一技术是（）完成的CA仅后两脚是空中完成B仅前两脚动作空中完成C三脚动作均空中完成55．前摆踢腿法技术动作中，脚掌用力屈膝鞭打前的动作与（）腿法极为相似AA侧踢B横踢C后踢56．在太极一章的演练过程中，需要发声的动作为（）BA起势时B结束时C中间某个动作57．前滑步与前跃步的区别在与，前滑步是先抬（）另一脚跟进，而前跃步是先抬（）然后另一脚跟进BA前脚、后脚B后脚、前脚C后脚、后脚58．以下步法中，哪种步法不存在往后撤的步法（）CA上步，撤步B前滑步，后滑步C前冲步，后冲步59．格档防御姿势中，中段格档是为了防御对手的（）腿法A安徽建筑工业学院跆拳道协会第三篇：跆拳道理论=跆拳道理论：A.B.C选择题：起源与发展1.跆拳道起源于哪里?A.朝鲜B.韩国C.朝鲜半岛2.古代跆拳道又叫什么?A.花郎道B.跆跟C.手搏3.不是曾经跆拳道名称的有?A.唐手道B.跆跟C.手搏4.国际跆拳道联盟首任主席是谁?A.崔泓熙B.高句丽C.李云龙5.中国跆拳道运动开始时间?A.1992.10.7B.1995.5.5C.1994.9.46.中国跆拳道协会第一任主席是谁?A.唐家璇B.魏纪中C.魏忠行7.第一届全国跆拳道锦标赛在哪举行?A.北京B.广州C.上海8.我国第一个跆拳道世界冠军是谁?A.贺璐敏B.陈中C.王朔9.中国跆拳道运动第一枚奥运金牌是谁?A.贺璐敏B.陈中C.王朔10.下列不是跆拳道内容是?A.品势修炼B.搏击格斗C.打木板11.世界跆拳道联盟何时被正式接纳为国际体育联盟的会员？A1973年B1974年C1975年12.哪一年国际奥委会正式承认了世界跆拳道联盟？A1984年B1980年C1988年13.跆拳道在第几届亚运会上成为正式比赛项目？A第9届B第10届C第11届14.跆拳道成为哪一年奥运会上的正式比赛项目？A20XX年B1996年C1992年15.跆拳道的“道”的含义是？A.道理B.道路C.方法、精神跆拳道基本技术：1、跆拳道最强调的是？A.腿法B.气势C.礼节2、跆拳道分为多少等级？A.十级B.九级C.十九个等级3、道带由低到高颜色顺序是？A.白黄绿蓝红黑B.白红绿蓝黄黑C.白绿黄红蓝黑4、跆拳道练习时发声的作用是？A.壮胆B.气合C.助力5、跆拳道拳的技术有几种？A.2B.4C.16、下列不属跆拳道技术类别的是？A进攻技术B防守技术C后退技术7、下列属跆拳道竞赛中被限制使用的技术？A用拳击打对手头部B用脚底击打对手头面部C用脚跟击打对手8、跆拳道练习的场所叫做？A.教室B.道馆C道场9、跆拳道练习时必须要做的是？A.赤脚B.着道服C.唱国歌10、11、跆拳道最高级别叫什么？A.十九级B.九段C十级跆拳道允许使用的拳法是什么？A直拳B正拳C摆拳12、跆拳道正拳的动作要求是什么？A用食指部分击打B用食指和中指部分击打C用食指和大拇指部分击打13、不是跆拳道实战姿势作用的是？A.减少被攻击面积B.有利进攻和防守C.减少体力消耗14、不是跆拳道实战姿势的要领是？A两臂所放位置固定B两臂所放位置不固定C移动时调整身体重心15、不是跆拳道上步练习要点有哪些？A双脚移动离地面10公分B拧腰转髋C两臂在体侧自然上下移动16、不是跆拳道前踢的关键点有？A右腿直腿摆动B上体前倾C尽量向前送髋17、18、19、不是前踢动作要送髋作用的是？a.加长攻击距离b.提高进攻点高度c.动作舒展双人前踢练习时靶面应该？a.竖握朝前b.横握朝下c.竖握朝左不是跆拳道横踢腿法的是？