《人体使用手册》-吴清忠(学习笔记)

人体使用手册第一章对现代医学的质疑红细胞数量正常就不贫血吗?医学检查中往往用红细胞浓度代表红细胞数量，无视了血液总量的变化；体检数据正常不肯定就说明器官没有问题，体检数据不正常也不能说有病症，器官好坏变化存疑。人体是一个简单的生化机体，会随时因内外各因素变化自动调整化学程序。其次章人体的系统侧。中心线，称为心包经；其次条是手臂外侧的中心线，称为三焦经；第三条是人体躯干正面的中心线，称为任脉；第四条是人体反面，称为督脉。〔一〕 人体的功能系统指挥系统：大脑组成，担负思考及指挥身体的机能。能量供给系统：消化系统，造血系统和心血管系统组成。资源治理系统：未明确。诊断修理系统：未明确。免疫系统？废物清理系统：肝和肾血液过滤，肺废气排放，大肠排泄，皮肤排汗排热。周边功能系统：四肢，五官，皮肤，生殖器官和外界接触部位。〔二〕 网络系统的体液流场。这说明，经络系统不仅能传递信息，还能够运送物质。血管系统:能量供给系统和废物清理系统输送的通道。神经系统：大脑和人体各个脏器之间沟通的系统。淋巴系统：防卫系统，负责侦测各种疾病的入侵，也负责指挥每一个白细胞到需要的地方去。〔三〕 人体的硬件构造胃，肺脏对应着大肠，肾脏对应着膀胱，三焦对应着心包。五行相生相克：心属火，肝属木，脾属土，肺属金，肾属水。〔四〕 人体的修复力量腾不出时间睡觉的人，迟早会腾出时间生病。很多人都有一种阅历，就是连续休几天假，就开头生病。也不会好到哪里去，人体的修复过程是一轮一轮进展的。第三章人体的血气能量系统安康水平：从中医眼光来看，安康水平就是各方面平衡，不偏阴不偏阳，不偏虚不偏实。身材均匀，脸色红润，脾气温顺，作息规律，具有很强的免疫力。阳虚水平：人体抵抗疾病的力量和疾病入侵的力量很接近，有外来疾病入侵时，人体各个器官会发生剧烈的抵抗，因此会消灭各种病症。阴虚水平：此时人体能量太低，诊断修理系统无法正常工作，疾病入侵如没有马上的危急，就临时搁置。这是一般的疾病会长驱直入，但是人体没有明显的病症，只会在肤色、体型及五官上留下痕迹。这样的人事社会上最大的群体。这时候人体常处于疲乏的状态，这个时候人体为了取得必要的能量，会到肌肉里或其他部位提取能量。发生的都是格外严峻的疾病，如癌症、肾衰竭、中风等。人体血气升降趋势不同，身体消灭的病症也不同，相对应的治疗方法也不同。再敲打胆经，就能够使血气从下降的趋势逆转为上升趋势。中医将正常的能量称之为“血气”，将备用能源称之为“火”，使用火旺”或“肝火旺”。长期血气透支后会使嘴唇的颜色渐渐转暗，严峻的成为紫黑色；标准的手掌应当是掌心发白，指尖发红。另外，手掌摸起来格外软的糖用掉了。手掌格外厚而且粗的人，血气必定很低，以至于手掌中积存了很多垃圾，外表上的皮肤也久未换。第四章寒气受寒时候产生的东西。时间久了会使大腿外侧显得特别胖。气虚弱的表象。寒气的排解刮痧，然后睡个觉，不适感就能消逝了。肠经。休息等，都是提高身体的能量来加快排解寒气的良好方法。如何削减寒气入侵避开淋雨洗头必需吹干游泳时必需留意：最好在室内泳池游泳，每次前后各喝一杯姜茶。家中常备姜茶第五章病和症症现于四肢五官，病藏于五脏六腑。人体内建的诊断修理系统并不仅仅是西医所说的狭义的免疫能力，而是包括自我诊断、人体资源治理、自我修复及再生的完整医疗体系，这些系统工作的最根本条件就是身体内有足够多的血气能量。的病症。对于不舒适的病症所寻求的也不应当是直接消退这些病症，而是透过病症找出疾病的真正缘由，彻底消退疾病的缘由。第六章日常保养“一式三招”和“两个观念”敲胆经早睡早起按摩心包经不生气保持肠胃清洁深度睡眠。更严峻的是还有可能吐血，程度轻的出血留在肝内。怒伤肝，哀痛肺，悲伤脾。第七章减肥现代医学对肥胖的理解是人体养分过剩时身体会把多余的脂肪贮存在皮下，于是就造成了肥胖。肥胖不是吃的太多，而是排的太少起来。心脏病是肥胖的缘由从中医观点，大多数肥胖的人，心包经都是堵塞的，而且这种堵塞的情形通常都在他还没有真正肥胖的时候就消灭了。体体液流通障碍，最终形成肥胖。不同体型肥胖有不同的缘由废水送走所形成的。颊肥厚，也是大肠经引起的；其上方接近耳朵部位肥胖，则是小肠经引起的问题；正面脸颊、眼睛和鼻子两侧较厚者，则是胃部问题造成的。肠胃问题是肥胖的最主要缘由之一当脾脏力量缺乏时，心包涵易产生积液，使得心脏的力量降低，。是肠胃，很多疾病的根源都和幼年时生活习惯有直接关系。增加身体的能量是减肥的第一课在经络争论中，觉察经络是人体血管系统的另外一个体液流场，生的垃圾带走，因此经络不通是垃圾积存的另一个缘由。质量更好；二是运动增加食物摄取量。第八章慢性病的调养痛风的调养现代医学中，痛风消灭的水肿，通常会被认为是发炎的病症，水肿被认为是疾病的本体。实际上，痛风是骨关节中积存了尿酸结晶，尿酸结晶有时机溶解液态。愈机制的启动和完成。过敏性鼻炎的调养其次天排出去的结果。存在大量的寒气，需要通过大量的喷嚏把寒气排出去。肯定要保暖，夏天空调房间睡觉最好穿长袖长裤睡衣；其次，养成良好的生活规律，早睡早起，敲胆经，养足气血；最终，在身体排解寒气的时候，不要用药物终止病症，应当多休息，让身体把寒气彻底排解。哮喘及长期咳嗽哮喘发病的病症，是人体呼吸通道的进口处，被大量的痰所掩盖，阻碍空气的进入而造成的。形成病症的两必要条件：一是生痰的器官，二是使痰上升的肝气。肺里出来的痰，由于含有空气中的灰尘，颜色是灰色的，其间夹杂着灰尘的颗粒，肠胃里出来的痰，颜色是黄色和白色，没有颗粒掺杂。痰是人体诊断修理系统进展修复工作后留下的废物。有病，或心情受到刺激。常常用热岁泡脚，也是一种宣泄肝气的方法。第九章总结18世纪，西方觉察了细菌，随后制造了抗生素，并一举掌握了瘟疫。20世纪末，在解剖学上，对于人体的各个局部似乎都已经查清了，可是很多疾病的缘由仍旧是个谜。统模型，从而进展出整套的医疗方法。但是系统过于浩大，用西医微观的观点，很难马上供给直观的证据，因此始终被认为不科学。统，不是外在的医生。外在的医生的任务，首先是了解敌情和战况、人体自我治疗系统力量的薄弱环节，在适当的时候给与必要的支持，扮演好后勤补给的角色。严格来说，中医现代化并没有真正的开头。例如，中医最讲究血气，可是