夏季养生之中焦养护-课件

夏季养生之中焦养护北京永琪养生部夏季养生之中焦养护1324什么是中焦？中焦不畅的表现二三事为什么夏季调理中焦？北京永琪顾客夏季养生规划夏季养生之中焦养护中医的中焦是指横膈膜下至脐中的所有部位，中焦包括肝、胆、脾、胃、肠。掌管人体的消化系统、免疫系统、内分泌系统和部分排泄系统。中焦的核心是脾：

脾为后天之本夏季养生之中焦养护肝位置在中焦，功能在下焦，常共属于中下焦夏季养生之中焦养护生化气血蒸精华泌糟粕腐熟水谷中焦（脾胃）消化分解食物吸收精华排泄糟粕生命要素升清降浊健康的核心是营养营养的意义是消化分解、吸收、排泄受纳运化气血之源肝克脾脾能运过则伤

后天之本、生命之源夏季养生之中焦养护夏季气候明显的一个特点就是高温和高湿，温度很高.空气中的湿气也很大。同时空气缺乏流动，没有风，所以就形成了一种桑拿天，又闷、又热、又湿。其次:湿气侵入人体，它会恢复到它阴寒的本质，表现为重浊、黏腻。有人说我嗓子里有痰，但是总是黏的，咳不出来。有人会小便出现浑浊，甚至小便尿完了，会觉得发黏，还有人大便的时候总是拉不干净、不爽，拉出来的大便特别黏，冲马桶都冲不干净，还得去刷。还有人表现出来就是出黏汗，甚至会粘衣服,身体乏力，精神恍惚睡眠不稳等，夏天湿困中焦