A前腿横踢B后腿横踢C边腿横踢20XX是前踢和横踢主要区别的是？a.转不转髋b.品势动作和实战动作c.脚的部位不同21、横踢应该怎样给靶？a.竖握朝前b.横握朝下c.竖握朝上22、跆拳道初练后踢时最容易出现的错误是什么？A头、肩和上体随身体转动B转身与后蹬同时进行C右腿“擦”着左腿起腿23、后踢技术准确完成的关键不是？a.前脚转动到位b.转身提膝c.用力后蹬24、25、仰26、髋27、起28、跆拳道双飞踢“坐臀部”的原因是什么？A动作不熟B腿部力量不够C向前伸髋不够29、30、跆拳道旋风踢动作要点？A掌握身体重心B掌握旋转速度C掌握旋转角度跆拳道进攻前勾摆踢时关键注意什么？A动作隐蔽B前移重心C展髋侧向鞭打跆拳道双飞踢的动作规格主要是什么？A右架站立B空中连续两个横踢C重心飞跆拳道反击后踢击打面部时的关键不是？A充分伸髋B后蹬充分C重心前趴跆拳道下劈最容易出现的错误是？A起腿高度不够B重心后压过多C上体过于后跆拳道进攻前腿跳劈时关键最要注意什么？A跳起幅度要大B快起快落C向前送31、跆拳道前冲拳如何击打出力量？A用前臂击打B腰部发力C手臂屈伸有弹性32、跆拳道不是防守技术有？A利用手臂的格挡阻截对方进攻B用进攻化解对方进攻C通过脚步移动使对方进攻落空33、跆拳道在向上格挡时正确动作是？A向上格挡同时没有向外横拨B上架后立即反击C上架时手臂和头部在一个垂直面上34、击打木板属跆拳道哪个部分组成内容？A品势修炼B搏击格斗C功力检验35、跆拳道敬礼姿势错误的是？A面向对方并步直体站立B上体前屈30度C头部前屈45度36、不是现代跆拳道特点的有？A礼始礼终B以柔制刚C强调气势37、不是跆拳道气合的作用是什么？A使机体迅速进入兴奋状态B增加击打力量C干扰对方38、跆拳道不是劈腿技术的是？A外摆劈腿B内摆劈腿C里合腿39、跆拳道向上格挡的作用是？A防守对方的横踢进攻B防守对方的前横踢进攻C防守对方的劈腿进攻40、41、42、43、44、45、跆拳道向（左右）斜下格挡对什么进攻防守无效?A横踢B劈腿C前横踢太极共几章？a.6b.8c.10太极一章共几种动作？a.3b.c.6跆拳道练习中发展柔韧练习不采常用的方法？a.压腿b.遛腿c.瑜伽发展跆拳道耐力最常用的方法有？a.800米跑b.高密度踢靶c.实战发展跆拳道腹肌力量专项训练方法有？a.俯卧撑b.仰卧举腿c.俯卧翘头基本战术理论1、后踢技术使用时机一般是什么时候？a.对手前扑进攻时b.直接进攻c.打击头部2、双人练习给靶时要注意什么？a.给靶难度适中b.高难度给靶c.低难度给靶3、跆拳道最常用常用步法有？A前跳步接后跳步B上步接后跳步C上步接侧移步4、跆拳道垫步技术最常与什么技术结合？a.前横踢b.前劈腿c.前摆踢5、跆拳道中不可与后撤步结合的技术有？A后踢B后横踢C前横踢6、跆拳道中后旋踢没有击打上对手最合适应该怎样做？A快速转身快速起腿B快速向前跃出C另一条腿后踢7、不是跆拳道进攻前腿高双飞踢击打面部时关键点？A重点要放在前腿B后腿转髋要大于90度C不要过于强调两腿都能击打上对手8、不是跆拳道反击前腿高双飞踢击打面部时关键是？A重点要放在后腿B后腿转髋大于90度C后腿转髋小于90度9、跆拳道侧踢一般不会攻击对手哪个部位？A两肋部B头面部C胸腹部10、跆拳道进攻后前腿勾摆踢组合技术效果最不好的是？A前横踢进攻+后腿勾摆踢进攻B后横踢进攻+后腿勾摆踢进攻C后下劈进攻+后腿勾摆踢进攻11、12、13、力14、跆拳道前腿侧踢的优点有哪些？