《坚持不分心》课件

克服分心专心学习

——我能“坚持不分心”

丰城市剑光中心小学陈红军克服分心专心学习1

注意是人的心理活动对一定对象的指向和集中。注意是一切心理活动的开端，是人们认识客观世界、获得知识、发展智力的开始。[活动理念]注意是人的心理活动对一定对象的指向和集中。注意是一切心理2学情分析

小学4~6年级的学生正逐步养成良好的学习习惯，但在注意这方面，有以下三个特点：(1)无意注意仍占重要地位。(2)注意的集中性和稳定性不够。(3)注意分配和转移的能力不强。学情分析小学4~6年级的学生正逐步养成良3

[活动目标]1、了解分心的不良影响，知道注意力在学习上的重要性。

2、在学习活动中学会克服分心的方法，养成上课专心学习的习惯。[活动目标]1、了解分心的不良影响，知道注意4

[活动对象]五年级[活动准备]数字卡片计分表

音乐“注意之花”卡片。[活动对象]五年级[活动准备5

[活动过程]一、“大西瓜，小西瓜”游戏（5分钟）

1.规则：当我说大西瓜的时候，你们要用手比小圆；当我说小西瓜的时候，你们要用手比大圆。

2.采访做错的同学：你刚才动作做错了的原因是什么?

3.采访做对的同学：恭喜你做对了，你刚才动作做对的原因是什么?[活动过程]一、“大西瓜，小西瓜”游戏（5分钟）6小结

看来专心能把事情做对，而分心

就有可能把事情做错。

过渡

分心和专心对我们的学习有什

么影响呢?我们先来做个游戏。小结过渡71.规则：我们日常的交流都是用语言，今天

我们来做个游戏，无声的语言

传

递数字。不许说，不许看，只能

用你的双手把数字准确无误地传

递给你前面那个人。AB两组进行

PK赛，成绩分和纪律分累计得高分

者为貹。（贴出计分表）2.比赛开始

A组25B组52

二、第一轮传递数字（10分钟）1.规则：我们日常的交流都是用语言，今天二、第一轮传递数83.比赛结束，同学们谈感受师：出现这样的比赛成绩，原因是什么呢？小结并板书：

专注做事比分心做事效果好。4.同学们平时在上课的过程中难免会出现分心情况，我们在怎样的情况下会做或想与上课无关的事呢?（同学自己列举，教师分类）

3.比赛结束，同学们谈感受4.同学们平时在上课的过程中难免9客观因素：

有噪音、环境差、

授课老师讲课声音小主观因素：

身体疲乏、睡眠不足；太大压力；对所做的事情不感兴趣；当时的情绪状态不好今天我们就一起来讨论如何克服分心、怎样专心学习的问题。(题目用圆形卡片贴出)客观因素：今天我们就一起来讨论如何克服分心、怎样专心学习的问101.小组讨论针对刚才同学讲的分心原因及第一轮比赛出现的状况，大家讨论，并准备下一轮比赛。第二轮比赛开始A组78.7B组87.8三、第二轮传递数字（10分钟）1.小组讨论针对刚才同学讲的分心原因及第一轮比赛出11

分享

为什么传对了？传错了的原因是什么？结合平时上课，想出克服分心的点子，写在“注意之花”卡片上。小组汇报并归纳：明确目标，意志坚定；自我提醒，他人监督；合理休息，养成习惯。

分享小组汇报并归纳：12为了方便大家去做，老师把这些方法编成儿歌。出示儿歌齐读

。克服分心有绝招，目标明确最重要

坚定意志杂事抛，自我提醒少不了

他人监督也很好，身心愉悦不可少

劳逸结合效率高，享受学习成绩好为了方便大家去做，老师把这些方法编成儿歌。13

四、第三轮传递数字（7分钟）A组90.6B组60.9虽然这一轮的数字较难，但因有了前两轮的经验以及不分心的方法，同学们完成的又对又快。

比赛结束，同学们谈感受

注意力是可以训练的。

只要我们坚持练习，

注意力就会提高，

你就会比原来更专心地

学习!小结四、第三轮传递数字（7分钟）注意力是可以训练的14

五、总结延伸（8分钟）2、

总结：同学们今天专心地讨论方法，分享自己的感受，并在活动中运用这些方法。希望同学们在平时的学习中能运用“注意之花”中的方法克服分心，使自己更加专心学习，享受快乐学习!1、我们一起度过了这节专注的课，在这节课中你有什么收获?五、总结延伸（8分钟）215

3.布置作业：

(1)为自己做一张提