某小学四年级下册体育教案(全册)

时间第一周两课时内容(室内课)1:引导课，体育常识，如何进行户外体育运动目的通过本次课的学习，使同学了解如何进行户外活动，认真上好体育课。培育同学身体的正确姿势和基本活动的力量。培育同学各种优良品质，进展同学的想象力、制造力等力量。开头部分师生问好：宣布本次课的内容和任务：1、老师语言 要清楚。2、讲解课堂要求任务。同学坐在教室里按自己的座位坐1小基本部分一、讲解本学期体育课的要求和任务二、如何进行动做玩耍可以全面熬炼1、可以做游戏，使大脑机敏。2、和同学一起活动。3、进行日光1、教室讲解语言要清2、要求：同学认真遵守纪律。养成良好的坐立行的正确③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。同学坐在教室里按自己的座位坐1小基本部分4、做玩耍可以调解脑重点：对玩耍和生疏。二、玩耍：(抓手指)规则：1、手放平。2、食指尖必须顶着手3、听到老师口令后才能抓手1、老师讲解法和规2、老师做示3、同学练习和玩耍。1、同学认真听讲法和规2、同学练3、同学进行玩耍。346小结束部分次课的二、下课。老师总结本次可的状况。同学按教室的座位坐14小场地设计教学回丽时间其次周两课时内容目的1、通过本次课的学习，使同学进一步把握队列队形的方法与技巧。2、培育同学遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。3、培育同学变向跑的力量和克服困难的精神。一、课堂常1、体委整队、师生问好、报告人数、检查2、宣布课的内容和任务。二、预备活1、小玩耍；“抓人”2、小型徒手3、专项预备◎四列横队，体操队型1、老师语言要清楚。2、老师讲解和任务。3、老师带领同学一起做玩耍。徒手操的动作和要5、师生一同1、同学站成四列2、同学和老师一同做游戏。3、同学认真听讲看示范。4、同学精神饱满。1121小一、队列队1、集中留意力联系；(有效与无2、快快集合；3、稍息、立正、向右看5、变换队形；1、老师讲动作方法和要领。2、老师做正3、老师个别 做表演。1、同学认真听动作方法和要领。2、同学练3、分组练4、动作一致，精神饱满。34中重点：动作自然，协凋准二、玩耍：穿过小树林；1、必需站在起跑线后，拍手后才能起2、不得遇到下树，如后才能其1、老师讲解和规章。2、老师做正确示范。3、老师做正1、同学认真听游戏方法和规章。2、同学练习和比赛。3、分组比23中一、放松；二、小结；1、老师总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲心情2、下课。12小八个小木柱；四个标志物；时间第三周两课时内容1、立定三级跳远；2、玩耍：障碍赛跑目的1、通过本次课的学习，使同学进一步的巩固和提高跳动的技术，进展学生的灵敏柔韧协调等力量，培育同学克服困难等优良品质。2、通过练习，可以进展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素养。培育同学团结协作和集体主义精神，一、课堂常1、体委整队、师生问好、报告人数、检查2、宣布课的内容和任务。二、预备活1、队列：立正、稍息、集合、解散、。2、广播操。3、专项预备四列横队，体操队型1、老师语言要清楚。2、老师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同1、同学站四列横队。2、同学认真听讲，留意3、听从指挥活动各关节。112小一、技巧：前滚翻起立，重点：蹬地、起跳，腾空。连贯，协调。老师讲解动作方法和老师做分解和完整动作示范。老师给同学个别指同学认真听讲动作方法和同学集体练同学分组练4X8中基本部分二、玩耍：(障碍赛跑)玩耍者应在竞赛中完成所规定的动作。