中焦养护调理可助清热化湿排瘀在夏天，一些人会出现脘腹胀满、食欲不振、口淡无味、胸闷恶心、大便稀溏全身乏力、舌苔白腻等症状，中医认为这些症状属中焦湿困，夏季对应的五行为火元素土元素调理应从中焦入手。夏季养生之中焦养护脾胃土心火肺金肾水肝木夏主火，心属火，火生土，脾土虚弱就会子盗母气，致心火虚衰。心神晃动，五脏六腑皆摇夏为暑季，暑必夹湿，湿必伤脾，脾气虚衰，气血乏源，脏腑失养夏季养生之中焦养护中焦肝脾不和升降不和肝胃不和升降失和脾以升为顺胃以降为顺头晕、胀气、便秘腹泻交替、湿盛内阻、情绪失调呕吐、腹泻、便秘（肠蠕动太慢）、气血虚弱、反酸、烧心、疼痛（季节性节律性）、为十二指肠溃疡胀气、嗳气、打嗝、恶心、呕吐不欲食、食不化、便秘（干臭）肝胆舒畅调达夏季养生之中焦养护湿阻中焦湿阻中焦中焦指脾胃,即湿邪阻滞脾胃，影响其运化功能。症状——头重、怠倦、脘闷、腹胀、纳呆、口粘渴、喜热饮、小便短赤，舌苔厚白或腻，脉缓等。治宜健脾利湿。脾胃湿盛，亦称中焦湿盛多由感湿邪或饮食不节，过食肥甘，酿成湿热，内蕴脾胃所致。症状——脘腹痞满，体倦身重，大便溏泄,身热口苦，渴不多饮，尿少而黄，甚至面目皮肤发黄如橘子色，舌苔黄腻，脉濡数。血脂异常、脂肪肝、动脉粥样硬化肝经湿热湿热之邪内侵,蕴结于肝,或平素嗜酒过食肥甘，成湿热，内犯于肝，均可导致湿热之邪蕴结肝脏及其脉，出现肝经湿热证症状——临床以胁肋胀痛，心口苦等为主要表现的证。常见于胁痛、黄疸、带下，急慢性肝炎、肝硬化、肝癌、阴道炎、宫炎、不育症、结膜炎等病诸湿肿满皆属于脾（阳不足）阳气即为动力，脾阳不足为，脾的动力比较差脾主运化水谷精微，脾阳不足就是脾的功能下降引起.无法将营养物质无法运送给周身，（绞肉机原理）症状—向心型肥胖、糖尿病、心脑血管病、风湿性关节炎、动脉多样硬化.痛风夏季养生之中焦养护脾胃功能篇：脾胃共同主持对饮食物的消化、吸收，但性能上各有特.胃主受纳，脾主运化；胃气主降，使饮食物及其糟粕得以下行，脾气主升，则饮食物之精华得以营养全身；胃喜润恶燥，脾喜燥恶湿这种纳与化、升与降、润与燥，相辅相成对立统一。关键点：脾喜燥胃喜润调和起来是比较繁琐的不过掌握技术那都不是事！夏季养生之中焦养护主升、属阴喜燥恶湿胃脾主降、属阳喜润恶燥受纳运化肝气犯胃易热肝气犯脾易湿肝克脾则运过克则脾胃伤中焦寒湿湿热夏季养生之中焦养护1、食欲减退、烦躁哭闹，易感冒发烧。2、脾系症状，有口气、腹胀、大便或干或稀。3、面色萎黄发花、眼白有蓝斑。4、夜眠欠安、脑袋出汗，爱趴着睡、睡时眼睛漏缝。5、舌质偏红、舌苔白厚或厚腻，还可长时间地表现为地图舌。6、皮肤粗糙、干燥、黯淡、皱纹、色素沉积甚至出现斑丘疹，1，脾气虚弱，脘腹胀痛甚或腹泻便秘，嗳气，恶心，轻度水肿。2，脾阳虚，脘腹胀痛甚或腹泻便秘，嗳气，恶心，轻度水肿，形寒肢冷，背冷，喜欢喝热水。3，中阳不升，除以上症状，以脱肛，阴挺，胃下垂，滑胎为辨。4，胃阴虚，胃中嘈杂泛酸，上火，喜欢喝冷水。5，肝气犯胃，情绪易激动，胁肋痛，口苦胃酸，舌红苔黄，脉弦。夏季养生之中焦养护肝胆功能篇：一.解毒功能.有毒物质（包括药物）绝大部分在肝脏里被处理后变得无毒或低毒二.代谢功能.其中包括了合成代谢、分解代谢和能量代谢。三.分泌胆汁.肝细胞生成胆汁，由肝内和肝外胆管排泌并储存在胆囊，四..主藏血.储血和调节循环血量的功能。“人静血藏于肝，人动血济于心”五.免疫防御功能.肝为将军之官——守土御敌，巨噬细胞淋巴细胞六.肝脏再生功能.小壁虎的尾巴又主疏泄，疏泄气机，疏泄情志并促进人体的消化和气、血、水的正常运行，肝在志为怒，在液为泪，主筋，其华在爪，开窍于目。其经脉络于胆，与胆相表里夏季养生之中焦养护因肝胆相表里，病变密切相关，故肝胆经湿热又称肝胆湿热。多由感受湿热之邪，或偏嗜肥甘厚腻，酿湿生热，或脾胃失健，湿邪内生，郁而化热所致。主证：胁肋满闷，口苦纳呆，呕恶腹胀，大便不调，小便短赤，舌红苔黄腻脉弦滑数或身目发黄，或寒热往来，或阴囊湿疹，或睾丸肿胀热痛，或带下黄臭，外阴搔痒等。湿热相蒸，蕴于肝胆，肝胆疏泄失常，故胁肋满闷，舌红苔黄腻，

