小学心理健康教育-神奇的暗示教学课件设计

神奇的暗示小学心理健康教育四年级山东画报出版社一、暖身游戏1、粉红色小象2、氢气球和铅球

心理暗示神奇的暗示心理暗示的定义

是最常见的一种心理现象。它是指人或周围环境以语言或非语言的方式向个体发出信息，个体无意识地接受了这种信息，从而做出一定的心理或行为反应。心理暗示二、初步感知——暗示的两种类型1、心理故事——过桥试验

教授说，你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去。不过就算掉下去也没有关系，底下就是一点点水。

结果：九个人全部轻轻松松过桥。

有位教授做过一个关于九个人过桥的试验。二、初步感知——暗示的两种类型

走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯他们看到，桥底下不仅仅是一点水，还有几条大鳄鱼。

九个人吓了一跳，庆幸刚才没有掉下去。1、心理故事——过桥试验二、初步感知——暗示的两种类型

教授接着问：“现在你们谁敢走回来？”

这时，只有三个人愿意尝试。没有人敢走了。

教授鼓励、提醒他们说，你们要运用心理暗示，想象自己走在坚固的桥上。1、心理故事——过桥试验二、初步感知——暗示的两种类型

第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；

第二个人哆哆嗦嗦，走了一半就两腿发软,再也坚持不下去了;

第三个人才走了三步就吓趴下了。1、心理故事——过桥试验二、初步感知——暗示的两种类型

教授打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。1、心理故事——过桥试验二、初步感知——暗示的两种类型

现在大家不怕了，要知道有网我们早过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？他说：“我担心网不结实。”1、心理故事——过桥试验心理暗示积极暗示消极暗示2、心理暗示的两种类型二、初步感知——暗示的两种类型三、经典事例—感受积极与消极暗示的作用1、故事一：罗森塔尔效应1、为什么这些孩子真的就有转变呢？想一想2、教授对孩子进行的是哪一种暗示？三、经典事例—感受积极与消极暗示的作用2、故事二：在冷藏车里冻死的人

在前苏联，有一个人被无意关进了冷藏车。第二天早上，人们打开冷藏车，发现他已被冻死在里面，身体呈现出冻死的各种症状。但是奇怪的是，这冷藏车的冷冻机并没有打开。车中的温度同外面的温度差不多，而这个温度是绝不可能冻死人的。大概这位死者被关进冷藏车后，就不断担心自己被冻死，这种意念对他的身心发生了影响，他就真被冻死了。三、经典事例—感受积极与消极暗示的作用2、故事二：在冷藏车里冻死的人把他逼向死亡的主要原因是什么？想一想消极的暗示三、经典事例—感受积极与消极暗示的作用发扬积极暗示消除消极暗示四、身心体验——我所受的心理暗示在信封中找出积极暗示的卡片，大声读三遍，配乐读。小组合作四、身心体验——我所受的心理暗示我不比别人差，天生我才必有用。我真是好样的。成功者不轻言放弃。风雨过后必将见到彩虹。作业对我来说是小菜一碟！下雨了，正好可以在家读书！这件事我一定能做好。我肯定跑不快。这件事我做不到。我千万不要撞到这棵树。积极的暗示五、学会暗示——学习积极暗示的方法

苦恼的小英问题一：小英给自己贴了什么样的标签？问题二：小英的标签给她带来了什么样的影响？问题三：你能帮助小英把消极标签去掉吗？（一）学会运用感受积极心理暗示的力量。五、学会暗示——学习积极暗示的方法

小组讨论

联系生活实际，想一想生活、学习中有哪些积极暗示的好方法呢？设计一个鼓励自己的常用语给自己一个微笑积极暗示的方法把每一次失败当作是最后一次将积极情绪与某种行为建立起联系找一种方式如写日记等定期宣泄情绪，肯定自己每天提醒自己一定做最好的自己五、学会暗示——学习积极暗示的方法（二）学会运用积极心理暗示的方法。五、学会暗示——学习积极暗示的方法

一、给自己一个微笑:

你的微笑，首先是给自己的。当你绽开笑脸时，实际上已经在给自己一个暗示：我很快乐。微笑将驱走你的焦虑和烦闷，带来轻松、愉快和自信。每天多给自己几个笑脸，大家能不能做到？五、学会暗示——学习积极暗示的方法

二、设计一个鼓励自己的常用语：

我们常常可以听到，好多人都有自己的习惯用语，它们以很高的频率出现。比如，有人喜欢说：“烦死人”；有人喜欢说：“没问题”；也有人喜欢说：“真有意思”。大家能从这三种习惯用语中感受三种不同的性格吗？习惯用语也能塑造人的性格，这些经常使用的口头语反反复复地暗示着自己，对人的心理产生着影响。一个豁达、乐观的口头语能让自己在很丧气时一下释然。你欣赏什么样的口头语？能为自己设计一个鼓舞人心的口头语吗？五、学会暗示——学习积极暗示的方法

三、把每一次失败当作最后一次

常听有的人说：“我洗头就感觉心情舒畅。”也有人说：“我骑上自行车就觉得特舒坦。”他们实际上是把这些事情跟自己的心情建立了一种固定的联系，每当做这件事时，就有了相应的心情。这种心理暗示的方法我们不妨借用到学习中来。比如相信考前洗头就一定能考出好成绩，相信每天晨练就一定能头脑敏捷，相信每天晚上泡脚就一定精力充沛。经过经常性联系，每次洗头、每次晨练、每天泡脚时就产生了信心，好心情不期而至。

四、将积极情绪与某种行为建立起联系：五、学会暗示——学习积极暗示的方法

五、提醒自己每天一定要做最好的自己

把一天的不痛快宣泄出来，就能寻得心理的平衡，写日记是宣泄的重要方式。如果你能够在每天结束时，对一天的成功做一小结，充分肯定，日记就起到了更重要的作用。人在内心深处都需要喝彩，但并不是每天都有人为你喝彩，那么，就让我们为自己喝彩，这“叫好”之声能使疲惫的心灵鼓起奋争的激情。

六、找一种方式如写日记等定期宣泄情绪，肯定自己：

五、学会暗示——学习积极暗示的方法

暗示的方法有很多，除了语言暗示的方法，还有动作暗示，表情暗示等。同学们说一说，大家一起交流。（三）方法拓展

方法有许多，时刻提醒自己，用积极的方式暗示自己。五、学会暗示——学习积极暗示的方法

小组交流、讨论你曾用过什么方法或者你打算用哪种方法来进行积极暗示，说一说,演一演。（四）尝试运用

小组合作交流展示六、总结升华——积极呼唤生活更美

心理暗示是一个咒语，一念天堂，一念地狱。积极的暗示就是你隐形的