青春的情绪 部编版道德与法治七年级下册

4.1

青春的情绪

教学目标知识目标1、了解人的情绪复杂多样性；2、知道常见的基本情绪有哪些；3、认识情绪的作用；4、体会青春期情绪的特点；能力目标认识情绪的作用，学会积极面对负面情绪；情感态度培养健康心态，体会青春期情绪特点。；教学重点：情绪的分类和作用；教学难点：正确看待青春期的情绪。01情绪的种类有哪些?02影响情绪变化的因素有哪些?03情绪有什么作用?04青春期情绪的特点有哪些?05怎样正确面对青春期的情绪？自主梳理思考：图片中的乌克兰模特突然失声痛哭，体现了人哪一方面的变化？情绪一

情绪面面观情绪面面观

人生没有白走的路，每一步都算数“我是第一吗？””是的你是”老将徐梦桃夺冠中国短道速滑教练遭到韩国网友的辱骂。俄罗斯奥委会种子选手瓦利耶娃因多次失误错失冠军。北京冬奥会餐厅机器人炒菜送餐假期你关注冬奥会了吗？下面场景中你的情绪反应怎样？哀喜惧怒喜、怒、哀、惧是基本情绪喜哀怒惧悲愤悲喜交加乐极生悲喜极而泣哭笑不得惊喜词语大比拼：将四种基本类型随意组合百感交集五味杂陈②复杂情绪

（1）人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜怒哀乐等基本情绪，

（2）还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。1.情绪的分类？哭笑不得喜极而泣恼羞成怒悲喜交加探究二影响情绪的因素13月9日今天考试希望有个好成绩，紧张得很，手心都出汗了。不过在考试时间内完成了答卷，可算舒了一口气。13月10日13月12日13月13日昨日着了凉，今天感冒可真难受。特别心烦，做什么事情都没精神。唉~

考试成绩出来了，有些题目由于粗心大意丢了分，同学嘲笑我笨，爸爸妈妈责怪我……心情跌落到谷底！

春天已经来了，学校组织了春游活动。一路爬山看着自然风景，心情真舒畅！很享受和大自然在一起！思考：结合以上场景想一想，我们的情绪受到哪些因素影响呢？事情的预期生理周期舆论氛围自然环境2.我们的情绪受多方面因素影响：①个人的生理周期②对某件事情的心理预期2.我们的情绪受多方面因素影响：③周围的舆论氛围④自然环境

我们的情绪受多方面因素影响。

例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。2.影响情绪的因素

面对强大对手，小谷为何能逆风夺冠？2022年2月8日，北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛展开争夺，结果谷爱凌在前两轮都落后法国选手勒德的情况下，第三轮超越自己做出了此前从未做出过的向左偏轴转体1620，得到94.50分高分，也凭借总成绩188.25分拿夺得了这枚宝贵的金牌！法国选手勒德获银牌。积极作用：能激励我们克服困难、努力向上；“即便最后我没有成功，我相信我也用行动告诉和鼓励全世界的姑娘们，要努力去突破自我。那是我最后一跳的最大目标。我提醒自己要享受比赛的乐趣，不管怎样，能来到这里我就已经饱含感恩之心。”3.情绪对我们有什么影响？P353.情绪对我们有什么影响？P35积极作用——激励我们克服困难、努力向上。活动情绪的作用

俄罗斯花滑选手瓦利耶娃奥运会上爆出了禁药丑闻，一直受到影响，虽然她的能力是最强的，但是心态完全已经被干扰了，在这种情况下，参加自由滑的比赛，她的失常实属正常，对于她来说这是非常艰难的时刻。“我排名第4，至少颁奖仪式可以进行了。”赛后她边说边哭，情绪崩溃。思考：以上案例说明了情绪会带来哪些影响？提示：情绪具有消极影响，不良的情绪会影响我们的正常发挥，在比赛中失败。也可能使我们因挫折止步不前。美国作家卡森，曾患了一种致残的脊椎病，医生预言，他存活的可能性只有1/500。可是，卡森经常阅读幽默小说，看滑稽电影。每大笑一次，他就觉得病痛减轻很多，浑身舒服一阵，他坚持这种“笑疗”，病情逐渐好转，几年后竟然恢复了健康。林黛玉，聪明貌美，多愁善感。但由于寄人篱下，终日愁云笼罩，体弱多病，更因为无法实现与宝玉的爱情，忧心如焚，竟至郁郁而终。“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”消极作用——也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。范进中举喜极而疯诸葛亮三气周瑜林黛玉忧思成疾杯弓蛇影3.情绪对我们有什么影响？P35消极作用——也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。3.情绪的作用①情绪影响着我们的观念和行动。②能激励我们克服困难、努力向上(积极作用)；③也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前(消极作用)。一、情绪面面观二、情绪的青春色调情绪反应强烈情绪的闭锁性情绪的细腻性情绪波动与固执情绪的表现性

