论教师的成长与专业化发展课件

论教师的成长与专业化发展幽默来自智慧，恶语来自无能论教师的成长与专业化发展论教师的成长与专业化发展幽默来自智慧，恶语来自无能论教师的成长与专业化发展江苏教院附中孙西洋生存型教师(仅仅把教育工作看作是谋生的手段,把教教师的三种类型师看作是知识的搬运工)的享受型教师(把教育工作看作是一种享受,把教育工作看作是自己生命的延续,把学生的成长看作是自己教师最大的快乐)发展型教师(科研型的教师,反思型的教师,教育科研是教师成功的必由之路)0前言立定跳远是一种很受欢迎的训练项目，训练场地比较简单，也不需要特殊的器材。然而，很多学生在立定跳远的过程中存在着很多问题，比如没有掌握技术要领，动作不到位，不能很好地发挥立定跳远的作用。本文将详细探讨立定跳远的教学方法。1立定跳远动作组成1.1预备两脚平行开立，与肩同宽或比肩稍宽，前后摆动两臂，前摆时，伸直两腿，后摆时，下蹲降低重心，上体稍微前倾，手尽可能向后摆，上下肢动作要协调一致。1.2起跳两脚快速用力蹬地，与此同时，两肩上提，两臂弯曲从后向前上方摆动，跳出的时候充分展体。在起跳的过程中要注意脚蹬与手摆协调一致，背部用力充分、及时。1.3腾空充分伸展身体，伸直髋、膝、踝三个关节，两臂向前举起。根据个人的情况抓住落地的时机，腰肌力量较强的，适于在身体从最高点开始下落时快速收腹举腿，通过延长腾空时间来增大落地的距离。腰肌力量弱的，则在身体达到最高点时快速收腹举腿，落到尽可能远的地方。在收腹举腿的同时，两臂用力向后摆出，小腿尽量前伸。1.4落地脚跟着地后迅速过度到整个脚掌，屈膝半蹲缓冲，保持身体往前不往后。2力量训练2.1蛙跳蛙跳主要用来发展大腿肌肉加强髋关节力量。动作要求：两脚分开并下蹲，上体向前微倾，两臂成预备姿势，两腿用力蹬地，伸直髋、膝、踝三个关节，迅速将两臂向前摆出，身体往前上方跳出，脚掌着地后屈膝缓冲，两臂又回到预备姿势。反复练习5～10次。2.2蹲跳蹲跳主要用来加强腿部肌肉力量、踝关节力量。动作要求：两脚平行开立，屈膝半蹲，两臂向后自然摆出，迅速蹬伸两腿，伸直髋、膝、踝三个关节，与此同时迅速有力地将两臂向前上方摆出，最后蹬离地面向上跳起。脚掌着地后屈膝缓冲，反复练习10～15次。2.3障碍跳障碍跳主要用来发展腿部肌肉和加强踝关节的爆发力。动作要求：在场地上放置安全的障碍物5～10个，每两个障碍物之间的距离为一米左右，练习者站在障碍物后，两脚平行开立，屈膝半蹲，两臂向后自然摆出，依靠脚掌力量向前跳过障碍物，脚掌着地后屈膝缓冲，反复练习5～10次。2.4纵跳摸高纵跳摸高主要用来发展腿部肌肉和加强踝关节的力量。动作要求：两脚平行开立，屈膝半蹲，向上伸直一臂或两臂，伸直两腿用力向上跳起，用一只或两只手摸高，重复10次。2.5单脚交换跳单脚交换跳主要用来加强小腿、踝关节和脚掌的力量。动作要求：摆正上体，两腿伸直，两脚交替着向上跳起，起跳主要依靠的是踝关节的力量，离地时脚尖向下。如果采用原地跳，则反复练习30～60次，如果采用行进跳，则规定跳的距离为20米左右。2.5台阶跳台阶跳主要用来加强腿部和踝关节的力量。动作要求：选择0.5～1米的台阶，两手放在身后，两脚左右开立，屈膝站立，两臂后摆，上体稍微前倾。跳起时，两腿用力蹬伸，两臂向前摆动，提腰收腹，跳上台后屈膝缓冲，保持平衡。3错误动作分析及纠正3.1起跳速度起跳前的屈膝问题。屈膝准备是立定跳远的基础，它决定着立定跳远的成败，很多学生在屈膝动作上存在问题。有的学生屈膝过低，致使蹬伸的时间过长，有的学生屈膝太高，致使蹬伸的距离不足。由于蹬伸的效果受蹬伸时间和距离的影响，从而影响到立定跳远的起跳速度。在屈膝时，为了使双腿产生最大的蹬力，应使大腿和小腿成90度夹角。老师在教学的过程中，可以放慢学生的动作，让大腿小腿之间90度夹角的动作维持一断时间，方便老师纠正，也会加深学生对90度角的感觉。起跳前的重心问题。我们知道，地面对脚的反作用力决定起跳速度，有的学生认为，身体前倾能够增大反作用力。