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文档简介

人教版高中全一册《推铅球》教学设计一、教学目标1.知识目标理解推铅球运动的规则；掌握推铅球的技术动作和技术要领；了解推铅球的运动规律和方法；正确理解并掌握推铅球的训练计划。2.能力目标能够独立训练和比赛；能够运用推铅球技术和技巧提高自己的训练水平。3.情感目标培养学生的体育兴趣，增强体育自信心；培养学生的自我挑战精神，培养勇气和毅力。二、教学内容推铅球是一项全身性较强的运动项目，需要很好的协调能力和发力能力。在教学过程中，需要注重以下几个方面的内容。1.基本技术动作跑、跳、施力的协调；双手以手心和手指根为主力点，食指前伸，其余手指弯曲；稳住吸气，将铅球传于肩头，双脚分开，与肩同宽，双足支撑牢固；快速呼气，弯曲腰部至抵近膝盖，手臂向后回拉，铅球与胸部紧贴，视线前途；腹肌紧绷，快速屈腿并凸臀度胸，两臂将高举至头顶，再利用强大的腰部发力，推出铅球。2.技术要领肩胸要挺起来，双脚站稳，重心要低；铅球要严守一面墙，身体与推铅球一起转动；腰要以快速而短促的收缩放松为重点；双肩要尽量靠近耳朵，腕力发力，利用转腰动作推开铅球。3.训练计划在教学推铅球时，学生的训练计划可以分为以下几个阶段。初步训练阶段：这一阶段主要是为了让学生熟悉推铅球这一项运动，并开始掌握基本技术动作。技能提升阶段：在前一阶段的基础上，引入更多的技术要领，帮助学生进一步熟悉掌握推铅球的技术动作，并提高技能水平。比赛训练阶段：在前两个阶段的基础上，安排更多的比赛训练机会，让学生在实战中不断提高自己的水平。三、教学方法在教学推铅球时，可以采用以下教学方法。1.演示法教师根据推铅球的技术要领和技术动作进行演示，帮助学生更好地理解和掌握推铅球的相关技术。2.示范法教师可以邀请学生在同学面前进行推铅球的示范，让学生在比较中发现问题并改进。3.反复练习法教师可以通过反复练习形成运动条件反射，让学生更好地掌握技术动作并运用于实战。四、教学评价在教学推铅球的过程中，可以采用以下方式进行教学评价。1.技能测试通过观察和记录学生的技能表现，对学生的推铅球技能进行评估。2.理论测试通过组织理论测试，对学生对推铅球的规则、技术和方法等方面的理解进行评估。3.综合测试通过组织综合测试，对学生在实战中的运用能力进行评估。五、教学安排与注意事项在教学推铅球时，需要注意以下几点。1.教学安排安排合理的课程时间和计划；根据学生实际情况，分组进行教学。2.教学注意事项保证训练场地的安全；适当调整训练强度和时间，避免损伤；注意加强学生体育安全知识的宣传。六、教学反思在教学推铅球的过

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