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孩子写作业问题及解决方案赵莉莉前言孩子每次做作业时都不专心，要不喝水，要不上厕所？孩子写作业写到10点还没写完，影响了睡眠和身体健康？不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳,写作业导致亲子关系紧张孩子写作业时总是叫妈妈，有妈妈监督才会做作业，妈妈一不监督就无法独立完成作业？原

因其实家庭作业问题只是表象，它涉及到多个方面：注意力问题时间管理问题亲子沟通问题学习习惯问题注意力问题表

现上课注意力不集中孩子上课时注意力不集中，开小差，做小动作或跟同学聊天，导致课堂内容没有掌握，回到家做作业时，知识点就有些不会的，做作业变成了一种负担。做作业注意力不集中做作业的时候注意力不集中，写一下玩一会，导致作业质量不高，写作业还写到很晚，知识不能完全巩固，久而久之，最后学习成绩差解决方案首先了解注意力不集中的原因生理病理因素或后天营养因素电子屏幕时间太多小时候被打扰。孩子小时候专注做事的时候，父母或者老人总是打扰。总之，注意力问题是长期形成的，因此要做好长期训练的准备。解决方案注意力训练辅导班或者在家庭进行训练。主要从听觉视觉动觉以及内知觉训练视觉训练用看的方式进行训练增加视觉的稳定性和广度，比如让孩子读一篇文章，选选里面一共有多少个“的”字；比如让孩子分辨容易混淆的字母或者数字；盯点5分钟；最简单的方式：和孩子阅读听觉训练用听的方式进行训练，比如听故事复述，听数字少了几，听音辩物，传话，听到一个动物拍手两次，听到植物拍手一次动觉训练通过运动来训练，比如金鸡独立，听指令前后左右跳，平衡木训练，插手转肩。最好是父母和孩子一起比赛，增加游戏的趣味性，时间越长，孩子的注意力就会越来越好。内知觉冥想，放松训练或者撕下注意力不集中的标签，大佛游戏。放上一段舒缓的音乐，让孩子平躺在床上，随着你的声音慢慢呼吸冥想，对孩子的注意力效果特别好时间管理问题原因缺乏时间观念对于时间没有认知，并不了解时间的珍贵缺乏时间规划不知道对时间进行规划，只知道做到什么时候算什么时候，也不知道如何把控时间缺乏要事第一的概念学习是这个阶段最重要的任务，做作业是首先要完成的事，但是孩子没有把最重要的事情排在第一时间去做。缺乏注意力集中的方法不懂做作业的时候使用什么方法让注意力更集中一个小小的做作业，其实蕴含着时间管理的大学问解决方案制定目标和计划你的孩子会不会从书包里拿出书来就开始做？做到什么时候算什么时候，有没有计划先做哪个学科，哪个学科需要多长时间能做完，这些作业一共做完需要多长时间？只有对作业首先制定规划，才能有的放矢地做完。要事第一而要事第一就是把最重要的事情放在第一位，首先完成。对孩子来说,他们也有很多事情，比如打游戏，阅读，做作业以及看电视等，那回到家，什么是最重要的？复习和做作业。那么先把作业排在第一位，培养孩子要事第一的意识，养成排列事情先后顺序的习惯一次只做一件事：使用番茄钟番茄钟，是指把任务分解成半小时左右，集中精力工作25分钟后休息5分钟，如此视作种一个“番茄”。做作业时番茄钟要求孩子在一段时间内专注于做作业，不能中途起来小便喝水上厕所等，一般为25分钟，25分钟结束以后可以休息5分钟，然后再去做作业。如果孩子注意力较短，可以从15分钟开始疑问：我给孩子说了番茄钟了，但是他根本不遵守啊这需要家长的榜样，家长回到家可以有意识的说：我要做番茄钟了，25分钟内专注做自己的事情，不能打扰，

25分钟以后我休息时会和你们聊天。孩子对番茄钟感兴趣，然后也自己使用。下面是我的学员用的番茄钟做作业案例。解决方案亲子沟通问题原因不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳。为什么做作业影响亲子关系？爸妈一般都反应对于自己的孩子没有耐心，期望过高，教了好多遍都不会，父母往往看不到孩子做的好的地方，更愿意指责孩子做的不好的地方。解决方案（正面管教）首先问下大家你是否经常这样表扬孩子：你真棒，你真聪明，你作业做的真好？这样的表扬太过于笼统，而且让孩子不知道下一步具体朝哪个方向努力，而且表扬多了孩子还上瘾。今天教大家新的方法：鼓励，用具体客观的语言描述孩子的进步。1.鼓励孩子的进步，关注孩子取得进步的方面教大家一个句式：

我注意到......我看到......后面接什么呢？具体描述的事实。比如我注意到你今天做作业比昨天快2分钟；我看到你今天做作业的时候在桌子上固定的时间长了3分钟；我看到你今天是先做了规划，又做的作业。我看见你做作业很专注，没用妈妈的帮忙就自己写完了。你希望孩子朝哪个方向发展，你就怎么说，但是要尊重事实。2.启发式问题都这么晚了，你还没写完作业？错了这么多，你怎么这么粗心？你做作业怎么这么磨蹭呢？这样让孩子有种什么感觉呢？是不是被命令，并控制，被催促，他不愿意去做那我们看看启发式问题？你怎么样才能做得更快一点呢？你怎么样才能减少出错率呢？你怎么减少做作业时的时间浪费呢注意：你是真正的用尊重的口气问孩子，引导孩子思考的这样的提问孩子会有什么感受呢？这样孩子感到了尊重，而且还爱思考，不断地去想如何解决问题，自己想到办法也有成就感。解决方案（正面管教）写作业习惯问题现状孩子做作业之前没有复习知识的习惯孩子写作业家长过多陪伴孩子写作业过多依赖父母的监督和指导孩子没有自己检查的习惯孩子没有修改错题的习惯做作业的步骤复习（思维导图）计划（作业用时及先后顺序）写作业（番茄钟）自己检查错题错题整理复习错题本和