由小裁判评定动作正确与否。每个队员的竞赛次数相等。4、找同学表老师讲解游戏要求和同学练习比老师做正确负。4神饱满动全都同学认真听同学练习比分组竞赛。239中结束部分一、放松；二、小结；1、总结本次课的状况。2、下课。1、认真听2、下课。13小场地设计教学回丽欧时间第四周两课时内容1、传物接力；2、玩耍：改换目标目的1、通过本次课的学习，学会如何与他人合作并进展人体各个部位的力量。1、培育同学良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。2、进展同学快速奔跑的力量，培育同学认真负责的精神和集体的意识。一、课堂常1、体委整队、师生问好、报告人数、检查2、宣布课的内容和任务。二、预备活1、队列练2、小型徒手3、专项预备◎四列横队，体操队型1、老师语言要清楚。2、老师讲解课堂要求和任务。3、老师讲解徒手操的动作和要4、师生一同1、同学站成四列横队。2、同学认真听队列的4、师生一同动作全都，精神饱满。1121小基本部分重点：接物时动作洁净利1、老师讲解动作要求和方法。2、老师做完整的正确的示范。3、老师个别做表演。1、同学认真听动作要同学练习。2、分组练习。3、动作全都，34中基本部分难点：动作的精确     性和优美大方。二、玩耍(改换目标)追者只能拍人，不许逃者需要"隐蔽必需站在前面站或侧面。1、老师讲解法和规则。2、老师做正范。3、老师正确负。1、同学认真听玩耍的方法和规章。2、同学练习。3、分组竞赛。2310中结束部分一、放松；二、小结；1、老师总结本次课的情2、下课。1、认真听讲心情饱满。2、下课。12小教学回顾时间第五周两课时内容1、快速跑：30——50米；2、玩耍：保卫红旗目的1、通过本次课的学习，进一步把握跑的动作要领，促进身体各器官的发2、培育同学集体主义精神，进展同学动作快速力量和奔跑力量。一、课堂常1、体委整队、师生问好、报告人数、检查2、宣布课的内容和任务。二、预备活1、队列练2、小型徒手四列横队，体操队型1、老师语言要清楚。2、老师讲解课堂要求和任务。3、老师讲解徒手操的动作和要4、师生一同1、同学站成四列2、同学认真听队列的要求。3、师生一4、动作一致，精神饱满。1121小基本部分二、快速跑：50米重点：把握跑的正确姿势。难点：起跑要有爆发力。1、老师讲解动作要求和方法。2、老师做完整的正确的示范。3、老师个别做表演。1、同学认真听动作要领2、同学练3、分组练4、动作一致，精神饱满。34中基本部分重点：各节的动作要领及难点：动作的精确     性和优美大方。三、玩耍；保卫红旗1、没有被教导的人不入圈内。2、叫号时要清楚、响亮，松手时红旗必须竖直。1、老师讲解则。2、老师做正范。3、老师正确负。1、同学认真听游则。2、同学练3、分组比23中结束部分一、放松；二、小结；1、老师总结本次课的情2、下课。1、认真听讲心情饱满。2、下课。12小时间第六周两课时内容目的1、通过学习投掷沙包，发掌同学上肢力气。2、培育同学动作的灵敏性、机敏性、精确     性等各项素养。3、通过玩耍练习，培育同学集体主义精神，进展同学的弹跳和坚韧精神。一、课堂常1、体委整队、师生问好、报告人数、检查2、宣布课的内容和任务。二、预备活1、队列：2、广播操。3、专项预备××××X四列横队，体操队型1、老师语言要清楚。2、老师讲解课堂要求和3、讲解队列练习的要求。4、师生一同1、同学站四列横队。2、同学认真听讲，留意关3、听从指挥留意力集中。活动各关节。112小一、沙包掷远重点：下上肢的协凋，放松，自然，投掷要又力度。难点：转髋动作要明显。1、老师讲解和要领。2、老师做分解和完整动作示3、老师给学生个别指1、同学认真听讲动作方法和要2、同学集体 3、同学分组34中二、玩耍：单脚跳接力起跳前必需站在起跳线后不得发出信号后才能起跳，其余人击掌后跳。