高中心理健康教育-我在未来等你教学设计学情分析教材分析课后反思

PAGE2PAGE《我在未来等你》教学设计设计意图高一学生入校一个多月来，面对高中生活的感受普遍是又苦又累，感觉学业压力骤然增大，月考后的学业表现重新排名，让学生对于未来的学业生活自信心不足，不知要往哪里去。本堂课正是基于学生的现有状态，以提升自信和积极赋能为着眼点，触发学生向前走的信心和决心而设计的，课程初衷是期待引导学生以成长心态看自己，唤醒学生内在的自我动力，以积极的情感导引主动的行为，更好地适应高中生活。活动目标1.了解入学后的核心感受，通过“黑点”变形，发现转化的契机。2.发现改变的可能性，在体验中寻找希望和开始行动。3.学习用自我对话的方式确立方向，提升行动力。活动重点学习用自我对话的方式确立方向，提升行动力。活动难点课堂上激发的情绪情感如何能够有效转化为持久的行动力，推动学生自我的改变和成长。活动准备划分活动小组,6人一组；彩铅多盒，每组2盒；课堂作业纸活动方法绘画心理表达、自我对话、角色扮演、小组交流、团体互助活动环节活动过程设计意图课堂导入亲爱的同学们，本堂心理课我们将开启一场奇妙的心灵之旅，你准备好身心俱在地走进这堂课了吗？给予学生回应，直接切入主题。向学生发出课堂邀请，一方面触发学生的课堂参与兴趣，另一方面提醒学生做好身心准备进入心理课堂。导入活动：高中初印象1.教师导语：升入高中后，每个同学都拥有了一个新的身份——高中生。对于这个角色，你已经完全适应了吗？2.小调查：（1）升入高中后的学习、生活体验，带给你怎样的感受？请用三个关键词来描述。（2）按照感受的强烈程度排序，哪种感受带给你的触动最强烈？请学生拿起其中一张黑点活动纸（每个学生手中有两张相同的黑点活动纸），在反面写下自己的感受关键词，并作出相应的排序。教师邀请2—3位同学进行交流。以学生进入高中后的切身体验出发，可以迅速地引起学生的共鸣，既为下面的活动环节做情感和心理铺垫，又催生了学生参与课堂的积极性和好奇心，营造积极主动的课堂氛围。活动一：黑点变形记1.“黑点”随身记：翻转你的黑点活动纸到有黑点的这一面，请认真地端详着这个黑点。倘若你来到高中后体验到的最强烈的感受就包裹在这个黑点里，你会有怎样的情绪感受浮现?教师引导：也许我们会有一种想法把这个黑点消除掉，但或许，它可能完全消除不掉，甚至可能还会在相当一段时间内，与我们共处。那么，我们做点什么，会让它变得和之前不同，给我们带来全新的感受、认知呢？学生思考，自由回答，教师适度回应。2.“黑点”变形记每一位同学其实都是自己人生的画师，画笔就握在每个人的手中，接下来我们就通过“黑点”变形记来感受一下自我的掌控感和变化力。请用彩铅在“黑点”上做一些工作，可以添加任意符号、图形或者图画。你无须做周密的计划、部署和详细的构思，只要让你手中的笔随心而动就好了。时间限定：一段音乐的时间，大约3分半钟（播放轻音乐，教师在过程中引导并巡视指导）启发式交流：（1）此刻，你手中的“黑点”发生了怎样的变化？（2）对比原先的“黑点”，你有了怎样的发现？小组交流，教师巡视倾听并适度回应和指导，邀请1—3名学生现场交流。教师在学生回应基础上做出针对性的指导和回应。3.“黑点”启示录通过同学们的小组交流和全班分享，我们深切地感受到了，“黑点”可能是我们生命中的挫折、困难，也可能是某一些盲点、我们未曾发现的变化，结合同学们所体验的、所交流的、所感悟的，我们发现，“黑点”变形带给我们的启示有三：（1）动态发展：我们的想法、念头和观点，每时每刻都在发生着变化，此刻的”黑点“，可能就是下一刻的创意素材或者有效资源。