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文档简介

食物中的营养食物中的营养成分在人体中有什么作用？我们能从种类丰富的食物中获得什么营养？我们身体的生长、发育都需要哪些营养？在一天的食物中我们能获得哪些营养呢？早餐：①鸡蛋②面包③牛奶

午餐：④炒花生⑤鱼⑥青菜汤⑦米饭

晚餐：⑧玉米粥⑨馒头⑩炒油菜蛋白质糖类脂肪维生素矿物质水写字游戏请用花生用力在白纸上写出1请用肥肉在白纸上写出2请用棉棒蘸油在白纸上写出3写完之后，仔细观察，交流你的发现。拓展回去查阅资料，并思考怎样合理搭配饮食，才能让我们的营养更均衡呢？

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