1、老师讲解玩耍要求和规章。2、同学练习3、老师做正1、同学认真听讲玩耍2、同学练习3、分组比2312中结束部分一、放松；二、小结；1、总结本次课的状况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。13小预计时间第七周两课时内容目的1、通过学习走的正确方法，培育同学走的正确姿势，巩固走的技能进展学生走的力量除尽下肢和内脏器官的进展。2、通过玩耍练习，培育同学集体主义精神，提高动作的协调性和进展同学的速度奔跑力量。预备部分一、课堂常1、体委整队、师生问好、报告人数、检查2、宣布课的内容和任务。二、预备活1、队列：2、广播操。3、专项预备四列横队，体操队型1、老师语言要清楚。2、老师讲解课堂要求和3、讲解队列练习的要求。4、师生一同1、同学站四列横队。2、同学认真听讲，留意关3、听从指挥留意力集中。4、同学充分活动各关节。112小一、走：用各种正确姿势重点：控球要难点：重心下1、老师讲解和要领。2、老师做分解和完整动作示3、老师给学生个别指1、同学认真听讲动作方法和要2、同学集体 3、同学分组34中二、玩耍：(绑腿接力)1、老师发令后或击掌后才能起2、按老师规定的要求少跑。3、绳子肯定要绑好，不得分。1、老师讲解玩耍要求和规章。2、老师做正确示范。3、同学练习4、老师做正1、同学认真听讲玩耍2、留意观看老师的示3、同学练习4、分组比2312中结束部分一、放松；二、小结；1、总结本次课的状况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。13小场地设计预计时间第八周两课时内容1、负重练习；2、玩耍：挑战应战目的1、通过这节课的学习，使同学初步负重练习的动作方法，进展同学的下肢的力气。2、培育同学身体正确姿势和协调等身体素养。3、进展同学的下肢奔跑力量及团结协作的集体精神。预备部分一、课堂常1、体委整队、师生问好、报告人数、检查2、宣布课的内容和任务。二、预备活1、队列练习：2、徒手操。3、专项预备四列横队，体操队型1、老师语言要清楚。2、老师讲解课堂要求和3、讲解队列练习的要求。4、师生一同1、同学站四列横队。2、同学认真听讲，留意3、听从指挥活动各关112小一、负重练习重点：各节的动作要领及难点：动作的要轻松自如。1、老师讲解和要领。2、老师做分解和完整动作示3、老师给学生个别指1、同学认真听讲动作方法和要领2、同学集体3、同学分组4X8中二、玩耍：挑战应战方拍到自己手之前不得踏过起跑线。用力堆应战者如失败就算对方成功。1、老师讲解玩耍要求和规章。2、同学练习3、老师做正4神饱满动作轻松整齐全都1、同学认真2、戏规章。3、同学练习分组竞赛。239中结束部分一、放松；二、小结；1、总结本次课的状况。2、下课。1、认真听2、下课。13小场地设计教学回顾时间第九周两课时内容1、技巧：仰卧起坐；2、玩耍：快跳快跳目的1、通过本次课的学习，使同学进一步学习仰卧起坐的动作，进展弹跳力2、培育同学的灵敏性和及速度性和奔跑的力量。3、培育同学对动作认真负责和集体主义精神。一、课堂常1、体委整队、师生问好、报告人数、检查××××X1、老师语言要清楚。2、老师讲解1、同学站四列横队。2、同学认真1听讲同学活动起跳前必需各种图跳垫子是脚不要碰垫子如到了四列横队，体操队型1、老师讲解竞赛同老师做正1、同学认真3、听铋指挥212中结束部分一、放松；二、小结；1、总结本次课的状况。2、下课。精神饱满。2、下课。3小场地设计垫子20块预计预备部分一、技巧：(仰卧起坐)重点难点：用力收复。1、老师讲解和要领。2、老师做分解和完整动作示3、老师给学生个别指1、同学认真听讲动作方法和要2、同学集体3、同学分组34中时间第十周两课时内容1、韵律操；2、玩耍：单脚跳接力目的1、通过本次课的教学，使同学进一步把握韵律操的节奏。