进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。合作探究上述情景分别体现了青春期的哪些情绪特点？反思自己在日常生活中的情绪表现，说说自己的情绪特点。情绪反应强烈情绪波动与固执情绪的细腻性情绪的闭锁性情绪的表现性青春期的情绪特点高兴时有说有笑，精神抖擞。遇到一点不顺心的事，就心烦意乱、焦躁不安。刘明头脑聪明，喜欢运动，也爱学习。但是他情绪变化大：刘明的这些情绪表现体现了青春期情绪带给了我们哪些影响？问题积极影响消极影响情绪

青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。

青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。临床实践已证明，绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应，还会使体内激素分泌发生变化，从而导致免疫功能下降，使癌症乘机而入。

感冒与人的免疫力有很大的关系，而情绪对免疫力又有较大的影响，持续的精神不振会使免疫力降低，机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱，干扰素水平低下，使呼吸道防御机能暂时减退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。癌症感冒不良情绪会引发疾病正面情绪负面情绪激发积极的作用积极面对积极的作用深陷其中无法自拔消极的作用青春的情绪

如何正确对待青春期的情绪？青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。①善于激发正面的情绪感受，让生活更加绚烂多彩。②学习积极面对负面情绪，同样是成长需要经历的。青春的情绪情绪的青春色调情绪面面观情绪的分类情绪的影响因素情绪的作用基本情绪：复杂情绪个人的生理周期、对某件事的预期周围的舆论氛围、自然环境积极作用：可以激励我们克服困难、努力向上消极作用：也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前特点反应强烈、波动与固执、细腻性、闭锁性、表现性正确对待善于激发正面情绪积极面对消极情绪1、生活中我们难免会产生紧张、烦躁、焦虑、生气等不良情绪。下列做法不利于情绪调节的是()A转移注意或者做放松训练B主动寻求父母，老师，同学的帮助C把情绪积压在心里，不和任何人说D通过运动，唱歌等方式合理的宣泄情绪

C课堂练习2、“我们不要忘记，每一位妈妈都曾是花一样的少女。”电影《你好，李焕英》寄托了贾玲对母亲的怀念，很多观众看完电影后泪流满面。这表明（

）①情绪会受到周围舆论氛围影响②孝亲敬长是短暂的情绪表现③负面情绪会危害身心健康④人与人之间的情绪会互相感染A．①③ B．①④ C．②③ D．②④B3、新冠肺炎疫情防控期间，一些中小学生居家学习出现了注意力不集中、学习效果差等问题，导致与家长相看两生厌。假如你也遇到了这种情况()①及时进行有效沟通，保持健康积极心态②合理规划学习时间③不断挖掘自身优势，避免矛盾冲突，把忧愁埋在心里④帮助家长舒缓情绪，促进家庭和谐。A.①②③B.①②④C.②③④D.①②③④B教材P37下【探究与分享】(1)请你根据以下提示，充分发挥想象力，编写出吸引人的小故事(可以二选一)。[例答]提示一：我是一个对生活充满热情的人。有一天，我和爸爸妈妈一起去海边旅游，看到了美丽的大海，我开心极了。提示二：我是一个感情细腻的人。有一天，我看了《安徒生童话》，被里面的故事感动得哭了。(2)把你编写的故事与同学分享。[例答]提示：根据第(1)问编的故事，与同学们分享