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文档简介

三年级下册心理健康教育教案-当我生气时一、教学目标1.了解自己的情绪和情感，并能正确表达。2.了解什么是生气，以及生气的原因和表现形式。3.掌握正确的发泄方式。4.理解积极的情绪对身体健康的影响。5.学会尊重他人的感受。6.积极培养乐观、自信、克服挫折的心态。二、教学重点1.了解自己的情绪，掌握正确表达方式。2.学习如何正确发泄负面情绪。3.理解积极情绪对身体健康的重要性。4.培养尊重他人、乐观自信的品质。三、教学难点1.如何正确表达自己的情感和情绪。2.如何正确认识并发泄生气的情绪。四、教学准备1.电子白板或黑板2.多媒体投影设备3.制作好的教材4.相关的小道具五、教学过程1.导入1）.造型游戏，让学生使用泥土或者玩具造一个代表生气的形状。询问同学们这个东西是什么、它的外貌、它的特点和产生这种情绪的时候会有什么表现。2）当学生确定好这个东西后，老师让他们将这个东西拿在手中，握紧拳头，然后用力将这个东西丢到老师的垃圾桶里面。3）.在这个过程中，观察同学的情感表达，引导他们探讨感受和发泄的过程。2.探究1）.引导同学们用几句话说出自己感到生气的事情。2）.围绕“生气”的主要表现，让学生们分成小组探讨，并展示自己的结果，比如说：-生气的时候会做出什么样的表情？-生气的时候会说什么话？-生气的时候会有哪些行为表现？-生气的时候会有哪些身体变化？-生气的时候会产生什么样的心理反应？3.讲解1）.介绍“情绪表达”的概念，让学生们能够认识到自己的情绪和情感。2）.探讨正确的情绪表达方式，比如说，说话要文明、善意和清晰。3）.介绍正确的生气的发泄方式，比如说，可以通过干点体力活、走走路、音乐等方式。4.实践1）.制作一份自己的“情感日记”，记录下每一天自己的情感变化，出现每种情绪的时间、地点以及原因等等。2）.老师可以提供一些练习，比如说，两个同学扮演生气和理解的角色，通过互动学习如何理解彼此的情感和情绪表达。5.反思1）.探讨积极情绪状态下的身体反应，比如说，能够舒展身体、放松肌肉以及增强免疫力等等。2）.探讨如何避免产生仇恨、侵害、不信任等负面情感。6.总结在课程结束的时候，老师通过展示获得的成就感，询问同学们这次课程的体验，以及探讨未来如何保持良好的情绪现场。##六、上网环节1）.在家长的指导下，需要同学浏览一些有关心理健康和情绪管理的相关内容

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