A起腿速度快B力量重，击打有力C接触对手时间长15、太极套路里演武路线按照什么路线编排？a.九宫b.形意c.八卦16、跆拳道套路动作名称没有？a.太极b.八卦c.高丽竞赛裁判法1、跆拳道场地多大？a.10*10b.12*12c.14*142、场地边缘红色区域叫什么？a.端线区b.边线区c.警戒区3、场裁左手边为哪方运动员？a.青方b.红方c.随便4、运动员上场护具（除护身）应穿在道服的？a.外面b.里面c.随便5、跆拳道比赛方法一般不采用？a.单败淘汰b.循环c.双循环6、跆拳道比赛每局多少时间？a.3分钟b.2分钟c.1分钟7、运动员上场必须同谁一起？a.教练b.队医c.队友8、比赛开始前什么时候点名？a.3分钟b.2分钟c.1分钟9、比赛开始几分钟不到以弃权论？a.3分钟b.2分钟c.1分钟10、11、12、部13、不是有效得分部位是？a.躯干b.四肢c.面部不是比赛得分要素是？a.使用允许技术b.接触到目标c.击中有效得分部位那个情况不计分？a.攻击后故意倒地b.摆踢将对方击倒c.故意用拳攻击对方头不是判罚警告的犯规行为有？a.抓住对手b.比赛中教练员离开规定位置c.攻击跆拳道的旋风踢主要在何时使用？A近距离时B中远距离时C远距离时跆拳道格挡防守有几种方法？A1B2C3跆拳道的手臂格挡防守技术手臂如何发力？A截击发力B阻挡发力C截击旋转发倒地对手14、不是判罚扣分的犯规行为？a.重击对手面部b.抱摔对手c.故意倒地15、16、17、18、19、不是判罚警告的犯规行为有？a.推对手b.故意越出警戒线c.故意拖延比赛时间警告几次扣一分？a.2次b.1次c.3次三局累计扣分多少判犯规败？a.3分b.2分c.6分不是比赛获胜方式有？a.ko胜、优势胜b.得分胜、弃权胜c.失格胜、犯规败什么情况下不判击倒？a.被攻击后身体任一部份着地；丧失比赛意识能力b.后撤时绊倒c.主裁判定受强烈击打不能继续比赛20XX定运动员击倒后第一步是？a.读秒b.暂停比赛c.宣布胜负21、22、23、24、25、不是读秒的要求是？a.边读边打手势b.必须读到十c.必须读到8比赛时中断时首先应怎样处理？a.暂停比赛b.计时1分钟c.恢复比赛跆拳道比赛场上裁判员组成没有？a.主裁判b.副裁判c.裁判长比赛结果由谁宣判？a.主裁判b.副裁判c.裁判长跆拳道比赛时运动员座位毛巾的作用？a.擦汗b.投降c.清洁地面是非题：Χ√起源与发展1.跆拳道技术于与中国文化无关。Χ2.跆拳道套路里高丽是朝鲜的意思。Χ跆拳道基本技术：1.准备姿势时双臂必须下垂防守身体两侧。Χ2.前踢时必须先提膝。√3.准备活动时不要太热身，练着练着就热了。Χ4.横踢时用脚尖触靶。Χ5.前踢给靶时要靶头对着练习者。Χ6.横踢给靶时靶面略内倾。√7.下劈腿时要用脚跟触靶。Χ8.下劈给靶时要低一点好踢。Χ9.前腿横踢时髋关节转动幅度小。√10.转身后踢时动作重点在后踢上。Χ11.转身后踢时身体转动快一些好。Χ基本战术理论1.跆拳道是运动技术与修炼精神的结合体。√2.初学跆拳道可以参加实战比赛。Χ3.4.5.6.跆拳道道服只有白色。Χ所有道带长度都是一样的。Χ护具的大小号码是1号最大。Χ练习时用具的交递没有专门的要求。Χ7.双人练习时搭档之间都要发声鼓励。√8.训练完毕必须整理好护具，用靶，才可以离开。√9.前腿进攻时常用进步。Χ10.摆踢时多用后腿。Χ11.实战时前腿进攻没有后退进攻好。Χ12.