然而，如果身体过分前倾，重心就会随之前移，这样就会减少脚与地面之间的摩擦力，很容易导致脚下打滑，影响起跳的质量，进而导致起跳失败。因此，起跳的时候，除了注意起跳的角度，也要把握好用力。老师在教学的过程中，可以训练学生用前脚掌着地，同时屈膝下蹲，眼睛视线与脚尖保持垂直。起跳前的摆臂问题。起跳时摆臂可以使身体瞬间产生爆发速度，带动身体的其他部分，摆臂速度快时获得的起跳速度也快，摆臂的速度又受线速度和角速度的控制。有的学生在摆臂的时候经常会屈起小臂，制约了摆臂的线速度，使得蹬地时身体未能充分展开，制约起跳速度。老师在教学的过程中，要着重加强学生的摆臂练习，让同学们意识到直臂快速摆动的重要性。3.2起跳角度身体前倾不到位。从力学角度来讲，速度由水平速度和垂直速度组成，立定跳远需要足够大的水平速度和垂直速度。然而，水平速度和垂直速度是相互矛盾的，垂直速度是通过消耗水平速度得到的。因此，要想在这两者之间找到一个平衡点，就要选择一个好的起跳角度。实践证明，最佳的起跳速度是40度。大多数同学由于把握不好这个角度而心里产生畏惧，老师在教学的过程中，做好示范，鼓励学生大胆地向前倾。摆臂不到位，找不到平衡点。有的学生胆小内向，在众人面前放不开，立定跳远时只象征性地轻轻摆一下手臂，甚至根本就不摆。不摆臂很容易导致身体失去平衡，长期下去，会形成不好的习惯。老师在教学的过程中，要严格规定摆臂的高度。3.3腾空时间和高度腾空是顺利起跳后的重要一环，腾空的时间和高度决定了立定跳远的距离。在腾空的过程中，很多学生不能及时正确地收腹抬腿，下肢随着重心很快落地，腾空时间较短。多数学生不能把握腾空的高度，腾空过高，大部分力气就会花费在垂直速度上，从而水平速度会减小，跳不远；腾空过低，脚会早早着地，也跳不远。老师在教学的过程中，可以开展多种跳跃形式的训练来加强肌肉力量，比如踏板起跳、收腹跳、仰卧起坐等，还可以通过设置高度标志来练习学生的腾空高度。3.4落地缓冲落地僵硬。人落地的缓冲过程主要是依靠关节肌肉的协调，缓冲地面对人的反作用力，有的学生没有掌握缓冲的技巧，双脚直接着地，很容易受伤。老师在教学的过程中，可以让学生在一米高的台子上练习，因为从一米高的台子上跳下，学生缓冲落地的本能会被激发出来，经过反复的练习可以让学生掌握住落地技巧。脚后跟着地。在立定跳远中，有的学生认为脚后跟先着地的话会跳的更远，然而，由于脚后跟着地时地面产生反作用力，会出现人向后退的现象，落地失败。老师在教学过程中，要加强学生着地后前倾上身将重心前移的训练。4趣味活动练习一段时间之后，学生基本上掌握了技术要领，为了使学生保持对立定跳远的兴趣，可以用分组比赛的方式训练，提高学生的积极性，不至于单调地重复练习。学生在进行小组比赛的过程中，教师也可以观察其动作的标准度，适时地进行调整。对于表现优异的小组，应当给予一定的表扬，进而在班级中形成争当先进的良好氛围。5总结掌握好立定跳远的动作要求不仅在中考中能够取得优异的体育成绩，还能锻炼身体，体育老师在教学的过程中应仔细观察学生在立定跳远中的表现，及时发现问题并纠正，用标准的动作要求训练学生，并且想法增加训练的趣味性，只有这样，才能使学生真正掌握并热爱立定跳远这个项目。【纵观近几年的中考试卷,考察的几乎全是学生的学习能力,诸如阅读理解、提炼观点等。自2007年陕西省中考语文试卷又注入了一种新的题型――古诗词鉴赏,虽然分值不大(3-4分),但是对它的出现笔者认为不可忽视。它不仅考查学生对我国古代诗词的鉴赏能力,也是培养学生诗词写作能力的有效途径。笔者认为古代诗词鉴赏和阅读应分三步走。一、鉴赏诗词的意境美意境美是诗词的灵魂,也是中考语文必考内容之一。作为一个鉴赏者,要鉴赏古诗词的意境美,就应当重视朗读,朗读时先出声读,然后默读成诵。在诵读的基础上认真品味句子的涵义,再借助丰富的想象与联想,把诗词的画面在头脑中勾画出来,绘出的这一幅画卷就是诗词的意境美。例如:鉴赏唐代诗人张继的《枫桥夜泊》:月落乌啼霜满天,江枫渔火对愁眠。姑苏城外寒山寺,夜半钟声到客船。我们应当对这首诗熟读成诵,认真品味诗句的涵义。