2015年田径教案设计

田役技木锦栽嚓（短跑）

年级体育教学教案人数授课人

场地

田径场

课型新授课内容与

1、短跑跑的场地、规则。接力棒2根

器材

1、掌握短跑的基本理论知识和裁判知识。

课的

2、提高学生对短跑的了解

目标

3、培养学生机智果断的精神，养成良好的合作精神。

练习力度

课的教育

教学内容次时心指导和练习法则

顺序渗透

数间率

一、课堂常规54、组织：

体育委员出

1、整队、检杳报告人数。※※※※※※歹嵋时，全

2、师生问好。※※※※※※体学生向教

师吊晌好。

3、宣布本课内容与目标。▲

养成礼貌守

4,安排见习生。要求：队伍整齐、精神饱满。

细物习设

二、准备活动

准105、组织（1）：

1'一般准备活动380

备①慢跑400M11※※※※※※一

②徒手操练习100※※※※※※一

部

培养学生正

2,专项准备活动415组织（2）:两人一组拉肩两确的热身方

人一组踢腿前行30米，接加速

①拉肩练习法使契t衽

分4

跑30米。

②压腿练习4消姻UL肉

※※※※※※一

的滞粘性

③正踢腿4

11MM而受伤。

④侧踢腿4

※※※※※※一

⑤内摆腿4

要求：队伍安静整齐，力度

⑥外摆腿偏重，做到减低肌肉的滞粘性。

基一、短跑场地和规则。（提问法）301、组织：

掌握短跑

本5※※※※※※的基本理

▼论知识和

裁判知

部—

识。提高

分学生对短

跑的了

解。

二、专项身体素质练习30170

左提高学生的

1、力量练习：

右身梯施更

不负重的蹲跳练习6利于以后的

繇

单足跳50米6

2,速度练习

60m6

3、速度耐力练习

反复跑150米2

循环跑］00—100—100—1004

一、放松：4（X）m慢跑190组织：（1）

※※※※※※〉

左

右※※※※※※J

二、师生共同总结

结组织：（2）培养学生评

束

10※※※※※※价和分析问

部三、布置课后实践作业及练习题即功

分※※※※※※

▲

四、送还器材

要求：学生通过慢跑来放松肌

肉，认真对自己做出总结。

课后

小结

查看资料：《田径》高等学校教材高等教育出版社刘建国

参考

文献

《精讲多练》西南财经大学出版社祝莉

病弱在一旁见习、观察并作好笔记，待身体恢复以后，可向掌握好的学生或老师求学，补上所缺内容。

处理

田役技木锦栽嚓（短跑）

年级体育教学教案人数授课人

1、起跑器的安装与起跑的准

备姿势。场地

田径场

课型新授课内容与

2、起跑后的加速跑、终点跑。起跑器4付

器材

3、身体素质练习。

1、通过教学的实施，使学生掌握起跑器的安装和起跑各阶段的准备姿势。

课的

2、改进与提高学生起跑后的加速跑、终点跑的技术。

目标

3、培养学生机智果断的精神。

练习力度

课的教育

教学内容次时心指导和练习法则

顺序渗透

数间率

一、课堂常规1、组织：学生成两列横队站

体育委员出

立。

1、整队、检查报告人数。65列报阳时,全

※※※※※※

2、师生问好。1体学生向教

※※※※※※you%

3、宣布本课内容与目标。1575

▲养成礼貌守

4、安排见习生。

要求：队伍整齐、精神饱满。纪的好习1览

二、准备活动

准2、组织（1）：学生成两路纵队

1、一一般准备活动90

绕场行进跑步。

①慢跑400MX21101

备

②徒手操练习110

※※※※※※f

2、专项准备活动

部

①拉肩练习4

组织（2）:两人一组拉肩培养学生正

②压腿练习4确的热身方

两人•组踢腿前

分法孵亚E

③正踢腿415行30米,接加速跑30米。

④侧踢腿

4※※※※※※一消绸a肌肉

的滞粘性

⑤内摆腿4111i11

而受伤。

⑥外摆腿4※※※※※※一

要求：队伍安静整齐，力度

偏重，做到减低肌肉的滞粘性。

1、aI织：

一、起跑器的安装与起跑的准备

(※※※米

姿势.

1、起跑器的安装10<------>

85

拉长式与普通式C——>4——>

左

右使学生掌握

J二※※※※※※起跑器的安

要求：选择适合自己的安装方装、竣

J

法，结合自身的身体素质。势、趣酝的

加速跑与终

，点跑

2、起跑的准备姿势3-5102、组织：

同上

“各就位”“预备”“鸣枪”

要求：在各阶段，按各阶段

要求完成做各阶段的姿势。

基

使学生掌握

3、起跑后的加速跑与终点跑5/5203、组织：

本量科学的起

XX※XX※一

130跑和撞线技

X※XXX※一

部6二左术

▲

右

*要求：下肢快蹬，1•.肢快摆。

分

教法：教师讲解、不范。学

起跑后的加速也，快他i摆

生动作与教师示范相结合，对技

术反复的进行练习。

b夕，?3

1公'工S

终点跑冲摆压

二、身体素质练习204、组织：

站立式30m4同上

130提高学生的

站立式60m4

快速跑的能

1

站立式100m2要求：采用间歇性训练法，学生力和快速耐

160按要求完成上述内容。力

站立式150m2

单腿跳4

一、放松：400米慢跑180组织：(1)

