体育教育专业《运动训练学》教学大纲

《运动训练学》本科课程教学大纲一、课程基本信息课程名称中文：运动训练学英文：SportsTrainingScience课程代码046410318课程性质专业拓展课必修任选总学时理论学时实践学时课程学分322842先修课程运动训练，篮球，运动生理学，运动解剖学后修课程运动营养学，运动生物力学二、主要教材（指导书）及参考用书（一）选用教材《运动训练学》田麦久，高等教育出版社2017年4月第2版。（二）参考书目1.《运动训练学》田麦久，人民体育出版社2019年1月第10次印刷。2.《项群训练理论》田麦久，人民体育出版社，1998年第一版。3.《竞技运动理论与方法》胡益海，人民体育出版社，2014年第一版。（三）在线资源慕课，运动训练学（福建师范大学）/learn/FJNU-1003195004?tid=1450290441#/learn/content?type=detail&id=1214542203&cid=1218280336（四）学术期刊1.体育科学2.体育与科学3.北京体育大学学报4.上海体育学院学报三、课程简介本课程旨在引导学生掌握运动训练学的发展特点、规律，掌握现代运动训练学的发展、基本原则、训练方法、训练手段、体能训练、竞技状态、运动训练计划制定等方面知识和理论，了解运动训练过程中容易出现的问题，以及不同项群运动员训练的特点，并能在掌握这些训练学特点的基础上，结合运动训练教学实际，掌握该井训练计划制定的策略和方法，了解适合不同项目和年龄发展需要的运动员的运动训练计划策略，以及应对体育竞赛过程中常见问题的应对策略。在学习这些知识和方法的过程中逐步建立科学合理的训练理论，训练方法、训练计划的制定、运动队管理的理论体系，并逐步形成对运动训练工作的认同和热爱。课程目标1.能够逐步认识到教练在运动员发展中的重要作用，关注运动员成长，重视运动员儿身心健康，尊重运动员的个体差异，树立爱心、责任心和使命感，形成从事运动训练工作的的坚定信念，立志做运动员训练工作的领航员。课程目标2.能列举出运动训练的发展特点和规律，认识到训练原则、竞技能力、体能训练、训练计划制定在运动员发展中的重要作用，加强保护运动员的身体健康、心理健康，注重运动员自律能力、阅读比赛能力等的培养，注重运动员自信心、正能量、团队协作的建立，树立正确的人生观、价值观。课程目标3.能列举运动训练各种训练方法、训练手段、训练计划的特点和规律，辨别运动员在体能、技能、心理、知识、战术等方面的个体差异以及运动员训练中容易出现的问题，能针对运动员个人特点制定出促进运动员全面发展的训练策略和训练方法，讲解、示范、指导、观察运动员训练过程的基本方法。课程目标4.能够制定出合理的运动训练计划、以及训练方法的基本策略，认识到体能、计划等各种因素对运动员训练和运动成绩的影响，建立整合各种运动训练资源促进运动员竞技水平发展的意识，建立通过制定训练计划、带队训练等实践促进个人训练能力水平和经验的提升。四、课程内容与课程目标的关系课程内容教学方法支撑的课程目标学时安排讲授学时实验学时实践学时讨论、习题课等学时第一章运动训练与运动训练学讲授法、案例分析、讨论法课程目标1、211第二章运动训练的辩证协调原则讲授法、案例分析、讨论法课程目标2、3、46第三章运动员竞技能力及其训练（上）讲授法、案例分析、讨论法21第四章运动员竞技能力及其训练（下）讲授法、案例分析、讨论法41第五章运动训练方法及其应用讲授法、案例分析、讨论法21第六章运动训练负荷及其设计与安排讲授法、案例分析、讨论法5第七章运动训练过程与训练计划讲授法、案例分析、讨论法31第八章教练员职责与教练行为讲授法、案例分析、讨论法4合计32学时五、教学安排第一章运动训练与运动训练学【教学目标】使学生对运动训练学理论具有框架性的全面认识，掌握运动训练学的研究任务和基本学科特征，了解运动训练学在体育学中的重要地位，了解运动训练学对运动训练实践的指导意义。