实战时时间短，所以体力是次要的。Χ13.以左右相同的实战势相对叫开式站位。Χ14.以左右不同的实战式相对叫闭式站位。Χ15.护身穿得越大越好，保护的越全面。Χ16.攻防练习时发声的作用是告诉对方我准备好了。√17.连续进攻练习时给靶要配合练习者步法。Χ18.太极套路是从太极拳演化来的。Χ19.太极一章是太极拳的一节。Χ20XX极一至八章暗含八卦的意思。√21.太极一章每个动作都要发声发力。Χ竞赛裁判法1.跆拳道不可以用手击打对手头部。√2.比赛时护具脱落应该向裁判示意。√3.穿护具实战时护臂可带在外面。Χ4.5.6.7.跆拳道比赛时运动员随便从场地两边上场。Χ比赛双方称为蓝方，红方。Χ跆拳道比赛时不同级别运动员不得同场比赛。√赛前称量体重不合格升到高级别组。√8.赛前一小时称量体重，不合格不得参加该级别比赛。Χ9.比赛中运动员不得举手示意得分，庆祝。Χ10.比赛过程中运动员不得示意中断比赛。√11.主裁判有权以优势判定一方获胜。√12.警告三次即可以判定一方犯规败。Χ13.被击倒后运动员示意可以继续时，裁判可以不读秒。Χ14.运动员被击到头部，倒地，另一方运动员得3分。√15.运动员上场时护具不齐时，主裁判要令其补齐，入场后警告其一次。√16.比赛时一方不慎倒地时另一方运动员可以乘胜追击。Χ第四篇：跆拳道理论教案跆拳道理论教案跆拳道：跆拳道是一项利用拳和脚进行搏击的对抗性的运动，它通过竞赛、拼势和功力检验等运动形式，使练习者增强体质，掌握技战术，并培养坚忍不拔的意志品质。负重练习：是提高腿部肌肉运动能力，减少腿部肌肉的粘滞性和阻力，增加腿法速度和力量的有效方法。单腿组合：是用同一腿连续做两次或两次以上的不同腿法练习。高正压腿：面向一定高度物体或助手站立，一腿直膝支撑，另一腿放在高处，脚尖上勾，挺胸立腰收髋，上体前俯向前下振压。跆拳道的精神在于忠孝爱国、礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈。前踢腿是跆拳道腿法中最直接、最轻快、最敏捷的一种腿法。跆拳道在1994年9月经国际奥委会正式通过，被列为20XX年奥运会正式比赛项目。朝鲜是跆拳道的发源地，而韩国则被公认为跆拳道的宗主国。跆拳道“道礼”的要求是：先立正站立，再上身前倾30度，头低45度、目视地面行鞠躬礼。跆拳道以“级”和“段”来划分，共分十级、三品、九段。跆拳道的主要特点：（1）以腿法为主，拳脚并用；（2）以击破为测试功力的手段；（3）强调气势，发声扬威；（4）礼始礼终，培养良好道德品质；（5）以刚制刚，直来直往。跆拳道的主要作用：（1）改善和增强体质；（2）提高防身自卫的能力；（3）磨练意志，培养高品格的修养；（4）娱乐欣赏。跆拳道的“礼义”：（1）礼让精神；（2）不诽谤污辱他人；（3）谦虚而尊重他人的人格；（4）培养人道主义和正义感；（5）为人处世要合乎礼义；（6）无论问题的大小都要极公平且慎重地处理；（7）不接受和赠予不情愿的礼物。如何防止跆拳道运动损伤发生：进行跆拳道训练之前，应将主要肌肉群、关节、韧带充分活动开，关节、肌肉、韧带与机械一样，只有在达到一定的温度和润滑度后，才能既发挥效益，又减少损伤，特别要加强踝、腕、膝、腰等脆弱关节和肌肉群练习，对于防止关节脱臼、断裂、筋肉交错、手脚麻木、动作僵硬等伤害事故具有重要意义。跆拳道比赛中哪些是属于有效得分部位：（1）躯干，可用拳或脚的技术攻击髋骨以上至锁骨以下及两肋部，但背部没有被护具保护的部位禁止击打；（2）从两耳向前的头颈的前部，只允许用脚的技术攻击。