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运动训练学第四章运动训练的基本原则理解九个训练原则的释义和科学基础。掌握九个训练原则的训练学要点第一节运动训练原则概论基本内容运动训练原则的释义运动训练原则的体系云动训练原则的释义原则是人们说话或行事所依据的法则或标准原则是人们根据客观规律的认识制定的科学原则是人们对客观规律正确认识的反映。l练有无规律?有,看你是否认识和把握?训练规律客观吗?客观,看你是否认识规律?“常无,欲以观其妙;常有,欲以观其徼。”训练规律的客观性:反映训练内部各构成要素之间以及与外部相关因素之间结构与功能上的本质联系和发展的必然趋势。训练规律一一训练原理训练原则:依据运动训练活动的客观规律而确定的组织运动训练所必须遵循的基本准则,是运动训练活动客观规律的反映,对运动训练实践具有普遍的指导意义。二、运动训练原则体系如何确定原则体系?案例对人的行为进行分析时应遵循的原则其一、适应自然原则其二、个人、真理原则般训练与去项相结竞技需要原则系统训练原则动机激励原则周期安排原则有效控制原则适宜负荷原则直观教练原则区别对待原则适时恢复原则第二节竞技需要原则基本内容竞技需要原则的释义·竞技需要原则的理论基础(难点)竞技需要原则的训练学要点(重点)竞技需要原则释义根据提高运动员竞技能力及运动成绩的需要,从实战出发科学安排训练的阶段划分及训练的内容、方法、手段和负荷等因素的训练原则意义:更好地结合专项特点和比赛需要;提高训练的专项针对性、实战性、实效性、竞技需要原则的科学基础)训练目标对训练活动的重要导向作用(指挥棒作用)(二)专项竞技需要的特异性(充分认识项目的本质特征)(三)现

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