使学生全面把握运动训练学在覆盖领域和范畴两个维度上的理论架构，了解这门课程所要讲授的内容、所要思考的问题，激发学生对运动训练学课程的学习兴趣。【重点、难点】1.重点：运动训练学的发展，运动训练的基本理论概念、定义、特点。2.难点：运动训练构成的基本要素和之间的相互联系。【课程内容】1.运动训练与运动训练学；2.不同层级的运动训练理论体系；3.运动训练构成要素的理论体系。【教学方法】1.通过多媒体课件和传统教学相结合，阐明运动训练与运动训练学的定义、研究任务、研究内容、基本学科特征、运动训练学理论的体系等内容，促进学生知识结构的构建；2.通过案例分析，展示运动训练与运动训练学的异同、研究的范围、研究方法，促进学生形成在理论层面中对运动训练和运动训练学的理解；3.通过讨论，探讨运动训练在运动发展中的不同作用、分类以及发展规律对运动训练实践的指导，促进学生对该理论研究范畴的区分，并且提升学生在实践中解决问题的能力，强化学生的知识应用意识，发展学生的反思能力。【复习思考】1.结合学习内容，试述运动训练学的定义及主要学科特征。2.试述依研究内容组构的运动训练学理论体系是什么，讲述你的理解。3.根据所学章节，运动员竞技能力由哪些子能力构成？如何理解运动员竞技能力结构的“双子模型”？4.运动训练中负荷强度和负荷量在运动训练负荷中各居什么地位？运动训练负荷控制的基本理念有哪些？第二章运动训练的辩证协调原则【教学目标】学习理解运动员竞技能力构成、发展与表现客观规律的内涵及表现形式，树立严格遵循客观规律组织训练活动的理念。学习、理解运动训练辩证协同原则的准确含义与科学依据，掌握在训练实践中实施各项原则的训练学要点，能结合优秀运动员训练案例或自身运动训练经历进行解读和分析。【重点、难点】1.重点：运动训练学的辩证协同原则，运动训练相关原则的基本理论概念、定义、特点。2.难点：每项基本训练原则的内涵、科学基础和组织实施。【课程内容】1.运动员竞技能力构成、变化与表现的基本规律；2.基于辩证协同思想的运动训练原则体系；3.导向激励与健康保障训练原则；4.竞技需要与区别对待训练原则；5.系统持续与周期安排训练原则；6.适宜负荷与适时恢复训练原则。【教学方法】1.通过多媒体课件和传统教学相结合，阐明运动训练的辩证协同原则的定义、目的、内容、任务特征，促进学生知识结构的构建；2.通过案例分析，展示运动训练的各个原则的异同、作用、训练学要点，促进学生形成在理论层面中对运动训练原则的理解；3.通过讨论，探讨运动训练原则在运动训练过程中的不同作用、分类以及规律对运动训练实践的指导，促进学生对该原则体系的区分，并且提升学生在实践中解决问题的能力，强化学生的知识综合运用能力，发展学生的反思能力。【复习思考】1.结合学习内容，运动员竞技能力构成、表现与变化的规律各有哪些主要的表现形式？2.试述基于辩证协同思想的运动训练原则体系有哪些主要特点？。3.根据所学章节，简述你如何理解导向激励与健康保障训练原则的定义、科学依据与训练要点？第三章运动员竞技能力及其训练（上）【教学目标】学生应全面理解运动员竞技能力体能的内涵及构成要素，掌握力量、耐力、速度、柔韧、灵敏、协调诸素质的内涵、分类及其基本训练方法；在掌握运动员技术能力定义的基础上，重点学习技术能力的构成要素和训练方法，了解运动技术能力的决定因素及评价方法。在学习时，应结合运动专项及运动训练实例，理解体能和技术能力训练的方法与要求。【重点、难点】1.重点：运动员技术能力的构成因素和训练方法，及其决定因素及方法。2.难点：竞技能力的训练方法与评价方法。【课程内容】1.