胆气上溢则口苦；湿热郁阻，脾胃升降失司，故纳呆呕恶腹胀，大便不调；湿热薰蒸肝胆，胆液外泻而发黄疸，邪居少阳，故见寒热往来；湿热下注，故尿短赤，阴囊湿疹，睾丸肿胀热痛，妇女则带下黄臭，外阴搔。夏季养生之中焦养护阳虚湿盛脾胃寒湿湿郁化热胃热脾湿湿热内外相因湿重再加阳虚：冷、困、沉重、晕、蒙口淡、苔腻、腹胀或痛、腹泄、下肢肿、所有寒湿表现与气候关联热盛化火加湿盛：口干不欲饮、苦，口气、善饥烧心、胃部阻塞感、便滞、昏蒙、目秽、腐苔、胃热加湿盛口干苦、苔黄腻、口气重、喜冷饮、胃痛拒按、善饥多食、困倦、下肢肿、排便灼热粘滞。代谢综合征：血脂异常动脉硬化脂肪肝、糖尿病夏季养生之中焦养护脾胃气血生化之源气虚血虚气虚下陷气虚不固气虚不足困、倦、乏、声低气微下坠感、尿失禁、下痢不止、带下涟涟、内脏下垂出血、紫癜、月经量多、提前、经期延长、乳汁自漏血虚不荣血虚失养血虚失运淤血、微循环障碍、供血不足肌肉酸疼、筋脉僵硬、毛发枯槁萎黄、无华、月经色淡、延后提早绝经气血双亏：1、代谢综合征--高血脂、动脉粥样硬化、糖尿病、脂肪肝、肥胖痛风、慢性肠炎等2、肌肉松软、四肢乏力、怕冷等3、心脑供血障碍4、月经改变5、湿盛6、情绪：易急躁、抑郁7、睡眠：胃不和则卧不安8、更年期综合征夏季养生之中焦养护胃主受纳，以降为顺：

饮食失调：多食、不知饥、异食癖；肝胃不和：打嗝、嗳气、反胃、反酸、胃痛、溃疡病、出血脾主运化，以升为顺

脾失健运：头晕、头重、口淡、粘腻、纳差、腹胀、完谷不化；高血脂、糖尿病、动脉粥样硬化、脾主统摄：中气不足、气虚下陷、气虚不固、气血不运、出血；脾主肌肉、四肢：四肢不温、四肢萎软、肌肉松软，乏力；静脉曲张、下肢水肿脾为气血生化之源：头乏疼、头晕、面黄无华、苍白、唇色淡、心慌、气短、胸闷、疲乏脾为后天之本：生长发育缓慢、早衰夏季养生之中焦养护肝胃、脾不和：口苦、口臭、异味、胀气、气窜、腹痛、胃脘滞塞、往来寒热、腹泻便秘交替、情绪失调：胃不和则卧不安（失眠）急躁、多思、抑郁、肝有余则怒，不足则恐

夏季养生之中焦养护带脉功能篇：所谓“带脉”，指的是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。“带脉”中的“带”字，含有腰带的意思，因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称“带脉”带脉能约束纵行之脉，足之三阴、三阳以及阴阳二蹻脉皆受带脉之约束，以加强经脉之间的联系带脉还有固护胎儿和主司妇女带下的作用，带脉与肾脏神经系统有关，故带脉强健可以固精、强肾、壮阳。由于带脉总束腰以下诸脉，更是中下焦是奇经汇集之所在关键点：你的裤带松了你的裤子就会掉，你的裤带太紧会觉得勒得慌，请问你选哪种？带脉不通就是气虚瘀阻，带脉松弛你的肥肉也就泛滥了！夏季养生之中焦养护“带脉”堵塞=腹部肥胖

很多人会在不知不觉中发现，自己腹部、腰部的赘肉越来越多，然后怎么减也减不下去。其实，这只说明一个道理，那就是“带脉”堵塞了，力量不够强，不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。就好像我们的腰带坏了，没有办法扎紧裤腰一样，赘肉就会“噌噌”地长出来“带脉”瘀堵

中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。腹部为阴，所有阴经都要经过腹部，如胆经、肾经、脾经等。如果腹部着凉，很容易就会让带脉变得瘀堵起来，造成“带脉”瘀堵。“带脉不引”，

