六年级体育教案

体育课教案

六年级第1周第1课次年月日

教材内容；1、年级目标2、体育、卫生保健基础知识

（课间十分钟休息的作用）

课的任务：1、了解本年级的学习目的及考核、标准

2、初步了解课间十分钟休息的作用，

部

次时教学内容

课的内容组织教法与要求

分数间与方法

课堂常规。组织形式：室内教学

3要求：精神饱满、思想集中

1师生问好

、抽查假期活动情况

2宣布上课内容a

及要求6b、表扬在假期中坚持锻炼的同学及优秀

活动小组培养学生，

调查假期体自觉遵守纪

育锻炼情况6体育卫生基础知识、田径、体操、游戏、律的好习惯

培养学生

/小球类、武术、韵活动和舞蹈、

7学习积极

发展身体素质练习、选用教材

性

要求：

简单介绍本学

1、站队听铃声准时到操场指

期教材内容

5定位置集合，由体委整队进行检查。

/

6

2、考勤、病、事假应向体育老师请

假，未向老师请假也未到操场上课者，

按1节旷课处理

对本学期课

3、服装、夏季，男、生一律穿短

堂常规提出

要求裤、球鞋；冬季，一律穿便装，特殊情

况听老师安排。

4、纪律严格遵守体育老师提出的要

求，在指定区域内活动。

介绍本学期考考核项目：1、400米（途中跑）

7

核项目、标准

/2、单双手向前推抛实心球

标准：教材或8

3、跳远

大纲要求：认真记录

学校每节课之间都要安排十分钟休息，

二、课间十分并要求大家走出教室，进行体育活动。你知

8

道其中的作用和道理吗？

钟休息的作/

9

用作用：］使大脑从紧张转向轻松（人的大脑

各有分工，当思考问题是，管理思维活动的

这部分细胞就工作（也称“兴奋”），这时管理

肌肉活动的细胞就处于休息状态（也成“抑

小结讲评制”）；如果学习时间长了，管理思维活动的细

胞就会疲劳，工作能力下降。这是如果活动

宣布下次内活动身体，那管理肌肉活动的细胞就会兴奋

容布置作业起来，相反，管理思维活动的细胞就会减弱，

同时得到休息。

22使脑部供血充足（脑部所消耗的氧气

/约占全身需要量的四分之一，如果血液流去

3的少，氧就会出现供血不足现象。

3使全身得到放松（在教师学习，身体

基本处于静态状况。时间长了常常会感到颈，

背，腰，肌肉疲劳）。

怎样解决：开展课间体育活动那在课间，

适当的进行体育活动，是积极休息，消除疲

劳的有效措施。

作业：（课堂完成）

体育课教案

六年级第1周第2课次年月日

教材内容；1、棍棒操3、高抬腿跑

课的任务：1、使学生掌握后4节棍棒操的动作，矫正学生的身体姿势

2、改进跑的技术和跑时大腿高抬的能力

3、培养学生棍棒操的常规意识和习惯

部次时教学内容

课的内容组织教法与要求

分数间与方法

课堂常规。组织：如图培养学生，

**********

开1体育队长整自觉遵守纪

队，报告人数##########律的好习惯

始2师生问好4##########

3宣布上课内容*

要求:学生集合快整齐

部4检查服装，2

安排见习生/组织：学生成四路纵队行进

教法：教师口令学生练习

分5队列练习3

立定、稍息、次要求：动作整齐、

精神饱满

组织：体操队形培养学生

新广播操**********学习积极

（一）性

##########

1-5##########

1、伸展运动每*

-Hp6

准2、头部运动4/

要求：1、充分伸展、臂、腿屈伸动作

备/7

3、扩胸运动8

部

