六年级上册心理健康导学案-13《增强记忆力》 北师大版_第1页
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文档简介

六年级上册心理健康导学案-13《增强记忆力》北师大版一、课前热身为了让同学们在心理健康方面有更深刻的认识，请同学们以自己的语言简要阐述以下问题：什么是记忆？为什么我们要学会增强记忆力？你有没有遇到过记忆较弱的情况？你应该怎么做才能解决这种情况？在同学们完成问题的回答之后，让他们互相交流并分享自己的经验和想法。这可以帮助同学们更好的理解和关注课程内容。二、导入新知1.记忆与大脑的联系让同学们先通过观看一段关于大脑行为科学的视频，来了解大脑与记忆之间的关系。视频链接可以自己搜索获取。播放完视频后，让同学们回答以下问题来检查理解：大脑中的什么部位与记忆有关？记忆的存储是如何进行的？什么会影响大脑的记忆力？2.大脑记忆的类型根据不同的记忆型态，大脑的记忆被分为短时记忆、工作记忆和长时记忆三种类型。我们可以先让同学们自己思考一下这三种类型分别涵盖了哪些具体的记忆内容，然后再对照下面的答案检查理解：短时记忆：一般通过视觉或听觉等接受信息，会在短暂时间内记忆保存。比如我们在默念电话号码时的情况。工作记忆：它是指我们运用短时和长时记忆的过程，是大脑中“执行难题”过程中的活动，包括对马上要用到的信息进行维持结构和处理等。比如我们在做数学题的过程中需要记住题目的信息，从而进行计算。长时记忆：这是一种较为持久的记忆形式，是发生在小时以及以后的学习及生活经历中的内容，这些信息在大脑中会长久地保存并不断更新。3.如何提升记忆力？根据科学研究，有以下一些可以提升记忆力的方法。可以让同学们思考，他们自己是否有采用过这些方法，是否有效？睡眠充足：睡觉时是人体进行记忆整理和存储的最佳时机。学习善于提问：提出问题可激活文章主旨，加深印象。多重感官学习：通过多个感官同步接受信息，在大脑中形成更丰富的记忆盲区。比如读课文时可以想象其中的内容，试图画出具体的图形，丰富记忆区域。利用场景做记忆催化：在进行记忆时，通过场景的联想作用，促进记忆的效果。比如大约国家，根据关键字可以将所学内容与国家的氛围联系在一起，尝试使用场景进行记忆的加强。多重复：多次回顾、重点理解，通过反复试着背诵，这是很有效的加强记忆的方法。三、小组讨论将同学们分成小组，让每个小组选出一个能设计新的记忆方式的小组代表。代表在20分钟内准备一个很实用、有趣的新的记忆方式，并和小组其他成员分享说明，后每个小组汇报出一种经典的新的记忆方式，进行分享交流。四、课后任务同学们完成课后作业的内容可以有以下方面：请列举三种能够提升记忆力的方法，简述实现思路；准备一份关于你经历过的记忆难点的详细讲述，并说明你是如何解决的，具体采取了哪些方法；阅读《心理健康读本》中有关不良记忆习惯的内容，并总结该部分内容到一张A4大小的总结卡片中。结束语通过以上这

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