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千里之行，始于足下。让知识带有温度。第第2页/共2页精品文档推荐健康教育专栏资料健康教育专栏资料

健康教育是让同学形成身体健康，人格健全，心理健康的完整社会人，才是一个全面进展的劳动者。我与大家共享健康教育的资料，欢迎参考！

1、人类健康有哪四个层次？

人类的健康分为身体健康、心理健康、道德健康和社会适应健康四个层次。后一个健康层次，是以前一个健康层次为基础而进展的，比前一个更高级的健康层次，四者结合可谓“全面健康”。

2、健康新概念是什么？

人们对健康的需求，随着社会的进步和进展，也在日益增长。21世纪的`健康应是大健康时代，即健、寿、智、东、美、德六大人生最佳境界。

3、健康的打算因素有哪些？

世界卫生组织宣布：每个人的健康与寿命，60%取决于自己，15%取决于遗传因素，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候环境影响。

4、健康教育的目标是什么？

健康教育的目标是“知、信、行”。“知”就是普及健康的科学学问。“信”就是使人们信任科学有益健康，并建立起获得健康的信念。“行”就是把信念变为实际行为，落实健康行为。

5、衡量健康的三项指标及城市居民死因顺位是什么？

衡量社会健康的三项指标：人中预期寿命、孕产妇死亡率、五岁以下儿童死亡率。我国城市人口死亡的主要疾病的顺位排列：脑血管病、肿瘤、呼吸系统疾病、心血管病、意外损害和中毒。

6、影响健康的十大恶习有哪些？

（1）紧急。心情紧急易使人患高血压病、头痛、失眠。

（2）滥用药物。产生药物成瘾或引起意外中毒。

（3）暴食。是引起肥胖、高血压、糖尿病、心血管疾病的缘由。

（4）过度运动或缺少运动。

（5）不留意身体的警告。身体不舒适应准时去医院检查。

（6）任意中断治疗，这样会使疾病复发。

（7）过度节食或素食，使身体缺少必要的养分。

（8）吸烟。称为慢性自杀，也危害他人健康。

（9）酗酒。过量饮酒会损害中枢神经系统，并对肝脏的机能有毒害作用。

（10）进食致癌物质。如被黄曲霉素污染的食物，烟熏的食物等。

7、世界无烟日的基本内容是什么？

联合国世界卫生组织定于每年5月31日为世界无烟日。宣扬吸烟有害，呼吁吸烟者在这一天主动停止或放弃吸烟，香烟推销单位和个人在这一天停止经营活动。

8、大量饮酒有什么危害？

大量饮酒导致酒精中毒，损伤大脑神经和肝细胞，诱发胃炎、肝炎、肝硬化等；重者造成昏迷或死亡；酒后受孕诞生的后代易消失智力迟钝，肢体畸形。

9、七大养分素对人体有哪些作用？

蛋白质：是构成身体细胞的基本物质。

脂肪：是供应人体热能的养分素。

糖：是人体重要能量来源。

维生素：是维持人体新陈代谢和各种生理功能所必需的物质。

无机盐：是骨骼和牙齿的重要组成成分。

水：是人体的重要组成成分。

纤维素：能促进肠蠕动，加速食物残渣的排泄。

10、食物中毒如何预防？

（1）不吃病死禽、畜肉。

（2）不吃腐败变质食物。

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