学习田径-跨栏、跳高和铅球学习通课后章节答案期末考试题库2023年_第1页
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学习田径——跨栏、跳高和铅球学习通课后章节答案期末考试题库2023年现在，由国际田联设立的世界田径锦标赛是每几年一届

参考答案:

2

年

田径运动是由走、跑、跳、

与全能所组成的运动项目，以时间计算成绩的项目称为

，以远度和高度计量成绩的项目称为

。

参考答案:

投掷###径赛###田赛

田径运动的功能主要有三个方面，教育功能、

功能和竞技功能。

参考答案:

健身

小五步过栏时，如何确定起跨点？

参考答案:

距离栏架1.5-2米处。在自身能力范围尽可能远起跨，降低起跨着地和过栏时的速度损失。#########

用时间计算成绩的项目称为径赛

参考答案:

对

栏侧走栏时，怎么解决身体重心落在栏架后的问题？

参考答案:

纠正：提示起跨腿充分蹬伸，并向后伸展，将力量传递至髋关节，同时摆动腿大幅向前摆动，帮助身体重心快速移过栏架。#########

侧支撑内外抬腿控腿动作要领?

参考答案:

单臂屈肘、单腿伸直、脚踝外部着地侧撑于垫上,做侧桥动作,外侧腿直腿外展控腿练习20-30秒###然后交换成外侧腿脚踝内侧支撑于垫,内侧腿屈膝内收上抬控腿20-30秒###两腿交换练习,注意胸部挺直,脚踝勾起

IMG准备活动该计划主要是发展全身(),协调能力,(),身体核心区域()提高，上下肢动作的(),有利于促进专项技术的全面发展

参考答案:

基础力量###肌肉激活###力量###衔接

如何区分摆动腿与起跨腿？

参考答案:

1.选择力量强或习惯支撑的腿作为起跨腿。2.迈步跨越栏架，先过栏先落地的腿是摆动腿，后过栏后落地的腿是起跨腿。###摆动腿###蹬伸###领先###反向扭紧###起跨腿###臀部###抬起###支撑反作用力###同时###

俯卧单腿屈膝和直腿上抬动作要领?

参考答案:

俯卧与垫上,单腿屈膝上抬尽可能靠近同侧手臂,同侧臂手臂伸直支撑于垫###练习腿侧髋部与腿不接触垫子,然后还原###可增加难度,伸直腿抬至髋部垂直位置,注意脚尖始终朝前。

俯撑左右弓步跳动作要领?

参考答案:

双手、双脚支撑于垫上,身体悬空,做俯撑左右弓步跳跃换腿练习###前脚保持全脚掌落地,后脚脚尖落地,落地点在垫子外侧,连续练习

俯撑分腿跳动作要领?

参考答案:

双手、双脚支撑于垫上,做俯撑分腿跳跃练习,前跳用脚全掌内侧着地,###落地点在手臂支撑点外侧,后跳用脚尖落地于支撑位置,连续练习

仰卧呈“大”字,交叉摆腿动作要领?

参考答案:

仰卧呈“大”字于垫上,右腿直腿抬起脚尖触碰左手掌心,双腿交替练习###注意伸直膝盖,尽量用脚尖触碰对侧掌心,加大髋关节的运动幅度

计时员见烟开表，至运动员躯干任何部分抵达终点线后沿垂直面的瞬间停表。

参考答案:

错

各项接力比赛是否在接力区内完成传接棒，应以接力棒的位置为准。

参考答案:

对

径赛分组时，同一单位运动员应尽量排在同一组里。

参考答案:

错

全能项目各项之间的间隔不少于

______。

参考答案:

30分钟

2004年在雅典奥运会上，我国选手刘翔在男子110米栏决赛中以

的成绩夺冠，成为第一个获得

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