拍2、颈、肩放松，上下肢协调配合

分3、体侧运动

3、扩胸动作幅度大，上体正直

5、体转运动

4、体侧屈身体保持平衡手臂协调

配合

5、转体时较不能移动，

重心在两脚

一、棍棒操组织；学生集体练习

要点：1、上教法：1、介绍操特点作用

听从指挥

举手伸高、2、教持棒方法、3、分解动作练习

211

基身体伸展、完整动作练习、四节操的复习

3/45

2、半蹲、屈

112学练法：1、理解听讲

肘于胸前

本3、掌握体会。、体会动作路线集体意识

3、向前上方23

2

棒触脚尖4、体会连贯动作。5、巩固复习

4、左右转体要求：动作路线清楚、规范到位

部脚不移动组织：学生散开成体操队形

教法：学练法：

11、教师讲解示范1、学生观察听讲

二、

1-2

分高抬腿跑2、两腿交换高抬腿2、体会高重心

1-2不怕苦

133、斜支撑两腿交换抬大腿

/

里求；大腿蹬抬3、体会蹬抬腿

2-314克服困难

IWJ抬、重心、、原地高抬腿练习、体会蹬伸

244

上提

2-35、行进间高抬腿5、体会连贯透腿

6、加速跑练习6、改进跑的动作

要求；练习步幅小、步频快

结1成四列横队

1放松练习

束黯

2教师评定本课优缺点

部2教师小结3

3收拾器材

分3收器材

4师生再见

4宣布下课

课

后

小

节

场

地

平均脉搏予计105—ny

器体操棒每个学生一根/分

材

练习密度予计30—35%

体育课教案

六年级第1周第3课次年月日

教材内容；1、棍棒操2、后蹬跑

课的任务：1、使学生掌握后4节棍棒操的动作，矫正学生的身体姿势

2、改进跑的后蹬技术，提高跑时的后蹬能力，发展腿部力量

3、培养学生听从指挥和集体主义作风

部次时教学内容

课的内容组织教法与要求

分数间与方法

课堂常规。组织：如图培养学生，

1体育队长整自觉遵守纪

开队，报告人数##########律的好习惯

2师生问好##########

始3宣布上课内容4*

4检查服装，要求:学生集合快整齐

部安排见习生2组织：学生成四路纵队行进

5队列练习/教法：教师口令、

分稍息、立定3学生练习

次要求：动作快速、

整齐、有力

组织：散开成体操队形培养学生

新广播操学习积极

每

(―)性

节##########

1—5

4##########

准1、伸展运动

/*

备8要求：、充分伸展、臂、腿屈伸动作

2,头部运动61

拍

部/

分3、扩胸运动72、颈、肩放松，上下肢协调配合

4、体侧运动

3、扩胸动作幅度大，上体正直

5、体转运动

4、体侧屈身体保持平衡，

手臂协调配合

5、转体时较不能移动，

重心在两脚

一、棍棒操组织；学生集体练习

2

要点：1、上教法：1、复习前四节动作

1

体侧屈膝、、教师讲解示范、分解动作练习

2-31123

基

直不提踵1/4、完整动作练习5、全套操练习

2、提前屈用

12学练法：1、复习、巩固

本1

棒触脚起立、观察建立定势

22

后振

3、学习动作方法路线

3、模仿举

4、掌握连贯完整动作

部重、全身用勇敢

5、复习巩固提高质量

力

要求：动作路线清楚规范到位克服困难

4、两脚前后

组织：学生成四列体操队形

分开立跳轻快

13教法：学练法：

/

1、教师示范讲解1、学生观察理解

114

1-22、弓箭步走练习2、体会后蹬、送髓

2-3

三、后蹬跑3、双脚交换跳转3、体会蹬摆

