糖尿病科普知识

关于糖尿病科普知识第1页，讲稿共21页，2023年5月2日，星期三Contents背景糖尿病成因糖尿病症状、分类糖尿病并发症糖尿病诊断、防治第2页，讲稿共21页，2023年5月2日，星期三背景中国糖尿病患者9240万人，中国已超越印度成为糖尿病第一大国。糖尿病年轻化趋势明显，30～45岁的“事业型”人士发病率最快。更让人忧心的是，越来越多的孩子也成了糖尿病患者。第3页，讲稿共21页，2023年5月2日，星期三糖尿病成因如果人体是一辆汽车，那么推动它前进的“汽油”就是血糖，即血液中的葡萄糖。葡萄糖是所有哺乳动物的重要生命能源。人体靠葡萄糖才能正常运转第4页，讲稿共21页，2023年5月2日，星期三血糖，然后转运到血液里，“人体汽车”这样就加满了“油”，可以不停地前进。我们常吃的米饭、面条、面包、水果、蔬菜等都能产生不同量的葡萄糖，通过一、两个小时的消化转化为糖尿病成因第5页，讲稿共21页，2023年5月2日，星期三人体可自动双向调节血糖人体里有升血糖和降血糖两种激素，像频谱技术的双向调节功能一样，将人体里的“汽油”量牢牢控制在油箱限度里，即不让它空着，也不让它溢出来，从而保持平衡。第6页，讲稿共21页，2023年5月2日，星期三随着人们的物质生活水平的提高，饮食结构多样化、丰富化，吃得越来越多，越来越精，“油箱”里的“油”天天都加得满满的，而且时不时超过了限度。饮食结构导致血糖上升、超标糖尿病成因第7页，讲稿共21页，2023年5月2日，星期三胰岛素分泌缺乏，形成1型糖尿病有降血糖功能的激素——胰岛素就开始天天加班，每顿饭后就去“油箱”窜门，经常带着“汽油”出去玩，夜不归宿。如果天天加班，胰岛素累倒了，或者出门玩时发生意外了，胰岛素同志工伤了，或者光荣了，从此没人到“油箱”窜门了，这就是1型糖尿病。注：胰岛素是人体惟一的降血糖激素。糖尿病成因第8页，讲稿共21页，2023年5月2日，星期三机体对胰岛素不敏感，形成2型糖尿病如果胰岛素天天带“汽油”外出，“汽油”的父母不高兴了，干脆把门锁上，不让胰岛素来家里了。胰岛素进不了“油箱”家门，意味2型糖尿病产生了。第9页，讲稿共21页，2023年5月2日，星期三糖尿病成因回顾第10页，讲稿共21页，2023年5月2日，星期三糖尿病典型症状：三多一少第11页，讲稿共21页，2023年5月2日，星期三糖尿病的“礼物”——可怕的并发症糖尿病可以引起很多并发症，可造成许多重要组织器官损毁，具有很高的致残致死性，危害严重！第12页，讲稿共21页，2023年5月2日，星期三糖尿病诊断空腹血浆血糖（FPG）≥7.0mmol/l(126mg/dl)1.ONE糖尿病症状+任意时间血浆血糖，或口服葡萄糖耐量试验2小时，

血浆血糖≥11.1mmol/l(200mg/dl)2.TWO第13页，讲稿共21页，2023年5月2日，星期三糖尿病防治糖尿病的治疗不是单一的，而是“五驾马车”的综合治疗：饮食干预健康教育血糖监测运动干预药物治疗第14页，讲稿共21页，2023年5月2日，星期三糖尿病患者要做到四个“点”少吃点儿避免摄入过多热量，多吃粗粮和青菜，少喝酒，不吸烟。放松点儿保持一颗平常心，客观认真的认识治疗糖尿病，避免情绪波动过大。勤动点儿加强体育锻练，避免超重或肥胖。多懂点儿积极参加糖尿病教育活动。第15页，讲稿共21页，2023年5月2日，星期三糖尿病防治——饮食干预①不宜吃的食物——易于使血糖迅速升高的食物

饮料糕点糖类果酱甜点白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、奶糖、水果糖蜜饯、水果罐头甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。汽水、果汁、甜饮料果酱、冰淇淋等第16页，讲稿共21页，2023年5月2日，星期三猪油肥肉黄油奶油糖尿病防治——饮食干预①不宜吃的食物——易使血脂升高的食物对富含胆固醇的食物，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生。……第17页，讲稿共21页，2023年5月2日，星期三糖尿病防治——饮食干预②适宜吃的食物——主要是可延缓血糖、血脂升高的食物可延缓血糖、血脂升高的食物大豆及其制品粗杂糖适宜吃的食物第18页，讲稿共21页，2023年5月2日，星期三“管住嘴，迈开腿！”第19页，讲稿共21页，2023年5月2日，星期三勤检测，治疗更有数

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