（2）创意创造：生活的意义和价值在于我们不断地创新探索中，赋予“黑点”怎样的意义和价值，全凭我心。（3）危机转机：学习生活中遭逢的“黑点”看似拦路虎，却也会不经意间成为人生的有效转机。适度澄清，有效指导。1.“黑点”随身记：引导学生将自己的感受具象化，进一步深化学生的情绪情感，同时触发学生对于自我感受的再认识、再思考。2.“黑点”变形记：引导学生以艺术性绘画表达的方式来进行感受的调整，很够为学生提供一个安全、受保护的氛围，让他们可以将无意识的真实感受、倾向和态度自然流露。经由小组互动、全班分享，以团体动力的推动来助力自我的领悟和升华。3.“黑点”启示录：在学生交流的基础上进行归纳，能够有效地将学生的感受进行提炼升华，让学生对于“黑点”变形记的活动有进一步的体验、感受和思考，将感性体验和理性思考有机结合，也为学生种下一颗“赋能”的种子。活动二：穿越时光拥抱你1.教师引导：一个小小的黑点，一种缠绕许久的感受，当我们行动起来，开始做一些事情的时候，变化就会发生，改变和调整也随之生发。生活中，我们常常会目光向未来去憧憬，每个人都有属于自己的生命时空，我们常常发生的时空交错是憧憬向未来，但回到现实又觉得异想天开。如果在此刻这样的时空之下，我们可以开启另一道时空隧道，邀请未来某一个时刻的自己来到我们的空间当中，和我们有一场心灵的对话，那么我们向未来的目光和脚步可能会更加坚定。2.来自未来的声音：未来的自己生怕惊扰了我们，TA会带一封信来到你的身边，想想看，TA可能会在信中说些什么呢？我们将时间设定在2023年的今日今时，让我们在一段来自未来的声音中去找到来自未来的你，对你此刻的你的叮咛。（播放音乐，教师巡回走动，适时进行指导）3.未来的你写给现在的你：将时光定在2023年的今日今时，那时的你会给此刻的你怎样的叮咛呢？（1）请进入“未来我”的角色，给此刻的自己写一封信。信件格式参照如下：15岁的______:展信佳。我是2023年的你。……………此刻的我，望向时光那一端的你，感觉年轻真好，可以失败、可以勇敢、可以义无反顾地向前冲。我在未来等你，在每一个路口拥抱你！落款和日期温馨提示：确认角色；角色代入从未来到现在；激励、鼓励、支持的语言；落款和日期（2）启发式交流：每个人都收到了来自未来我的信，那炽热滚烫的文字，不仅仅会温暖你此刻的人生，也有可能会带给别人和这世界别样的温暖，你愿意将这份力量和温暖传递吗？邀请1—3位同学自愿交流。请交流的同学在全班同学中选择一位读信人，读信给自己听。再次分享听信感受，教师适度回应、恰当引导。1.教师引导：承上启下的过渡，引导学生回顾和梳理前面环节感受，并延伸到接下来的课堂活动中。2.来自未来的声音：引导学生在带歌词的音乐中，穿越时光去感受、体验和思考、领悟，激发学生内在的情绪情感，进行自我的梳理和调整。3.未来的你写给现在的你：以信件的形式让学生将想象领悟的感受、体验用文字的形式进行描述，让学生从感性的体验、领悟回到理性的提炼和升华中，通过书写疗愈、交流互动触发自我的体验和感悟，让学生对自我的信心和力量再次确认。活动三：从此刻出发向未来如果不落实到行动上，永远只是一个想法而已，那么我们该如何做呢？让我们通过一个小故事去领悟：PPT播放《从此刻出发》。在学生领悟的基础上，PPT呈现通往未来的车票，教师激励学生，相信只要开始，一切都不晚。相信学生能够在接下来的人生旅程中，能够一程又一程地遇见心想事成的自己，因为未来的自己，会始终在每一个路口等待并且拥抱每一个阶段的自己。课堂总结升华部分，通过一个PPT，学生在观看中将本节课的活动感悟和自我思考进一步确认，为下一步的行动、实践做好铺垫。