入小步幅跳

2-3

要求；摆动3-44.10-15后蹬跑4、上下肢的配合协调

腿屈膝、积5、后蹬跑过渡到5、实践体会跑动中

极向前抬摆加速跑练习的蹬摆

要求；蹬摆积极有力、上下肢协调

结1成四列横队

1放松练习

束集合

2教师评定本课优缺点

部2教师小结3

收拾器材

分3

3收器材

4师生再见

4宣布下课

课

后

小

节

场

地

平均脉搏予计105—12夕

器棍棒学生每人一根/分

材

练习密度予计30—35%

体育课教案

六年级第2周第4课次年月日

教材内容；1、爬竿3、30—50米加速跑

课的任务：1、使学生初步掌握“三拍”爬竿的方法，发展上肢力量和灵敏素质

2、改进学生跑的正确姿势，发展快速跑的能力

3、培养学生的相互合作的集体主义作风

部次时教学内容

课的内容组织教法与要求

分数问与方法

课堂常规。组织：如图培养学生，

1体育队长整自觉遵守纪

队，报告人数

##########律的好习惯

2师生问好4##########

开3宣布上课内容*

4检查服装，要求:学生集合迅速整齐

始安排见习生2

5队列练习/组织：学生成四路纵队行进

部立正、稍息3

次教法：教师口令、

学生练习

分

要求：队伍整齐、

步伐一致

准

新广播操组织：散开成体操队形培养学生

备(-)学习积极

每

性

部6-9

节

分4

6、踢腿运动/6

/

8要求：1、直膝、绷脚面，上体正直

7、全身运动7

拍

2、弓步幅度大，全蹲充分团身

8、跳跃运动

9、整理运动3、快速蹬地跳起，缓冲落地

动作协调

4、动作自然放松，上下肢

协调配合注意调节呼吸

二、爬竿组织；围爬竿架站成六边形

2-3教法：1、两手握竿悬垂举腿收复练习

重点；上下2-32、握竿夹竿单手交换握竿

不怕苦

肢动作协调、握竿屈臂引体向上

基2-33和累

24、有人托扶“三拍”爬竿法

本2-313学练法：1、体会收腿架持不懈

2/2、体会双腿夹竿

143、体会拉臂引体

部14、体验成功

要求：正确估价自己的能力、注意安全

组织：学生成四列体操队形

三、30—50教法；1、教师示范加速跑

分米加速跑2、教师质疑；在加速时注意什么

3、在地上画标记练习克服困难

重点；均匀2-34、按教师口令，信号练习

勇敢直前

加速3-4115、教师提示跑姿

/学练法：1、观察2、思考、答疑

2123、体会加速4、听信好加速跑

2-35、改进姿势

要求：跑时跑姿正

结1成四列横队

1放松练习

束

2教师评定本课优缺点

部2教师小结3

收拾器材

分3

3收器材

4师生再见

4宣布下课

课

后

小

节

场

地

平均脉搏予计夕

器105-11

分

练习密度予计28—32%

体育课教案

六年级第2周第5课次年月日

教材内容；1、爬竿3,30—50米加速跑

课的任务：1、掌握“三拍”爬竿的动作方法，发展身体的协调性

2、改进学生跑的正确姿势，提高均匀加速的能力

3、培养学生相互协作的集体主义作风

部次ll'J-教学内容

课的内容组织教法与要求

分数间与方法

课堂常规。组织：如图培养学生，

开1体育队长整自觉遵守纪

队，报告人数

##########律的好习惯

始2师生问好3##########

3宣布上课内容2*

部4检查服装，/要求:学生集合迅速整齐

安排见习生3组织：学生成四路纵队行进