即约束无力，所致各种弛缓、痿废诸证。如腰部痠软、腹痛引腰脊、腹胀、大腹便便、下肢不利及男女生殖器官病症，包括阳痿、遗精、月经不调、崩漏、带下、少腹拘急、疝炁下坠等，还包括月经不调，闭经，赤白带下，腹痛，腰胁痛。夏季养生之中焦养护1、约束十二经脉2、脏腑有所依托、气血运行有所常轨3、胞宫有所支撑带脉不通上热下寒夏季养生之中焦养护美国哈佛公共健康学院研究发现，腰部脂肪多的妇女患乳腺癌的危险比率比腰部细小的女性高88%，加拿大渥太华大学心脏病预防和治疗中心调查结果表明腰部肥胖的人心脏病发病几率较全身均匀肥胖的人高出3~4倍此外越来越多的证据显示，腰部挂着“游泳圈”的人更容易患骨质酥松，糖尿病，肾虚，性功能障碍这并非耸人听闻，腰腹之间的“游泳圈”正是带脉所绕之处，回身一周，后连腰肾，左右绕脐腹，女性的胞宫，男性的双肾均受其约束，腰腹曲线紧致表明肾气旺盛，带脉充盈夏季养生之中焦养护凡是健康问题都是气血问题凡是气血问题都是中焦问题凡是中焦问题都要通肝胆、带脉解决中焦问题必须温脾阳、去脾湿夏季养生之中焦养护夏季养生之中焦养护作为北京永琪一直倡导养生从排寒开始的理念我们一直在坚持寒，湿，热才是造成人体亚健康疾病的罪魁祸首所以在夏季来临之际，推出及养生，塑型，美颜的调理型中焦化结温元项目套餐搭配如下：中焦套组+化结丹=疏通中焦套组=益气中焦套组+化结丹=平衡中焦套+姜套（姜胶囊）+能量丹=和中固本夏季养生之中焦养护100ml中焦排导油10ml中焦水疗精华油温元丹（扶元）20粒夏季养生之中焦养护中焦不足，必然脾湿内盛湿性粘滞，如油入面，缠绵反复湿性重浊，下注阻塞夏季养生之中焦养护木克土：土性厚重，需肝木疏泄（植物与土壤）驱风有利于渗湿疏肝有利于健脾（肝郁则脾虚）代谢异常，比因胆经、带脉不通夏季养生之中焦养护减肥：胆经+带脉；脾经-水道；胃经-滑肉门、天枢；任脉糖尿病：脾经-地机、三阴交代谢失调：摸腹揉脐背部长痘：胆经、膀胱经血脂异常：肝胆脾胃经青春保养：脾经—三阴交、血海、痛经：地机牙龈肿痛：内廷夏季养生之中焦养护一次中焦灵气能量补充=10次肠胃特效保养10次肝胆特效保养10次脊椎腰背保养10次纤腰收腹保养起效速度、效果持久度、功效比精油强20倍适合人群：男女老少，中焦能量不足及不平衡引发的种种生理问题。作用：补充中焦能量，通畅经络，排出毒素，平衡阴阳，雕塑腰形。尤其针对肠胃问题、肝胆问题、脊椎问题引发的种种皮肤及生理、情绪问题。尤其是胃寒、胃痛、腹泻、肠胃炎、肠胃功能紊乱一次见效。夏季养生之中焦养护夏季养生之中焦养护舒缓小精灵—水疗精油10ml成份：金橙、葡萄柚、柠檬。用途：用于泡浴、薰灯、热敷。温柔一丝丝—络络通按摩精油100ml（中焦）成份：甜杏仁油、小麦胚芽油、小茴香、金橙、葡萄柚、柠檬。用途：用于身体按摩。湿热克星—能量精华丹20粒成份：百种精油深度提纯，精度提炼精华.用途：按摩化结舒缓.夏季养生之中焦养护作用：有充能、温暖、激活、循环、排导、平衡、散结、修护、减压、放松、润白、