《我在未来等你》学情分析高中阶段，学生的智力水平、情绪体验、自我意识、意志动机等各方面都有了长足的发展和进步，他们的智力水平接近成人高峰状态，自我意识进一步增强，要求别人了解、理解和尊重自己。并且，动机层次提高，对社会各方面的关心程度增强，有一定的评价能力并逐渐转化为决定自己行为的动机。高一年级的学生处在初高中衔接的阶段，既有高中生的特点，又保留部分初中生的痕迹。进入高中以后，相当一部分学生对自我的认知、确认和定位仍停留在初中阶段的“高光时刻”，因而，在高中学习、生活的“洗牌”中受挫、不安、沮丧、彷徨和迷茫。在对学生进行的自我认知调研中发现，有68%的学生对现在的自己不满意，认为“自己需要努力达到初中时的水平”，还有39%的学生“对自己缺乏信心”，认为自己没什么希望了。如何在课堂中翻转学生的自我认知，引导学生看到成长和改变的可能性，找回失落的自信心，对于自我和未来有着更加清晰的目标和方向，成为高一心理课的重要课题。通过学生调研、学生座谈和大量接访的学生个案，发现学生的自我否定、自我怀疑背后隐藏的是对于自我成长和发展的渴望，基于此，我们充分对接学生的认知和心理发展需求，从进入高中后的切身体验出发，以自我澄清、发现和自我梳理、统整为出发点和落脚点，设计了本堂课。《我在未来等你》效果分析本堂课是一堂自我探索的班级心理活动课，教师在进行教学设计和课堂授课时，充分考虑高一学生的认知特点和心理特点，以“自我澄清、接纳、梳理和调整”为主线，课堂上通过“高中初印象”、“黑点变形记”、“穿越时光拥抱你”、“从此刻出发”四个环节层级递进式推进，推动学生的自我探索、自我澄清和自我统整不断深化，在学生的亲身体验、小组交流、同伴互助、团体支持的过程中，既完成了学生的自我领悟，也较为圆满地达成了课堂教学目标。本堂课的课堂教学效果分析如下：一、教学目标的达成度课前通过接访的大量学生个案的归纳总结，以及对学生的调研和访谈，结合高一学生的认知和心理发展特点，根据心理课程的目标框架，设置了小切口的课程目标。在课堂教学实施过程中，通过“高中初印象”，触发学生的切身体验和感受，引导学生了解入学后的核心感受，并以具象化的方式将感受用“黑点”来表达，而后通过“黑点变形记”的活动体验和相互研讨、交流，一步步地引导学生发现转化的契机，并在此过程中发现改变的可能性，在体验中寻找希望和开始行动。前两个活动环节，在教师营造的安全、温暖和受保护的课堂氛围中，在学生的真诚参与、彼此倾听、想交流、彼此支持中，较好地完成了前两个教学目标。在学生深化感受和体验的基础上，通过“穿越时光拥抱你”的想象放松和信件书写活动，在教师的循循善诱中，学生开始学习用自我对话的方式澄清自我认知和方向。并在“从此刻出发”的小故事中获得经验、资源，触发自我的感悟、思考和行动策划，使得课堂的教学效果得以深化，有助于促进学生的自我统整的行动力。至此，本堂课的第三个教学目标也得到了较为完整的贯彻和相对圆满的完成。整节课始终将出发点和落脚点放在学生的积极参与、用心体验和真诚感悟上，通过教师引导学生切身体验、绘画表达、相互交流、想象放松、书写疗愈以及思考领悟等，促进了学生在体验中有所感悟，感悟中有所思考，思考中有所提升，提升中获得整合，推动学生自我内在的整合和目标动力的驱动，进而能够将课堂感悟更好地融入到学习和生活中，较为完整地实现了整堂课的教学目标。二、课堂活动环节的有效性《我在未来等你》这堂课，是基于学生的现实需要出发而设计的一堂课，因而，课堂从学生的切身经验出发，激发学生的课堂参与度和积极性，随后，通过层层递进的课堂教学环节“黑点变形记”、“穿越时光拥抱你”、“从此刻出发”，引导学生步步深入地走入自我的内在世界，进行自我探索、自我澄清和自我发现，促发学生的自我领悟和行动决定，进而实现心理健康教育“助人自助”的成长目标。