诗作的前两句写诗人泊舟枫桥之夜所看到和听到的天空、水面、岸上的远近景物,用落月、啼鸟、霜天、江枫、渔火来烘托客思旅愁,在形象组织上十分密集,而其远近层次、光影明暗、色彩浓淡又组合得错落有致,既富于诗情,又具有画意。不过,寒山寺之所以出名,恐怕并不是靠前两句,而主要是因为后两句。前两句写的是江南水乡司空见惯的秋夜景色,后两句才写到寒山寺,这正好与前两句形成对照,在形象组织上以疏取胜。后两句诗14个字,只写了寒山寺的钟声,在看似平铺直叙的描述中却是作者借声传影和以声表静的妙笔。这钟声进入诗人的耳鼓,拨动诗人的心弦,化为诗人的思愁时,正是午夜,月亮已西沉,身在小船中的诗人未曾到过寒山寺游玩,而是在夜幕笼罩、树木掩映下在水上漂流。这就是这首诗的意境美。因此,我们要学会鉴赏诗词的意境美,同时也要有自己新的见解。如果不顾及诗词的意境美,把每字每词落实到具体的概念上,以诗词的艺术美和意境美做代价,是不可取的。二、在不破坏诗词意境美的前提下,重点介绍诗词中字词的妙用因为这些重点字词可以说是诗词的文眼,透过它们就能进一步体会作者写作手法的高下,诸如情景交融、以动写静等手法,它是体会诗词作品意境的关键。“丝”、“柳”可以谐音为“思”、“留”;“柳”还有“惜别”之意;“月”常常表达思念之情;“水”、“秋”往往意味着愁绪;而“兰”与君子、“菊”与隐士、“梅”与高洁之人、“莲”与恋情等等,相互之间总是息息相关的。贾岛有一诗句,开始写为“僧推月下门”,用一“推”字确实符合客观事实,但却没有把那种意境写全。他总觉得有些欠妥,经过反复推敲琢磨,最后用一个“敲”字。这“敲”字一用,把那叩门的动作、声响有力地烘托了出来,以动写静更能体现月夜的寂静。可见,诗词作品中一字一词的运用,确实作用非凡。如果我们的教师和学生能结合诗词作品的意境体会这些字词的妙用和作用,那么对于每首诗词的艺术特色就很自然地把握了,也能从中学到知识。三、对至理名言的赏析在我国古代诗词史中,有许多诗句脍炙人口。曹操在《龟虽寿》中的“老骥伏枥,志在千里;烈士暮年,壮心不已”就为人们所喜爱。它表现了诗人不甘服老和奋发向上的精神,以积极健康的感情给人以巨大的安慰和鼓舞。读了这样的诗句无疑使人振奋、催人奋进,是真正的精神食粮。如果我们在教学中能教会学生鉴赏这些名句,那对他们的诗词鉴赏水平和学习则有很大的帮助。希望我们的教师和莘莘学子们,在古代诗歌的长河中摆动我们的双浆,辩证地学习前人的先进文化,辩证地将前人的先进文化为我所用。论教师的成长与专业化发展江苏教院附中孙西洋生存型教师(仅仅把教育工作看作是谋生的手段,把教教师的三种类型师看作是知识的搬运工)的享受型教师(把教育工作看作是一种享受,把教育工作看作是自己生命的延续,把学生的成长看作是自己教师最大的快乐)发展型教师(科研型的教师,反思型的教师,教育科研是教师成功的必由之路)>高质量的教育,必须要有高质量的教师;有高质量的教师,才可能有高质量的教育。>教师是教育过程的主要力量,是决定教育改革成败的关键。第一部分:专业化一现代教师成长的必由之路第二部分:教师专业发展的基本途径第三部分:个人的几点感悟与名人经典第一部分专业化一现代教师成长的必由之路成功教师的特定内涵二、教师成功周期;三、教师成功的基本规律;四、教师专业发展的内涵;五、理想的成功教师标准。、成功教师的特定内涵成功教师是指:具有高尚的教育伦理精神与职业道德品质、具有先进、独到的教育思想、突出的教育教学业绩和丰硕的教育科研成果并具有一定社会影响力和公众知名度的中小学教育教学专家,即专家型的中小学教师。成功教师对学校教育都有深刻的认识,有独到的教育教学思想和发展理念,并能把这种理念、思想转化为科学的教育行为。生活教育生态教育掌握现代教育理念生命教育人文关怀教育智慧教育教育服务精致化教育校本发展減功的散师都能>把课堂还给学生,让课堂焕发生命活力;把班级还给学生,让班级充满成长气息;>把创造还给学生,让教育充满智慧的挑战;>把精神发展的主动权还给师生,让学校教育充满勃勃生机