2、培育同学身体正确姿势和灵敏，协调等身体素养。3、进展同学的弹跳力及团结协作的集体精神。预备部分一、课堂常1、体委整队、师生问好、报告人数、检查2、宣布课的内容和任务。二、预备活1、队列练习：2、拍手操。3、专项预备四列横队，体操队型1、老师语言要清楚。2、老师讲解课堂要求和3、讲解队列练习的要求。4、师生一同1、同学站四列横队。2、同学认真听讲，留意关3、听从指挥留意力集中。4、同学充分活动各关节。112小基本部分二、韵律操：重点：动作准难点：动作的协调性。1、老师讲解玩耍要求和规章。2、同学练习3、老师做正1、同学认真听讲玩耍2、同学练习3、分组竞赛。23中基本部分二、玩耍：单双脚跳圈跳时途中不许接触圆发令后或拍单脚跳时摆触地面。1、老师讲解和要领。2、老师做分解和完整动作示3、老师给学生个别指1、同学认真听讲动作方法和要2、同学集体3、同学分组4X818中一、放松；二、小结；1、总结本次课的状况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。13小场地设计标志物4个预计时间第十一周两课时内容1、集体玩耍课：千足虫、大家一起跳目的1、通过玩耍课的学习，使同学进一步进展跳动力量和下肢力气。2、培育同学的灵敏性和及速度性和奔跑的力量。培育同学对动作认真负责和集体主义精神。预备部分一、课堂常1、体委整队、师生问好、报告人数、检查2、宣布课的内容和任务。二、预备活1、队列练习：各种图形跑2、广播操。3、专项预备××××X◎四列横队，体操队型1、老师语言要清楚。2、老师讲解课堂要求和3、讲解队列练习的要求。4、师生一同1、同学站四列横队。2、同学认真听讲，留意关3、听从指挥留意力集中。4、同学充分活动各关节。112小基本部分一、玩耍课：1、千足虫：家一起向前，动作要全都。节，算失败。定的要求做1、老师讲解玩耍要求和规章。2、同学练习3/老师做正1同学认真听2、同学练习3、分组竞赛。34中数时强2、大家一起跳规章：①节奏全都，跳动要有高要集中留意中不许分开。1、老师讲解玩耍要求和规章。2、同学练习3、老师做正1、同学认真听讲玩耍规则。2、同学练习3、分组竞赛。2312中结束部分一、放松；二、小结；1、总结本次课的状况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。13小场地设计四个标志物预计时间第十二周两课时内容1、跳起摸高；2、玩耍：攻关目的1、通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。进展2、通过玩耍练习，培育同学集体主义精神，提的速度奔跑力量。一、课堂常1、体委整队、师生问好、报告人数、检查2、宣布课的内容和任务。二、预备活1、队列练习：2、广播操。3、专项预备◎四列横队，体操队型1、老师语言要清楚。2、老师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同1、同学站四列横队。听讲，留意关留意力集中。活动各关节。112小一、跳起摸重点：双腿用力蹬地，落地要缓冲。难点：动作灵敏协调，重心1、老师讲解和要领。2、老师做分动作示3、老师给学生个别指1、同学认真听讲动作方法和要 34中(攻关)①摇绳者必须按规定的地摇绳。过的人每人的一分。不能从旁边绕过去。1、老师讲解玩耍要求和规章。2、老师做正确示范。3、同学练习4、老师做正1、同学认真听讲玩耍2、留意观看老师的示3、同学练习4、分组竞赛。2312中结束部分一、放松；二、小结；1、总结本次课的状况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。