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文档简介

大班上学期体育教案-《快乐拉一拉》一、活动目标通过拉抬活动，让儿童锻炼腰腹背，提升上肢力量和手部协调能力，同时增强气运动耐力，培养家庭协作意识和团队合作能力。二、活动准备应将整个场地布置整齐，需要有一条直线，可以用袋子、绳子、手帕等物品摆放，将场地划分成两个区域。教具准备：两张小长桌（可选），一面横幅，一根布条，两个口哨（可选），两个小号（可选），哨子或其他用于指挥的器具三枚。备齐素质考核表格、考核表格彩贝、呼气球、小贪吃小陀螺。三、活动课程安排1.活动起势教练员将学生分成两队，各队排列成队列，身体前倾，双手紧握成拳，目光聚焦在赞扬的横幅上。然后教练员介绍：今天你们将要进行的运动是拉抬。拉抬要求手脚齐步、配合默契。为了保证安全，大家要认真听指挥，遵守纪律，切勿抢着做，违反规则者将会受到体罚。然后，将学生们分别分到A、B两个区域，同一个区域的学生在一个队伍里，教练员在两个区域分别加入一组。2.学生互动环节教练员示范拉抬动作：拉时，每人用手握住前一人的衣角，前一人再拉住自己后衣领。当教练员发出口哨声时，学生跑向相对的墙壁并沿着墙面拉抬过去。教练员询问学生：你知道拉抬的要领吗？学生回答：握住前一人的衣角和后衣领。教练员再问：那么，在哪个声音之后，才可以开始拉抬呢？学生回答：口哨声之后。为了不抢跑，教练员规定，每次只有经过口哨声之后才能开始拉抬，其他时间必须放下手，等待下一次口哨声音，才能再次开始。3.活动过程第一步：测试协作情况教练员在A区布置小长桌，B区放置横幅。一次比赛两队轮流展开，目的是让一队学生搭过小长桌，另一队学生帮助拉高横幅，比赛用时1记。用时最短的队伍获得胜利。第二步：练习拉抬通过比赛之后，教练员在A、B两个区域示范拉抬动作。首先在A区进行练习，如果成绩良好，则会直接进入比赛环节，每次比赛用时计入素质考核表格。第三步：移动挑战随着依次测量的小贪吃、小陀螺和呼气球数量增加，难度会逐渐提高。当学生把最后一个物品带回到指定的位置后，团队领袖需要让学生向后转移，让另一位队员继续运动。在这个过程中，要特别关注队员们的落脚点、手及手臂的位置、协作状态和步伐是否正确，发现问题及时纠正。第四步：站内比赛在整个比赛中，要求学生们遵守纪律，不抢跑，默契配合，这是最基本的要求。在比赛过程中，教练员还需要关注每位学生的情感态度和身体状况是否可以顺利进行，如果有困难，要及时调整。最后，在比赛结束后，可以让获胜队伍背手相对，一同挥舞突破标志，以示奖励。四、活动反思通过这次活动，学生们锻炼了上肢力量和手部协调能力，同时增强了气运动耐力，提高了腰腹背部肌肉的力量，并且培养了家庭协作意识和团队合作能力。在教练员严格规范和监管下，整个比赛既锻炼了学生的协调能力也增强了学生的友谊。在今后的

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