幼儿园小班冬季育儿知识

幼儿园小班冬季育儿知识幼儿园小班冬季育儿学问篇1

进入冬季后，气温明显下降，昼夜温差大，空气湿度越来越小且渐渐干燥，我们常常会感到全身燥热（但并不是发烧），口唇发生裂口。幼儿会因鼻腔内粘膜血管丰富及脆弱而经常消失流鼻血，并可因热邪的侵入而致感冒、气管炎等呼吸道疾病。因此，做好幼儿日常护理很关键。

1、穿衣。

天寒地冻，不少家长就怕冻着孩子，其实“捂”是捂不出健康的。在穿衣方面，常常摸摸孩子的手，假如小手凉凉的，就给孩子加一件衣服；儿童一般活动量大，所以日常穿衣要比成人少一件，盖被要比成人少一层；可以给孩子穿上一件大些的外套挡挡风；进有暖气的房间，要准时换上便于穿脱和活动的小马甲背心；活动中要留意多带一件便于穿脱的衣服，活动后准时添加，出汗后不要马上脱衣、摘帽，防止受凉。

2、饮食。

天气渐渐转冷时，幼儿的食欲会明显增加，这对孩子的健康是很有利的，但若不留意引导，孩子食量增加过大，则简单发生积食，引起肠胃炎等病症。所以要特殊留意把握孩子的进食量，不要让孩子吃得过饱及少吃油腻的食物。

冬天，是蔬菜的淡季，人体易消失维生素不足，应扩大食物来源，冬天绿叶菜相对削减，可适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等，它们均富含维生素Ｃ、维生素Ｂ，还有维生素Ａ，红心甘薯还含较多的胡萝卜素。多吃薯类，不仅可补充维生素，还有清内热、去瘟毒作用。此外，在冬季上市大白菜、圆白菜、心里美萝卜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等蔬菜中维生素含量均较丰富。只要常常调换品种，合理搭配，还是可以补充人体维生素需要的。冬季的寒冷，还可影响人体的养分代谢，使各种养分素的消耗量均有不同程度的增加，应准时补充含钙、铁、钠、钾等丰富的食物，如虾米、虾皮、芝麻酱、猪肝、香蕉等。

由于冬季空气比较干燥，体内水分需要量明显增加，孩子每天的饮水量应比平常有所增加，除了多喝水外可以让孩子多吃蔬菜及水果。

3、运动。

冬季是呼吸道传染病流行季节，应尽量避开带孩子去人多拥挤的'公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。在当地流行呼吸道传染病时，更应留意这些。由于在人群拥挤的地方，空气混浊不堪，并且有大量致病菌散布其中，因而极可能通过空气和接触将病原菌传播其他人，尤其是防备疾病力量尚不太强的幼儿。

应留意多让孩子参与户外熬炼，增加反抗力，预防疾病侵袭。

每天让孩子准时入园参与幼儿园的冬季户外体育熬炼，在阳光充分的户外活动，能使孩子娇嫩的鼻腔、口腔、皮肤等器官渐渐适应低温。这样孩子不仅不易感冒，还可培育孩子“不怕冷、不怕累、能坚持的意志品质”。

4、卫生。

保持室内空气流通，每天至少开窗通风不少于2次，每次15—30分钟；准时打扫房间，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地；保证居室空气潮湿（冬季空气湿度标准为30～60%），可使用加湿器或在地上洒水或在室内晾晒湿的衣服和毛巾；建议室内温度保持在16～20℃；定期采纳食醋熏蒸、臭氧紫外线或点卫生香等措施对室内空气进行消毒。家中若有成员患感冒等传染病，也应尽量将其与幼儿隔离。患者要戴上口罩，并勤洗双手，以防通过接触传播。

冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如水痘，腮腺炎，流行性脑膜炎等。

养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手，不要随地吐痰和乱甩鼻涕，不要对着人咳嗽、打喷嚏，咳嗽、打喷嚏时要用面巾纸遮住口鼻，防止把病菌传染给他人。

幼儿园小班冬季育儿学问篇2

日常护理

1.准时给孩子添衣，不要再追求“秋冻”了。但是，要留意衣服的适量。儿童通常比成人多穿一件衣服。

2.孩子的衣服长期搁置，很可能会给孩子造成皮肤过敏、红肿、瘙痒等症状。建议你把冬天的衣服拿出来，先洗洁净晾干，消退过敏因素。

3.冬天寒冷干燥，孩子皮肤简单皲裂发痒。洗完脸后，准时给孩子的脸和手涂抹保湿霜，可以有效保湿，适度锁水，缓解干燥。

4.冬天，孩子起床后会感觉嗓子发干，简单咳嗽。排解疾病等缘由后，很可能是室内湿度相对较低造成的。因此，冬季对室内进行适当的加湿是特别必要的。

饮食护理

1.准时补充水分。随着冬季气候干燥，室内供暖，孩子简单消失口干、鼻干、咽干等缺水症状。

2.孩子脾胃不成熟。冬天在保证一日三餐正常进食的同时，少吃油腻难消化的油炸食品。

3、孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉类，防止孩子肺热排出，消失发热、咳嗽等症状。

4.冬天要多吃富含维生素的食物，优先选择时令蔬菜，有效增加免疫力。

疾病预防

冬季是各种传染病的高发季节，孩子的免疫力量较弱，家长需要做好孩子的保健工作。

1.在冬季天气晴朗的前提下，请务必每天早晚开窗通风两次，每次持续30分钟左右。保证空的室内空气流通，削减空空气中细菌的繁殖。

2.孩子的反抗力是在体育熬炼中渐渐提高的。孩子在户外运动时，身体常常受到寒冷的，可以增加对感冒、气管炎等冬季常见病的反抗力。

3.运动时要留意，孩子不能穿得太厚太臃肿，以免阻碍身体的运动，增加身体负担，甚至出汗过多，导致感冒。

4.教孩子不要用嘴呼吸，而要用鼻腔或口鼻混合呼吸的，以削减冷空气对呼吸道的不良，避开冷空气引起上呼吸道炎症。

5.流行性感冒是冬季流行的常见病之一。带孩子去人多的公共场所和病人集中的地方。常常用冷水洗手洗脸，增加抗寒力量。

6.友友资源网冬天发生冻伤。在寒冷的季节，不要让孩子在户外玩太久，也不要玩久坐的嬉戏。常常手、脚、脸和耳朵。

7.冬季腹泻也是儿童冬季的常见病。一般由轮状病毒感染引起，主要通过消化道和呼吸道感染。所以手卫生很重要，饭前饭后都要提示孩子仔细洗手。

8.小儿肺炎是儿童最常见的呼吸系统疾病。是不同病原体或其他因素引起的肺部炎症。在肺炎高发季节人不太集中的公共场所活动。家长在幼儿感冒时应尽量少与幼儿接触，并戴口罩，避开感染。

9.为了有效爱护全园幼儿的健康，有效掌握疾病的传播，请幼儿生病时尽快与班主任沟通。

习惯误会

误区一:天冷，不要让宝宝饭前洗手。

俗话说，病从口入，入口的卫生平安是孩子最简单得肠道疾病的地方。尤其是冬天，孩子怕冷，不情愿洗手，还让孩子用脏手拿食物往肚子里吃。这的确是个大问题。究竟孩子肠胃发育不完全，一不留意就很简单得肠道疾病，所以冬天让孩子勤洗手会削减生病的几率。

误区二:外面太冷，不能让宝宝做户外活动。

冬天，与不做户外活动的孩子相比，常常做户外活动的孩子感冒的概率要低许多。缺乏熬炼可能会影响