13小场地设计预计时间第十三周两课时内容目的1、通过这节课的学习，使同学把握坐位体前屈的动作要领，进展腰部的柔韧和协调性。2、提高跑的速度和身体素养。3、培育同学集体主义精神和奔跑速度力量。预备部分一、课堂常1、体委整队、师生问好、报告人数、检查2、宣布课的内容和任务。二、预备活1、队列练习：2、广播操。3、专项预备四列横队，体操队型1、老师语言要清楚。2、老师讲解课堂要求和3、讲解队列练习的要求。4、师生一同1、同学站四列横队。2、同学认真听讲，留意关3、听从指挥留意力集中。4、同学充分活动各关节。112小基本部分一、跳大绳重点：身体前屈腰充分。难点：动作到1、老师讲解和要领。2、老师做分解和完整动作示3、老师给学生个别指1、同学认真听讲动作方法和要2、同学集体 3、同学分组34中二、玩耍障碍物赛跑规则：听到信号以后或拍手后才能起必需把它放在原为后才能在1、老师讲解玩耍要求和规章。2、老师做正确示范。3、同学练习4、老师做正1、同学认真听讲玩耍2、留意观看老师的示3、同学练习4、分组竞赛。2312中结束部分一、放松；二、小结；1、总结本次课的状况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。13小小体操垫若干标志物四个圆圈四个预计时间十四周两课时内容目的1、通过学习立卧撑，使同学增加身体素养和手脚并用的协调性。2、培育同学动作的灵敏性、机敏性、精确     性等各项素养。3、通过玩耍练习，培育同学集体主义精神。预备部分一、课堂常1、体委整队、师生问好、报告人数、检查2、宣布课的内容和任务。二、预备活1、队列：2、广播操。3、专项预备1、老师语言要清楚。2、老师讲解课堂要求和3、讲解队列练习的要求。4、师生一同1、同学站四列横队。2、同学认真听讲，留意关3、听从指挥留意力集中。4、同学充分活动各关节。112小基本部分一、技巧：(立卧撑)腹身体成一1、老师讲解和要领。3、老师给学生个别指1、同学认真听讲动作方法和要34中基本部分二、玩耍：(绑腿赛跑)起跑前必需站在起跑线后不得发出信号后 跑，其余人击掌后跑。绳子肯定要帮好不要1、老师讲解玩耍要求和规章。2、同学练习3、老师做正1、同学认真听讲玩耍规则。2、同学练习3、分组竞赛。2312中结束部分一、放松；二、小结；1、总结本次课的状况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。13小场地设计预计时间第十五周两课时内容1、跳小绳2、玩耍：叫号赛跑目的1、通过这节课的学习，使同学进一步把握跳小绳的方法和正确的姿势。2、提高动作的协调性和动作的精确     性。3、培育同学快速奔跑力量和快速反应力量。一、课堂常1、体委整队、师生问好、报告人数、检查2、宣布课的内容和任务。二、预备活1、队列：2、广播操。3、专项预备1、老师语言要清楚。2、老师讲解课堂要求和3、讲解队列练习的要求。4、师生一同1、同学站四列横队。2、同学认真听讲，留意关3、听从指挥留意力集中。4、同学充分活动各关节。112小基本部分一、跳小绳：重点：摇绳要难点：轻松协调，动作连1、老师讲解和要领。2、老师做分解和完整动作示3、老师给学生个别指1、同学认真听讲动作方法和要2、同学集体 3、同学分组34中二、玩耍：(叫号赛跑)没有叫到号的同不得越线跑。不得移动或遇到标志物，必需放回原位。1、老师讲解玩耍要求和规章。2、老师做正确示范。3、同学练习4、老师做正1、同学认真听讲玩耍规则。2、留意观看老师的示3、同学练习4、分组竞赛。2312中结束部分一、放松；二、小结；1、总结本次课的状况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。13小场地设计时间第十六周两课时内容1、跑：走跑交替；2、玩耍