横踢腿动作的要领：以右腿为例：右脚屈膝从左脚内侧向前提起，大小腿折叠，重心移至左脚，眼视攻击方向，右脚跟内转，同时上体左转，右脚背绷直，右脚转髋，上体不动，上体左转的同时侧倾，右脚以膝关节为轴，脚背由右向左横向弹击。（1）横踢时全身放松，迅速连贯，协调一致，整个动作在一刹那间完成。（2）支撑腿以脚掌为轴，随整个横踢动作旋转。（3）横踢时右胯前送，以腰发力，大腿带动小腿用力快速弹击。（4）上体侧倾，以避开对方的攻击，双手屈肘保护中段。（5）攻击脚水平横向踢击，以脚背正面为力点，像鞭子抽出一样打击目标。下劈腿的动作要领：以右脚为例：右脚经左脚内侧向正上方提起，身体重心移至支撑的左腿，当右脚上摆至最高处时，以右脚掌为力点，迅速向前下方劈击，同时右胯前送，上身稍后仰配合。跆拳道中横踢腿腿法的易犯错误有哪几点：（1）起脚时，膝关节不是正顶膝启动，而是膝关节横向提起，动作幅度过大，易暴露出腹部、胸部；（2）提膝、转髋、拧腰、弹击动作不连贯，形成分解；（3）大小腿折叠不充分，弹击缓慢无力。搏击跆拳道和竞技跆拳道的区别：搏击跆拳道：（1）基础（礼仪、素质）；（2）基本技术（膝法、腿法；拳法、肘法；摔法、擒拿等）；（3）搏击（自卫术、自由实战）；（4）品势（太极、高丽、花郎等）；（5）功力（威力、特技）。竞技跆拳道：（1）基础（礼仪、素质）；（2）基本技术（实战姿势、站位；步法、拳法、腿法、防守法）；（3）组合技术（腿法组合、步法组合）；（4）竞技比赛（规则、战术）。跆拳道理论教案跆拳道：跆拳道是一项利用拳和腿进行搏击的对抗性运动，它通过竞赛、品势和功力检验等运动形式，使练习者增强体质，掌握技战术，并培养坚韧不拔的意志品质。单腿组合：是用同一腿连续做两次或两次以上的不同腿法练习。1966年成立了国际提阿拳道联盟（ITF），1980年国际奥委会正式承认了世界跆拳道联盟。1999年6月7日在加拿加埃特蒙举行的世界跆拳道锦标赛上，我国女运动员王朔战胜多名世界跆拳道高手，获得女子55公斤级冠军，这是我国运动员获得的第一个世界冠军。1994年9月，经国际奥委会正式通过，跆拳道被列为20XX年奥运会正式比赛项目，设男女各四个级别。1995年8月正式成立了中国跆拳道协会，魏纪中当选第一任协会主席。跆拳道运动项目的比赛选手应戴好护身、头盔、护裆、护臂、护腿后进入比赛区域。跆拳道的作用：（1）改善和增强体质.（2）提高防身自卫的能力.（3）磨练意志，培养高品格的修养.（4）娱乐观赏.跆拳道的主要特点：（1）以腿法为主，拳脚并用；（2）以击破为测试功力的手段；（3）强调气势，发声扬威；（4）礼始礼终，培养良好道德品质；（5）以刚制刚，直来直往。在跆拳道比赛中，允许的技术和攻击的部位：（1）允许的技术A、拳的技术，使用拳的技术必须紧握拳，用拳正面的食指和中指部分击打B、脚的技术，使用脚的技术必须用踝关节以下的脚的前部击打；（2）允许攻击的部分A躯干，可用拳或脚的技术攻击髋骨以上至锁骨以下及两肋部，但背部没有被护具保护的部位禁止击打；B、从两耳向前的头颈的前部，只允许用脚的技术攻击。跆拳道比赛中哪些是属于有效得分部位：（1）躯干，可用拳或脚的技术攻击髋骨以上至锁骨以下及两肋部，但背部没有被护具保护的部位禁止击打；（2）从两耳向前的头颈的前部，只允许用脚的技术攻击。第五篇：跆拳道理论考试跆拳道礼仪廉耻忍耐克己百折不屈以“始于礼，