课堂活动主要设置为3个主体环节，1个延伸环节。其中，“高中初印象”为本堂课的活动导入环节，以学生进入高中后的切身体验为楔子，触发了学生的自我认知按钮，让学生对于接下来课堂的演进有了期待。“黑点变形记”作为课堂的主体环节之一，以绘画心理表达的方式，让学生看到改变的契机和变化的可能性，进而在内心中对自我成长和发展的可能性有了更多的期待。“穿越时光拥抱你”承接“黑点变形记”的体悟、感受，作为课堂的重要主体环节，在学生打破时空局限的自我对话中，进一步澄清了自我的效能感，提升了自我的信心、勇气和力量。“从此刻出发”则是在前面所有活动环节的基础上，做出的课堂延伸环节，以一个励志小故事来进行启发引导，让学生看到人生改变和成长可能性，其实始终都在，无论什么时候开始调整，你的人生都会有改变的可能性。四个课堂教学环节可谓是环环相扣，步步深入，层层递进地激发学生的自我探索向更深处发展。三、课堂的教学效果一堂课的效果如何呈现？个人认为不在于教师个人的呈现多么完美，而是学生在这一堂课上是否真正地参与、用心地体验、真实地呈现了，心理活动课尤其如此，我很欣慰，在短短的45分钟的时间里，学生们能够入心、动心、用心地去参与每一个活动环节，并且能够将自己的感悟、发现或用文字，或用图画的形式来生动呈现，同时，能够主动分享、积极探索，这就是一堂课最大的教学效果吧！《我在未来等你》教材分析一、所用教材本课题《我在未来等你》选自学校自编心理校本教材《画出生命的地图》。本教材已列入学校拟出版校本课程资源库，是在广泛学习、借鉴各种心理健康教育教材版本的基础上，立足我校校情、学情，所编写的一本适合学生心理发展特点和教师教学需要的心理课程教材。二、教材内容分析心理校本课程《画出生命的地图》设置了5个主题，每个主题4节课，共20节课。本课《我在未来等你》隶属自我认知模块的第1课，以自我认知和自我体验为起点，触发学生的自我探索与自我梳理。而整个自我认知模块，则从自我认知、自我评价、自我接纳三方面入手来进行心理课堂主题的设置，并逐步地过渡到情绪情感模块、人际关系模块和生涯规划模块。整个教材内容分为环境适应、自我认知、情绪情感、人际关系和生涯规划五个模块，从学生的认知和心理发展规律出发，贴近学生的学习、生活实际设计课程，内容适切。三、教材内容地位与作用分析本堂课是自我认知模块的起点课，对于激发学生自我探索的兴趣和自我成长的愿望而言非常重要。认识自我很重要，但如何认识却是尤为重要的问题，本教材中，将本节课置于自我认知模块之首，通过学生入校后的课堂体验和成长感悟出发，既呼应了适应模块，也启迪了学生的自我认知，有着承上启下的作用。四、教材编写思路与内容的关系本课《我在未来等你》的教材内容主要包括四个主要环节：高中初印象、黑点变形记、穿越时光拥抱你、从此刻出发。本节课依据教材编写的总思路：启发、引导、发现、推动和提升来展开，以“自我认知和澄清”为主线展开。首先，从学生的切身体验出发，谈高中印象和感受，触发学生自我探索的欲望。其次，将感受具象化，以“黑点”的方式代入，并通过绘画心理辅导与艺术性心理表达的方式，激发学生的创造性和对自我的重新认识和建构，进行主动的自我探索。再次，通过“穿越梦想拥抱你”的书写疗愈，让学生在想象放松与书写中感受和体验自我的力量和变化的可能性，进一步触动学生自我调整和改变的动力、愿望、态度和行动计划。