2023夏日防溺水安全知识干货

千里之行，始于足下。你若盛开，蝴蝶自来。第第2页/共2页精品文档推荐2023夏日防溺水安全知识干货2023夏日防溺水平安学问干货

夏日游泳,是广阔青少年宠爱的体育熬炼项目,然而,不做好预备、缺少平安防范意识极易发生溺水伤亡事故。以下是我为大家收集的夏日防溺水平安学问干货，欢迎学习，大家一起来看看吧！

夏日防溺水平安学问干货

一、溺水致死缘由

主要是气管内吸入大量分阻碍呼吸，或因喉头剧烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。

二、症状

溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管布满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

三、自救与抢救

当发生溺水时，不熟识水性时可实行自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。由于深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)，此时千万不要惊慌，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。

会游泳者，假如发生小腿抽筋，要保持冷静，实行仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后渐渐游向岸边。

抢救溺水者，应快速游到溺水者四周，观看清晰位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。

出水后的抢救：

首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进行控水处理。抢救人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于抢救者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。假如溺水者呼吸心跳已停止，马上进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩。

四、如何防溺水

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危急且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等状况要了解清晰。

2、必需要有组织并在老师或熟识水性的人的带领下去游泳。以便相互照看。假如集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做平安爱护。

3、要清晰自己的身体健康状况，平常四肢就简单抽筋者不宜参与游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的预备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能相互打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中假如突然觉得身体不舒适，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要马上上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要慌张，可用力蹬腿或做跳动动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要马上清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动倒水动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应马上进行人工呼吸，可实行口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应快速送往医院救治。

假如一旦遇到溺水者，我们在营救时应当怎么办呢?

溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故，一般发生溺水的地点通常在：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等场所。夏天是溺水事故的多发季节。每年夏天都有游泳溺水身亡事故发生。在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。

当发觉有人落水时，救助者不要贸然去救人，由于一旦被落水者抓住将非常危急。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。假如当时状况非常紧急，而救助者又具备肯定的抢救技巧，那么救助者在下水前应尽快脱去衣裤和鞋子，在向落水者接近时，要尽量避开被落水者抓住。

防溺水六不准四不要

防溺水六不准

1、不准私自下水游泳;

2、不准擅自与他人结伴游泳;

3、不准在无家长或老师带队的状况下游泳;

4、不准到不熟识的水域游泳;

5、不准到无平安设施、无抢救人员的水域游泳;

6、不准不会水性的同学擅自下水施救。

防溺水四不要

1、不在无家长的带领下私自下水游泳;

2、不擅自与同学结伴游泳、戏水;

3、留意平安警示，不到无平安措施、无抢救人员、无平安保障的水域游泳;

4、家长以及学校要严格教育同学不要到河边、水沟、水渠等有水的地方玩耍或钓鱼，以防下测，造成损害。

青少年防溺水“八避开”

1.避开去近几年有人挖（采）沙的河道游泳；

2.避开去水库主干渠游泳；

3.避开在危急地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等；

4.避开雨中、雨后在河道、湖塘、井池边行走，避开雨中单独过桥（渠道、堤坝等）；

5.避开去不熟识水域游泳；

6.避开在恶劣气候条件下游泳，如正午暴晒期间、高温季节、天气多变时刻等；

7.避开到深水区、冷水区游泳；

8.避开到污染严峻、水质差的水域游泳。在雷雨季节提倡家长送同学到校，接同学返家。

预防溺水的措施

1.应在成人带领下游泳，学会游泳；

2.不要独拘束河边、山塘边玩耍；

3.不去非游泳区游泳；

4.不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也担心全；

5.游泳前要做适当的预备活动，以防抽筋。

溺水后自救的方法

1.不要惊慌，发觉四周有人时马上呼救。

2.放松全身，让身体漂移在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丢失，等待救援。

3.身体下沉时，可将手掌向下压。

4.假如在水中突然抽筋，又无法靠岸时，马上求救。若四周无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以缓解抽筋。

学习游泳的好处

防溺水

依据世界卫生组织统计数据，全球每年因溺水而死亡的人数约为23.5万人。而在我国，据国家卫健委和公安部不完全统计，每年约有5.7万人死于溺水，其中少年儿童溺水死亡人数占了总数的56%，每天有超过87个孩子因溺水死亡。溺水已经成为中学校生非正常死亡“第一杀手”。国务院教学督导委员会于2023年印发了《关于开展预防溺水专项行动的通知》“防溺水”学会游泳可有效遏制“第一杀手”，加快普及中学校游泳教育，教会孩子们平安防范学问和游泳生存技能显得尤为重要。

游泳有利于少年儿童健康成长

游泳不仅是一种生存技能，还在少儿呼吸系统、血液循环系统、有氧代谢力量、防病治病等诸多方面，具有其他熬炼方式无法替代的特别作用。可以提高呼吸系统的机能和肺活量、增加心肌功能、增加身体反抗力、提高骨质，有助于少年儿童长高。对于身体瘦弱者和很多慢性病患者，如慢性肠胃病、精神衰弱、习惯性便秘、慢性支气管炎、哮喘等有明显疗效。

游泳课程将纳入中学校必修课，为择高校增分填值

现有多地将游泳纳入当地体育中考必考或选考科目，也有多所高校学不会游泳无法毕业。很多发达国家从学校开头学校就把游泳课列为必修课，游泳技能达标了才能拿到学分。在我国中学校校内游泳场馆更是较为稀缺，难以满意正常游泳教学需求，学校建设校内泳池也是将来趋势。

防溺水平安宣扬内容

1、溺水警钟时常鸣，平安时刻记心中。

2、预防溺水。

3、依法监护子女，杜绝溺水事故。

4、生命至高无上，同学平安第一。

5、水中非天堂，涉水请慎重。

6、留意平安常记得，快欢乐乐每一刻。

7、常在水边走，平安记心头。

8、江河无情，生命无价。

9、游泳有乐趣，生命最珍贵，谨慎。

10、强化教育，增加青少年儿童的平安意识。

11、水是生命之源，请远离水源地。

12、生命只有一次，溺水只差一念。

13、为了您的生命平安，去游泳时应有家长伴随。

14、生命只有一次，平安伴君终生。