分5队列练习次教法：教师口令、学生练习

立正、稍息要求：动作整齐、精神饱满

广播操（一）组织：散开成体操队形培养学生

6-9学习积极

**********性

##########

6、踢腿运动

每##########

节*

7、全身运动

准4要求：1、直膝、绷脚面，上体正直

/6

8、跳跃运动

8/

备72、弓步幅度大，全蹲充分团身

拍

9、整理运动

部3、快速蹬地跳起，缓冲落地

动作协调

分

4、动作自然放松，上下肢协调配合

注意调节呼吸

一—、A千女组织；

围爬竿架站成六边形

要点；上下2-3教法：1、握竿收复、举腿夹竿练习

肢动作协调2-32、有人托臂帮助爬杆不怕苦

基

2-3133、有人保护爬竿练习和累

2/4、组织3—4人比赛

本2-314学练法：1、体会手腿夹竿架持不懈

22、体验三拍爬竿法

3、自己尽量用力消除害怕心理

14、给学生表现机会

部要求：练习严肃认真、注意安全

三、30—50组织：学生四人一组练习

米加速跑1教法；1、教师质疑在跑动中应如何加速

2-32、按教师信号练习

分

重点；均匀2-3113、追逐领先跑

加速2/4、站立式起跑，加速跑克服困难

12练习（30—50米）

学练法：1、学生思考、答疑勇敢直前

22、体会均匀加速

3、体会正确跑姿

24、体会全面的正确的加速跑

要求：加速均匀、跑姿正确

结1成四列横队

1放松练习

束

2教师评定本课优缺点

部2教师小结3

3收拾器材

分3收器材

4师生再见

4宣布下课

课

后

小

节

场

地

平均脉搏予计105-ny

器爬杆架2副秒表一块/分

材

练习密度予计28—32%

体育课教案

六年级第2周第6课次年月日

教材内容；1、各种方式的单双脚跳、蹲跳起2、发展上肢力量练习

课的任务：1、进一步掌握单脚跳方法，发展学生的上肢力量及身体的协调性

2、通过各种练习，发展学生的上肢力量

3、培养学生不怕苦和累，坚持到底作风

部次时教学内容

课的内容组织教法与要求

分数问与方法

课堂常规。组织：如图培养学生，

1体育队长整自觉遵守纪

开队，报告人数##########律的好习惯

2师生问好4##########

始3宣布上课内容*

4检查服装，要求:学生集合快整齐

部安排见习生2组织：学生成四路纵队行进

5队列练习/教法：教师口令

分立定、稍息、3学生练习

次要求：动作整齐

精神饱满

广播操（二）组织：如图

1、伸展运动

2、肩部运动##########

准##########

3、上肢运动*

备4、扩胸运动

培养学生

5,体侧运动1、教师逐节示范、提示方法

学习积极

部2、学生模仿进行练习性

3、集体随口令练习

4、教师观察做操情况及时指正

分要求；态度认真、模仿力强

组织；学生分成四组排成四路纵队

各种方式的2-3教法：1、原地单脚跳20—30次换另一脚

单脚跳、2-32、原地单脚交换跳各10—15次

要点；跳时2-33、单脚跳比赛接力不怕苦

基上下肢配合24、做跳绳单脚交换跳接力和累

协调2-313学练法：1、体会单脚跳

本2/2、体会交换跳坚持不懈

2-3143、在游戏中练习

4、体会跑动中交换跳

要求：不怕累、坚持到底

部组织：

学生站于圆上

二、发展上

2-3教法；1、用实心球向上抛接

肢力量练习3-42、两人一组相互抛接

分

2-33、游戏“叫号接球”

