2023年我运动我健康我快乐演讲稿

2023年我运动我健康我快乐演讲稿我运动我健康我欢乐演讲稿1

敬重的老师，敬爱的同学们：

运动是我的挚友。我在运动中宣泄自己遇到的不开心；我在运动中体会到很多做人的道理；拔河时，我明白集体的力气是强大的，当我们紧密团结时，所爆发出来的力气能战胜一切；当我练习跳高的时候，我明白要跳过一个新的高度，先得胜自己对他的恐惊，面对生活中的挫折也要这样，它们并不难克服，困难的是克服自己的恐惊，当我超越了它，问题就迎刃而解，在我进行慢跑时，我懂得了要合理安排自己的力气，否则撑不到最终……

暑假里，我觉得无聊，就去买了一副羽毛球拍和挚友一起打羽毛球，总是玩得满头大汗。开学后，我觉得自己充溢活力，我的体育成果也提高了很多。这时，我突然觉得运动使人健康这话一点也不假。

运动让我感到欢乐。我因学会了游泳，体会到胜利的喜悦而欢乐；我因运动使自己越来越健康，越来越强壮而欢乐；我因在运动中发觉了处事的道理而欢乐……

我运动，我健康，我欢乐——运动与我相伴！

感谢大家！

我运动我健康我欢乐演讲稿2

敬重的老师、敬爱的同学们：

今年的冬爷爷是翻着跟头来到上海的，一会儿降到4、5度，一会儿又窜到20多度。今日的气温就只有7、8度了。老爷爷、老奶奶们会说：“宝宝啊，天气这么冷，呆在家里不要出去了！”小懒虫们会说：“让我再睡一会吧，被窝里好温煦啊！”爱运动的孩子却说：“小伙伴们，快出来跑跑步，踢踢球吧！让我们动起来，跳起来，抓着冬爷爷的胡子玩起来吧！”

今日，我为大家演讲的题目就是“我运动，我健康，我欢乐”！

不管去年的奥运会，还是今年的全运会，都给我们留下了深刻印象。那些身体强壮、肌肉发达的大哥哥、大姐姐们，不仅创建了一项又一项新的记录，也为我们讲解并描述了一个道理——运动能给人带来健康、带来欢乐、带来主动向上的精神！

假如没有经验跑步中的冲刺，就不行能懂得坚持的意义；假如没有经验跳中学的跨越，就不行能体会到跨越艰险所须要的志气；假如没有经验竞赛中的激情，就不行能体会成功的喜悦。作为小学生，我们正处在长身体、学学问的关键时期。假如有一天，我们不幸被疾病侵害，就会影响自己的健康成长和正常学习。特殊是在甲型流感这样的`传染病面前，假如有人不幸被感染，不仅自己无法上课，还会影响其他同学。虽然运动不能保证我们不生病，但是只要我们养成运动的好习惯，就可以增加免疫力和反抗力，让病菌们一看到我们就望而却步，绕道而行！

当然，有的同学会说，我一天有那么多功课，还要弹琴、练书法。哪有空运动啊？其实运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒。在这里我想和大家共享一些我平常的运动支配。在学校里，我仔细做好室内操、广播操、上好体育课。放学后，做完作业，我会带个小闹钟到小区里骑自行车，定时半小时，时间到了，就自己回家。妈妈看到我这么准时守信就特殊支持我一个人下来运动。晚饭后，爸爸妈妈下去漫步，我就穿上溜冰鞋在前面开路。八点半弹好钢琴，我还会下去踢踢球，跑跑步！渐渐地，我发觉，时间是可以挤的，我只是把平常拖拖拉拉、磨磨蹭蹭的时间挤一挤，就有时间来运动了！

同学们，让我们一起来挤一挤，动一动，加入运动一族吧！我们的口号是：“我运动，我健康，我欢乐！”感谢大家！

感谢大家！

我运动我健康我欢乐演讲稿3

敬重的老师，敬爱的同学们：

在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上有着这么一段格言：假如你想聪慧，跑步吧！假如你想健康，跑步吧！我说，假如你想欢乐，那就一起来运动吧，因为，我运动，我健康，我欢乐！

体育是力气的角逐，是才智的较量，更是美的展示。

乔丹，那出神入化的技艺，马拉多拉那近乎完备的上帝之手所体现出现的是力与美的和谐，更是令人难以拒绝的视觉诱惑。

我运动，我健康，我欢乐，运动已经成为人类社会中必不行少的一项消遣了，因为伴随着人类步入现代社会的过程，运动正在为健康指数的不断攀升发挥着不行估量的作用。

适当的运动熬炼，有利于消退疲惫，提高自信改善心情，适当的运动，能有效地缓解生活压力，将不开心带走，通过运动，你将感受到生活的奇妙与生命的轻快，你会发觉，运动也是一种浪漫。

记得小时候，每当看到别人像小鱼一样在游来游去，欢快自由，我这个名副其实的“旱鸭子”在岸上，心中就像有千万只蚂蚁在不断地骚动，心里那个痒啊，当我战战兢兢地下了水以后才发觉原来水并不那么令人恐惊，游泳馆里的水还算暖和，尤其是水浅，我都踩得究竟，这样，我悬着的心可算是放下来了，看着很多游泳高手凌空展翅，在空中翻几个跟头，一头扎进水中，他们在水中跳起舞蹈，那样地挥洒自如，我艳羡极了，看了看不浅的池水，便和他们一样，一头扎进了水中，“扑哧”，我呛着了一口水，狼狈地冒出了头，看来游泳还真不好游啊，别人告知我，游泳时，脚要用力往后蹬，头要抬起，就不会喝到水，随着时间的消逝，慢慢地，我头抬得越来越高，最终可以浮出水面了，不再那么狼狈，游得速度越来越快，我最终不是“旱鸭子”啦，瞧，运动还是门艺术呢！

运动之中，我们体会到生命的珍