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养成良好习惯,受益终身养成良好习惯的重要性叶圣陶老人说:"什么是教育,简单一句话,就是要养成良好的习惯。"父母的第一责任是教育孩子,而教育孩子的第一位就是培养孩子的好习惯。青少年研究专家孙云晓最近指出:“习惯决定孩子的命运。”习惯的力量是巨大的,人一旦养成一个习惯,就会不自觉地在这个轨道上运行。如果是好习惯,则会终生受益;反之,就会在不知不觉中害你一辈子。通常我们说一个人素质不高,往往就是因为这个人有许多坏习惯。养成良好的卫生习惯养成良好的卫生习惯1.饭前便后洗手。2.早晚刷牙。3.每晚洗脚、洗袜子。4.手脏了及时洗。5.不随意席地而坐。6.常换衣服常洗澡。7.不随地吐痰。8.不乱扔垃圾。9.随手整理好用具和衣物。四勤:勤剪指甲,勤洗头理发,勤洗澡换衣,勤漱口刷牙。四要:早晚要洗脸,饭前便后要洗手,睡前要洗脚,生吃瓜果要洗净或削皮。四不要:不喝生水,睡前不吃零食,冬天不蒙头睡觉,平时不挖鼻孔和耳朵。养成良好的饮食习惯养成良好的饮食习惯(1)坐着吃饭,避免蹲着吃饭。(2)饭前喝汤。(3)晨起喝水。(4)尽量少吃腌制食品。(5)不要为了节约粮食,而吃变质的食物。(6)养成规律的饮食习惯,一定要坚持吃早餐,尽量定点吃饭。(7)在参加宴席时,切忌暴饮暴食。(8)不能抽烟和饮酒。养成良好的文明礼仪习惯养成良好的文明礼仪习惯1、待客热情,起立迎送,见了长辈要问好,在校园里,见了老师要问“老师好”,在老师叫同学的时候,先问“老师好”,然后和老师说话;在家长来校问事时,向家长称呼、问好;见到考察参观、视察评估的来宾,问“老师好”或“领导好”。2、诚实守信,学会尊重,耐心听别人说话。3、不讲脏话,不说不文明的口头禅,不乱给同学或他人起绰号,不讥笑别人的生理缺陷。4、保护隐私,别人的东西不乱动,未经允许,不乱翻别人的东西,不乱拿、私拆别人的信件。5、进入他人房间、办公室先敲门,别人同意后方可进入。6、上下楼梯靠右行,不拥挤、不打闹。7、拾金不昧,拾到东西主动归还或交公。养成良好的文明礼仪习惯8、爱护公共财物,不乱.融乱摸,不乱涂乱画,不乱写乱刻。9、严于律己,遵守公德,遵守公共秩序,不打闹、不喧哗、不骂人。10、观看演出或比赛,不嘲笑,不起哄,不喝倒彩。11、举止文雅,不讲粗话,提侣讲普通话,不谈低级趣味庸俗的话。12、升国旗奏国歌时肃立、脱帽、行注目礼。13、不随便进花园、草坪。14、不在教室敲桌凳,不乱拉桌凳,不追逐打闹,不喧哗,不摸高。15、乘公共交通工具,主动购票,给老、幼、病、残、孕及师长让座,不争抢座位。16、外出和到家向父母打招呼,未经家长同意,不得在外住宿和留客他人。生活习惯养成良好的学习习惯养成良好的学习习惯(1)记忆习惯:一分钟记忆,把记忆和时间联系起来,这里还含有注意的习惯。一分钟写多少字,读多少字,记多少字,时间明确的时候,注意力一定好。学生的智力,注意力是最关键的。一定把学习任务和时间联系起来,通过一分钟注意、记忆来培养学习习惯。(2)演讲习惯:让学生会整理、表达自己的思想,演讲是现代人应该具有的能力。(3)阅读习惯:读中外名著或伟人传记,与高层次的思想对话,每天读一、两分钟,有好处,学生那个年龄可塑性大。学生与大师为伍、与伟人为伍的时候,很多教育尽在不言中,一旦形成习惯,学生会终生受益。养成良好的学习习惯(4)写作习惯:写日记,有话则长,无话则短,通过日记可以看出一个老师有没有能力,有没有思想,有没有一以贯之的品质,看日记能看出老师的水平,更能看出学生的水平,一分钟、三五十个字,坚持住、写下去,这就是决心。(5)定计划的习惯:凡事预则利、不预则废。后进生毛病都出在计划性不强,让人家推着走,而优秀的学生长处就在于明白自己想要干什么。所以,就要培养定计划的习惯。(6)预习习惯:学习前,要自己去看一看,想一想,预习预习。养成良好的学习习惯(7)适应老师的习惯:一个学生同时面对各学科教师,长短不齐、在所难免。一方面努力采取措施提高老师的能力水平,适应学生;一方面不能马上把所有的老师都提高到一个适应学生要求的地步。所以学生也要适应老师,从现在适应老师,长大了适应社会。不会稍不如意就埋怨环境。不同层次的老师,学生用不同的方式,眼睛向内、提高自“我”的方式去适应,与老师共同进步。(8)筛选资料、总结的习惯:学生要会根据自己实际,选择学习资料。良好习惯的格言警句1、习惯形成性格,性格决定命运。——约·凯恩斯2、好习惯会使人受益终身。3、做一件好事并不难,难的是养成一种做好事的习惯。——亚里士多德4、孩子成功教育从好习惯培养开始——巴金5、有什么样的思想,就有什么样的行为;有什么样的行为,就有什么样的`习惯;有什么样的习惯,就有什么样的性格;有什么样的性格,就有什么样的命运。——查·艾霍尔良好习惯的格言警句6、播下一种思想,收获一种行为;播下一种行为,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。”——萨克雷

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