/※※※※※派)

100※※※※※※二

二、师生共同总结

结组织：(2)培养学生评

束1()※※※※※※价和分析问

部三、布置课后实践作业及练习题题助

※※※※※※

分

▲

四、送还器材

要求：学生通过慢跑来放松肌

肉，认真对自己做出总结。

课后

小结

杳看资料•：《田径》高等学校教材高等教育出版社刘建国

参考

文献

《精讲多练》西南财经大学出版社祝莉

病弱

在•旁见习、观察并作好笔记，待身体恢复以后，可向掌握好的学生或老师求学，补上所缺内容。

处理

'©校技*锦澈案

年级___________体育教学教案人数___________授课人

1、复习起跑器的使用与起场地

田径场

课型新授课内容跑后的加速跑。与

起跑器4付

器材

2、途中跑与弯道跑。

1、通过复习上节课的内容，巩固其技术动作。

课的

2、在途中跑与弯道跑教学中，使学生改进技术动作，发展学生协调、灵活、柔韧等素质。

目标

3、培养学生机智果断的精神，养成良好的合作精神。

练习力度

课的教育

教学内容次时心指导和练习法则

顺序渗透

数问率

一、课堂常规51、组织：

体育委员出

1、整队、检查报告人数。※※※※※※列嘱时，全

2、师生问好。※※※※※※体学生向教

腑2崛

3、宣布本课内容与目标。▲

养成礼貌守

4、安排见习生。要求：队伍整齐、精神饱满。

纪的好刈览

二、准备活动102、组织(1)：

准

1、--般准备活动

①慢跑400M38()※※※※※※一

备

②徒手操练习11※※※※※※一

100

部

2、专项准备活动15组织(2):两人♦组拉肩两

培养学生正

人一组踢腿前行30米，接加速

①拉肩练习4确的热身方

跑30米。

分法使牲

②压腿练习4

※※※※※※一溺i邮用

③正踢腿4消蒯肌肉

11M11

的滞粘性

④侧踢腿4

※※※※※※一而受伤。

⑤内摆腿4

要求：队伍安静整齐，力度

⑥外摆腿4偏重，做到减低肌肉的滞粘性。

基一、复习起跑器的使用与起跑后1、组织：

的加速跑。

本1、复习起跑器的安装5=1使学生巩固

--------------------------起跑器的安

与起跑后的加速跑。

部3□一装、起翻反

v-必必

势起胆后的

分▲力喙

►：,N

要求：快速安装好起跑器，并

起跑后的加速跑，快蹬摆120有利于自己起跑。提高学生途

3-5左沐•体

分现短跑姿态

:、途中跑与弯道跑15

2、组织：RWJ.

000000-

5/5000000*-

,■jnw.

耍求：每一步要落在标志物

途中跑松大快前改进弯道跑

之间。（标志物尽量使海绵垫）

技术最充分

iwim

3、组织：两路纵队（两人跑进）

※※※※※※■/

(rt'Tr15

而※※※※※※J

▲

要求：（手）右大左小

碘起跑钳道密倾外大内小

（脚J）右内左外

教法：教师讲解、示范。学生动

作与教师▼合，对技术反

复的进行练习。

四、专项身体素质练习5、组织：

140

1、力量练习：

左

不负重的蹲跳练习4彳i一※※X

单足跳50米4____________2?※※※提高学生的

弟榛®•更

2、速度练习150

利于以后的

25左

60m4要求：学生按要求力度完成身体棒

右

素质练习。

3、速度耐力练习

170

反复跑150米3

1

循环跑100—100—100—1002180

一、放松：400m慢跑190组织：（1）

左.※※※※※※—

右※※※※※※）

二、师生共同总结

结

组织：（2）培养学生评

束

1()※※※※※※价和分析问

部三、布置课后实践作业及练习顾制

分※※※冰※※

▲

四、送还器材

要求：学生通过慢跑来放松肌

肉，认真对自己做出总结。

课后

小结

查看资料：《田径》高等学校教材高等教育出版社刘建国

参考

文献

《精讲多练》西南财经大学出版社祝莉

病弱在旁见习、观察并作好笔记，待身体恢复以后，可向掌握好的学生或老师求学，补上所缺内容。

处理

田役技木锦栽嚓（接力）

年级体育教学教案人数授课人

1、初步认识接力、介绍接力场地

田径场

课型新授课内容跑的场地、规则。与

接力棒2根

2、接力跑教学。器材

1、通过教学上掌握接力跑的基本规则和合理的利用场地。

课的

2、学生基本掌握交接棒技术。

目标

3、培养学生机智果断的精神，养成良好的合作精神。

练习力度

课的教育

教学内容次时心指导和练习法则

顺序渗透

数间率

一、课堂常规51、组织：

委员出

1、整队、检查报告人数。※※※※※※歹圻的时，全

2、师生问好。※※※※※※体学生向教

3、宣布本课内容与目标。▲

养成煤守

4、安排见习生。要求：队伍整齐、精神饱满。

纪的好习最

10

准二、准备活动2、组织（1）：

1、一般准备活动380

①慢跑400M11※※※※※※一

备

②徒手操练习10()※※※※※※一

部