运动员体能及其训练；2.运动员技术能力及其训练。【教学方法】1.通过多媒体课件和传统教学相结合，阐明运动员竞技能力及其训练的的定义、研究任务、研究内容、基本特征、其在运动训练学理论里面的体系内容，促进学生知识结构的构建；2.通过案例分析，展示运动员竞技能力和训练、研究的范围、研究方法，促进学生形成在理论层面中对运动员竞技能力和训练的理解；3.通过讨论，探讨运动员竞技能力和训练在运动发展中的不同作用、分类以及发展规律对运动训练实践的指导，促进学生对该内容的理解，并且提升学生在实践中解决问题的能力，强化学生的知识应用意识，发展学生的反思能力。【复习思考】1.结合学习内容，试述体能训练的基本要求是什么？2.试述儿童少年耐力素质训练要注意什么问题？讲述你的见解。3.根据所学章节，结合所学专项，简述运动技术学习与训练的关系。第四章运动员竞技能力及其训练（下）【教学目标】通过本章学习，要求学生掌握运动员战术能力、心理能力和知识能力的概念内涵及构成要素。了解运动员战术能力的特征、评价方法和战术制定策略，以运动员战术能力、心理能力和知识能力的训练方法和基本要求为重点，结合针对自身的专项特点和运动训练实例进行学习。思考不同竞技子能力间的协同发展关系，加深对战术、心理和知识能力培养的理解，提高和加强对各竞技子能力的认识和运用。【重点、难点】1.重点：运动员战术能力、心理能力、知识能力的内容，以及竞技能力相关能力的构成、特征、评价、训练的方法。2.难点：各种能力之间的相互关系，以及如何在实践训练中运用。【课程内容】1.运动员战术能力及其训练；2.运动员心理能力及其训练；3.运动员知识能力及其训练。【教学方法】1.通过多媒体课件和传统教学相结合，阐明运动员战术能力、心理能力和知识能力的概念内涵及构成要素等内容，促进学生知识结构的构建；2.通过案例分析，展示运动员战术能力、心理能力和知识能力的异同、训练方法手段，促进学生形成在理论层面中对运动员竞技能力和训练的理解；3.通过讨论，探讨运动员竞技能力在运动发展中的不同作用、类型以及发展规律对运动员训练实践的指导，促进学生对该理论的理解，并且提升学生在实践中解决问题的能力，强化学生的知识应用意识，发展学生的反思能力。【复习思考】1.结合学习内容，试述影响战术的因素有哪些方面？并结合实战举一例。2.试述在运动训练800m的决赛中如何制定队员的战术方案，讲述你的理解。3.结合所学专项，谈谈提高运动员知识能力的途径有哪些？第五章运动训练方法及其应用【教学目标】促使学生能够掌握运动训练方法的基本概念，科学应用运动训练的基本方法及其应用方式，深刻认识运动训练控制方法的基本原理和主要功能，合理设计运动训练的基本手段。能够在运动训练的实践教学中自觉运用运动训练基本方法，在理论研究领域基本理解运动训练控制方法的主要特点，旨在提高理论与实践相结合的水平。【重点、难点】1.重点：运动训练方法的基本定义与意义、分类依据、要素与功能。2.难点：各种运动训练方法之间的相互关系和区别。【课程内容】1.运动训练方法概述；2.运动训练控制方法；3.操作性训练方法。【教学方法】1.通过多媒体课件和传统教学相结合，阐明运动训练方法的定义、及其应用的任务、内容、特征、运动训练方法理论的体系等内容，促进学生知识结构的构建；2.通过案例分析，展示运动训练方法应用的范围、及其手段，促进学生形成在理论层面中对运动训练方法和手段的理解；3.通过讨论，探讨运动训练方法及其手段在运动发展中的不同作用、分类以及发展规律对运动训练实践的指导，促进学生对运动训练方法与手段的区分，并且提升学生在实践中解决问题的能力，强化学生的知识应用意识，发展学生的反思能力。【复习思考】1.结合本章学习内容，试述运动训练方法的定义、结构要素、类别及其功能。2.