11学练法：1、抛接动作协调自己创造方法克服困难

/2、远度高度合理

2-3123、结合游戏练习勇敢直前

要求：

抛接时、注意安全

结1成四列横队

1放松练习

束黯

2教师评定本课优缺点

部2教师小结3

收拾器材

分3

3收器材

4师生再见

4宣布下课

课

后

小

节

场

地

平均脉搏予计95-120/

器小沙包20个/分

材

练习密度予计30—35%

体育课教案

六年级第3周第7课次年月日

教材内容；1、各种方式的单双脚跳、蹲跳起游戏；击球出界

课的任务：1、进一步掌握立定跳远、蹲跳起的动作方法，发展爆发力

弹跳及协调性

2、通过游戏练习，提高学生投掷的准确性

3、培养学生的集体主义精神

部次Hl教学内容

课的内容组织教法与要求

分数间与方法

课堂常规。组织：如图培养学生，

1体育队长整自觉遵守纪

开队，报告人数##########律的好习惯

2师生问好4##########

始3宣布上课内容*

4检查服装，要求:学生集合快整齐

部安排见习生2组织：学生成四路纵队行进

5队列练习/教法：教师口令

分向后转走3学生练习

次要求：动作整齐

精神饱满

新广播操组织：如图

（二）

##########

6、体转运动每

准节7##########

7、腹背运动4*

备8、全身运动/1、教师逐节示范、提示方法

8

培养学生

9、跳跃运动拍

2、学生模仿进行练习学习积极

10、整理运动

部性

3、集体随口令练习

分

4、教师观察做操情况及时指正

要求；态度认真、模仿力强

组织；学生站成四列体操队形

各种方式的

教法：1、手扶肋木半蹲跳

单双脚跳2-3

2、在沙坑里蹲跳起

1、立定跳远2-3

基2、蹲跳起2-33、按三拍立定跳远

要点；跳时2134、''青蛙过河”游戏练习

上下肢配合

本2-3/学练法：1、体会脚掌蹬地

协调214

2、加大蹲跳难度练习

2-3

3、体会立定跳远

部4、提高练习兴趣勇敢

要求：不怕累、坚持到底

—•、击球出

克服困难

组织：分两组于线两侧

界

分教法；1、复习投掷动作

1

、教师讲解方法规则

2-3112

3-4/3、学生练习游戏

124、师生共同评价

学练法：1、巩固复习

2-3

2、观察了解

2

2-33、体验方法规则

要求：遵守规则、动作认真

结1成四列横队

1放松练习

束集合

2教师评定本课优缺点

部2教师小结3

3收拾器材

分3收器材

4师生再见

4宣布下课

课

后

小

节

场

地

平均脉搏予计105—114

器/分

材

练习密度予计30—35%

体育课教案

六年级第3周第8课次年月日

教材内容；1、各种方式的单双脚跳、蹲跳起2、发展上肢力量练习

课的任务：1、进一步掌握单脚跳方法，发展学生的上肢力量及身体的协调性

2、通过各种练习，发展学生的上肢力量

3、培养学生不怕苦和累，坚持到底作风

部次时教学内容

课的内容组织教法与要求

分数问与方法

课堂常规。组织：如图培养学生，

1体育队长整自觉遵守纪

开队，报告人数##########律的好习惯

2师生问好4##########

始3宣布上课内容*

4检查服装，要求:学生集合快整齐

部安排见习生2组织：学生成四路纵队行进

5队列练习/教法：教师口令

分立定、稍息、3学生练习

次要求：动作整齐

精神饱满

广播操（二）组织：如图

1、伸展运动

##########

准##########

2、肩部运动*

备

3、上肢运动2、教师逐节示范、提示方法培养学生

学习积极

2、学生模仿进行练习

部性

4,扩胸运动3、集体随口令练习

4、教师观察做操情况及时指正

分5、体侧运动要求；态度认真、模仿力强

组织；学生分成四组排成四路纵队

各种方式的2-3教法：1、原地单脚跳20—30次换另一脚

单脚跳、2-32、原地单脚交换跳各10—15次

要点；跳时2-33、单脚跳比赛接力不怕苦

基上下肢配合24、做跳绳单脚交换跳接力和累

协调2-313学练法：1、体会单脚跳

本2/2、体会交换跳架持不懈

2-3143、在游戏中练习

4、体会跑动中交换跳

要求：不怕累、坚持到底

部组织：

学生站于圆上

二、发展上

2-3教法；1、用实心球向上抛接

肢力量练习3-42、两人一组相互抛接

分

2-33、游戏“叫号接球”

11学练法：1、抛接动作协调自己创造方法克服困难

/2、远度高度合理

2-3123、结合游戏练习勇敢直前

要求：

抛接时、注意安全

结1成四列横队

1放松练习

束集合

2教师评定本课优缺点

部2教师小结3

收拾器材

分3

3收器材

4师生再见

4宣布下课

课

后

小

节

场

/

地

平均脉搏予计95-120/

器小沙包20个/分

材

练习密度予计30—35%

体育课教案

六年级第3周第9课次年月日

教材内容；1、各种方式的单双脚跳、蹲跳起游戏；击球出界

课的任务：1、进一步掌握立定跳远、蹲跳起的动作方法，发展爆发力

弹跳及协调性

2、通过游戏练习，提高学生投掷的准确性

3、培养学生的集体主义精神

部次ll'J-教学内容

课的内容组织教法与要求

分数间与方法

课堂常规。组织：如图培养学生，

1体育队长整自觉遵守纪

开队，报告人数##########律的好习惯

2师生问好4##########