最后，将学生课堂上的体验、感受和领悟进行总结升华，以小故事的形式播放，触动学生内心的行动按钮，将课堂上的所学所感所悟，应用到学习、生活实践中，对自我有更加清晰的了解，对于自我行动有更为明晰的确定。《我在未来等你》评测练习练习1：“黑点”随身记请选择其中一张黑点活动纸，在其反面写下：1.进入高中后，你的感受和体验有哪些？用三个关键词来形容。2.按照感受带给你的强烈程度，进行排序。练习2：“黑点”变形记倘若黑点里包裹着我们进入高中后最强烈的感受和体验，你会想要对它做哪些工作？请选择自己喜欢的颜色，用彩铅对“黑点”做一些工作，让它变得有所不同。练习3：穿越时光拥抱你练习3：穿越时光拥抱你——“未来的我”写给“现在的我”的一封信可参照信件格式：可参照信件格式：15岁的______:展信佳。我是2023年的你。……………此刻的我，望向时光那一端的你，感觉年轻真好，可以失败、可以勇敢、可以义无反顾地向前冲。我在未来等你，在每一个路口拥抱你！来自2023年的_____2020年___月__日《我在未来等你》课后反思高一学生入校后的自我定位往往容易模糊不清，一方面对于未知且充满挑战的高中生活迷茫彷徨，另一方面又对初中的辉煌和高光时刻无比留恋，而这使得高一学生的内在自我相当冲突，“我想成为谁”、“我会成为谁”、“我能成为谁”成为他们思考和关注的重要话题，如何引导学生重新确立自我价值，找到自我定位，就成为我反复思索的问题。于是，从学生实际出发，我设计了本堂课，从学生的切身体验出发，“高中初印象”引导学生将入校后的感受浓缩、提炼，以关键词的形式来呈现，使学生在感受和思索的双重体验中确认了自己的核心感受。在相互的交流中，学生们发现，原来不只是我自己对高中生活有恐惧，有迷茫，有抗拒，有不安，其他同学也有，还好，我并不孤单。还有的学生表示高中虽苦，虽紧张，但遇见来自不同区域的同学，彼此发生关联，在日益紧密的同学情中感受到了愉悦和幸福，这是自己抵御高中紧张生活的“武器”。当学生们在互动交流中，将自己内心的感受一一吐露时，他们感受到彼此关系的紧密，但同时也有困惑，那就是，我们该如何应对这些“糟糕”的感受？在此基础上，我引导学生进入课堂的主体环节“黑点变形记”，将感受具象化为“黑点”，促使学生通过对“黑点”做工作来转化自己的感受和体验，在绘画表达、黑点变形记叙说的过程中，推动学生看到改变的可能性，发现自我成长和发展的可塑性，在内心中确认，只要开始，什么时候都不晚。“黑点变形记”让学生们发现，原来，我们每个人都有一定的自我掌控性，改变一直都在发生，只是可能并非以我们所期待或能够觉察的方式来进行。于是，在“穿越时光拥抱你”的环节里，通过想象放松，让学生进入到内在空间，进行时空翻转，让未来的自己与现在的自己进行对话，并以书信的形式来进行记录，这个环节是课堂的重点教学环节，整个过程中学生的情绪情感真实流露，思考与感悟真切发生。在读信环节，学生们真挚真诚，向未来的目光一直都在，从未来看向现在的期许也始终都在，当学生写下那一行行浸润着情感的文字时，他们的改变和领悟已经发生。为了加深和巩固学生的课堂所得，本课的延伸环节“从此刻出发”以一个励志小故事来启发引导学生，至今仍记得，学生们看向PPT的目光闪闪发亮，他们在内心里为自己种下了一颗从此刻出发的种子，因为无论发生什么，未来的自己都一直在每一个路口认真等待，等待着与此刻的自己相遇并且紧紧相拥。整堂课的课堂环节相对紧凑，步步深入，较为圆满地完成了课堂教学目标，学生们的情绪情感和自我思索与行动思考也获得了深化和提升。当然，任何一节课都会有缺憾存在，就像这堂课，我一直在想，如果在最后的环节，能够预留3—5分钟时间