根据所学章节，举例说明运动训练基本方法中某一训练方法的定义、类别及其在自己所学专项中的应用。3.结合所学内容，试述运动训练手段在竞技运动、健身运动和康复运动中的各自功能分别是什么？第六章运动训练负荷及其设计与安排【教学目标】通过学习，重点了解训练负荷的构成及其相互关系，基本掌握训练负荷设计与安排的原理和影响因素，训练负荷设计与安排的基本原则和方法。通过学习，能够根据不同对象和项目实际，结合不同单元（课）或不同阶段（周期）的目标与任务以及内容的需要设计训练负荷，并与训练计划相匹配，科学、有效地指导运动训练实践。【重点、难点】1.重点：运动训练负荷设计与安排、方法及要求，以及在实践中的应用。2.难点：对训练负荷在实践过程中如何进行简单的诊断、评价、监控。【课程内容】1.运动训练负荷概述；2.运动训练负荷的设计基础；3.运动训练负荷的设计与安排；4.运动训练负荷的监控与评定；5.运动训练负荷的项群特征。【教学方法】1.通过多媒体课件和传统教学相结合，阐明运动训练负荷的定义、任务、内容、基本特征、运动训练负荷理论的体系及其运用设计等内容，促进学生知识结构的构建；2.通过案例分析，展示运动训练负荷与设计的特点、运用的范围、应用方法，促进学生形成在理论层面中对运动训练负荷的理解；3.通过讨论，探讨运动训练负荷在运动发展中的不同作用、分类以及发展规律对运动训练实践的指导，促进学生对该内容的理解，并且提升学生在实践中解决问题的能力，强化学生的知识应用意识，发展学生的反思能力。【复习思考】1.通过文献收集、走访教练员，比较分析同一项群不同项目和不同项群的不同项目在不同阶段的训练负荷特征。2.在观察、了解和掌握校内或院内某一项目运动队（员）的业余训练基础上，设计适合其实际的某一阶段和某一次课的训练负荷，并提交教练员。在训练结束后访谈教练员，总结该设计的经验得失。3.运动训练监控与评定的常用指标有哪些？利用课余时间观察某一项目运动队（员）的训练活动，对某一阶段或某一次课的训练负荷进行测试与评定，并提交一份分析报告。第七章运动训练过程与训练计划【教学目标】学习掌握运动训练过程的基本构架与基本流程；学习掌握制订训练计划的基本要点，以及多年训练计划、年度训练计划、大周期训练计划、周训练计划、课训练计划的基本内容与实施要点；学习掌握控制与评价训练过程的关键环节与基本手段。【重点、难点】1.重点：运动训练过程的主题架构与基本流程，分析制定和实施训练计划，以及各阶段训练计划的制定。2.难点：训练过程的调控以及运动训练效果的评价方法和手段。【课程内容】1.运动训练过程的基本构架；2.运动训练计划的制定与实施；3.运动训练过程的调控。【教学方法】1.通过多媒体课件和传统教学相结合，阐明运动训练过程与训练计划的定义、任务、内容、特征、训练计划的体系等内容，促进学生知识结构的构建；2.通过案例分析，展示运动训练过程与训练计划差异、关注的的范围、方法，促进学生形成在理论层面中对运动训练过程与训练计划的理解；3.通过讨论，探讨运动训练过程与训练计划在运动发展中的不同作用、分类以及发展规律对运动训练实践的指导，促进学生对该部分内容的理解，并且提升学生在实践中解决问题的能力，强化学生的知识应用意识，发展学生的反思能力。【复习思考】1.结合学习内容，你如何理解多年训练过程的两个层次和四个阶段？2.试述全程性多年训练计划中各个阶段的训练内容和负荷安排有什么特点？3.根据所学章节，结合运动员实际情况，评价训练效果的主要途径有哪些？第八章教练员职责与教练行为【教学目标】通过本章学习，使学生对教练员的职责与使命有更加清晰的认识，对执教对象与执教理念有更多的观察，对执教相关知识与能力有更系统的把握，对教练员领导行为及其对运动员的影响有更多的思考，从而全面了解教练职业，胜任教练工作。【重点、难点】1.重点：教练员职责以及角色和执行能力的学习。2.难点：教练员职责以及角色和执行能力的学习，以及如何在实践中进行实施。【课程内容】1.教练员的认知；2.教练员的执教；3.教练员的知识与能力；4.教练员的领导行为。【教学方法】1.通过多媒体课件和传统教学相结合，阐明教练员职责与教练行为的定义、职责任务、管理内容、基本特征、理论体系等内容，促进学生知识结构的构建；2.通过案例分析，展示教练员职责与教练行为的特点、管理范围、使用方法，促进学生形成在理论层面中对教练员职责与教练行为的理解；3.通过讨论，探讨教练员职责与教练行为在运动员管理中的作用、分类以及发展规律对运动训练实践的指导，促进学生对该部分内容的掌握，并且提升学生在实践中解决问题的能力，强化学生的知识应用意识，发展学生的反思能力。【复习思考】1.结合学习内容，运动项目不同、各国情况不同，但教练员都要扮演哪些相似的角色？这些角色的作用和职责是什么？2.为什么要根据执教对象的情况对教练员进行分类，并提出不同的职务等级要求？，讲述你的理解。3.教练员执教所需的专业知识、人际知识和个人内省知识之间是什么关系？这些知识与教练员执教相关能力是如何相互促进与发展的？

六、课程考核内容及考核方式课程目标考核内容及占比（%）考核方式课程目标11.从事体育教育事业的事业心和责任感（5%）2.对教师职业的认识（5%）课堂提问（5%）课堂表现（5%）课程目标21.全面发展学生的力量、速度、耐力、协调、柔韧等身体素质（10%）课堂表现（5%）期末考查（25%）课程目标31.知识理解水平（15%）2运动训练知识（25%）3.知识应用水平（结合实践进行分析）（20%）4.观察、交流（5%）课后作业（5%）期末考查（25%）运动训练知识测试（10%）课程目标41.基本指导能力（10%）2.基本应变能力（5%）期末考查（20%）七、课程评价（一）评定方式1.考核方式本课程考核方式分为过程性考核（平时考核）和结果性考核（期末考核）。其中，平时考核内容包括课堂学习积极性（课堂表现）、小组讨论中的表现、课后作业、课堂提问等多种方式；期末考核采取卷面考试方式。2.总成绩评定总成绩=过程性考核（平时考核）成绩×50%+结果性考核（期末考核）成绩×50%3.过程性考核（平时考核）方式及比例：（1）课堂表现（20%）：通过学生在课堂上的认真听讲情况、积极回应情况、主动思考情况等对学生进行评价。（2）小组讨论（40%）：通过学生在小组讨论中准备、参与、发言等情况对学生进行评价。（3）课后作业（20%）：通过学生在平时作业中的态度、完成度、完整性、思维深度等对学生进行评价。（4）课堂提问（20%）：通过学生在课堂上回答问题的态度、完整性、思维深刻性等对学生进行评价。4.结果性考核（期末考核）成绩评定（1）考核范围：题目原则上覆盖教学大纲90%以上内容，各章节所占分值与其学时占总学时比例相当。（2）考核方式：闭卷笔试。（3）考核要求：要求掌握运动训练学发展的基本规律和特点，能运用所学知识对实践中遇到的运动训练问题进行分析、提出基本的解决措施，并能够制定一般的训练计划等。（二）课程目标达成度评价依据1.过程性评价标准（至少三类；合格标准为目标达成度）课程目标评价标准优秀（0.90-1.00）良好（0.80-0.89）中等（0.70-0.79）及格（0.60-0.69）不及格（0-0.59）课程目标1【毕业要求2教育情怀2.2】听课认真，积极回应，对运动训练认识，职业认同感好；课堂互动中能表现出对积极的思维能力，知识运用能力听课较认真，有回应，运动训练知识有正确的认识。积极完成各项联系听课基本集中能完成运动能力，与教师有基本的专业交流。基本能听课，无错误观点。听课态度不佳甚至出现影响课堂的行为。不完成练习。2.终结性评价标